Сэлүүрт завиар зугаалах нь усанд норохгүйгээр усанд тоглох боломжийг олгодог гадаа хийх сонирхолтой үйл ажиллагаа юм (найдаж байна). Нэг нийтлэл усанд шууд сэлүүрт завиар сурахтай өрсөлдөх чадваргүй ч гэсэн та энэхүү гарын авлагыг уншсанаар каноэ сурах үндсийг сурч чадна (мөн та гадагш гарч, усан дотор туршаад үзээрэй гэж найдаж байна!)
Алхам
4 -ийн 1 -р хэсэг: Тоног төхөөрөмжтэй танилцах
Алхам 1. Сэлүүрт завьтайгаа танилцана уу
Сэлүүрт завь бол урт бөгөөд урд, хойд үзүүртээ наалддаг нээлттэй завь юм. Хэд хэдэн хэмжээтэй кано байдаг, тухайлбал нэг хүн, хоёр хүн эсвэл гурван хүн ба түүнээс дээш. Сэлүүрт завины урд хэсгийг нум, арын хэсгийг арын хэсэг гэж нэрлэдэг. Сэлүүрт завины биеийг их бие гэж нэрлэдэг. Каног сэлүүрээр урагш түлхэв. Дээр дурдсанаас ялгаатай нь Хавайн гадуур сэлүүрт завь, дарвуулт завь, кано гэх мэт олон төрлийн кано байдаг. Гэсэн хэдий ч эхлэгчдэд зориулсан кано нь ихэвчлэн дээрх зураг шиг байдаг.
Алхам 2. Сэлүүр гэж юу болохыг мэдэж аваарай
Сэлүүр бол сэлүүрт завийг хөдөлгөж чадах хэрэгсэл юм. Сэлүүрийг шүүрэн авч, ус руу буцааж татахад завь урагшлах болно. Сэлүүр нь дөрвөн хэсэгтэй:
- Бариул: Та гараа бариул дээр тавь. Жишээлбэл, хэрэв та завины баруун талд сэлүүрдэх юм бол таны зүүн гар бариул дээр, баруун гар нь саваа дээр байх болно.
- Иш: Энэ бол сэлүүрийн гол хэсэг болох туйл юм. Сэлүүрт завины баруун талд сэлүүрдэхдээ та баруун гараа их биеийн голд, зүүн гараа бариул дээр тавина.
- Хүзүү: Энэ бол ирийг саваа руу холбосон хэсэг юм.
- Blade: Энэ бол хүмүүс сэлүүр гэдэг үгийг бодохдоо боддог хэсэг юм. Сэлүүрийн үзүүрт том, хавтгай хэсэг. Сэлүүр бол усанд сэлэх үед усанд түлхэж, дараа нь завийг урагшлуулдаг.
Алхам 3. Танд аврах хантааз байвал өмс
Хөвүүрийг завиар явахыг зөвлөж байна. Америкийн ихэнх мужууд хөвөх онгоцны талаар тусгай хуультай байдаг бөгөөд үүнд аврах хантааз заавал ашиглах, ядаж завин дээр аврах хантааз өгөх гэх мэт хууль тогтоомж байдаг.
- Үүнийг сайн өмс. Хэрэв хөвөгч нь хэтэрхий жижиг, эсвэл зөв чангалаагүй бол энэ нь оновчтой ажиллахгүй болно.
- Онцгой байдлын үед хөвүүр шаардлагатай байдаг бөгөөд яаралтай тусламж дөхөхөд та ихэвчлэн дохио өгдөггүй. Нийтлэг биш боловч завь осолдох тохиолдол байнга гардаг.
- Усан сэлэлтийн чиглэлээр мэргэшсэн хүн байсан ч аврах хантааз өмсөөгүй бол хөмөрсөн завиар ухаан алдаж, живж магадгүй. Эсвэл та газраас нэлээд хэдэн милийн зайтай, усанд сэлэхэд хэт хол эсвэл аюултай зайтай байж болно. Та сайн усанд сэлэгч байсан ч хөвүүрийг мартаж болохгүй.
- Хэрэв та анх удаа кано унаж байгаа бөгөөд усны эргэн тойронд эвгүй санагдаж, сэлж чадахгүй, эсвэл найдваргүй сэлэгч бол хөвүүртэй байх нь маш чухал юм.
Алхам 4. Сэлүүрт завиар аялахдаа авч болох бусад хэрэгслүүдийн талаар бодоорой
Та юу авчрах нь усан дээр хэр удаан байхаар төлөвлөж байгаагаас хамаарна. Богино сэлүүрт аялал нь Адирондакуудаар загасчлах газар руу хийсэн долоо хоногийн аялалаас ялгаатай юм.:
- Усан гутал. Хэрэв та завиар аялахаар төлөвлөж, дараа нь гарч, судалж байгаа бол эдгээр гутал зайлшгүй шаардлагатай болно. Усан гутал нь усанд сэлэх үед өмсөхөд хялбар байдаг (ялангуяа завь тань хөмөрсөн тохиолдолд), усны эрэг дагуу алхах, ялангуяа хадархаг газар эсвэл хадархаг газраар явахдаа хялбар байдаг.
- Нойтон эсвэл бохир болох боломжтой хувцас. Санаа зоволтгүй ч гэсэн усаар асгарах тохиолдол гарцаагүй гардаг. Сэлүүрт завиар хичээллэх нь биднийг хөлрөхөд хүргэдэг бөгөөд үүнийг гадаа хийдэг.
- Усанд орох костюм. Таны хувцас нойтон болох магадлалтай бөгөөд усны хувцас нь нойтон даавуу өмсөхөөс илүү нойтон байхдаа өмсөхөд илүү тухтай байдаг. Усанд сэлэх нь ихэвчлэн усан онгоцны үйл ажиллагаатай хамт хийгддэг.
- Хамгаалалтын малгай. Хамгийн тохиромжтой нь та өргөн амсартай малгай өмсөх ёстой бөгөөд хэрэв усанд орвол эрүү оосор эсвэл цамцандаа бэхлэх дэгээтэй байвал зүгээр. Сэлүүрт завиар байнга хичээллэдэг хүмүүс ихэвчлэн тэнгэрээс наранд, усны тусгалаар тусдаг. Хүчтэй салхи таны малгайг хэдийд ч хамаагүй хаяж чадна.
- Оосортой нарны шил. Цэлмэг, нартай өдөр наранд өртөх нь хүчтэй байж болно. Малгай өмссөн ч гэсэн нарны шил нүдийг хамгаалж, илүү тохь тухтай болгодог. Шилээ унагахын тулд спортын оосор өмсөх нь хамгийн тохиромжтой.
- Хуурай уут / хуурай уут. Хуурай цүнх бол усан завиар аялахад зайлшгүй шаардлагатай ус нэвтэрдэггүй цүнх юм. Камер, гар утас, хүрэм, машины түлхүүр зэргийг хуурай уутанд хийж хадгалаарай. Хэрэв таны авч явж байгаа зүйл усанд живсэн тохиолдолд эвдэрч гэмтэх боломжтой бол хуурай уутанд хийх хэрэгтэй.
- Лонхонд хийсэн эрдэс ус. Сэлүүрт завиар хичээллэх нь спорт байж болох бөгөөд гадаа байх нь таныг салхи, наранд ил гаргаж, нарны уснаас тусах нь таныг усгүйжүүлж болзошгүй юм. Та богино хугацаанд сэлүүрдэхгүй л бол савласан ус авчрахыг зөвлөж байна.
- Ус зайлуулах хэрэгсэл. Та угаалгын нунтаг эсвэл цайруулагчийг хуванцар болгон ашиглаж болно, эсвэл том хөвөн ашиглаж болно. Хэрэв таны завь хөмрөх юм бол та завинаас ус гаргах хэрэгтэй болно. Хэрэв та завинаас усыг хаанаас ч хамаагүй амархан гаргаж чадвал энэ нь илүү хялбар болно.
4 -ийн 2 -р хэсэг: Кано руу орох
Алхам 1. Сэлүүрт завийг далайн эрэг рүү перпендикуляр байрлуул
Завины нум нь эрэг эсвэл хөлөг онгоцны зогсоолд хамгийн ойр байх ёстой тул арын хэсэг нь гадагш чиглүүлж байна. Хэрэв та норохыг хүсч байвал гүехэн усанд хөвөхийн тулд завийг түлхэж болно (завины ёроол нь усны ёроолд хүрч болохгүй), дараа нь тэндээс авирч болно. Болж өгвөл хэн нэгнийг завин дээр байлга.
Алхам 2. Нуманд хэн суух, арын хэсэгт хэн суухыг шийдээрэй
Илүү туршлагатай сэлүүрчид арын хэсэгт суух ёстой. Нуманд сууж буй хүн зөвхөн сэлүүрт завь хариуцдаг бол арын хэсэгт байгаа хүн сэлүүрдэх, завийг удирдах үүрэгтэй (Гуравдугаар хэсэгт жолоодлогын талаар ярилцах болно.)
Алхам 3. Сэлүүрт завиар аялаарай
Сэлүүрт завийг түлхэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр ихэнх хэсэг нь хөвж, эхлээд нум нь гадагш гарах ёстой. Завийг холдуулахгүйн тулд барь. Нуманд сууж буй хүн эхлээд суух ёстой. Алхаж байхдаа завиа тогтвортой байлгаж, нугасаа намхан байлгаад, завиныхаа хоёр талыг барь. Дараа нь тэр нум руу аажмаар алхах ёстой бөгөөд жингээ завины хоёр талаас барьж, жингээ завины дунд байлгаж тэнцвэржүүлсэн эсэхийг шалгаарай. Суухад бэлэн болсны дараа та хөлөө завины голд байрлуулж, завины хоёр талд гараараа эрэг дээрээс түлхэх хэрэгтэй. Суудал дээрээ өөрийгөө даруухан байлгаарай.
- Хэрэв та дараа нь сэлүүрт завиар орох юм бол та бас завиндаа суугаад (жин чинь голд байгаа эсэхийг шалгаад) суугаад сэлүүр ашиглан далайн эргээс холдуулж болно. Та нэгээс олон удаа түлхэх хэрэгтэй болж магадгүй юм.
- Хэрэв та усан онгоцны зогсоолоос завиар сэлүүрт завиар сэлэх юм бол та ч мөн адил үүнийг хийж чадна. Гэсэн хэдий ч та завийг перпендикуляр биш, усан онгоцны зогсоол дээр параллель байлгах ёстой (та далайн эргээс холдож байгаа юм шиг).
4 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Сэлүүрт завиар сэлэх
Алхам 1. Сэлүүрт завиар шууд суу
Урагш бөхийх нь нуруунд ачаалал өгөх болно. Баруун эсвэл зүүн тийш хазайх нь таныг унах эрсдэлд оруулах болно. Нэг гараа сэлүүрний бариул дээр, нэг гараа баарны дээр, сэлүүрийн дунд, сэлүүрний ирний дээр тавь.
Алхам 2. Сэлүүрт завиараа сэлүүрдээрэй
Нэг сэлүүр баруун, нөгөө нь зүүнээс эхэлж байгаа эсэхийг шалгаарай. Та нарын хэн нэг нь ядарсан үед талыг нь өөрчил. Эргэж явахаас бусад тохиолдолд аль болох үр дүнтэй урагш сэлүүрдэхийн тулд сэлүүрийг эсрэг талд байлгах хэрэгтэй.
- Усан дээрх сэлүүрийг дээд гараараа нүүрнийхээ ойролцоо (цээжиндээ биш) дээш өргөөд усанд хамгийн ойр байгаа гараа шууд сугална. Усан сэлүүрийг усны гадаргуутай бараг перпендикуляраар ус руу цоолно.
- Завины хажуугаар усан сэлүүрийг татаж ав. Хэрэв сэлүүр сэлүүрт завины хажууд ойрхон байвал таны бие хажуу тийш бөхийхгүйгээр босоо байрлалд байж болно.
Алхам 3. Арын тавцан дээр сэлүүрдэх үедээ хэзээ эргэхийг мэдэх
Хэрэв та арын суудал дээр суувал та жолооч болно. Шууд урагшаа явахдаа кано шулуун үргэлжлүүлэхийн оронд бага зэрэг баруун эсвэл зүүн тийш зааж байгааг анзаарч магадгүй юм. Энэ нь гүйдлийн хүч эсвэл сэлүүрчдийн нэг нь нөгөөгөөсөө илүү хурдан сэлүүрдсэнтэй холбоотой байж болох юм. Шалтгаан нь ямар ч байсан хамаагүй, та шууд завины чиглэлийг засах ёстой. Үүнийг хийхийн тулд та нэг талд эгнээ тавих ёстой.
Сэлүүрт завиар гүйх өөр нэг арга бол 'J' үсэг шиг сэлүүрт хөдөлгөөн хийх явдал юм. Үүнийг хийхийн тулд сэлүүрийг сэлүүрт завины хажуу талд зэрэгцүүлэн тавь. Сэлүүрт завины нум руу чиглэн 'J' үсэг үүсгэнэ. Хэрэв та баруун тийш эргэхийг хүсч байвал завины баруун талд J хэлбэртэй сэлүүрдээрэй. Хэрэв та зүүн тийш эргэхийг хүсч байвал сэлүүрт завины зүүн талд сэлүүрдээрэй
Алхам 4. Сэлүүрт завиараа арагшаа эгнээрэй
Арагшаа сэлүүрдэх нь үндсэндээ урагш сэлүүрдэхтэй адил юм. Сэлүүрээ ардаа тавиад усанд урагш нь шүүрдээд сэлүүрдснийхээ дараа сэлүүрээ уснаас гаргаж аваарай. Энэ арга нь таныг буцааж түлхэх болно.
4 -ийн 4 -р хэсэг: Сэлүүрт завиар буух
Алхам 1. Сэлүүрчин эрэг рүү чиглэж байгаа тул завийг эрэг рүү перпендикуляр байрлуул
Сэлүүрийн ирийг усанд сэлүүрт перпендикуляр болтол нь дүрж усанд сэлүүрийг удаашруулна уу. Хэрэв хоёр сэлүүр байгаа бол тэд завины эсрэг талд байх ёстой. Та мөн сэлүүрт сэлүүрт сэлүүрт сэлүүрт завиар сэлэх боломжтой.
Алхам 2. Сэлүүрийн нумыг завины урд талд сунган эрэг дээрх цохилтыг таслана
Энэ үед та маш удаан хөдлөх хэрэгтэй. Далайн эргийг хүчтэй цохих нь завийг гэмтээж болно. Хэрэв энэ нь хэтэрхий хэцүү байвал та завинаас шидэгдэж магадгүй юм.
Алхам 3. "Кано руу орох" алхамаас нэг алхам ухарч каноэ гарах
Сэлүүрт завь тэнцвэртэй байгаа эсэхийг үргэлж шалгаарай. Нэг сэлүүрчин завинаас гарсны дараа нөгөө сэлүүрчин аюулгүй гарах хүртэл тэр завинаа тогтвортой байлгах ёстой.
Хэрэв та завийг боомт дээр уяж байгаа бол боломжтой бол завинаас гарахаас өмнө каноэ уя. Энэ нь завиараа байх болно, тиймээс та завинаас гарахын тулд тэнцвэрээ хадгалахад анхаарлаа төвлөрүүлж чадна
Зөвлөмж
- Хажуугийн сэлүүрчин нь нум сэлүүрчтэй нэгэн зэрэг усанд сэлүүрээ туршиж үзэх ёстой. Сэлүүрчид хоёулаа ижил хэмнэлээр сэлүүрдэж байвал кано илүү хурдан хөдөлнө.
- Голын болон бусад урсгал усанд биш цөөрөм, нууранд завиар аялах дасгал хий.
- Хэрэв та өөрөө завиар жолоодож байгаа бол завины дээд талд суугаад сэлүүрт завиар хичээллэх боломжтой.
Анхааруулга
- Хэрэв та сэлүүрт завиар босоо зогсох эсвэл нэг тал руу хазайхыг оролдвол кано эргэж магадгүй юм.
- Далайн эргийн хамгаалалтын газраас баталсан Аврах хамгаалагчийг өмсөөгүйгээр завиар бүү яв.
