Хүн бүр үе үе бэртэж гэмтсэн байдаг. Олон шарх нь эмчид үзүүлэх шаардлагагүй, гэхдээ өөрийгөө эрүүл байлгаж, халдвараас ангид байлгахын тулд шархыг хурдан, үр дүнтэй эдгээхийн тулд чадах бүхнээ хий. Аз болоход та шархны эдгэрэлтийг түргэсгэхийн тулд зарим арга хэмжээ авч, хэвийн үйл ажиллагаагаа сэргээж чадна.
Алхам
4 -ийн 1 -р хэсэг: Шархыг цэвэрлэх, хувцаслах
Алхам 1. Гараа угаах
Шархыг эмчлэхийн өмнө гараа сайтар угааж, шарханд бактер оруулахгүй байх хэрэгтэй. Гараа үнэхээр цэвэр байлгахын тулд гараа зөв угаах хэрэгтэй.
- Цэвэр, урсгал усаар гараа норгоно.
- Бага зэрэг саван аваад гар дээрээ түрхээрэй. Савангаа хуруу, хумс, гарын ар тал зэрэг гараараа жигд үрж байгаа эсэхийг шалгаарай.
- 20 секундын турш гараа үрээрэй. Цагийг зөв тодорхойлох түгээмэл арга бол "Төрсөн өдрийн мэнд" дууг хоёр удаа эсвэл ABC дууг дуулах явдал юм.
- Цэвэр урсгал усаар гараа зайлж угаана. Усыг хаахдаа усны цоргыг гараараа аль болох хүрэхгүй байхыг хичээгээрэй. Үүний оронд та тохой эсвэл гараа ашиглаж болно.
- Гараа цэвэр, хуурай алчуураар хатаана уу эсвэл өөрөө хатаана.
- Хэрэв танд саван, ус байхгүй бол дор хаяж 60% -ийн спирт агуулсан гар ариутгагч бодис хэрэглээрэй. Багцанд заасан хэмжээгээр гараараа шүршиж, гараа хуурай арчина.
Алхам 2. Шархнаас цус гарахыг зогсооно
Хэрэв танд бага зэргийн зүслэг, зураас байвал цус алдалт хамгийн бага байх бөгөөд өөрөө зогсох болно. Хэрэв цус алдалт зогсохгүй бол гэмтсэн хэсгийг өргөж, цус алдалт зогсох хүртэл ариутгасан боолтоор бага зэрэг дарна.
- Цус алдалт 10 минутаас дээш үргэлжилбэл эмчид хандаарай. Шарх нь таны бодож байгаагаас илүү хүнд байж магадгүй юм.
- Хэрэв цус яарч эсвэл асгарвал артерийн судас тасарсан байж магадгүй. Энэ бол яаралтай нөхцөл байдал бөгөөд та яаралтай эмнэлэгт хандах эсвэл түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй. Артерийг тайрч болох газруудын зарим нь гуя, хүзүү, гарын дээд хэсэгт байдаг.
- Яаралтай түргэн тусламж ирэхийг хүлээх үед шархдсан шарханд анхны тусламж үзүүлэхийн тулд боолтоор дараарай. Шархыг боолт эсвэл даавуугаар боож, шархны эргэн тойронд сайтар боож өгнө. Гэсэн хэдий ч цусны эргэлт тасалдахгүйн тулд хэт чанга боолт хийж болохгүй. Эмнэлгийн тусламжийг яаралтай авах хэрэгтэй.
Алхам 3. Шархаа цэвэрлэ
Шархыг халдвар авахгүйн тулд шороо, бактериас цэвэрлэх хүртэл цэвэрлээрэй. Шарханд нян орохгүйн тулд боолт хийхээс өмнө үүнийг хийх хэрэгтэй.
- Шархыг цэвэр усаар зайлна. Урссан ус нь шарханд үлдсэн маш их шороог арилгана.
- Шархны эргэн тойрон дахь хэсгийг савангаар угаана. Үрэвсэл, цочрол үүсгэж болзошгүй тул шарханд шууд саван тавьж болохгүй.
- Шарж угаасан ч шарх дээр үлдсэн шороог арилгахын тулд спиртээр ариутгасан хясаа ашиглана.
- Хэрэв цэвэрлэж чадахгүй шороо их байвал эмчид хандаарай.
Алхам 4. Антибиотик тос эсвэл тос түрхэнэ
Энэхүү бүтээгдэхүүн нь шархыг халдвар авахгүй байхад тусалдаг бөгөөд эдгэрэх явцад саад болох хүндрэлээс урьдчилан сэргийлдэг. Неоспорин, Бацитрацин, Эукерин зэрэг зарим брендийн тосыг эмийн сангаас амархан худалдаж авч болно.
- Хэрэглэхийн өмнө ямар ч найрлагад харшил өгөхгүйн тулд худалдаж авсан бүтээгдэхүүнийхээ сав баглаа боодлыг сайтар шалгаж үзээрэй.
- Хэрэв тууралт гарах, цочрох шинж тэмдэг илэрвэл эмийг хэрэглэхээ больж, эмчид хандаарай.
- Хэрэв танд бактерийн эсрэг болон антибиотик тос байхгүй бол нимгэн газрын тосны вазелин түрхээрэй. Энэ нь шархыг бактери авахаас хамгаалахад тусална.
Алхам 5. Шархыг хамарна
Бактери, шороо нь нээлттэй шарх руу амархан наалддаг тул халдвар авч болно. Шархыг ариутгасан, наалддаггүй боолт эсвэл боолтоор боож өгнө. Таны хэрэглэж буй боолт шархыг бүхэлд нь хамарч байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Хэрэв танд боолт байхгүй бол жинхэнэ боолт авах хүртэл шархыг цэвэрхэн алчуураар боож өгнө.
- Та маш гүехэн, цус алдалт багатай шархыг боохдоо шингэн арьсан боолт хэрэглэж болно. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь халдвараас сэргийлэхийн тулд шархыг бүрхэхэд тусалдаг бөгөөд ихэвчлэн хэдэн өдрийн турш усанд тэсвэртэй байдаг. Энэ бүтээгдэхүүнийг шархыг цэвэрлэж, хатаасны дараа шууд арьсанд түрхэнэ.
Алхам 6. Эмнэлгийн тусламж хэрэгтэй эсэхээ шийдээрэй
Хэрэв танд халдвар байхгүй бол өнгөц шарх нь эмнэлгийн тусламж авах шаардлагагүй байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч шархыг цэвэрлэж, боолт хийсний дараа зохих эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай зарим нөхцөл байдал бий. Дараахь зүйл шарх болон өөрт чинь тохиолдвол тэр даруй эмч, эмнэлэгт хандаарай.
- Осол гэмтэл нь нэг нас хүрээгүй хүүхдүүдэд тохиолддог. Нэг нас хүрээгүй хүүхдийн шарх нь халдвар, сорви үүсэхээс зайлсхийхийн тулд эмчид хандах ёстой.
- Шарх нь нэлээд гүнзгий байдаг. 0.5 см ба түүнээс дээш хэмжээтэй шархыг гүн шарх гэж үздэг. Маш гүн шарханд булчин, өөх, яс харагдаж болно. Эдгэрэх, халдвар авахгүйн тулд ийм шархыг ихэвчлэн оёх шаардлагатай байдаг.
- Шарх нь урт. 1.2 см -ээс урт шархад оёдол хийх шаардлагатай болдог.
- Шарх нь маш бохир, эсвэл маш их шороотой тул та өөрийгөө цэвэрлэж чадахгүй. Халдвар авахгүйн тулд шархыг бүрэн цэвэрлэж чадахгүй бол эмчид хандаарай.
- Гэмтэл нь үе мөчний хэсэгт үүсч, үеийг хөдөлгөхөд нээгддэг. Ийм шархыг зөв хаахын тулд оёх ёстой.
- Шарх бат бэх боогдсоноос хойш 10 минутын дотор цус алдалт үргэлжилсээр байв. Шарх нь судал эсвэл артери байж болно. Ийм шархыг эмчлэхийн тулд танд эмнэлгийн тусламж хэрэгтэй болно.
- Таны шарх амьтны улмаас болсон. Хэрэв та амьтны дархлаажуулалтын түүхийг бүрэн мэдэхгүй бол галзуу өвчин тусах эрсдэлтэй. Шархыг сайтар цэвэрлэж, галзуу өвчний эсрэг тарилга хийх шаардлагатай байж магадгүй юм.
- Та чихрийн шижинтэй. Чихрийн шижин өвчтнүүд мэдрэлийн болон цусны эргэлт муугаас болж шарх үүсэх эрсдэлтэй байдаг. Бага зэргийн шарх нь ноцтой халдвар авах эсвэл эдгэрэхэд удаан хугацаа шаардагддаг. Хэрэв та чихрийн шижинтэй бол ямар ч хэмжээтэй шархтай бол эмчид яаралтай хандаарай.
- Та 5 гаруй жилийн өмнө татрангийн эсрэг вакцин хийлгэсэн. Эмч нар татрангийн эсрэг тарилгыг 10 жил тутамд давтан хийхийг зөвлөдөг боловч гүн цоорсон шарх, амьтны хазуулсан зураас, зэвэрсэн металлын улмаас шарх авсан тохиолдолд танд нэмэлт эм өгөх болно. Татран өвчнөөр өвчлөх эрсдлийг бууруулахын тулд сүүлчийн татрангийн вакцин 5 -аас дээш жилийн өмнө хийгдсэн бол эмчид хандаарай.
- Нүүрэн дээр шарх үүсдэг. Эдгээр шарх нь гадаад төрх байдалд нь саад болохгүй тул эдгэрэхэд туслах оёдол эсвэл бусад эмчилгээ шаардлагатай байж магадгүй юм.
4 -ийн 2 -р хэсэг: Эдгэрэх үедээ шархыг арчлах
Алхам 1. Боолтыг тогтмол сольж байгаарай
Шархнаас гарсан бактери ба цус боолтыг бохирдуулна. Тиймээс халдвар авахгүйн тулд боолтыг өдөрт дор хаяж нэг удаа солино. Мөн боолт нойтон эсвэл бохир байвал солино.
Алхам 2. Халдварын шинж тэмдгийг ажиглаарай
Хэдийгээр та шархыг сайтар цэвэрлэж, халдвар авахгүйн тулд таглаж байсан ч халдвар авсан байж магадгүй. Эдгээр шинж тэмдгийг ажиглаж, дараах шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг мэдэрч байвал эмчид хандаарай.
- Шархны эргэн тойрон дахь талбай илүү их өвддөг.
- Шархны эргэн тойронд улаан, хавдсан, дулаахан мэт харагдаж байна.
- Шархнаас идээ бөөлждөг.
- Шархнаас эвгүй үнэр гарч байна.
- Цельсийн 37.7 градус ба түүнээс дээш халуурч 4 цагаас дээш хугацаагаар халуурдаг.
Алхам 3. Шарх сайн эдгэрээгүй бол эмчид хандаарай
Шарх нь ихэвчлэн 3-7 хоногийн дотор, эсвэл хүнд хэлбэрийн шарх байвал 2 долоо хоног хүртэл эдгэрдэг. Хэрэв шарх удаан хугацаанд эдгэрэхгүй бол халдвар эсвэл бусад асуудал үүсч болзошгүй. Хэрэв шарх долоо хоногийн дотор эдгэрэхгүй бол эмчид хандаарай.
4 -ийн 3 -р хэсэг: Шархыг хурдан эдгээхэд туслах
Алхам 1. Шархны эргэн тойрон дахь хэсгийг чийгтэй байлга
Антибиотик тосыг халдвараас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор төдийгүй шархыг чийгтэй байлгахад ашиглаж болно. Хуурай шарх удаан эдгэрдэг тул чийг нь эдгэрэлтийг түргэсгэдэг тул энэ нь ялангуяа ашигтай байдаг. Шархыг боох болгондоо тос түрхээрэй. Шархыг боолт хийгээгүй байсан ч тосыг түрхэж, чийгийг хадгалж, эдгэрэлтэнд тусална.
Алхам 2. Хамуу (хуурай шарх) -ыг хальслахгүй, арилгаж болохгүй
Заримдаа тайралт эсвэл хусах дээр яр шарх гарч ирэх болно. Энэ нь шарх эдгэрэх үед тухайн газрыг хамгаалахад тустай. Тиймээс хамуугаа хуулж болохгүй. Таны шарх дахин нээгдэж, бие чинь эдгэрч эхлэх тул эдгэрэхэд удаан хугацаа шаардагдах болно.
Заримдаа хамуу нь санамсаргүйгээр өөрөө арилдаг бөгөөд шарх дахин цус алдах болно. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол шархыг бусад шарх шиг цэвэрлээд боолтоор боож өгнө
Алхам 3. Боолтыг аажмаар ав
Хамгийн сайн арга бол гипсийг хурдан арилгах явдал гэж олон хүн хэлдэг ч энэ нь эдгэрэлтийг удаашруулдаг. Соронзон хальсыг хурдан хөдөлгөж авснаар хамуу нь урагдаж, шарх нээгдэж, эдгэрэх процессыг дахин эхлүүлэх боломжтой болно. Үүний оронд боолтыг аажмаар арилгана. Өвдөлтийг намдаах, арилгахад хялбар болгохын тулд гипсэн хэсгийг бүлээн усанд дэвтээнэ.
Алхам 4. Бага зэргийн шархыг эмчлэхэд хатуу антисептик хэрэглэж болохгүй
Согтууруулах ундаа, иод, хэт исэл, хатуу саван нь шархыг цочроож, түлэх аюултай. Энэ нь эдгэрэх явцыг удаашруулж, сорви үүсэхэд ч хүргэж болзошгүй юм. Бага зэрэг зүсэх, хусах тохиолдолд танд цэвэр ус, зөөлөн саван, антибиотикийн тос хэрэгтэй болно.
Алхам 5. Хангалттай унтах
Унтах үед бие нь өөрийгөө сэргээдэг. Хэрэв та хангалттай унтдаггүй бол шарх эдгэрэхэд илүү удаан хугацаа шаардагдана. Унтах нь шарх эдгэрч байхад халдвараас урьдчилан сэргийлэхийн тулд эрүүл дархлааны системийг хадгалахад маш чухал юм. Шөнө унтаж байгаарай, ингэснээр шарх хурдан, үр дүнтэй эдгэрнэ.
4 -ийн 4 -р хэсэг: Шархыг зөв хоол хүнсээр эдгээхэд туслах
Алхам 1. Өдөр бүр 2-3 порц уураг хэрэглээрэй
Уураг нь эд, арьсны өсөлтөд шаардлагатай материал юм. Шарх эдгэрэлтийг дэмжихийн тулд өдөр бүр 2-3 порц уураг идээрэй. Уургийн зарим сайн эх үүсвэрүүд нь:
- Мах, шувууны аж ахуй
- Самар
- Өндөг
- Бяслаг, сүү, тараг зэрэг сүүн бүтээгдэхүүн, ялангуяа Грек тараг
- Шар буурцгийн бүтээгдэхүүн
Алхам 2. Өөх тосны хэрэглээг нэмэгдүүлэх
Өөх тос нь эс үүсэхэд шаардлагатай байдаг тул шархыг үр дүнтэй, хурдан эдгээхэд маш их өөх тос хэрэгтэй болно. Та ханаагүй ба ханаагүй өөх тос, эсвэл "сайн өөх" идэж байгаа эсэхээ шалгаарай. Хоггүй хоолноос ханасан өөх тос нь шархыг эдгээхэд тусалж чадахгүй бөгөөд эрүүл мэндийн бусад асуудал үүсгэж болзошгүй юм.
Шархыг эдгээхэд тусалдаг "сайн өөх" -ийн эх үүсвэр нь сүүн бүтээгдэхүүн, туранхай мах, чидун тос эсвэл наранцэцгийн үрийн тос зэрэг ургамлын тос орно
Алхам 3. Өдөр бүр нүүрс ус идээрэй
Нүүрс ус нь бие махбодийг энерги болгон ашигладаг тул чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Нүүрс усгүй бол бие нь уураг гэх мэт шим тэжээлийг задалдаг. Энэ нь өөх тос, уургийг шархыг эдгээхэд биш харин энерги үйлдвэрлэхэд ашигладаг тул эдгэрэх явцыг удаашруулдаг. Үүнээс урьдчилан сэргийлж өдөр бүр талх, үр тариа, гоймон, будаа идээрэй.
Энгийн нүүрс ус биш харин нарийн төвөгтэй нүүрс усыг сонгоорой. Бие махбодид нүүрс ус илүү удаан шингэдэг тул цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлдэггүй. Нарийн төвөгтэй нүүрс ус агуулсан, мөн маш их хэмжээний эслэг, уураг агуулсан зарим хоолонд өглөөний цай, үр тариа, амтат төмс, овъёос зэрэг талх, гоймон орно
Алхам 4. А, С витаминыг хангалттай хэмжээгээр хэрэглэх
Эдгээр хоёр витамин нь эд эсийн өсөлтийг идэвхжүүлж, үрэвслээс урьдчилан сэргийлэх замаар шархыг эдгээхэд тусалдаг. Энэ витамин нь шарх эдгэрээгүй байхад халдварын эсрэг тэмцэж чаддаг.
- А аминдэмийн зарим эх үүсвэрт бууцай, амтат төмс, лууван, хулд загас, загас, өндөг, сүүн бүтээгдэхүүн орно.
- Витамин С -ийн зарим эх үүсвэр нь жүрж, хар ногоон навчит ногоо, шар чинжүү, жимс жимсгэнэ орно.
Алхам 5. Хоол хүнсэндээ цайрыг оруулаарай
Цайр нь уургийн нийлэгжилтэнд тусалж, коллаген үүсгэдэг тул шархыг эдгээхэд тусалдаг. Цайр авахын тулд улаан мах, баяжуулсан үр тариа, хясаа идээрэй.
Алхам 6. Шингэн дутагдах хэрэггүй
Цусны эргэлтийг сайжруулахын тулд их хэмжээний шингэнийг ууж, шарханд шаардлагатай тэжээллэг бодисыг хүргэх боломжтой болно. Ус нь биеэс хорт бодисыг гадагшлуулахад тусалдаг бөгөөд энэ нь халдвараас урьдчилан сэргийлэх ач холбогдолтой юм.
Анхааруулга
- Хоолны дэглэмд эрс өөрчлөлт оруулахаасаа өмнө эмчтэйгээ ярилцаарай. Хэрэв та урьд нь эрүүл мэндийн байдлаас болж зовж шаналж байсан эсвэл тодорхой хоолны дэглэм барьж байсан бол таны үйлдэл таны биед хор хөнөөл учруулахгүйн тулд эмчээс зөвлөгөө аваарай.
- Хэрэв шарх 10 минутаас дээш цус алдсан, цэвэрлэж чадахгүй шороо ихтэй, урт эсвэл гүн шархтай бол түргэн тусламж дуудах эсвэл яаралтай тусламжийн өрөөнд хандах хэрэгтэй.
