Олон хүмүүс хуурай, барзгар, буржгар үстэй холбоотой асуудалтай тулгардаг. Энэ нь ихэвчлэн зуны улиралд тохиолддог бөгөөд байгалийн буржгар үстэй хүмүүс буржгар үстэй болох эрсдэл өндөр байдаг. Үрчлээг багасгах, эрүүл байлгах хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав.
Алхам
3 -р арга 1: Үс арчилгааны бүтээгдэхүүн хэрэглэх
Алхам 1. Арьс хугарахаас сэргийлдэг арчилгааны бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй
Үсний үс унахаас урьдчилан сэргийлэх зориулалттай ангижруулагч, үсний шүршигч, дулаан хамгаалалтын олон брэндүүд байдаг.
- Үсээ хатааж, сарлагийн саваг хийсний дараа хэрэглэж болох шүрших, гель гэх мэт бүтээгдэхүүнийг хайж олоорой. Гэсэн хэдий ч эдгээр бүтээгдэхүүн нь таны үсэнд байнгын нөлөө үзүүлэхгүй.
- Үс арчилгааны өөр нэг төрөл бол шампунь, ангижруулагч юм. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг үс нойтон байхад хэрэглэдэг бөгөөд таны үсэнд байнгын нөлөө үзүүлж, илүү сайн үр дүнг үзүүлэх болно. Таны олж авсан үр дүн шууд гардаггүй, гэхдээ энэ нь үнэ цэнэтэй юм.
Алхам 2. Сульфатгүй шампунь, силиконгүй ангижруулагч хэрэглэж байгаа эсэхээ шалгаарай
Сульфат бол үсийг чийгшүүлэхэд тусалдаг байгалийн тосыг арилгадаг хатуу угаалгын нунтаг юм. Алдагдах тосны нэг бол үсийг чийгшүүлж, ургахад тусалдаг тослог тос юм. Силикон бол үсийг чийгшүүлэхийн тулд олон төрлийн ангижруулагч дээр нэмдэг химийн бодис юм. Силикон нь үсийг агаар, дулаанаас хамгаалах давхаргыг бий болгоно. Гэсэн хэдий ч энэ найрлага нь үсний орооцолдоход хүргэдэг байгалийн тосыг арилгаж чаддаг.
- Хэрэв та сульфатгүй шампунь хэрэглэж байгаа бол хөөсрөхгүй байгаа тул санаа зовох хэрэггүй, учир нь сульфат нь шампунийг хөөсрүүлдэг. Хэрэв та шампунийг хуйханд түрхэж байгаа бол үлдсэн шампунийг үснийхээ бүх хэсэгт, төгсгөл хүртэл нь түрхээрэй.
- Хэрэв та үсээ будахыг хүсвэл аммиак агуулаагүй бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй. Аммиак нь үсийг гэмтээж, гэмтсэн үс илүү амархан орооцолддог.
- Согтууруулах ундаа, нимбэгийн хүчил агуулсан бүтээгдэхүүнээс зайлсхийх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр таны үс илүү үсэрхэг болно.
Алхам 3. Буржгар үстэй тусгайлан хийсэн шампунь хэрэглэх талаар бодоорой
Хэрэв та буржгар үстэй, силикон, сульфат агуулаагүй шампунь танд тохирохгүй бол буржгар үстэй тусгайлан зориулсан шампунь, ангижруулагч хэрэглэж үзээрэй. Буржгар үс нь шулуун эсвэл долгионтой харьцуулахад илүү хялбар байдаг. Буржгар үсэнд зориулсан шампунь, ангижруулагч нь ихэвчлэн байгалийн гаралтай тос эсвэл найрлага агуулсан байдаг бөгөөд энэ нь үсийг хугарах магадлал багатай болгодог.
Алхам 4. Шүршүүрт орсны дараа буржгар үстэй бүтээгдэхүүнийг тусгайлан хэрэглээрэй
Ерөнхийдөө эдгээр бүтээгдэхүүнийг угаахгүйгээр хэрэглэдэг. Энэ бүтээгдэхүүнийг үс чийгтэй эсвэл хуурай байвал хэрэглэж болно. Хэрэв танд үлдээх бүтээгдэхүүн байхгүй бол хуурай үсэндээ арьсны тос түрхэж болно. Лосьоныг чийгтэй болтол алгандаа түрхээд дараа нь үсэндээ түрхэнэ. Энэ нь таны үсийг илүү зөөлөн болгож, хяруут тэсвэртэй болгоно.
- Шаардлагатай бол энэ аргыг хэд хэдэн удаа хийж болно. Гэхдээ тосыг үсэндээ түрхэхээсээ өмнө бага зэрэг чийгтэй болтол нь гартаа түрхэхээ мартуузай.
- Хэрэв та үсэндээ тос түрхээд гартаа түрхэлгүйгээр түрхвэл таны үс тослог харагдана. Энэ арга нь бага зэрэг дадлага шаардаж магадгүй юм.
3 -ийн 2 -р арга: Гэрийн шийдэл
Алхам 1. Үсээ тослох
Үндэснээс үсний үзүүр хүртэл орооцолдохын тулд тос түрхэнэ. Чийгтэй үсний үзүүрт дунд (чихний түвшинд) бага хэмжээний тос түрхэж эхэл. Үсээ тослоггүй болгохын тулд хуйханд шууд тос түрхэхээс зайлсхий. Буулгахад тохиромжтой тосонд бүйлсний тос, арган тос, кератины тос, наргил модны тос, макадамия тос, оливын тос, Мароккогийн тос ордог.
- Та тосыг хуйх болон үсний гол дээр түрхэж үсний эмчилгээ болгон ашиглаж болно. Шөнө байлгаад өглөө үсээ угаана.
- Та мөн дээр дурдсан тос агуулсан бүтээгдэхүүнийг худалдаж авах боломжтой.
Алхам 2. Хоёр халбага сүүнд газрын гичийн үрийг хоёр халбага нэмнэ
Үүнийг үсэндээ, ялангуяа орооцолдохдоо түрхээрэй. 15-20 минут байлгаад дараа нь зайлна.
Алхам 3. Хавтгай төмөр ашиглах талаар бодоорой
Энэ нь буржгар байдлыг бүрэн арилгах болно, гэхдээ хавтгай төмөр хэрэглэх нь цаг хугацааны явцад үс хугарахад хүргэдэг гэдгийг санаарай. Дулааны тохиргоо бага байх тусам үсэндээ илүү сайн байх болно.
- Хавтгай төмрийг ашиглахдаа үсээ зулгааж болохгүй.
- Үсээ хавтгай төмрөөс халуунаас хамгаалах зорилгоор тусгайлан бүтээгдсэн бүтээгдэхүүнийг хайж олоорой.
Алхам 4. Хөвөн дэрний уутыг торго эсвэл торгоор солино
Ингэснээр таны үс унтаж байхдаа дэрэн дээгүүр "гулсах" боломжтой бөгөөд ингэснээр буржгар байдлыг багасгадаг. Хэрэв та үс нь буржгар байвал торгон ороолт дээр унтаж үзээрэй. Хөвөн дэрний уутыг үснийхээ бүх чийгийг соруулахгүйн тулд үсээ боолтоор боож, торгон ороолтоор боож чийгийг хадгалахад тусална.
Алхам 5. Чидун жимсний тос, кокосын тос эсвэл кешью, бүйлс зэрэг эрүүл тос, самар агуулсан хоол хүнс идээрэй
Таны идэж буй хоол хүнс эрүүл байх тусам үс эрүүл байх болно. Та мөн үсэнд зориулсан витамин хэрэглэж болно. Гэсэн хэдий ч эхлээд эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Энэхүү витамин нь үсийг илүү бат бөх болгох тул амархан хугарч, орооцолддоггүй.
Алхам 6. Хуваасан үзүүрийг хайчилж ав
Хэрэв та үсээ удаан тайрахгүй бол үсний үзүүр нь хуваагдан, улам бүр буржгар болох болно.
3 -ийн 3 -р арга: Үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Өдөр бүр үсээ угааж болохгүй
Үсээ өдөр бүр угаах нь таны үсийг эрүүл, эрүүл байлгадаг тосыг арилгаж чадна. Үүний оронд долоо хоногт нэг удаа үсээ угааж, үсээ норгох тоолондоо ангижруулагч хэрэглээрэй. Хэрэв таны үс маш их тослог болвол хуурай шампунь хэрэглээрэй.
Үсний шампунийг долоо хоногт нэгээс хоёр удаа, гурав хүртэл удаа хэрэглээрэй
Алхам 2. Үсээ ангижруулагчаар чийгшүүлж байгаарай
Энэ нь үс унахаас урьдчилан сэргийлэх чухал хэсэг юм. Үсээ угаах бүртээ ойролцоогоор 15-30 минут байлгаад удаан байлгаж болох ангижруулагчийг ашиглаарай. Хуурай үсний нүх агаарт байгаа чийгийг сорж, үсний гол нээгддэг тул буржгар үс үүсдэг. Нэмэлт чийгшил бүхий ангижруулагч нь үсний голыг бүрхэж, орооцолдохоос сэргийлнэ.
Алхам 3. Үсэндээ ойр ойрхон хүрч болохгүй
Хэрэв та буржгар үстэй эсвэл үсээ буржгар хэв маягаар янзлахаар төлөвлөж байгаа бол үсээ норгохгүйн тулд нойтон байхад нь хүрэхгүй байхыг хичээгээрэй. Мөн үсээ сүлжихдээ оливын тос эсвэл кокосын тос түрхэж болно. Зангиа, тууз нь үсийг зулгааж, унагаж, улмаар гэмтээх аюултай. Тиймээс үсний дагалдах хэрэгслийг сонгох, ашиглахдаа болгоомжтой байгаарай.
Алхам 4. Үсээ угааж байхдаа хумсаа бүү ашиглаарай
Энэ нь хуйхыг урж, үсийг гэмтээж улмаар орооцолдоход хүргэдэг. Үсээ угаахдаа үргэлж хуруугаараа толгойгоо массаж хийлгээрэй.
Алхам 5. Үсийг байгалийн жамаар хатаана
Үсээ үс хатаагчаар хатаах, алчуураар боохоос зайлсхий. Үсээ задлахын тулд нарийн шүдтэй сам эсвэл сам хэрэглэхийн оронд том шүдтэй сам ашиглаарай. Үсээ бүрэн хатаасны дараа үсээ сам эсвэл сойзоор зөөлөн самнаж болно. Үсийг бага зэрэг зулгаах нь буржгар болоход хүргэдэг.
- Үсээ алчуураар боож болохгүй. Үсээ боох нь үсээ орооцолдуулах болно. Үсэндээ алчуур тавиад хатаагаад зөөлөн алгадаарай. Үсээ алчуураар үрэхээс зайлсхий.
- Энгийн алчуур нь үрэлт, орооцолдох шалтгаан болдог. Микрофибр алчуур эсвэл 100% хөвөн агуулсан подволк хэрэглэж үзээрэй.
- Үсээ хатаагчаар хатааж болохгүй. Хэрэв та шампунь хийсний дараа үсээ хатааж хатаавал халуунд гэмтэх болно. Хэрэв та үнэхээр хатаагч хэрэглэх шаардлагатай бол үсээ хатаахаасаа өмнө 90 хувь хатаана. Таны утас руу чиглэсэн хэт халуун агаар нь чийгшлийг бууруулж, ялангуяа өвлийн улиралд чийг багатай үед үс илүү сэвсгэр болдог.
Зөвлөмж
- Хүйтэн усаар шүршүүрт ороорой.
- Нойтон байхдаа хэзээ ч үсээ самнаж болохгүй. Энэ нь үс унах шалтгаан болж, үсийг илүү хумих болно.
- Хэрэв гадуур явж байгаад үс чинь орооцолдвол сандрах хэрэггүй. Үсний дээр дуслаар арган тос түрхээрэй. Та мөн арган тосны оронд ус хэрэглэж болно.
