Цусны бүлэгнэл, цус харвалт, зүрхний хэмнэл алдагдах, зүрхний шигдээс гарсан тохиолдолд өвчтөнд ихэвчлэн цус шингэлэх эмийг зааж өгдөг. Нимгэн цус нь дээрх асуудлуудыг дахин давтагдахаас сэргийлнэ. Эм, амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт, эмчийн зөвлөгөөний тусламжтайгаар та цусаа шингэлж, биеэ эрүүл байлгаж чадна.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Жороор олгодог эм хэрэглэх
Алхам 1. Кумарины ангиллын эмийг хэрэглэнэ
Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт цус шингэлэх эм хэрэглэх шаардлагатай байсан бол таны эмч цусны бүлэгнэлтийн хүчин зүйлд чиглэсэн антикоагулянт эмийг зааж өгч болно. Таны эмч кумарин, варфарин гэх мэт кумарины эмийг зааж өгч болно. Хоёрдахь нөлөө нь витамин К-ээс хамааралтай цусны бүлэгнэлтийн хүчин зүйл үүсэхийг бууруулах явдал юм. Ер нь энэ эмийг өдөрт нэг удаа амаар, хоолтой хамт эсвэл хоолтой хамт хэрэглэдэг.
Энэ эмийн нийтлэг гаж нөлөө нь гэдэс дүүрэх, ходоод өвдөх, үс унах явдал юм
Алхам 2. Варфарины гаж нөлөөг хүлээн зөвшөөрөх
Энэ эм нь дотоод цус алдалт үүсгэдэг тул варфариныг эмчлэх явцад танд анхааралтай хандах болно. Таны цусыг долоо хоног бүр шалгаж, эмийн тунг тохируулна.
- Варфарин нь олон эмтэй харилцан үйлчлэлцдэг тул ямар нэгэн нэмэлт, витамин, эм ууж байгаа талаар эмчдээ хэлэх хэрэгтэй. К витаминыг их хэмжээгээр хэрэглэх нь эмчилгээнд нөлөөлж, цусны бүлэгнэл үүсгэж болзошгүй тул варфарин уухдаа хоолны дэглэмээ сайтар ажиглах хэрэгтэй.
- Варфарин идэж байхдаа брокколи, цэцэгт байцаа, брюссель нахиа, байцаа, байцаа, бууцай, вандуй, ногоон цай, элэг, бяслаг гэх мэт К витаминаар баялаг хоол хүнснээс хол байгаарай. Өдөрт зөвхөн нэгийг нь тогтмол хэрэглэж байгаа эсэхийг шалгаарай. Варфариныг эмчлэх явцад эмч, хоолны дэглэмийн эмчтэйгээ хоолны дэглэмийнхээ талаар ярилц.
Алхам 3. Цус шингэлэх өөр эм хэрэглэж үзээрэй
Таны эмч бусад антикоагулянт эмийг зааж өгч болно. Үүний давуу тал нь та долоо хоног бүр цусаа шалгаж байх шаардлагагүй бөгөөд К витамины хэрэглээ нь түүний үр дүнд нөлөөлөхгүй. Гэсэн хэдий ч зарим эмч нар үүнийг хэрэглэхэд дургүй байдаг тул хяналт тавихад хэцүү байдаг тул хэрэв дотоод цус алдалт тохиолдвол К витамины түвшинг нэмэгдүүлэх замаар эмчлэх боломжгүй юм.
- Таны эмч өдөрт 2 удаа хоол идэх эсвэл хооллохгүйгээр амаар уудаг прадаксаг зааж өгч болно. Гаж нөлөө нь хэвлийгээр өвдөх, дотор муухайрах, цээжинд түлэгдэх мэдрэмжийг агуулдаг. Бусад ноцтой гаж нөлөө нь цус алдалт юм.
- Та мөн Xarelto жор авч болно. Та энэ эмийг биеийнхээ онцлогт тохируулан өдөрт 1-2 удаа хоол хүнсээр хэрэглэхийг зөвлөж болно. Гаж нөлөө нь булчингийн хямрал юм. Өөр нэг ноцтой гаж нөлөө бол цус алдалт юм.
- Таны эмч ихэвчлэн өдөрт 2 удаа хоолтой эсвэл хоолгүй хэрэглэдэг эликс хэрэглэхийг санал болгож болно. Энэ эмийн ноцтой гаж нөлөө нь цус алдалт юм.
3 -ийн 2 -р арга: Бусад аргыг ашиглах
Алхам 1. Аспилет ашиглана уу
Хэрэв та зүрхний шигдээс, цус харвалт, эсвэл бусад эрсдэлт хүчин зүйлтэй бол таны эмч өдөрт 81 мг аспирин шахмалыг хэрэглэхийг зөвлөж болно. Аспирин нь цусны эсийг наалдахаас сэргийлж цусыг нимгэн болгодог бөгөөд ингэснээр цусны бүлэгнэлтийн эрсдлийг бууруулдаг. Гэсэн хэдий ч аспирин нь цусархаг цус харвалт, ходоод гэдэсний цус алдалт гэх мэт цус алдах эрсдэлтэй тул болгоомжтой байгаарай.
- Ходоодны шархлаа, ходоод гэдэсний цус алдалт, аспиринд харшилтай бол эмчид мэдэгдээрэй. Ибупрофен гэх мэт стероид бус үрэвслийн эсрэг эмийг тогтмол хэрэглэх нь цус алдах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Мөн аспирин ууж эхлэхээсээ өмнө энэ тухай эмчдээ хэлээрэй.
- Аспирин нь гепарин, ибупрофен, Плавикс, кортикостероид, антидепрессант гэх мэт бусад эмүүд, түүнчлэн гинкго, кава, муурны хумс зэрэг ургамлын гаралтай нэмэлтүүдтэй харилцан үйлчлэлцдэг.
- Одоо хэрэглэж байгаа бүх витамин, нэмэлт тэжээл, эмээ эмчид хэлээрэй.
Алхам 2. Дасгал хийх
Зүрхний шигдээс, цус харвах эрсдлийг бууруулахад дасгал хөдөлгөөн маш чухал үүрэгтэй. Хэдийгээр та биеэ урьдынх шигээ сэргээж чадахгүй байсан ч эмчилгээнийхээ явцад дасгал хийж эхлэх юм бол хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Та долоо хоногт 150 минут эсвэл өдөр бүр 30 минут алхах гэх мэт дунд зэргийн эрчимтэй аэробик дасгал хийх ёстой.
Хүнд гэмтэл, хүндрэл, дотоод цус алдалт үүсэх эрсдэлтэй спортоос зайлсхийхийг хичээ. Эмчээс эрүүл мэндийн түүх, хэрэглэж буй эмтэйгээ хамгийн сайн тохирч байгаа үйл ажиллагааны талаар асуугаарай
Алхам 3. Хоолны дэглэмээ өөрчил
Хоолны дэглэм нь зүрхний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Цусыг нимгэрүүлж, эрүүл мэндээ хадгалахын тулд та үүнийг эмээр тохируулж болно. Хоолныхоо хэсгийг тохируулна уу. Жижиг ялтсуудыг хэрэглэж үзээрэй, хоолны хэмжээг анхаарч үзээрэй. 60-90 грамм порцоор хийсэн мах нь тавцангийн хэмжээтэй тэнцдэг. Витамин, шим тэжээл, антиоксидантаар баялаг жимс, хүнсний ногооны хэрэглээг нэмэгдүүлэх. Улаан буудайн гурилыг улаан буудайгаар сольж үзээрэй. Хоолны дэглэмд самар, туна загас, хулд зэрэг сайн өөх тосыг оруулаарай. Мөн сүүн бүтээгдэхүүн, өөх тос багатай тахианы махыг хоолны дэглэмд нэмж болно.
- Та өөх тос багатай хоол хүнс идэх хэрэгтэй. Таны хоолны дэглэм дэх өөх тосны агууламж нийт илчлэгийн 7% -иас хэтрэхгүй байх ёстой. Та мөн транс өөх тосыг хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй бөгөөд хоол хүнсээ нийт илчлэгийн 1% -иас бага хэмжээгээр хязгаарлах хэрэгтэй.
- Давстай, тослог, өөх тос, түргэн хоол, хөлдөөсөн хоол, савласан хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхий. Эрүүл гэж ярьдаг хөлдөөсөн хоолонд бас маш их давс агуулагддаг. Мөн хөлдөөсөн бялуу, вафли, маффинаас зайлсхий.
Алхам 4. Илүү их ус уух
Ус бол цусыг шингэлэх хамгийн сайн аргуудын нэг гэсэн судалгаа байдаг. Шингэн алдалт нь цусыг өтгөрүүлж, бөөгнөрөл үүсгэдэг. Цусыг шингэлж, биеийг бүхэлд нь тэжээхэд туслахын тулд өдөр бүр илүү их ус уугаарай.
- Зарим эмч нар өдөрт 1.9 литр ус уухыг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч биеийн жингийн нэг фунт тутамд 150 мл усны томъёог хэрэглэдэг эмч нар бас байдаг. Жишээлбэл, хэрэв та 63.5 кг жинтэй бол өдөрт 2.1 литр уух хэрэгтэй.
- Хэт их ус ууж болохгүй. Их хэмжээний ус ууж байгаарай, гэхдээ хэрэв та гэдэс дүүрэх мэдрэмж төрвөл илүү их уухыг бүү хүчлээрэй.
3 -ийн 3 -р арга: Эмнэлгийн тусламж авах
Алхам 1. Эмчтэй зөвлөлдөх
Цусны бүлэгнэл, уушигны эмболи, зүрхний шигдээс, тосгуурын фибрилляци, цус харвалт зэрэг асуудлууд ноцтой бөгөөд амь насанд аюултай. Хэрэв зохих эмчилгээ хийгээгүй бол энэ асуудал дахин давтагдах эрсдэлтэй. Хэрэв та үүнийг мэдэрч байвал эмчид үзүүлж, тогтмол эмчилгээ хийлгэх ёстой. Эмчийн хяналтан дор цусыг сийрэгжүүлэх эм уухаас гадна үйл явцыг дэмжихийн тулд тусгай хоолны дэглэм барихыг зөвлөж байна.
Зарим хоол хүнс цусыг өтгөрүүлж, нимгэн болгодог боловч цусыг шингэлэхийн тулд дангаараа хоол хүнс хэрэглэхийг бүү оролдоорой
Алхам 2. Өөрийгөө эдгээх гэж бүү оролдоорой
Хэрэв та өндөр эрсдэлтэй эсвэл зүрхний өвчин, цус харвалтанд өртөж байгаа бол цусаа өөрөө шингэлэх гэж бүү оролдоорой. Зөвхөн хоолны дэглэм, гэрийн эмчилгээ нь цусны бүлэгнэл, зүрхний шигдээсээс урьдчилан сэргийлэх боломжгүй болно. Хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөнийг зохицуулах нь эдгээр асуудлуудыг үүсэхээс өмнө урьдчилан сэргийлэхэд л тусална. Гэсэн хэдий ч зүрх судасны өвчнөөр өвчилсөн эсвэл цус шингэлэх эмчилгээ шаардлагатай зарим өвчин туссан тохиолдолд дахин давтагдахаас сэргийлэхийн тулд зөвхөн дасгал хөдөлгөөн, хоолны дэглэм хангалтгүй болно.
Хоолны дэглэм, эм хэрэглэх талаар эмчийн зөвлөмжийг үргэлж дагаж мөрдөөрэй
Алхам 3. Цус алдах шинж тэмдгийг ажиглаарай
Хэрэв та антикоагулянт эм ууж байхдаа цус алдах шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандаарай эсвэл эмчид хандаарай. Дотоод цус алдалт, цус алдалт эсвэл бусад далд цус алдалтын шинж тэмдгийг анзаарсан даруйдаа эмчид хандаарай.
- Цус алдалт удаан үргэлжилсэн тохиолдолд эмчид яаралтай хандаарай. Жишээлбэл, хамарнаас дахин цус алдах, эсвэл буйлнаас цус гарах, мөн сарын тэмдгийн цус алдалт хэвийн хэмжээнээс их байна.
- Гэмтсэн эсвэл хяналтгүй их хэмжээний цус алдалт гарсан тохиолдолд яаралтай түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй.
- Хэрэв та улаан, ягаан, хүрэн шээс гэх мэт дотоод цус алдалтын шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандах хэрэгтэй. өтгөн улаан, улаан судалтай, эсвэл хар өнгөтэй өтгөн; цус эсвэл цусны бүлэгнэлээр ханиалгах; цус бөөлжих, эсвэл кофены үртэс зэрэг бөөлжих; толгой өвдөх, толгой эргэх, сулрах, бүр ухаан алдах.
Анхааруулга
- Эмчийн зааж өгсөн эм, хоолны дэглэмийн хязгаарлалт, эмнэлгийн журмыг хэрэглэхдээ эмчийн зөвлөгөөг үргэлж дагаж мөрдөөрэй.
- Эмчээс зөвшөөрөл авалгүйгээр ургамлын гаралтай нэмэлт бүтээгдэхүүн хэрэглэж болохгүй. Цусыг үр дүнтэй шингэлэх ургамлын гаралтай нэмэлт тэжээл одоогоор байхгүй байна. Хэрэв та эрүүл мэндийн бусад асуудалд ургамлын гаралтай нэмэлт тэжээл хэрэглэдэг бол эмчид хэлээрэй. Эдгээр нэмэлтүүд нь цус шингэлэх эмийн нөлөөнд саад болж, ноцтой асуудал үүсгэж болзошгүй юм.
