Бясалгал бол Бурханд ойртох гайхалтай арга юм. Бясалгал бол залбирч, Бурханы үгийг уншиж, Түүнтэй харилцах харилцаагаа эргэцүүлэн бодоход зориулагдсан тайван цаг юм. Та эргэцүүлэн бодох хугацаандаа дуулал дуулах, бясалгал хийх эсвэл өдрийн тэмдэглэл хөтлөх шийдвэр гаргаж болно. Хэрэв та Бурханы үгэнд зүрх сэтгэлээ нээхэд өдөр бүр бага зэрэг цаг зарцуулдаг бол энэ нь таны оюун санааны аялалын чухал хэсэг болох магадлалтай.
Алхам
2-ийн 1-р арга: Өөрийгөө эргэцүүлэн бодох боломжийг бүрэн ашиглах
Алхам 1. Бясалгалыг залбирлаар эхлүүлээрэй
Бясалгал бол таны амьдрал дахь Бурханы удирдамжийг сонсоход зарцуулах цаг юм, тиймээс үүнд даруухан, нээлттэй хандах хэрэгтэй. Бясалгалыг эхлүүлэхийн өмнө Бурханаас мэргэн ухааныг өгөхийг гуйж эхэл.
- Библид Иаков 4: 8 -д "Бурханд ойртогтун, тэр чамд ойртох болно." Бодохдоо эртхэн Бурханд хүрэхийг оролдсоноор та Түүний оршихуйг илүү сайн мэдрэх болно.
- Жишээлбэл, та дараах зүйлийг хэлж залбирч болно: “Эрхэм Бурхан минь, өнөөдөр таны захиасыг ойлгоход надад туслаач. Насан туршдаа хамгийн сайн шийдвэр гаргахад надад хэрэгтэй шүлгүүдийг надад илгээгээрэй.”
Алхам 2. Бясалгалын үеэр Библийн хэсгийг уншина уу
Бурханы захиасыг танд сонсох хамгийн сайн арга бол Түүний Үг юм. Библи унших зөв эсвэл буруу арга байдаггүй, гэхдээ шүлэг болгоныг контекстээр уншсан эсэхээ шалгахын тулд хэсэг, бүлгийг бүхэлд нь унших нь зүйтэй юм. Гэсэн хэдий ч та Библийг шууд уншихыг хүсч байгаа эсэх нь хамаагүй, та Библийн өөр өөр номнуудын хооронд шилжиж болно, эсвэл хүсвэл унших төлөвлөгөөгөө дагаж болно.
- Уншиж байхдаа танд чухал ач холбогдолтой шүлгүүдийг тэмдэглэж эсвэл доогуур зурж үзээрэй. Дараа нь та үүнийг дахин уншихад энэ нь Бурхан тантай тусгайлан ярьж байгааг сануулах болно.
- Хэрэв та эргэцүүлэн бодох хугацаандаа нэмэлт мэдээлэл авахыг хүсч байвал өөрт хэрэгтэй номыг хайж олохыг хичээгээрэй. Жишээлбэл, та оюутан, ээж эсвэл нөхөрт зориулсан зориулалтын ном худалдаж авах боломжтой. Та мөн өдөр тутмын чин бишрэлтэнг онлайнаар хайж болно.
Хаанаас эхлэхээ мэдэхгүй байна уу?
Сургаалт үгс номын нэг бүлгийг уншиж үзээрэй. Энэ бол Бурханы удирдамжийн дагуу өдөр тутмын амьдралаар амьдрах зааварчилгааг агуулсан ном бөгөөд өнөөдөр ихэнхдээ хамааралтай байж болно.
Алхам 3. Уншсан зүйлээ эргэцүүлэн бодож, амьдралдаа хэрхэн хэрэгжүүлэх талаар
Библийн ишлэлийг уншиж дуусгасны дараа хэдэн хором зарцуулаад үгсийн утгыг үнэхээр шингээж аваарай. Тэднийг хувийн амьдралтайгаа холбох арга замыг хайж олохыг хичээгээрэй, тэд Бурхантай харилцах харьцаатайгаа хэрхэн холбоотой болохыг бодож үзээрэй.
- Жишээлбэл, хэрэв та Жонагийн түүхийг уншиж байгаа бол халимны гэдсэнд байгаа хүнийг төсөөлөөд ч хэрэггүй. Найдваргүй мэт санагдаж буй нөхцөл байдалтай нүүр тулах нь ямар байдгийг төсөөлөөд үз дээ. Бурхан Ионаг хуурай газар авчирсан шиг Бурхан таныг энэ байдлаас хэрхэн гаргаж авсан тухай бодоорой.
- Бясалгал чинь дууслаа гээд л Бурханы үгийг бясалгахаа болих шаардлагагүй! Түүний мэргэн ухаан таныг бүтэн өдрийн турш удирдан чиглүүлэх болтугай.
Алхам 4. Тэмдэглэл хөтлөхийг хичээгээрэй, ингэснээр та өөрийн оюун санааны аялалаа эргэн харах боломжтой болно
Та өөрийгөө эргэцүүлэн бодохын тулд өдрийн тэмдэглэл хөтлөх шаардлагагүй боловч энэ нь таны бодлыг цэгцлэхэд туслах сайн арга байж болох бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөх тусам оюун санааны өсөлтөө тэмдэглэх гайхалтай аргыг ашиглаж болно. Та уншиж буй зүйлийнхээ тухай бодлоо бичиж, өөрийнхөө болон бусдын төлөө залбирч эсвэл Библийн дуртай шүлгүүдийнхээ заримыг бичиж болно.
Аливаа сэтгүүлийн нэгэн адил чин бишрэлийн сэтгүүл хэрхэн бичих нь маш хувийн шинж чанартай байдаг тул таны сэтгүүл тодорхой форматтай байх ёстой гэж бүү бодоорой
Алхам 5. Хэрэв та ингэж шүтэх дуртай бол дуулал дуул
Хэрэв та дуулал дуулах нь Бурханд илүү ойртоход тусална гэж бодож байгаа бол үүнийг бясалгалынхаа хэв маягт оруулахыг хичээгээрэй. Дуулал 105: 2 -т байдаг шиг "Түүнийг дуул, магтан дуул, түүний бүх гайхамшигт үйлсийн тухай ярь!" Дуулах нь таны сэтгэлийг тайвшруулж, Бурханд хайртай гэдгээ илэрхийлдэг.
Эхэндээ жаахан эвгүй санагдаж байвал зүгээр. Та бусдад сэтгэгдэл төрүүлэхийн тулд бишрэн шүтэх хэлбэрээр дуулж байгаагаа санаарай
Алхам 6. Бясалгалыг залбирлаар төгсгө
Бясалгалаа залбирлаар дуусгах нь өдрийн турш Бурханд ойр байгаагаа мэдрэх сайн арга юм. Та хүссэн зүйлийнхээ талаар залбирч болно - та Бурханд мөргөхийг хүсч, өөрт тань байгаа асуудалд туслахыг гуйж эсвэл өөр хүний төлөө залбирч болно.
1 Тесалоник 5:15 -т Библи бидэнд "үргэлжлүүлэн залбир" гэж тушаасан байдаг. Энэ нь та Бурханыг үргэлж санаж байх ёстой гэсэн үг бөгөөд та хүссэн үедээ Түүнтэй ярьж болно. Гэсэн хэдий ч тусгайлан, тусгайлан залбирахад тодорхой цаг зарцуулах нь дээр
2 -ийн 2 -р арга: Дүгнэлтийг өдөр тутмынхаа нэг хэсэг болгоорой
Алхам 1. Өдөр бүр нэгэн зэрэг цагийг өнгөрөө
Таны бодол санаа өдөр тутмын амьдралд нөлөөлөхийн тулд тууштай байх нь чухал юм. Хэрэв та өдөр бүр эргэцүүлэн бодохыг хүсч байвал үүнийг өдөр бүр нэгэн зэрэг хийх нь дээр. Цагаа сонгож, үүнийг чухал уулзалт гэж бодоорой - энэ хугацаанд өөр зүйл төлөвлөхгүй байхыг хичээгээрэй.
- Олон хүмүүс Бурхантай харилцах харилцаандаа анхаарлаа төвлөрүүлэхийн тулд өглөө бясалгалаа хийхээр шийддэг. Гэсэн хэдий ч бусад хүмүүс унтахынхаа өмнө шөнийн цагаар бясалгахыг илүүд үздэг тул өдрийн цагаар болж буй бүх зүйлийг эргэцүүлэн бодох боломжтой байдаг. Өөрт хамгийн тохиромжтой цагаа олоорой.
- Таны бясалгал маш урт байх албагүй-өдөрт 10-15 минут зарцуулж эхэл.
- Уян хатан байвал зүгээр. Хэрэв та эргэцүүлэн бодох хугацаандаа хийх ёстой чухал зүйл байвал өдрийн өөр цагийг хайж олохыг хичээгээрэй. Гэсэн хэдий ч, та нэг өдөр хоцорсон ч маргааш нь үргэлжлүүлж болно.
Зөвлөгөө: Хөгжиж буй цагаа санахад бэрхшээлтэй байна уу? Өдөр бүр цагийг танд сануулахын тулд утсан дээрээ сэрүүлэг тавь.
Алхам 2. Анхаарал сарниулах зүйлгүй тайван газар хай
Бурханы үгэнд анхаарлаа төвлөрүүлэхийн тулд та эргэн тойрондоо маш их чимээ шуугиан, эмх замбараагүй байдал үүсгэхгүй байх нь чухал юм. Өөртөө тухтай байгаа нам гүм газрыг сонгож, анхаарал сарниулах боломжтой зурагт, радио эсвэл бусад зүйлийг унтраахаа мартуузай.
Дуулал 46:10 -д Библид "Тайван байж, намайг Бурхан гэдгийг мэдээрэй" гэж бичсэн байдаг. Хэрэв та тайван, тайван байвал түүний эргэн тойронд Түүний оршихуйг мэдрэх магадлал өндөр болно
Алхам 3. Таны тайван цагийг хүндэтгэхийг гэр бүлийнхнээсээ хүс
Хэрэв та бусад хүмүүстэй хамт амьдардаг бол эргэцүүлэн бодохыг оролдож байхад тэд санамсаргүйгээр төвөг учруулж болзошгүй. Өдөр бүр бага зэрэг цагийг Библи уншиж, залбирч өнгөрөөхийг хүсч байгаагаа тэдэнд мэдэгдэхийг хичээгээрэй, хэзээ үүнийг хийхээр төлөвлөж байгаагаа хэлээрэй. Тэгж байж ядаж л тэд таны юу хийж байгааг мэдэх болно, магадгүй таныг дуусгах хүртэл танаас ярилцахыг хүсэх болно.
Жишээлбэл, та "Ээж ээ, би өглөө босохдоо өдөр тутмын бясалгалыг эхлүүлэхийг хүсч байна. 7:15 цаг хүртэл өрөөнд орж ирэхгүй байхад надад тусалж чадах уу?"
Алхам 4. Бясалгал хийхдээ тогтсон дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой гэж бүү бодоорой
Бодох нь дүрэм, журмын цуглуулга биш, харин Бурхантай илүү дотно харилцаатай байх боломж юм. Таны тусгал өөр хэн нэгнийхтэй яг адилхан харагдахгүй байж магадгүй, гайгүй - Бурхан таныг өвөрмөц хүн болгож бүтээсэн бөгөөд таныг байгаагаар чинь хайрладаг.
