Шүдний өвчин нь маш их өвдөж, таныг зовлонтой болгож, өдөр тутмын ажилд саад болдог. Шүдний өвдөлтөөс гадна бага зэрэг халуурах, халдвар авсан шүдний хэсэгт хавагнах, эрүү өвдөх зэрэг бусад шинж тэмдэг илэрч болно. Өвдөлт намдаахад туслах шүдний өвчнийг эмчлэх янз бүрийн байгалийн аргууд байдаг. Хэрэв шүд чинь цоорсон эсвэл шүдний бусад асуудалтай байгаа эсэхийг шалгахын тулд шүдний өвчин шууд арилахгүй бол шүдний эмчид хандаарай.
Алхам
2 -р арга 1: Гэрийн эмчилгээг ашиглах
Алхам 1. Давсны уусмалаар зайлж угаана
Шүдний өвчнөөс болж өвдөлт намдаахын тулд гэртээ хийж болох хамгийн эхний зүйл бол давстай усаар зайлах явдал юм. Шүд өвдөх хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг бол халдвар бөгөөд давс бол халдварыг эмчлэх бодис юм. Давс нь халдвар авсан газраас шингэнийг зайлуулж, улмаар зөөлөн эд дэх даралтыг бууруулж, улмаар өвдөлтийг намдаах болно.
- Давсны уусмал хийхийн тулд нэг аяга бүлээн ус хийж, нэг халбага ширээний давс эсвэл далайн давс нэмнэ. Давсыг бүрэн уусгах хүртэл хольцыг хутгана.
- Халуун ус биш бүлээн ус хэрэглээрэй, ингэснээр ам тань түлэгдэхгүй.
- Энэхүү давсны уусмалаар амаа цэвэрлээрэй. Уусмалыг нэг балгаад усаа бүхэлд нь эргүүлээд, ялангуяа шүд өвдөж байгаа газар. Үүнийг дор хаяж 30 секундын турш хий, дараа нь уусмалыг нулимна, битгий залгиарай.
- Шүдний өвчнийг намдаахын тулд цаг тутамд давтана.
- Хэрэв давс байхгүй бол оронд нь бүлээн ус хэрэглэж болно.
Алхам 2. Шүдний утас ашиглан товруу болон хүнсний хэсгүүдийг арилгана
Амаа цэвэрлэсний дараа шүдний хооронд наалдсан товруу, хүнсний үлдэгдлийг зайлуул. Шүдний оо ашиглан шүдний эргэн тойронд болон түүний хоорондох хэсгийг сайтар цэвэрлээрэй. Мэдрэмтгий шүдийг цочроохгүй байхыг анхаарна уу. Халдварыг улам хүндрүүлж болзошгүй бүх зүйлийг цэвэрлэх нь чухал юм.
Алхам 3. Өвдсөн шүдэнд хумс тос түрхээрэй
Хумс тос нь бактерийн эсрэг болон өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй тул шүдний өвчнийг эмчлэхэд эртнээс хэрэглэж ирсэн эм юм. Энэхүү тос нь үрэвслийг намдаахаас гадна антиоксидант үүрэг гүйцэтгэдэг. Хумсны тос нь шүдний эргэн тойрон дахь хэсгийг намдааж, өвдөлтийг намдаана.
- Хөвөн арчдасыг хумсны тосонд дүрээд өвдсөн шүдэнд зөөлөн түрхэнэ. Өвдөлт буурч эхэлнэ. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд энэ алхамыг өдөрт 3 удаа давтана.
- Хэдийгээр бага хэмжээгээр аюулгүй хэрэглэж болох боловч их хэмжээгээр хэрэглэх нь эрүүл мэндийн асуудал үүсгэж болзошгүй юм. Тиймээс сав баглаа боодол дээрх зааврыг дагаж мөрдсөн эсэхээ шалгаарай.
- Хумс тосыг эмийн сан эсвэл эмийн дэлгүүрээс олж болно, гэхдээ та хоёр хумс буталж, оливийн тостой хольж өөрөө хийж болно.
Алхам 4. Хүйтэн шахалтыг хэрэглээрэй
Хэрэв таны шүд шүдээ гэмтээсний улмаас өвдөж байгаа бол хүйтэн шахалтыг ашиглан өвдөлт намдаана. Мөсийг цэвэр даавуу эсвэл даавуугаар боож, хацрынхаа гадна талд 10 орчим минутын турш өвдөж буй шүдний ойролцоо байрлуулна.
- Мөсний хүйтэн байдал нь өвдөлт намдаахад туслах мэдрэмжгүй байдлыг бий болгоно. Мөсөн кубын оронд та мөсөн уут эсвэл хөлдөөсөн ногоо хэрэглэж болно.
- Мөсийг бохь руу шууд түрхэж болохгүй, учир нь энэ нь нарийн эдийг гэмтээж болзошгүй юм.
Алхам 5. Нойтон цай уутыг ашиглаарай
Өвдсөн шүдэн дээр нойтон цай ууна. Нойтон цай нь гэртээ авахад маш энгийн бөгөөд хялбар арга юм. Энэ нь таны шүдний халдвар эсвэл шалтгааныг эмчлэхгүй ч шүдний өвчний зарим шинж тэмдгийг арилгахад туслах болно. Цайны уутыг бүлээн усанд дүрээд (халуун ус бүү хэрэглээрэй), дараа нь илүүдэл усыг шахаж аваад уутыг өвдөж буй шүдэн дээр 15 минут байлгана.
- Цайны уутанд хүчтэй хоргүйжүүлэх шинж чанартай таннин агуулдаг бөгөөд өвдөлтийг түр зуур арилгадаг.
- Үр дүнтэй бусад найрлага нь эвкалипт ба гаа юм.
- Энэхүү дасгалыг тогтмол хийснээр шүд, бохь тань уйтгартай болно.
Алхам 6. Шүдний өвчнийг турмерик ашиглан эмчилнэ
Турмерик нь зөвхөн гал тогоонд амтлагч болдог төдийгүй эм болох нь батлагдсан байдаг. Турмерик нь куркумин агуулдаг бөгөөд энэ нь гистамины түвшинг бууруулахад ашигладаг идэвхтэй бодис бөгөөд өвдөлт намдаахад тусалдаг.
- 236 мл буцалж буй усанд 5 грамм турмерик нунтаг, хоёр хумс сармис, хоёр гуава навч нэмнэ. Энэ хольцыг 5 минут буцалгана.
- Үр хольцыг шүүж хөргөгчинд хийнэ. Дараа нь өвдөлтийг намдаахын тулд хольцыг нэг минутын турш зайлж угаана.
- Эсвэл хоёр хоолны халбага турмерик нунтаг аваад хайруулын тавган дээр шарж идээрэй. Үүнийг хөргөнө, дараа нь шарсан турмерыг өвдөж буй шүдэнд зөөлөн хөвөнгөөр зөөлөн тавина.
Алхам 7. Юунаас зайлсхийх ёстойгоо мэдэж аваарай
Шүдний өвдөлтийг намдаахаас гадна шүдээ цочроож, шүдний өвчнийг улам хүндрүүлж болзошгүй зарим зүйлээс зайлсхийх хэрэгтэй. Бүгд адилхан биш тул та шүдээ гэмтээж буй шалтгааныг судалж, түүнээс зайлсхийхийг хичээх хэрэгтэй. Ихэвчлэн маш хүйтэн эсвэл хэт халуун хоол хүнс, ундаа нь шүд өвдсөн хүнд өвддөг.
2 -ийн 2 -р арга: Гэрийн эмчилгээний хязгаарлалтыг ойлгох
Алхам 1. Байгалийн эмчилгээнд болгоомжтой хандах хэрэгтэй
Байгалийн гаралтай эмүүд нь шүдний өвдөлтийг намдаах, таагүй байдлыг багасгахад тусалдаг боловч хэрвээ таны шүдний өвчин арилахгүй байвал та үндсэн шалтгааныг эмчлэх хэрэгтэй. Тиймээс та шүдний эмчид хандах хэрэгтэй. Шүдний өвчнийг эмчлэх ургамлын гаралтай эмийн үр дүнтэй байдлын талаар баттай нотолгоо байхгүй байна.
- Хэрэв та ургамлын гаралтай эмийг илүүд үздэг бол үр дүнгүй бол хэрэглэхээ болих хэрэгтэй. Хэрэв тунг нэмэгдүүлэх юм бол эм үр дүнгээ өгөх болно гэж бодоод үргэлжлүүлэн хэрэглэж болохгүй. Эмийн тунг нэмэгдүүлэх нь шүдний өвчнийг улам хүндрүүлж болзошгүй юм.
- Ургамлын гаралтай эм хэрэглэх явцад хорсох, түлэгдэх мэдрэмж төрвөл шууд амаа усаар зайлна. Амны хөндий угаагчийг бүү хэрэглээрэй, учир нь согтууруулах ундааны агууламж нь амны нарийн эдийг цочрооход хүргэдэг.
- Халдварын улмаас үүссэн шүдний өвчин халдварыг арилгах хүртэл арилахгүй гэдгийг санаарай.
Алхам 2. Шүдний эмчид хандаарай
Шүдний өвчин чинь нэгээс хоёр хоногийн дотор арилахгүй байвал шууд шүдний эмчид хандаарай. Ургамлын гаралтай эм нь богино хугацаанд өвдөлтийг намдаахад тусалдаг боловч үндсэн шалтгааныг арилгах боломжгүй юм. Эмчилгээгүй шүдний өвчин нь шүдний буглаа үүсгэдэг (бактерийн халдварын улмаас идээ бээр гарч ирдэг).
- Ибупрофен, парацетамол зэрэг өвдөлт намдаах эмүүд нь шүдний өвчнийг намдаахад байгалийн эмчилгээнээс илүү үр дүнтэй байдаг.
- Өвдөлт намдаах эмийг бохь руу шууд түрхэж болохгүй, учир нь энэ нь таны бохьны эдийг гэмтээж болзошгүй юм.
Алхам 3. Шүд өвдөх шалтгааныг ойлгох
Хэрэв та шүд өвдвөл эмчилгээний дараа яагаад урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах ёстойгоо ойлгоорой. Целлюлоз гэж нэрлэгддэг шүдний төв хэсэг үрэвсэх үед шүдний өвчин үүсдэг. Төв хэсэгт байрлах шүдний мэдрэлийн төгсгөл нь өвдөлтийг маш мэдрэмтгий болгодог тул шүдний өвчин маш эвгүй болдог. Шүдний үрэвсэл нь ихэвчлэн халдвар, цооролт, гэмтлийн улмаас үүсдэг.
- Шүдний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх гол түлхүүр бол шүдний эрүүл ахуйг сахих явдал юм. Чихэрлэг хүнс, ундааны хэрэглээг хязгаарлаж, шүдээ өдөрт хоёр удаа шүдээ угааж, шүдний оо, ам угаагч ашиглан нэмэлт эмчилгээ хийлгэж, шүд, бохьгоо цэвэр, эрүүл байлгаарай.
- Дараагийн удаа шүд өвдөхөд шүд чинь цоорсон эсвэл халдвар авсан байх магадлал өндөр. Өвдөлтийг байгалийн гаралтай эмээр арилгаж чаддаг ч цоорсон өвчнөөс бие даан ангижрах боломжгүй хэвээр байдгийг санаарай.
