Шүдний өвчнөөс хэрхэн ангижрах вэ (зурагтай хамт)

Агуулгын хүснэгт:

Шүдний өвчнөөс хэрхэн ангижрах вэ (зурагтай хамт)
Шүдний өвчнөөс хэрхэн ангижрах вэ (зурагтай хамт)

Видео: Шүдний өвчнөөс хэрхэн ангижрах вэ (зурагтай хамт)

Видео: Шүдний өвчнөөс хэрхэн ангижрах вэ (зурагтай хамт)
Видео: ЭТО ЖЕ CRYSIS 1 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Шүд чинь өвдөж байна уу? Хэрэв тийм бол та дунд зэргийн болон тэвчихийн аргагүй шүдний өвчнөөс салах хурдан бөгөөд үр дүнтэй аргыг хайж байгаа байх. Өвдөлт намдаахгүй эсвэл улам бүр нэмэгдэх тохиолдолд та шүдний эмчид хандах хэрэгтэй, гэхдээ энэ хооронд та өвдөлтийг намдаахын тулд эхний алхамууд болон гэрийн эмчилгээний өөр аргуудыг туршиж үзээрэй.

Алхам

4 -ийн 1 -р хэсэг: Шуурхай арга хэмжээ авах

Шүдний өвдөлтөөс ангижрах 1 -р алхам
Шүдний өвдөлтөөс ангижрах 1 -р алхам

Алхам 1. Хоолны үлдэгдлийг цэвэрлэ

Гэрийн эмчилгээг туршиж үзэхээсээ өмнө хийж болох хамгийн эхний зүйл бол шүдээ аль болох хурдан цэвэрлэх явдал юм. Шүднийхээ дунд хавчуулсан, өвдөж буй хүнсний үлдэгдлээс шүдээ цэвэрлэж үзээрэй.

  • Шүдний хоорондох хүнсний үлдэгдлийг зайлуулахын тулд шүдний оосорыг болгоомжтой ашиглаарай.
  • Дараа нь сайтар зайлж угаана. Хоолны үлдэгдлийг зайлуулахын тулд бүлээн усаар хурдан хөдөлгөөн хийж угаана. Дууссаныхаа дараа амаа зайлна.
Шүдний өвдөлтөөс ангижрах 2 -р алхам
Шүдний өвдөлтөөс ангижрах 2 -р алхам

Алхам 2. Өвдсөн шүдийг зажлахад бүү ашиглаарай

Эмчилгээ хийлгэхээс өмнө өвдөлтийг намдаах хялбар аргыг хайж олох хэрэгтэй. Өвдсөн шүд байгаа газарт амаа зажлахаас зайлсхийх, ялангуяа өвдсөн шүдээр зажилж болохгүй.

  • Магадгүй та түр зуурын нөхөөсийг ашиглаж болно. Хэрэв шүд гэмтсэн эсвэл цоорсон бол илүү байнгын шийдэл гарах хүртэл түр зуур зөөлрүүлсэн бохь эсвэл шүдний лаваар дүүргэж болно.
  • Эмийн сангуудад түр зуурын шүдний ломбо байдаг. Худалдаг шүдний ломбо нь цайрын исэл эсвэл үүнтэй төстэй материалаар хийгдсэн бөгөөд даралтыг бууруулж, хоёр долоо хоног хүртэл үргэлжлэх болно.
Шүдний өвдөлтөөс ангижрах 3 -р алхам
Шүдний өвдөлтөөс ангижрах 3 -р алхам

Алхам 3. Өвдөлт намдаах эм ууна

Шүдний эмчид очихоос өмнө өвдөлтийг намдаахын тулд ацетаминофен/парацетамол, ибупрофен гэх мэт жороор олгодог өвдөлт намдаах эмүүдийг хэрэглээрэй. Зөв тунг олж мэдэхийн тулд сав баглаа боодол дээрх зааврыг дагана уу

  • Ерөнхийдөө та өвдөлт намдаах эмийг 4, 6 цаг тутамд нэг эсвэл хоёр удаа уух хэрэгтэй болно. Тодорхой тун нь эмийн төрөл, брэнд бүрт өөр өөр байдаг.
  • Та ямар ч эмийн сан эсвэл эмийн санд өвдөлт намдаах эм худалдаж авч болно.
  • Аспирин болон бусад өвчин намдаагчийг бохьны эдэд шууд түрхэж болохгүй, учир нь энэ нь гэмтэл учруулж болзошгүй юм.
Шүдний өвдөлтөөс ангижрах 4 -р алхам
Шүдний өвдөлтөөс ангижрах 4 -р алхам

Алхам 4. Сэдэвчилсэн өвдөлт намдаах эм хэрэглээрэй

Өөр нэг сонголт бол жороор олгодог өвдөлт намдаах тос юм. Энэ нь шүдний эргэн тойрон дахь хэсгийг мэдээ алдах эсвэл цоорол руу шууд түрхэх замаар ажилладаг. Идэвхтэй бодис бол бензокаин юм. Хэрэглэх зааврыг дагаж зөв хэмжээ, хэрхэн өргөдөл гаргах талаар олж мэдээрэй.

  • Orajel гэх мэт өвдөлт намдаах тосыг олон эмийн санд зардаг.
  • Зөвхөн шүдэнд зориулагдсан зөвхөн өвдөлт намдаах тосыг хэрэглээрэй. Бусад төрлийн тосыг залгисан тохиолдолд аюултай.
  • Зарим тохиолдолд бензокаин нь цусан дахь хүчилтөрөгчийн хэмжээг бууруулдаг метемоглобинеми хэмээх ховор тохиолддог аюултай өвчин үүсгэдэг. 2 -оос доош насны хүүхдэд бензокаин агуулсан эм өгч болохгүй, насанд хүрэгчид санал болгосон тунгаас хэтрэхгүй байх ёстой.
Шүдний өвдөлтөөс ангижрах 5 -р алхам
Шүдний өвдөлтөөс ангижрах 5 -р алхам

Алхам 5. Хүйтэн шахалтыг хэрэглээрэй

Шүдний өвдөлтийг намдаах өөр нэг хурдан арга бол хүйтэн температурт түүнийг намдаах явдал юм. Хүйтэн температур нь тухайн хэсэгт цусны урсгалыг бууруулдаг. Цусны урсгал буурах үед таны өвдөлт буурах болно.

  • Мөсийг гялгар уут эсвэл самбайгаар боож, шүд өвддөг эрүүнд 10-15 минутын турш байрлуулна.
  • Дараа нь 10-15 минутын завсарлага аваарай. Үүний дараа шахалтыг өвдсөн хэсэгт дахин түрхээрэй
  • Дахин шахаж хэрэглэхээс өмнө нөлөөлөлд өртсөн хэсгийг "хэвийн" гэж дахин мэдрээрэй. Хэрэв энэ нь мэдээ алдсан хэвээр байвал шүдний эргэн тойрон дахь эд гэмтэх болно.

4 -р хэсгийн 2 -р хэсэг: Түр зуурын гэрийн эмчилгээг ашиглах

Шүдний өвдөлтөөс ангижрах 6 -р алхам
Шүдний өвдөлтөөс ангижрах 6 -р алхам

Алхам 1. Нөлөөлөлд өртсөн хэсгийг хумсаар цэвэрлэнэ

Хумс бол шүдний өвчнийг эмчлэх эртний эмчилгээ юм. Учир нь хумс нь мэдээ алдах үйлчилгээтэй бөгөөд нян устгах үйлчилгээтэй. Та бүхэл бүтэн хумс, газрын хумс эсвэл хумсны тосыг ашиглаж болно.

  • Хэрэв газрын хумс хэрэглэж байгаа бол эхлээд гараа цэвэрлээд бохь болон дотоод хацрын хооронд нэг чимх хумс тавь. Хумсыг шүлстэй хольсоны дараа мэдээ алдах болно.
  • Хэрэв бүхэл бүтэн хумс хэрэглэж байгаа бол эхлээд гараа цэвэрлээд хоёр, гурван бүтэн хумс өвчтэй хэсгийн ойролцоо амандаа хийнэ. Хумсыг шүлсээр зөөлрүүлсний дараа тосыг гадагшлуулахын тулд аажмаар зажлаарай.
  • Эсвэл хэдэн дусал хумс тосыг 1/2 цайны халбага (2.5 мл) оливийн тосоор холино. Дараа нь ариутгасан хөвөн бөмбөгийг дүрээд шүд, бохьны гэмтсэн хэсэгт барь.
Шүдний өвдөлтөөс ангижрах 7 -р алхам
Шүдний өвдөлтөөс ангижрах 7 -р алхам

Алхам 2. Давстай усаар зайлж угаана

Өвдөлт намдаах, бактери устгах өөр нэг арга бол давстай усаар зайлах явдал юм. Давс эдгээж чадахгүй ч шүдний эргэн тойронд үрэвссэн бохьны чийгийг арилгаж, улмаар өвдөлтийг намдаана.

  • 1 халбага давс (5 мл хайлсан давс) 250 мл бүлээн усаар холино. Хэрэглэхийн өмнө давсыг усанд уусгахыг зөвшөөрнө үү.
  • Энэ уусмалаар 30 секундын турш зайлж, дараа нь нулимна. Шаардлагатай бол давтана.
  • Давстай усаар зайлсны дараа та дахин энгийн усаар зайлж болно. Цоргоны усаар 30 секундын турш дахин угаана уу.
Шүдний өвдөлтөөс ангижрах 8 -р алхам
Шүдний өвдөлтөөс ангижрах 8 -р алхам

Алхам 3. Сармис эсвэл сонгино туршаад үзээрэй

Аль аль нь шүдний өвчнийг эмчлэх уламжлалт арга бөгөөд бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй гэж үздэг. Сонгино нь амнаас эвгүй үнэр гарч болзошгүй ч таны аманд хортой нянг устгаж, өвдөлтийг намдаана.

  • Өвдсөн шүд, бохь болон дотоод хацрын хооронд нэг цагаан ёроол хумс шахна. Өвдөлт намдах хүртэл барь.
  • Эсвэл сонгино хайчилж, өвдөж буй шүдэн дээр тавь.
Шүдний өвдөлтөөс ангижрах 10 -р алхам
Шүдний өвдөлтөөс ангижрах 10 -р алхам

Алхам 4. Bayberry оо хийнэ

Bayberry үндэс холтос нь байгалийн антибиотик гэж тооцогддог бөгөөд таннин, флавоноид агуулдаг бөгөөд энэ нь агааржуулагчаар ажилладаг. Bayberry болон цууны холимогоор хийсэн оо нь шүдний өвчнийг намдаах, хавдахыг багасгах, бохь бэхжүүлэх үйлчилгээтэй.

  • 2.5 см хэмжээтэй булангийн үндэс холтосыг 1/4 халбага (1.25 мл) цуутай нунтаглана. Зуурмаг хийхэд шаардлагатай бол байберрийн үндэс холтос, цууны хэмжээг нэмэгдүүлнэ.
  • Зуурмагийг өвдсөн хэсэгт шууд түрхээд өвдөлт арилах хүртэл үлдээгээрэй. Дараа нь бүлээн усаар зайлна.
Шүдний өвдөлтөөс ангижрах 11 -р алхам
Шүдний өвдөлтөөс ангижрах 11 -р алхам

Алхам 5. Цагаан гаа, кайенны чинжүүгээр зуурмаг хийж өгөөрэй

Хэрэв шүд чинь эмзэг, эмзэг байвал нунтаг цагаан гаа, чинжүү нунтаг, усаар хийсэн оо зэргийг эмзэг шүдэнд шууд түрхэж өвдөлтийг намдаана. Эдгээр халуун ногоо хоёулаа өвдөлтийг намдаах боломжтой. Хамт хэрэглэвэл үр нөлөө нь илүү хүчтэй болно.

  • Нэг аяга газрын цагаан гаа, нэг чимх чинжүү нунтаг холино. Амтанд нь хэдэн дусал ус нэмээд зуурмаг болтол хутгана.
  • Ариутгасан хөвөн бөмбөгийг оо руу дүрнэ. Хөвөн арчдасыг шууд шүдэн дээр тавьж, өвдөлт намдах хүртэл эсвэл аль болох удаан байлга - цагаан гаа, чинжүү зуурмаг нь эвгүй байж магадгүй.
  • Энэхүү зуурмагийг зөвхөн өвдөж буй шүдэнд хэрэглээрэй. Бохьны эдэд түрхэж болохгүй, учир нь энэ нь цочроох эсвэл шатаах мэдрэмжийг өдөөж болно.
Шүдний өвдөлтөөс ангижрах 12 -р алхам
Шүдний өвдөлтөөс ангижрах 12 -р алхам

Алхам 6. Мирр шингэнийг хэрэглэнэ

Мирр бол өргөст модны нэг төрлийн давирхай бөгөөд үнэртэн, утлага, анагаах ухаанд хэрэглэдэг. Мирр нь сэргээгч нөлөөтэй бөгөөд үрэвслийг намдааж, нянг устгадаг. Тиймээс мирр шингэнийг шүдний өвчнийг гэрийн эмчилгээнд хэрэглэх болсоор удаж байна.

  • Жижиг саванд 1 халбага (5 мл) нунтагласан самарыг 2 аяга (500 мл) усанд 30 минутын турш халаана. Шингэнийг шүүгээд хөргөнө.
  • 1 халбага (5 мл) шүүсэн миррийн шингэнийг 1/2 аяга (125 мл) усаар хольж, уусмалаар өдөрт 5-6 удаа зайлж угаана.
Шүдний өвдөлтөөс ангижрах 13 -р алхам
Шүдний өвдөлтөөс ангижрах 13 -р алхам

Алхам 7. Нойтон цайны уутыг өвчтэй хэсэгт байрлуулна

Bayberry үндэс холтос шиг хар эсвэл улаан цай нь үрэвслийг бууруулах үйлчилгээтэй таннин агуулдаг. Peppermint цай нь бага зэрэг мэдээ алдах үйлчилгээтэй бөгөөд өвдөлтийг намдаана. Цайны уутыг шүдний өвчнийг гэрийн эмчилгээнд өргөн хэрэглэдэг.

  • Цайг өвчин намдаагч болгон ашиглахын тулд цайны уутыг жижиг саванд 30 секундын турш халуун болтол нь богино долгионы зууханд хийнэ. Дараа нь усыг шахаж ав.
  • Цайны уутыг өвдсөн шүд, бохь дээр дарж, өвдөлт арилах хүртэл бага зэрэг хазаарай.
Шүдний өвдөлтөөс ангижрах 14 -р алхам
Шүдний өвдөлтөөс ангижрах 14 -р алхам

Алхам 8. Согтууруулах ундаа хэрэглэх

Өвдөлтөө мартахын тулд уухыг зөвлөдөггүй гэдгийг тодорхой хэлье. Нөгөөтэйгүүр, архи, бренди, виски, жин гэх мэт согтууруулах ундаа нь шууд шүдэнд түрхэхэд шүдний өвчин намдаах чадвартай байдаг.

  • Ариутгасан хөвөн бөмбөгийг бренди, архи гэх мэт согтууруулах ундаанд дүрээд өвдсөн шүдэн дээр тавина. Та мөн виски ууж, шингэнээ нэрвэгдсэн газрын ойролцоо амандаа шингээх хэрэгтэй.
  • Өвдөлт намдаах нь түр зуурынх юм. Мөн залгих нь аюулгүй биш тул энэ аргыг цэвэр спиртээр бүү оролдоорой.

4 -ийн 3 -р хэсэг: Шүдний эмчээс мэргэжлийн эмчилгээ хийлгэх

Шүдний өвдөлтөөс ангижрах 15 -р алхам
Шүдний өвдөлтөөс ангижрах 15 -р алхам

Алхам 1. Шүдний эмчтэй цаг товлох

Гэрийн эмчилгээ нь өвдөлтийг намдаахын тулд байнгын шийдэл биш юм. Хэрэв таны шүдний өвчин арилахгүй эсвэл улам дордвол шүдний эмчид хандаж мэргэжлийн эмчилгээ хийлгэх хэрэгтэй.

  • Шүдний өвчний цаана шүдний паалан, гэмтсэн, цоорсон, халдвар зэрэг ноцтой асуудал үүсч магадгүй гэж та бодож байна.
  • Өвдөлт нь гэрийн эмчилгээгээр арилахгүй, хавдар, халууралт, идээ бээр, гэмтэл бэртлээс үүдэлтэй, залгихад хүндрэлтэй байвал шүдний эмчид хандаарай. Түүнчлэн, эрүү өвдөх, цээж өвдөх зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандаарай - энэ нь зүрхний шигдээсийн шинж тэмдэг байж магадгүй юм.
Шүдний өвдөлтөөс ангижрах 16 -р алхам
Шүдний өвдөлтөөс ангижрах 16 -р алхам

Алхам 2. Шүдний эмч дээр шүдээ дүүргэ

Шүдний эмч таны шүдийг шалгаж үзээд өвдөлт нь шүд цоорсоноос үүдэлтэй гэж дүгнэж болно, өөрөөр хэлбэл бактерийн хүчил нь шүдний пааланг эвдэж, үндсийг нь ил гаргасан гэсэн үг юм. Эсвэл одоогийн нөхөөс сул болж магадгүй юм. Аль ч тохиолдолд таны шүдийг дүүргэх шаардлагатай болно.

  • Шүд болон буйлыг мэдээ алдуулсны дараа шүдний эмч эхлээд шүдний ялзарсан хэсгийг өрөмдөж арилгана. Дараа нь нүхийг нийлмэл эсвэл амальгам дүүргэгчээр дүүргэнэ.
  • Та дүүргэгч материалыг сонгож болно. Нийлмэл чигжээсийг ихэвчлэн хуванцар, шил, шаазан давирхайгаар хийдэг бөгөөд шүдний өнгөтэй таардаг. Амалгамын ломбо нь ихэвчлэн мөнгөөр хийгдсэн бөгөөд илүү бат бөх боловч шүднийхээ өнгөтэй таардаггүй.
  • Цаг хугацаа өнгөрөхөд нөхөөс тасрах буюу сулрах болно. Шүдний эмч хуучин дүүргэлтийг арилгаж, хэрэв шинээр үүссэн ялзрал байвал өрөмдөж, шинэ дүүргэлт хийнэ.
Шүдний өвдөлтөөс ангижрах 17 -р алхам
Шүдний өвдөлтөөс ангижрах 17 -р алхам

Алхам 3. Шүдний титэм эмчилгээ хийлгэх

Шүдний титэм, таг гэж бас нэрлэдэг бөгөөд шүд гэмтсэн ч аврагдах боломжтой байдаг. Үндсэндээ шүдний титэм нь хиймэл шүд бөгөөд энэ нь шүдний хэлбэр, үйл ажиллагааг сэргээж, цаашид гэмтэхээс хамгаална. Пульпит (шүдний целлюлозын үрэвсэл), үрэлт (шүдний элэгдэл), шүдний хугарал, хүнд халдвар зэрэг хүнд хэлбэрийн гэмтэл гарсан тохиолдолд шүдний титэм шаардлагатай байдаг.

  • Хэрэв ялзрал тархсан эсвэл эх сувгийн хувьд дүүргэлт хангалтгүй болж, шүдний эмч шүдний таг эсвэл титэм ашиглана.
  • Ихэвчлэн шүдний эмч танд орон нутгийн мэдээ алдуулагч өгдөг. Дараа нь шүдийг тэгшлээд, таны шүдний сэтгэгдлээр хийсэн титэмээр солино. Шүдний титэм нь ердийн ломбо хийхтэй адил нөхөн сэргээх материалаар хийгдсэн байдаг.
Шүдний өвдөлтөөс ангижрах 18 -р алхам
Шүдний өвдөлтөөс ангижрах 18 -р алхам

Алхам 4. Бохьны эдэд залгагдах

Таны мэдэрч буй өвдөлт нь шүднээс биш бохьоос үүдэлтэй байж болох юм. Зарим хүмүүс бохины уналтанд өртдөг бөгөөд энэ нь шүднээс бохь ухарч, шүдний паалан, мэдрэлийг ил гаргаж, шүд маш эмзэг болдог гэсэн үг юм.

  • Хэрэв өвдөлт нь бохины уналтаас үүдэлтэй бол шүдний эмч урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг санал болгож болно. Заримдаа амны хөндийн болон шүдний эрүүл ахуйн хангалтгүй байдлаас болж бохины уналт үүсдэг. Таны шүдний эмч тогтмол угааж цэвэрлэх, зөөлөн үстэй сойзоор шүдээ угааж, Sensodyne гэх мэт шүдний оо хэрэглэхийг зөвлөж болно.
  • Хүнд тохиолдолд, шүдний эмч тань амны хөндийн мэс засалч, шүдний эмч рүү бохь залгагдаж болно. Энэ процедурын үеэр эмч амны дээврээс эд авч, гэмтсэн бохь руу залгагдах болно. Үүний дараа эд нь сэргэж, шүдийг зохих ёсоор хамгаалж чадна.
Шүдний өвдөлтөөс ангижрах 19 -р алхам
Шүдний өвдөлтөөс ангижрах 19 -р алхам

Алхам 5. Мэдрэмтгий бус эмчилгээг эхлүүлнэ

Хэрэв таны шүд цоорох, цоорох, гэмтэх зэргээс үүдэлтэй биш бол паалан алдагдсанаас болж шүд чинь зүгээр л мэдрэмтгий байдаг. Энэ нөхцлийг десенсибилизатор гэж нэрлэгддэг шүдний мэдрэмтгий байдлыг аажмаар бууруулах замаар эмчилж болно.

Дезенсибилизатор нь шүдний мэдрэлийн мэдрэмтгий байдлыг аажмаар бууруулдаг эмчийн сэдэвчилсэн эмчилгээ юм. Хэрэв мэдрэлийн мэдрэмтгий чанар буурвал шүдний өвдөлт бас буурах болно

Шүдний өвдөлтөөс ангижрах 20 -р алхам
Шүдний өвдөлтөөс ангижрах 20 -р алхам

Алхам 6. Шүдний халдварыг эмчлэх

Шүдний өвчин нь шүдний целлюлоз эсвэл шүдний үндэс хүртэл халдварладаг. Хэрэв тийм бол халдвар нь шүдээ гэмтээхгүй, тархахгүй байхын тулд та аль болох хурдан эмчлүүлэх хэрэгтэй.

  • Антибиотикийг зөвхөн аманд халдвар орсон тохиолдолд л авах шаардлагатай.
  • Халдвар нь ялзрах, гэмтэх зэргээс үүдэлтэй идээт үрэвсэл (буглаа) -ны улмаас үүсдэг.
Шүдний өвдөлтөөс ангижрах 21 -р алхам
Шүдний өвдөлтөөс ангижрах 21 -р алхам

Алхам 7. Өвдсөн шүдийг авах

Хэрэв шүдний өвдөлт нь гэмтэл, хүнд халдварын улмаас, эсвэл мэргэн ухааны шүд ургаснаас үүдэлтэй бол шүдийг авах шаардлагатай. Энэ бол хамгийн сүүлийн сонголт юм. Гаргасан шүд нь үүрд алга болдог.

Мэргэн ухааны шүдийг ихэвчлэн гаргаж авдаг, учир нь энэ нь шүд хоорондоо хэт ойртоход хүргэдэг. Хэт ойрхон байгаа шүд нь аманд маш их дарамт учруулж, өвдөх эсвэл халдвар авах магадлалтай

4 -ийн 4 -р хэсэг: Шүдний өвчин дахин ирэхээс урьдчилан сэргийлэх

Шүдний өвдөлтөөс ангижрах 22 -р алхам
Шүдний өвдөлтөөс ангижрах 22 -р алхам

Алхам 1. Шүдээ угааж, угааж цэвэрлээрэй

Шинэ гэмтэл, одоо байгаа эвдрэлээс зайлсхийхийн тулд амны хөндийн эрүүл ахуйг сайтар сахих ёстой. Энэ нь таны шүд эрүүл, хүчтэй, өвдөхгүй байхын тулд хийгддэг.

  • Өдөрт хоёр удаа шүдээ угааж, өдөрт нэг удаа шүдээ угаагаарай. Жилд дор хаяж нэг удаа эсвэл зургаан сар тутамд тогтмол үзлэг хийлгэхийн тулд шүдний эмчид очиж үзээрэй. Ингэснээр шүдний эмч асуудал байгаа эсэхийг мэдэх боломжтой болно.
  • Сойз, шүдээ угаах нь аль хэдийн гарсан эвдрэлийг арилгах боломжгүй боловч шинэ эвдрэлээс урьдчилан сэргийлж, ялзрахаас өмнөх шохойжилтийг эдгээж чадна.
  • Хаана ч явсан шүдний сойзоо цүнхэндээ авч явахыг хичээгээрэй, ингэснээр та гадаа байхдаа шүдээ угааж болно. Хэрэв та шүдээ угааж чадахгүй бол ядаж амаа усаар зайлна.
Шүдний өвдөлтөөс ангижрах 25 -р алхам
Шүдний өвдөлтөөс ангижрах 25 -р алхам

Алхам 2. Шүдний болон амны хөндийн эрүүл мэндэд тустай зөв хооллолтыг баримтал

Таны идэж буй зүйл шүдний эрүүл байдлыг тодорхойлдог. Жишээлбэл, таны идэж буй элсэн чихэр бактеритэй урвалд орж шүдний пааланг элэгдүүлэх хүчил үүсгэдэг. Тиймээс шүдийг илүү эрүүл, эрүүл байлгахын тулд сахарын хэрэглээгээ багасгаарай.

  • Сод, чихэрлэг жимсний шүүс, чихэрлэг цай эсвэл чихэрлэг кофеноос татгалзаарай. Өдөр тутмын цэсэнд илүү их ус нэмнэ.
  • Амттан, бялуу зэрэг түргэн хоолыг багасгах.
  • Мөн жүржийн шүүс, кола, дарс гэх мэт хүчиллэг хоол хүнс, жүүсээс зайлсхий. Тараг, бяслаг, сүү гэх мэт "шүлтлэг" эсвэл хүчиллэг бус хөнгөн зуушыг сонгоорой.
Шүдний өвдөлтөөс ангижрах 23 -р алхам
Шүдний өвдөлтөөс ангижрах 23 -р алхам

Алхам 3. Тусгай сойз, шүдний оо хэрэглээрэй

Хэрэв таны шүд эмзэг шүднээс үүдэлтэй бол эмзэг шүдэнд тусгайлан зориулагдсан сойз, оо руу шилжээрэй. Та тэдгээрийг супермаркет эсвэл эмийн санд амархан олох боломжтой.

  • Мэдрэмтгий шүд нь ихэвчлэн бохь ухарснаас үүсдэг. Бохь ухрах үед пааландсан гадаргуугаас доош дентин ил гарах болно. Мэдрэмтгий шүдний шүдний оо нь эдгээр хэсгүүдийг зөөлөн найрлага ашиглан цэвэрлэх зориулалттай.
  • Зөөлөн үстэй шүдний сойз сонгох хэрэгтэй. Хэрэв шүдний өвчин нь бохь гэмтсэнтэй холбоотой бол байгалийн бохьны эдийг хадгалахын тулд зөөлөн үстэй сойз хэрэглэж болно.
  • Хатуу ба дунд үстэй шүдний сойз нь ихэвчлэн ялзралыг цэвэрлэхэд үр дүнтэй байдаг боловч зөөлөн үстэй сойз нь бохьтой холбоотой өвдөлтийг эмчлэхэд илүү тохиромжтой байдаг.

Зөвлөмж болгож буй: