Нүүрний улайлттай тэмцэх хамгийн сайн арга нь шалтгаанаас хамааран өөр өөр байдаг. Арьсны улайлтыг ерөнхийдөө гоо сайхны бүтээгдэхүүн, цэвэрлэгээний бодис ашиглан хянаж болох боловч таны арьсыг цочроодог бусад нөхцлүүдэд нэмэлт эмчилгээ шаардлагатай болдог. Нүүрний улайлтыг арилгахын тулд өөрийн асуудалд хамгийн сайн тохирсон аргыг дагаж мөрдөөрэй.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Арьс арчилгаагаа тохируулах
Алхам 1. Үүний шалтгааныг олж мэд
Таны өдөр тутмын арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн нь харшлын урвал, тууралт эсвэл бусад цочрол үүсгэж болзошгүй. Таны хэрэглэдэг гоо сайхны бүтээгдэхүүн, арьс арчилгаа, үсний бүх бүтээгдэхүүнийг санаарай. Тэдгээрийг ашиглахаа больж, аажмаар нэг нэгээр нь дахин ашиглаарай. Ингэснээр та ямар бүтээгдэхүүн батга үүсгэж болохыг тодорхойлох боломжтой болно.
- Хэрэв улайлт нь нүүр, ялангуяа уруул, хэл хавагнах, амьсгалахад хүндрэлтэй байвал эмчид яаралтай хандаарай. Та яаралтай тусламжийн утас руу 118 эсвэл 119 руу залгаж болно.
- Хамгийн сүүлд хэрэглэж байсан бүтээгдэхүүнээсээ эхэл, учир нь энэ нь хариу үйлдэл үзүүлэх магадлал өндөртэй бүтээгдэхүүн юм.
- Та харшлын болон арьсны эмчтэй уулзах цаг товлох боломжтой. Аль аль нь харшлын сорил хийх боломжтой бөгөөд энэ нь бага хэмжээний химийн бодисыг арьсанд түрхэж, дараа нь хариу урвалыг ажиглах болно.
- Та эмзэг арьстай байж магадгүй. Хэрэв тийм бол зарим брэндүүд эмзэг арьсанд зориулсан бүтээгдэхүүний сонголттой байдаг; Хамгийн сайн бүтээгдэхүүний жишээнд Aveeno Ultra-Calming болон Eucerin улайлтыг арилгах үйлчилгээ орно.
- Улаан улайх өвчний эх үүсвэр нь ямар химийн бодис болохыг олж мэдсэний дараа эдгээр химийн бодис агуулсан бүтээгдэхүүнийг идэвхтэй найрлага, нэмэлт болгон хэрэглэхээ болих хэрэгтэй.
Алхам 2. Нүүрээ өдөрт 1-2 удаа угаана
Халуун ус хэрэглээрэй: халуун, хүйтэн аль аль нь таны арьсыг хуурайшуулдаг. Хэрэв та нүүрээ буруу угааж байвал улам бүр цочроож улайж болно. Мэдрэмтгий, үнэргүй арьсыг цэвэрлэгчээр нүүрээ угааж, арьсыг хуурайшуулж болзошгүй архи, бусад найрлагатай цэвэрлэгчээс зайлсхийх хэрэгтэй. Cetaphil эсвэл Purpose гэх мэт бүтээгдэхүүнийг туршиж үзээрэй.
- Дууссаныхаа дараа зөөлөн алчуураар нүүрээ илнэ. Нүүрээ үрж болохгүй, учир нь энэ нь таны арьсыг цочроох болно.
- Розанил шиг сульфат агуулсан цэвэрлэгч хэрэглэж үзээрэй. Энэхүү найрлага нь үрэвслийг бууруулахад туслах болно.
- Хэрэв таны улайлт нь батгатай холбоотой бөгөөд таны арьс мэдрэмтгий биш бол Clearasil зэрэг бензоил хэт исэл агуулсан бүтээгдэхүүнийг туршаад үзээрэй.
Алхам 3. Чийгшүүлэгч түрхээрэй
Нүүрээ угаасны дараа чийгшүүлэхийн тулд нүүрэндээ чийгшүүлэгч тос түрхээрэй.
- Та мөн лосьоноо хөргөгчинд хадгалаад нүүрэндээ хүйтэнд түрхэж болно. Хүйтэн бүтээгдэхүүн нь нүүрний цусны судсыг нарийсгаж улмаар улайлтыг арилгадаг.
- Согтууруулах ундаа, шулам, гаа, анхилуун үнэр, эвкалипт эсвэл хумс тос агуулсан бүтээгдэхүүн худалдаж авахаас зайлсхий. Эдгээр найрлага нь арьсыг цочроодог гэж үздэг бөгөөд зөвхөн таны арьсыг илүү их цочроох болно.
Алхам 4. Тусгай жоргүй тос хэрэглэх талаар бодоорой
Хамгийн түгээмэл сонголт бол сэдэвчилсэн кортизон бөгөөд улайлтыг арилгах, арьсыг тайвшруулах, хавдахыг багасгах зорилгоор стероид агуулсан тос юм. 0.5% эсвэл 1% гидрокортизон агуулсан тос хайх хэрэгтэй. Бага зэрэг, өдөрт 1-2 удаа, гэхдээ зөвхөн улайсан хэсэгт хэрэглэнэ.
- Энэ тосыг удаан хугацаанд бүү хэрэглээрэй, учир нь стероидыг хэтрүүлэн хэрэглэх нь цочролыг улам хурцатгадаг.
- Та мөн чихэр, халуу, цай, турмерик, магни, өргөст хэмх, цагаан гаа гэх мэт орц агуулсан байгалийн арьсыг тайвшруулах тосыг хайж болно.
Алхам 5. Зуун настын гель хэрэглэх талаар бодоорой
Зуун наст нь үрэвслийг намдааж, өвдөлтийг намдаахад тусалдаг. Та гелийг зуун настын ургамлаас шууд хэрэглэж болно, эсвэл жоргүй бэлдмэл худалдаж авах боломжтой. Нүдний улайлтыг багасгахын тулд зуун настын гельийг нүүрэндээ өдөрт хоёр удаа түрхээрэй.
- Зуун настын ургамлаас гель гаргаж авахын тулд ургамлын ёроолоос том зуун настын навчийг авна. Төвийг нь хайчилж, дүүргэгчийг авч, гелийг арилгана. Дараа нь гелийг өдөрт хоёр удаа нүүрэндээ түрхээрэй.
- Та зуун настын гелийг ихэнх их дэлгүүр, эмийн сангаас олж болно.
Алхам 6. Кокосын тос цацах талаар бодоорой
Кокосын тос нь байгалийн зөөлрүүлэгч бодис бөгөөд чийгийг сайн хадгалдаг. Батга гарах магадлалтай нүүрэнд тос түрхэхэд болгоомжтой байгаарай, учир нь тос нь байдлыг улам хүндрүүлнэ. Кокосын тос нь таны нүүрнээс чийг гадагшлах, хуурайшихаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой бөгөөд энэ нь улайлтын нийтлэг шалтгаан болдог. Кокосын тос нь мөн лаврины хүчил агуулдаг бөгөөд энэ нь таны арьсыг залуужуулах вирусын эсрэг, мөөгөнцөр, нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй. Орой бүр нүүрэндээ наргил модны самрын тос түрхэж, маш бүдүүлэг, улаавтар мэт асуудалтай хэсэгт анхаарлаа хандуулаарай.
- Та мөн оливын тос, бүйлсний тос эсвэл сарнайн үрийн тосыг ашиглаж болно. Энэ нь мөн кокосын тос шиг тэжээллэг бодис агуулдаг бөгөөд таны арьсыг чийгшүүлэх болно.
- Кокосын тос нь хуурай арьснаас үүдэлтэй улайлтыг тайвшруулахад тусалдаг.
Алхам 7. Oatmeal маск хэрэглэх талаар бодоорой
Oatmeal нь наранд түлэгдэхээс экзем, нийтлэг цочрол хүртэл нүүрний улайлт үүсэх янз бүрийн шалтгааныг арилгахад маш ашигтай бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Цэвэр овъёос худалдаж аваад түүнд ус нэмээрэй. Овъёосны гурилыг усыг шингээж, дараа нь маск болгон түрхээрэй. Өдөрт дор хаяж нэг удаа маскаа нүүрэндээ түрхээд 30 минут байлгаад дараа нь зайлж угаана.
Илүү их тэжээл өгөхийн тулд та сүүтэй маск хийж болно. Таны хэрэглэж буй сүүнд 2% сүү эсвэл сүүн бүтээгдэхүүн гэх мэт өөх тос агуулагдаж байгаа эсэхийг шалгаарай. Сүүнд агуулагдах өөхний уураг нь таны арьсыг залуужуулахад тусална
4 -ийн 2 -р арга: Амьдралын хэв маягаа өөрчлөх
Алхам 1. Залруулга арилгах хэрэгсэл ашиглан улайлтыг нуу
Энгийн нягтруулагч нь улайлтыг тийм ч сайн нуун дарагдуулдаггүй боловч засаж янзлагч нь арьсны өнгийг тэнцвэржүүлэхийн тулд нэмэлт өнгөний зарчмыг ашигладаг. Нүүрний улайлтыг арилгахын тулд ногоон өнгийн тос түрхээрэй. Нүүрийг улайсан арьсанд түрхээд дараа нь хурууныхаа үзүүр эсвэл будгийн хөвөн ашиглан зөөлөн хутгана.
- Хэрэв улайлт нь цаг хугацаа өнгөрөх тусам буурахгүй, эсвэл өнгө нь далдлах бодисоор нуухад хэтэрхий хүчтэй байвал та rosacea гэж нэрлэгддэг өвчинтэй байж болно. Хэрэв та ийм өвчтэй гэж сэжиглэж байгаа бол дерматологичтой холбоо бариарай.
- Зузаан давхарга түрхэхээс зайлсхий. Concealer нь таны нүүрэн дээрх бүх улайлтыг бүрхэж болно. Жирийн эсвэл дунд зэргийн нүүрээ дарагч нүүрэндээ улайлт нуухгүй байсан ч зузаан давхарга түрхэхээс зайлсхий. Хэрэв та арьсанд хэт их холилдсон бол өнгөлөгчний ногоон өнгө харагдаж эхэлнэ.
Алхам 2. Нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй
Арьсны улайлт нь наранд түлэгдсэн байж болно. Тэнгэр бүрхэг харагдаж байсан ч гэрээсээ гарахын өмнө нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй. Мэдрэмтгий арьс, нүүрний нарнаас хамгаалах тосыг танай нутгийн эмийн санд худалдаж авах боломжтой.
- Үр дүнтэй байхын тулд нарнаас хамгаалах тос хамгийн багадаа SPF 30 агуулсан байх ёстой.
- Нүх сүв бөглөрөхгүйн тулд "комедоген бус" нарнаас хамгаалах тос хэрэглээрэй.
- Та мөн нарнаас хамгаалах тос агуулсан будалт эсвэл чийгшүүлэгч бүтээгдэхүүн худалдаж авах боломжтой.
Алхам 3. Хүйтэн цаг агаараас арьсаа хамгаалаарай
Сэрүүн, хуурай цаг агаарт таны нүүр салхинаас улайж, хуурайших боломжтой бөгөөд агаарт байгаа тоосонцор нь арьсны эрүүл давхаргыг хуулж, арьсны гадаргууг гэмтээж болзошгүй юм. Хэрэв та үүнийг хамгаалж чадвал буцааж өрөөнд орж ирэхэд хацар, хамарны улайлт багасах болно.
- Таны нүүр хүйтэн агаарт өртөхөд судаснууд нарийсч таны арьс цайрах болно. Гэсэн хэдий ч та илүү дулаахан өрөөнд ороход цус нэг удаа нүүр рүүгээ буцаж ирэхэд таны арьс улайна.
- Цочроохгүй утаснаас хийсэн ороолт, малгай эсвэл цанын маск өмс.
Алхам 4. Ус ууж, их хэмжээний шингэн агуулсан хоол идээрэй
Арьсны улайлтыг дотроос нь эмчлэхийн тулд таны хоолны дэглэмд зарим өөрчлөлт оруулж болно. Лууван, амтат төмс, алим, селөдерей, наргил модны самар, өргөст хэмх, амтат гуа, папайя, бууцай, брокколи гэх мэт их хэмжээний шингэн агуулсан, биеийг сэрүүн байлгадаг хоол хүнс нь таны арьсыг дотроос чийгшүүлэх антиоксидант агуулдаг.
- Хэрэв таны шээс бараг тунгалаг шар өнгөтэй байвал та хангалттай чийгшүүлсэн болно. Гэхдээ хэрэв таны шээс хар шар эсвэл улбар шар өнгөтэй байвал илүү их ус уух хэрэгтэй.
- Эдгээр хоолыг илүү их идсэнээр та хүйтэн агаар эсвэл бусад хатуу хуурай нөхцөлд өртөхөд арьсаа хуурайшихаас хамгаалах боломжтой.
- Халуун ногоотой хоол, халуун ундаа, кофеин, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхий. Эдгээр хоол хүнс, ундаа нь арьсны улайлтыг өдөөж, арьсны асуудлыг улам хүндрүүлнэ.
Алхам 5. Өргөст хэмхийг арьсандаа түрхээрэй
Өргөст хэмхүүд нь ус ихтэй бөгөөд маш их хэмжээний витамин, эрдэс бодис агуулдаг тул арьсыг чийгшүүлэх үйлчилгээтэй. Хүйтэн өргөст хэмхийг хальсалж, хэрчинэ. Толгойгоо тавиад өргөст хэмхний зүсмэлүүдийг нүүрний улайсан хэсэгт 15-20 минутын турш тавина.
- Энэ хугацаанд өргөст хэмх дэх С витамин нь ядаргаатай арьсны улайлтыг арилгах чадвартай байх ёстой.
- Гэсэн хэдий ч үрэлт нь арьсыг улам бүр цочроодог тул өргөст хэмхийг арьсандаа үрэхээс зайлсхий.
Алхам 6. Ногоон цайгаа арьсандаа түрхээрэй
Ногоон цай нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд таны арьсны цусны судсыг нарийсгаж улмаар үрэвслийг намдаахад тусалдаг. Цайны уут эсвэл хэдэн халбага цайны навчийг буцалсан устай саванд хийж гал дээрээс ав. Цайгаа 10 минут чанана. Үүний дараа саванд хийнэ, цайны дээгүүр угаалгын алчуур тавь, ингэснээр цай хөрөхөд шингэх болно. Цай өрөөний температурт хүрмэгц шингээгч угаалгын алчуураа нүүрэндээ тавь.
- Та мөн chamomile болон гаа цай хэрэглэж болно. Хэрэв та эмзэг арьстай бол гаа цай хэрэглэхээс зайлсхий.
- Толботой байвал сайн угаалгын алчуур хэрэглэхээ мартуузай. Ногоон цай нь өнгөтэй бөгөөд таны хэрэглэж буй өөдөсийг толбо болгоно.
- Угаалгын алчуураа нүүрэндээ хүчтэй үрж болохгүй, учир нь энэ нь таны нүүрийг улам цочроох болно.
Алхам 7. Нефтийн вазелиныг нүүрэндээ түрхээрэй
Газрын тосны вазелиныг батгад өртөмтгий арьсанд түрхэх нь болгоомжтой байгаарай. Нүүрэндээ нэмэлт хамгаалалтын давхаргыг өгөхийн тулд нимгэн тосон вазелин түрхээрэй. Газрын тосны вазелин нь таны цусны судсыг хэт хурдан нарийсгах, өргөсгөхөөс сэргийлж, нүүрний улайлтыг багасгаж, урьдчилан сэргийлэх болно.
Хэрэв та итгэлгүй байгаа бол хацарныхаа улаавтар хэсэгт хүчтэй түрхээрэй. Хэрэв таны арьс хэдхэн цагийн дотор улайж, цочрох юм бол энэ вазелиныг нүүрнийхээ бусад хэсэгт түрхэж болохгүй
Алхам 8. Хүйтэн шахалтыг хийнэ
Хүйтэн температур нь арьсны судаснуудыг нарийсгаж улайлтыг бууруулдаг. Хэрэв улайлт нь түлэгдэх эсвэл хавдах дагалддаг бол энэ арга нь ялангуяа ашигтай байдаг. Хүйтэн шахалт хийхийн тулд цэвэрхэн зөөлөн алчуур бэлдээд хүйтэн усаар норгоно. Цухалдсан хэсгийг зөөлөн дарна уу.
- Хэрэв та нойтон шахалтаас зайлсхийхийг хүсвэл өтгөн алчуураар ороосон мөсөн уутыг ашиглаж болно.
- Та мөн нойтон алчуураа хөргөгчинд хийж хөргөөд хэдэн минут байлгаад нүүрээ дараарай.
- Барзгар эсвэл хэт хүйтэн даавуун алчуур бүү хэрэглэ.
4 -ийн 3 -р арга: Rosacea эмчлэх
Алхам 1. Гохоос хол бай
Rosacea бол арьсны архаг өвчин бөгөөд гарч ирдэг. Эдгээр эмгэгийг урьдчилан таамаглахад хэцүү байдаг, гэхдээ rosacea -тай холбоотой улайлттай тэмцэх хамгийн сайн арга бол хамгийн түгээмэл өдөөгч нөхцлөөс зайлсхийх явдал юм.
- Rosacea -ийн нийтлэг өдөөгч хүчин зүйл бол нарны гэрэл, дулаан, архи, халуун ногоотой хоол хүнс, хатуу бяслаг, хүчтэй сэтгэл хөдлөл, чийгшил, хүчтэй салхи зэрэг цаг агаарын өөрчлөлт орно.
- Rosacea -ийн сэтгэл хөдлөлийн өдөөгч нь стресс, айдас, түгшүүр, ичгүүрийг агуулдаг.
Алхам 2. Амны хөндийн эмийг эмчээсээ асуугаарай
Жороор олгодог эмүүд нь арьсны үрэвслийг бууруулдаг бөгөөд улайлт, байгалийн гаралтай эмчилгээний аль нь ч танд тус болоогүй бол эмийг зааж өгч болно. Шинээр эхлэхээс өмнө жирэмсэн, жирэмсэн болж магадгүй, өөр ямар нэгэн өвчин туссан эсвэл өөр эм хэрэглэж байгаа бол эмчдээ хэлээрэй.
- Таны эмч үрэвслийг бууруулдаг амны хөндийн антибиотик болох доксициклиныг зааж өгч болно. Доксициклиныг бага тунгаар Oracea гэж нэрлэдэг бөгөөд эмийг биедээ оруулахын тулд эхлээд өндөр тунгаар өгөх боловч дараа нь эмчилгээний тун хүртэл бууруулдаг.
- Доксициклин нь арьсны улайлтыг эмчлэхээс гадна rosacea -тай холбоотой улаан товрууг эмчлэх болно.
- Бусад олон эмийн жор байдаг. Тухайн тохиолдолд аль нь хамгийн тохиромжтой болохыг эмчээсээ асуугаарай. Эдгээр эмийг бага зэргийн сарнай цэцгийн үед биш, дунд зэргийн сарнай цэцгийн үед хэрэглэдэг.
Алхам 3. Эмийн жороор сэдэвчилсэн эмчилгээг хэрэглэнэ
Зарим өвчтөн эмээс илүүтэйгээр орон нутгийн эмчилгээг илүүд үздэг. Таны эмч амны хөндийн эмчилгээтэй адил үйл ажиллагаа явуулдаг натрийн сульфацетамид/хүхэр, метрогел (метронидазол) эсвэл финасеа (азелийн хүчил) зэрэг эмийн тосыг бичиж өгч болно. Тэд бүгд rosacea -тай холбоотой улайлт, улайлтанд тусалдаг.
Алхам 4. Арьс судлалын эмчээсээ лазер эмчилгээний талаар асуугаарай
Энэ эмчилгээг өвчтөнүүд бусад эмчилгээнээс илүү удаан хугацаанд улайлтыг арилгахад ашигладаг. Энэхүү эмчилгээ нь нүүр, хүзүү, цээжинд харагдах цусны судсыг далдлахад тусалдаг. Энэхүү эмчилгээ нь арьсны өнгийг сайжруулж, гэрэлтүүлэхэд тусалдаг.
- Лазер эмчилгээ нь бага зэрэг зовиуртай байдаг ч үүнийг арилгахын тулд орон нутгийн мэдээ алдуулалт, мөсөн уутыг ашиглаж болно.
- Энэ эмчилгээ нь нэг удаагийн эмчилгээ биш боловч 3-6 долоо хоногийн зайтай хийгдэх ёстой. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд танд хэд хэдэн эмчилгээ шаардлагатай бөгөөд ихэнх даатгалын компаниуд хамрагдаагүй болно.
- Лазер эмчилгээ нь өвчтөний нүүрний улайлт нь бусад хялбар эмчилгээнд хариу өгөхгүй тохиолдолд голчлон хэрэглэгддэг.
4 -ийн 4 -р арга: Насанд хүрэгчдийн батга эмчлэх
Алхам 1. Салицилийн хүчил хэрэглэнэ
Салицилийн хүчил нь хавдар, улайлтыг багасгахад тусалдаг. Энэхүү найрлага нь бөглөрсөн нүхийг нээхэд туслах нэмэлт давуу талтай юм. Энэхүү эмийг агуулсан гель, салфетка, тос, цэвэрлэгч, чийгшүүлэгч, нүүрний шүршигч байдаг. Өдөр тутмын арьс арчилгаандаа аль нь илүү тохиромжтой гэж бодож үзээрэй. Таны арьс хуурайшихгүйн тулд 2% салицилийн хүчил уусмалаар хийж эхлээрэй.
Алхам 2. Аспириныг гаднаас нь түрхэнэ
Аспиринд агуулагдах салицилийн хүчил нь цусны судсыг нарийсгаж, нүүрний үрэвслийг сайн арилгадаг. Сэдэвчилсэн маск хийхийн тулд нэг аспирин шахмалыг хоёр хэсэгт хуваа. Нунтаг дүүргэсэн таблет руу хэдэн дусал ус хийж зуурмаг болтол нь холино. Энэ зуурмагийг батган дээрээ шууд түрхээрэй. Боолтоор боож 30 орчим минут байлгана.
- Хэрэв та аспирин шахмалтай бол эмээ буталж, ус хийж зуурмаг болгоно.
- 30 минутын дараа таны судас нарийссан байх ёстой. Батга болон түүний эргэн тойрон дахь арьс нь улайлтыг багасгах болно.
Алхам 3. Эмийн жороор олгох эмийг асуугаарай
Хэрэв та насанд хүрэгчдийн архаг эсвэл хүнд хэлбэрийн батга өвчнөөр шаналж байгаа бол жороор олгодог ердийн арьс арчилгаа нь таны арьсыг цэвэрлэхэд хангалттай хүчтэй биш байж магадгүй юм. Энэ тохиолдолд арьсны эмч батга арилгахын тулд илүү хүчтэй сэдэвчилсэн тос эсвэл тосыг зааж өгдөг. Эмч нар мөн антибиотик, лазер эсвэл гэрлийн эмчилгээ, химийн хальслах, микродермабрази зэргийг бичиж өгч болно.
- Таны эмч батга үүсгэгч нянг устгахын тулд амны хөндийн антибиотикийг зааж өгч болно. Жирэмслэлтээс хамгаалах эм, спиронолактон гэх мэт даавар зохицуулах эмийг цусны даралт ихсэх эм болгон зааж өгч болно.
- Ихэвчлэн сэдэвчилсэн тос, тос нь сэдэвчилсэн антибиотик, ретиноид, хүхэр, бензойл хэт исэл, салицилийн хүчил зэрэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг.
- Эдгээр эмчилгээний хослолыг агуулсан жорыг ихэвчлэн өгдөг.
Зөвлөмж
- Хэрэв та тамхи татдаг бол тамхинаас гарах талаар эмч, арьсны эмчтэйгээ ярилцаарай. Тамхи татах нь арьсны улайлт үүсгэдэг.
- Арьс арчилгааны багийн гишүүн, гоо сайхны эмч зэрэг мэргэжлийн арьс арчилгааны эмч танд ямар бүтээгдэхүүн (жоргүй эсвэл жороор бичсэн) таны арьсанд тохирох талаар зөвлөгөө өгөх болно.
- АНУ -д өөрийн зардлаа гаргахаасаа өмнө даатгалд хамрагдсан арьс арчилгаа хайх хэрэгтэй. Жишээлбэл, зарим даатгалын хөтөлбөрт арьс өнгөний эмчилгээнд хамрагдах боловч гоо сайхны эмчийг хамруулахгүй.
