Нурууны батга нь нийтлэг асуудал бөгөөд нэлээд ядаргаатай байдаг. Төрөхийн өмнөх өсвөр насныхан болон насанд хүрэгчид нурууны батга нь нүүрэн дээрх батганаас ялгаатай гэдгийг мэддэг. Гэсэн хэдий ч нурууны батга нь газрын тосны булчирхайн хэт идэвхжилээс үүдэлтэй байдаг тул зарим эмчилгээ нь батга вулгаритай төстэй байдаг.
Алхам
3 -р арга 1: Амьдралын хэв маягаа өөрчлөх
Алхам 1. Цэвэр хөхний даруулга өмс
Цэвэр хөхний даруулга өмсөх нь маш чухал юм. Хөхний даруулгаа өдөр бүр сольж байхыг хичээгээрэй. Хөхний даруулга нь хангалттай чанга байх ёстой бөгөөд хөдлөх болгондоо батганы эсрэг үрж болохгүй, учир нь энэ нь тэднийг бухимдуулдаг. Болж өгвөл оосоргүй хөхний даруулга зүүгээрэй.
Алхам 2. Сул, сэрүүн, цэвэрхэн хувцас өмс
Нуруунд хүрэх аливаа материалын цэвэр байдлыг баталгаажуулах. Боломжтой бол ихэвчлэн хөвөн гэх мэт байгалийн утаснаас хийсэн хувцас өмс. Хатуу хувцаснаас зайлсхийхийг хичээ. Түүнчлэн, хувцас бүрийнхээ дараа хувцасаа тогтмол угааж байгаарай.
- Бага зэргийн үнэргүй эсвэл бага зэргийн угаалгын саван ашиглан хувцас угаахыг хичээгээрэй. Батга нь хатуу эсвэл хэт үнэртэй угаалгын савангаар үүсгэгдэж, улам бүр нэмэгддэг.
- Боломжтой бол цагаан хувцсыг цайруулагчаар норгоно. Цайруулагч нь хувцас дээрх нянг устгаж, батга ургахаас сэргийлнэ. Үлдсэн цайруулагч бодисоор арьсаа цочроохгүйн тулд хувцасаа сайтар зайлж угаана уу.
Алхам 3. Хөлөрсний дараа шүршүүрт ороорой
Гүйж эсвэл сагсан бөмбөг тоглосны дараа шүршүүрт орохоо мартуузай. Дасгал хийсний дараа арьсыг цэвэрлээгүй хөлс нь батга үүсгэгч нян үржих орчин болно. Нэмж дурдахад хөлс нь нүх сүвийг бөглөж, батга үүсэхийг өдөөдөг.
Алхам 4. Шампунь хийсний дараа ангижруулагчийг зайлж угаана уу
Нурууны батга гарах нэг шалтгаан бол шампунь хийсний дараа үлдсэн ангижруулагч юм. Ангижруулагч нь таны үсэнд сайн боловч нуруундаа сайн биш. Агааржуулагчийг нуруунд чинь цохиулж, ядаргаатай тууралт гарахаас урьдчилан сэргийлэх хэд хэдэн арга байдаг, үүнд:
- Үсний ангижруулагчийг угаахаасаа өмнө усны температурыг бууруулаарай. Халуун ус нь нүх сүвийг онгойлгох бол харин хүйтэн ус тэднийг хаах болно. Кондиционерыг угаах үед нүх сүвийг онгойлгох нь батгагүй нурууг дэмжих зүйл биш юм.
- Шампунь угааж, ангижруулагч хэрэглэсний дараа нуруугаа эцэст нь угаана.
- Шүршүүрт орохдоо ангижруулагч хэрэглэхийн оронд оронд нь үлдээх зориулалттай ангижруулагч хэрэглэж үзээрэй.
Алхам 5. Угаалгын нунтаг солих
Угаалгын саван нь эмзэг арьсыг цочроодог. Угаалгын нунтагыг өөр арьсанд илүү зөөлөн болгож өөрчилж үзээрэй.
Алхам 6. Хуудасыг тогтмол угаа
Үхсэн арьсны эсүүд болон тоос нь хуудасны гадаргуу дээр хурдан хуримтлагддаг. Үүн дээр унтдаг тэжээвэр амьтад шороо авч явах болно. Долоо хоногт хоёр удаа даавуугаа сольж угаа.
- Болж өгвөл угаалга хийсний дараа үлдсэн батга үүсгэгч нянг устгахын тулд хуудсыг цайруулагчаар дэвтээнэ. Үлдсэн химийн бодисуудаас болж арьсыг цочроохгүйн тулд хуудсыг сайтар зайлахаа мартуузай.
- Мөн хөнжил, ор дэрний цагаан хэрэглэл болон бусад орны даавууг тогтмол угааж байх хэрэгтэй.
3 -ийн 2 -р арга: Мансууруулах бодис хэрэглэх
Алхам 1. Тослоггүй эмийн саван ашиглан бүх биеэ цэвэрлээрэй
Танд 2% салицилийн хүчил агуулсан идэвхтэй саван хэрэгтэй болно. Neutrogena Body Clear Body Wash бол маш сайн бүтээгдэхүүний нэг жишээ юм. Батганы хэсгийг цэвэрлэхэд анхаарлаа төвлөрүүлж, үлдсэн тосыг зайлахаасаа өмнө ойролцоогоор 1 минут хүлээнэ үү. Эм шингэж, үйлчлэх хүртэл үлдээгээрэй.
Алхам 2. Арьсыг тослоггүй эмийн тосоор чийгшүүлнэ
Шууд утгаараа арьс бол биеийн эрхтэн юм. Биеийн бусад эрхтнүүдийн нэгэн адил арьсыг эрүүл, сайхан харагдуулахын тулд ус болон бусад тэжээл шаардлагатай байдаг. Шүршүүрт орсоны дараа (өдөр бүр) нуруун дээрээ тос түрхээрэй.
Өөр нэг сонголт бол мансууруулах бодисгүй нойтон жин хэрэглэх нь комедоген бус байх баталгаатай эсэхийг шалгаарай. Салицилийн хүчил нь арьсыг хуурайшуулдаг тул нойтон жин шаардлагатай байдаг
Алхам 3. Эмчилгээний тосыг батга дээр түрхэнэ
Та аль хэдийн салицилийн хүчил хэрэглэж, арьсаа цэвэрлэж, чийгшүүлж байгаа тул 2,5% -ийн бензоил хэт исэл гэх мэт өвчтэй хэсгийг эмчлэх өөр аргыг хэрэглээрэй. Хэрэв таны арьс маш эмзэг байвал 5% эсвэл 10% -ийн бензоил хэт исэл хэрэглэж болохгүй, энэ нь цочролыг улам хурцатгах болно. Хэрэв та бензойл хэт исэлд мэдрэмтгий бол хүхрийн 10% -ийн уусмал танд илүү тохиромжтой байх болно.
Алхам 4. Ретинол тосыг хэрэглээрэй
Шөнийн цагаар нуруундаа ретинол тос түрхээрэй. Энэхүү тос нь арьсыг гуужуулж, хүрэхэд хэцүү газарт батга гарахаас сэргийлнэ.
Алхам 5. AHA ба BHA ашиглах
Альфа гидрокси хүчил (AHAs) нь гуужуулагч нөлөөтэй бөгөөд нүх сүвийг бөглөж, батга үүсгэдэг үхсэн арьсны эсийг гуужуулж чаддаг. Үүний зэрэгцээ бета гидрокси хүчил (BHA) нь дотроосоо нянтай тэмцэх болно. Болж өгвөл AHA агуулсан биеийн скраб олж, скрабаар долоо хоногт гурван удаа биеэ цэвэрлээрэй. Шүршүүрт орж, чийгшүүлсний дараа нуруундаа BHA агуулсан нойтон алчуурыг арчина.
Алхам 6. Арьс судлалын эмчид хандаарай
Нуруун дээрх батгыг тос эсвэл жороор эмчлэх шаардлагатай. Арьс өнгөний эмчид очиж, үүнийг батлахаас бүү ай.
3 -ийн 3 -р арга: Нурууны батганаас байгалийн аргаар салах
Алхам 1. Арьсыг ширүүн хөвөн эсвэл гогцоо ашиглан гуужуулна
Зүгээр л хэт хүчтэй үрж болохгүй, эс тэгвээс арьсны цочролыг улам хүндрүүлнэ.
Алхам 2. Далайн эрэг рүү яв
Далайн эрэг дээр нуруугаа 10 минут орчим усанд байлгаарай. Дараа нь наранд 10-15 минут байлгана. Нар батгыг хатаана. Гэсэн хэдий ч наранд удаан байлгаж болохгүй, учир нь энэ нь таны арьсыг шатааж, батгыг улам хүндрүүлнэ. Энэ алхамыг хэд хэдэн удаа давтвал үр дүнг эхний 2 хоногт мэдрэх болно.
Алхам 3. Цайрыг хэрэглэж үзээрэй
Гэрийн батга арилгах нийтлэг арга биш боловч зарим тохиолдолд цайр нь нэлээд үр дүнтэй бөгөөд батга арилгагч гэгддэг. Цайр бол тодорхой үүргийг гүйцэтгэхийн тулд хүмүүст бага тунгаар шаардагддаг металл юм. Цайр нь батга эмчлэхээс гадна биеийн дархлааг сайжруулахад тустай. Цайрыг нурууны батга эмчлэхэд 2 аргаар хэрэглэж болно.
- Цайрыг арьсны гадаргуу дээр шууд түрхээрэй. 1.2% цайр ацетат, 4% эритромицин агуулсан тос хайж, дараа нь өдөрт хоёр удаа арьсанд түрхээрэй. Хэрэв та ийм тос олж чадахгүй бол зөөлөн цайрын таблетны нүхийг цоолж, зарим хэсгийг нь хуруугаараа эсвэл чихнийхээ бөглөөгөөр шууд нуруундаа түрхээрэй.
- Цайрыг өдөр тутмын витаминыхаа нэг хэсэг болго. Цайрын пиколинатыг өдөр бүр 25-45 мг тунгаар ууж үзээрэй. Өдөрт 50 мг -аас их ууж болохгүй, учир нь энэ нь зэсийн дутагдалд орох эрсдэлтэй. Цайрыг өндөр тунгаар хэрэглэх нь зэсийг бие махбодид шингээхэд сөргөөр нөлөөлдөг.
Алхам 4. Байгалийн гуужуулагч гуужуулагч хий
Энэхүү скраб нь нүх сүвийг бөглөж, батга үүсгэдэг үхсэн арьсны эсийг арилгахад туслах болно. Нэг усан үзэмийг 1 1/2 аяга нунтагласан элсэн чихэр, 1/2 аяга том ширхэгтэй далайн давс агуулсан аяганд шахна. Нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт массаж хийж, дараа нь арчина.
Алхам 5. Арьсныхаа рН -ийг өөрчил
РН нь арьсны хүчиллэг байдлын хэмжүүр юм. Судлаачид рН 5 -аас доош буюу хамгийн тохиромжтой нь 4.7 байх нь арьсны ерөнхий эрүүл мэндэд тустай төдийгүй түүний эрүүл мэндийг дэмждэг сайн бактериудад тустай болохыг тогтоожээ. Ялангуяа савантай усанд орох нь рН-ийг 5-аас дээш болгож, хуурай, барзгар, батгатай арьсанд хүргэдэг.
- Шүршүүрийн толгойгоо солих талаар бодож үзээрэй. Усан дахь хлорыг шүүж чадах шүршүүрийн толгой худалдаж аваарай. Үүний дараа таны арьс илүү эрүүл харагдах болно. Нэлээд сайн, шүүлтүүрээр тоноглогдсон шүршүүрийн толгойны үнэ ердөө 300,000, 00 -аас 600,000, 00 рупий орчим байдаг боловч таны арьсны эрүүл мэндэд маш их нөлөөлдөг.
- Алимны цуу, усны холимогийг 1: 1 харьцаатай шүршигч саванд хийнэ. Шүршүүрт орсны дараа унтахаасаа өмнө цууны уусмалыг арьсан дээрээ түрхээд хатаана. Энэхүү эмчилгээ нь таны арьсны рН -ийг байгалийн жамаар бууруулах болно.
- Үүнтэй ижил үр дүнд хүрэхийн тулд алимны цууны оронд шулам болон 1: 1 харьцаатай ус хэрэглэж болно.
Зөвлөмж
- Хэт их тэжээллэг бус хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй, учир нь эдгээр төрлийн хоол хүнс нь нурууны батга өдөөдөг хүчин зүйлүүдийн нэг байж магадгүй юм. Нэмж хэлэхэд нуруу маажих нь батга тархах тул үүнээс зайлсхийх хэрэгтэй.
- Хэрэглэх бүрийн дараа гогцоог сайтар цэвэрлээрэй, учир нь энэ хэрэгсэл нь бактери, нянгаар амархан дарагддаг.
- Өдөр бүр 8 аяга ус ууна. Бие махбодид хангалттай хэмжээний шингэн байх нь нурууны батга үүсгэдэг бактерийн өсөлтийг дэмждэг тос биш юм.
- Батга эмчлэх ванны саван нь ерөнхий бэлдмэл хэлбэрээр байдаг. Та зөвхөн 2% -ийн салицилийн хүчил агуулсан идэвхтэй бодис хайх хэрэгтэй.
- Батга нь улайж, заримдаа сорви үүсэх тул цочроох хэрэггүй.
- Лемон нь батга хатаахад маш хэрэгтэй байдаг.
- Нуруун дээр батга гарахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд тэжээллэг хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийж, нүүр болон биеийн бусад хэсэгт!
- Эрчүүдийн хувьд хана, газар гэх мэт бохир зүйлсийг тайлж, хүрч болохгүй.
- Хэрэв та салицилийн хүчилд мэдрэмтгий эсвэл арилжааны бүтээгдэхүүн нь батга эмчлэхэд үр дүнтэй гэж бодохгүй байгаа бол батга эмчлэх нунтаг хэрэглэж үзээрэй. Энэ нунтаг нь ихэвчлэн нэлээд үр дүнтэй бөгөөд таны нурууг хэт хуурайшуулахгүй. Бүтээгдэхүүний сонголтыг олж мэдэхийн тулд эм зүйчээс зөвлөгөө аваарай.
-
Нурууны батга эмчлэх бусад шийдлүүд:
- Цайны модны саван
- Цайр агуулсан хагны эсрэг шампунь.
- Цайны модны тос нь бензоил хэт исэл, салицилийн хүчлийг орлох байгалийн гаралтай эмчилгээ юм.
- Нимбэг (арьсыг хэрчиж, үрж) эсвэл улаан лооль ашиглан арьс арчилгаа хийх нь маш ашигтай байдаг, учир нь хүчил нь хортой бактериудыг устгадаг. Энэ арга нь химийн эмчилгээ хийснээр амархан цочроодог эмзэг арьсанд тохиромжтой.
Анхааруулга
- Батга авах, шахах хэрэггүй. Энэ нь зөвхөн халдвар авах магадлалыг нэмэгдүүлэх болно. Хагарсан батгыг 3% устөрөгчийн хэт исэл эсвэл 10% бензоил хэт исэлээр эмчилж халдвар авах магадлалыг бууруулна.
- Хэрэв та Accutane -ийг хэрэглэж байгаа бол Neutrogena эсвэл benzoyl peroxide -ийг бүү хэрэглээрэй.[ишлэл хэрэгтэй] Аккутан нь арьсан доорх тосны булчирхайг хааж, газрын тосны гол үйлдвэрлэгчдийг устгах замаар ажилладаг.[ишлэл хэрэгтэй]
