Зөөлөн бүтэн уруул нь таны царайг эрүүл, сайхан харагдуулдаг. Гэхдээ та уруулаа хэрхэн гайхалтай харагдуулах вэ? Уруулаа хамгийн сайхан харагдуулахын тулд гуужуулж, тогтмол чийгшүүлж эхэл. Үүний дараа уруулыг үзэсгэлэнтэй, тод харагдуулахын тулд өнгө, гялбаа нэмээрэй. Дараа нь уруулаа чийгтэй байлгаж, нарнаас хамгаалах тос түрхэж, урт хугацаанд эрүүл зуршилтай болгосноор уруулаа сайхан байлгаарай.
Алхам
3 -р арга 1: Уруулыг чийгшүүлнэ
Алхам 1. Уруул скраб ашиглан уруулаа гуужуулна
Уруулын арьс нь толигор, хатахад хялбар, хальслахад хялбар байдаг. Хэрэв таны уруул хагарч хуурайшсан бол уруулаа таглахын оронд чийгшүүлэх хэрэгтэй. Хөнгөн уруул скраб хэдхэн минутын дотор маш том өөрчлөлтийг авчирдаг. Гэртээ өөрөө хийх боломжтой тул тусгай скраб худалдаж авах шаардлагагүй. Үүнийг яаж хийх вэ:
- Нэг халбага элсэн чихэр, нэг халбага зөгийн бал холино.
- Халуун усаар норгосон уруул.
- Скрабаа уруул дээрээ дугуй хөдөлгөөнөөр үрээрэй.
- Уруулаа зайлж, шаардлагатай бол давтана.
Алхам 2. Зөөлөн үстэй шүдний сойз ашиглаарай
Хэрэв таны уруул гуужуулагчтай харьцахад хэт хуурай байвал шүдний сойз хэрэглэж үзээрэй. Уруулаа норгоод цэвэрхэн шүдний сойзоор зөөлөн дугуй хөдөлгөөнөөр арчина. Хэрэв та уруул дээрээ хуурай арьс ширхгийг харсаар байвал уруулаа зайлж, давтан хэлээрэй.
- Хатуу биш зөөлөн үстэй шүдний сойз хэрэглэж байгаарай. Уруулын арьсыг хальслах, элэгдүүлэхийг бүү зөвшөөр, учир нь уруулын арьс цочрвол асуудал улам дордох болно.
- Хэрэв та уруулаа хагарсан бол хэдхэн хоногийн дараа дахин хийх хэрэгтэй болж магадгүй юм. Уруулаа гуужуулсны дараа уруулаа чийгшүүлж, дахин гуужуулахыг маргааш хүртэл хүлээнэ үү. Уруулаа үзэсгэлэнтэй харагдах хүртэл давтана.
Алхам 3. Гэрийн хийсэн ийлдэсээр уруулаа эрхлүүлээрэй
Уруулын ийлдэс нь нүүрний масктай төстэй боловч уруул руу чиглэсэн байдаг. Энэхүү хольц нь баялаг бөгөөд уруулыг гүн чийгшүүлж, гэрэлтүүлж, хэдэн өдрийн турш үргэлжлэх үр дүнг өгдөг. Уруулаа гуужуулсныхаа дараа ийлдэс түрхээд уруулаа хамгийн сайхан харагдуулна.
- 1 цайны халбага зөгийн бал эсвэл зуун настыг 1 цайны халбага чидун эсвэл кокосын тосоор холино.
- Энэ хольцыг уруул дээрээ түрхээрэй.
- Энэхүү ийлдсийг урууланд арван минутын турш шингээгээрэй.
- Үлдсэн ийлдсийг бүлээн усаар зайлна.
Алхам 4. Байгалийн уруул сайжруулагч хэрэглээрэй
Хэрэв та том уруултай болохыг хүсч байвал тариа, үнэтэй бүтээгдэхүүнгүйгээр төгс махлаг харагдуулах арга замууд бий. Гол нь уруулын цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, энэ хэсэгт цус татдаг бодис түрхэх хэрэгтэй. Байгалийн уруул сайжруулагч хольц хийж уруулаа толигор харагдуулахыг хүссэн үедээ урууландаа түрхээрэй. Гэртээ ашиглаж болох зарим зүйлийг энд оруулав.
- 1/8 цайны халбага кайен чинжүү, 1/2 халбага чидун эсвэл кокосын тос холино
- 1/4 цайны халбага шанцай, 1/2 цайны халбага чидун эсвэл кокосын тос холино
- 5 дусал гаа ханд, 1/2 халбага чидун эсвэл кокосын тос холино
- Эсвэл энэ түргэн шуурхай жорыг ашиглаарай: шинэхэн жижиглэсэн цагаан гаа эсвэл жалапено чинжүүг урууландаа түрхээрэй.
Алхам 5. Уруулыг өдөр бүр чийгшүүлнэ
Таны уруулыг өдөр бүр хатааж болох бүх төрлийн бодисууд өртдөг. Халуун хүйтэн температур, хэрэглэж буй хоол хүнс, ундаа, салхи, нар, агаарын бохирдол зэрэг нь урууланд нөлөөлдөг. Уруулаа өдөр бүр сайн уруул өнгөлөгчөөр хамгаалаарай, ингэснээр таны уруулыг энэ хорвоо дээр янз бүрийн зүйлээс хамгаалдаг нимгэн давхарга бий болно.
- Байгалийн орц найрлагатай уруул өнгөлөгчийг хайгаарай. Таны уруулыг чийгшүүлдэг гол орц бол кокосын тос эсвэл кокосын тос, ши тос, Е витамин тос юм.
- Та эрүүл уруул өнгөлөгчийг өөрөө хийж болно. Заль мэх нь 2 хоолны халбага кокосын тос, 1 халбага зөгийн лав хайлуулах явдал юм. Та өөрийн дуртай эфирийн тосны 5 дуслыг нэмж энэхүү хольцонд үнэр нэмж болно. Уруулын бальзамыг цэвэр саванд хийнэ, хольцыг хэрэглэхээс өмнө хөргөнө.
3 -ийн 2 -р арга: Өнгө, гялалзах байдал нэмэх
Алхам 1. Уруулын будаг ашиглан уруулд өнгө нэмнэ
Хэрэв таны уруул сайн хэлбэртэй бол түүнийг сайхан, эрүүл харагдуулахын тулд хүнд уруулын будалт хийх шаардлагагүй. Хэрэв та урууландаа хэд хэдэн давхар уруул түрхэх дуртай хүн биш бол өнгө нэмж өгөөрэй. Энэ төрлийн уруул өнгөлөгч нь янз бүрийн өнгөтэй байдаг, эсвэл та хүссэн өнгөөрөө өөрөө хийж болно. Үүнийг яаж хийх вэ:
- 2 хоолны халбага кокосын тос, 1 халбага зөгийн лав хайлуулж энгийн уруул өнгөлөгч хий.
- Дуртай уруулын будагнаасаа аваад халуун байхад нь хольж хутгана. Өнгө хэр хүчтэй болохыг хүсч байгаагаас хамааран та бага эсвэл их хэмжээгээр нэмж болно.
- Энэхүү уруул өнгөлөгчийг цэвэр уруулын бальзамын саванд хийнэ, хэрэглэхээс өмнө хөргөнө.
Алхам 2. Арьсныхаа өнгөнд тохирсон уруулын будаг хэрхэн сонгох талаар олж мэдээрэй
Хэрэв та уруулаа гайхалтай харагдуулахын тулд тод өнгийг ашиглахаас эргэлздэггүй бол арьсны өнгөнд тохирсон зөв өнгийг хэрхэн сонгохоо мэдэх нь чухал юм. Арьсны төрлийг дулаан, сэрүүн, төвийг сахисан гэж хуваадаг. Уруулын будагны аль өнгө танд тохирохыг олж мэдэхийн тулд арьсныхаа "температур" -ыг судалж үзээрэй.
- Хэрэв та дэлхийн өнгө, дулаан шар, улаан, алтан үнэт эдлэлээр хамгийн сайн харагддаг бол дулаан арьстай болно. Хүрэн, улаавтар улбар шар, шүрэн ягаан, өтгөн төвийг сахисан өнгө гэх мэт дулаан өнгө аястай уруулын будаг сонгох хэрэгтэй.
- Хэрэв та үнэт эдлэл, хөх, мөнгөлөг үнэт эдлэл зүүхдээ сайн хандлагатай бол та хүйтэн арьстай болно. Чавга, интоорын улаан, ягаан лаванда, төвийг сахисан өнгөөр гоёмсог өнгө бүхий уруулын будаг сонгохдоо сувдан сэтгэгдэл төрүүлнэ.
Алхам 3. Уруулын будаг будалт зураач шиг түрхээрэй
Уруулын будаг түрхэхээсээ өмнө уруулаа чийгтэй байлгаарай, эс бөгөөс уруулын будаг сайн наалддаггүй. Уруулын будагыг доод урууландаа түрхээд, байгалийн уруулын шугамнаасаа түрхэж болохгүй. Уруулын хоёр хэсгийг бие биенээсээ үрж, уруулыг дээд урууланд түрхээрэй. Уруулын будагны дээд ба доод уруулыг дарж цоорхойг бөглөнө үү.
- Уруулаа алчуураар боож өгвөл уруулын будаг удаан хадгалагдаж, шүд болон уудаг шилэндээ наалдахаас сэргийлж чадна.
- Хэрэв та уруулын будгаа бүтэн өдрийн турш байлгахыг хүсч байвал уруулын будаг түрхэхээсээ өмнө урууландаа түрхээрэй.
Алхам 4. Доторлогоо ашиглан уруулын хэлбэрийг сайхан болго
Та өдөр бүр давхрага хэрэглэх шаардлагагүй, гэхдээ хэрэв та үнэхээр гайхалтай харагдахыг хүсч байвал энэ бүтээгдэхүүн үнэхээр тусалж чадна. Хэрэглэхийг хүсч буй уруулын бүтээгдэхүүнтэй тохирох өнгөлөгчийг сонгоорой. Уруулын будаг түрхэхээсээ өмнө доторлогоо ашиглан уруулынхаа гадна талыг сайтар тоймло. Энэхүү доторлогоо нь уруулын хэлбэрийг тодорхойлж, уруулын бүтээгдхүүнийг уруулын шугамаас гадагш урсахгүй байх болно."
- Та мөн уруулын хэлбэрийг өөрчлөхийн тулд доторлогоо ашиглаж болно. Энэхүү бүтээгдэхүүнийг уруулаа томруулахын тулд байгалийн уруулын шугамнаасаа бага зэрэг дээш эсвэл доош татаарай. Уруулын будаг түрхсэний дараа хэн ч энэ өөрчлөлтийг анзаарч чадахгүй.
- Та хэрэглэж буй уруулынхаа өнгөнөөс нэг бараан эсвэл цайвар өнгийн бүрээсийг ашиглан бага зэрэг ombre эффект үүсгэж болно.
Алхам 5. Уруулыг илүү тод харагдуулахын тулд уруулын гялбаа түрхээрэй
Уруулын будаг түрхсэнийхээ дараа уруулаа улам гоё болгохын тулд өнгөгүй гялбаа түрхэж болох юм. Уруулын гялбаа нь гялалзуулж, уруулын будаг хаашаа ч явахгүй байхад тусалдаг. Ямар өнгө төрхийг хүсч байгаагаас шалтгаалан өнгөгүй эсвэл гялалзсан гялбааг сонгоорой.
- Уруулын гялалзуулагчийг заавал хэрэглэх шаардлагагүй, ялангуяа гялгар өнгөлгөөний оронд царцсан харагдуулахыг хүсвэл.
- Кокосын тосыг хямдхан уруул өнгөлөгч болгон ашиглаж болно.
3 -ийн 3 -р арга: Уруулаа эрүүл байлгах
Алхам 1. Уруулыг нарнаас хамгаална
Биеийн бүх арьсны нэгэн адил уруул эрүүл байхын тулд нарнаас хамгаалах шаардлагатай байдаг. Наранд өртөх нь уруулыг бараан болгож, хуурай болгодог. Ялангуяа хуурай улиралд уруулаа эрүүл байлгахын тулд SPF 15 ба түүнээс дээш хэмжээтэй уруул өнгөлөгчийг хэрэглээрэй.
- Хэрэв та өөрөө уруул өнгөлөгч хийвэл цайрын исэлийн нунтагтай хольж уруулаа нарнаас хамгаалах боломжтой. Кокосын тос нь уруулыг нарнаас бага зэрэг хамгаалдаг.
- Хэрэв та уруул өнгөлөгч хэрэглэх дургүй бол халуун наранд нүүрээ хамгаалах өргөн малгай өмсөөрэй.
Алхам 2. Цаг агаар тийм ч чийглэг биш байхад уруулаа чийгтэй байлгаарай
Таны амьдарч буй газраас хамаарч тодорхой улиралд чийгшил маш бага байдаг. Уруул чинь хуурайшиж, хагарсан байхыг харахаасаа өмнө чийгшүүлж, сайтар арчилж байгаарай. Уруулынхаа арьсыг хамгаалахын тулд гэрээсээ гарахдаа уруулын бальзам түрхээрэй.
- Унтахаасаа өмнө уруул өнгөлөгчийг хагарахаас сэргийлж, ялангуяа амаа ангайж унтвал.
- Унтлагын өрөөндөө чийгшүүлэгч хэрэглэж, уруул, арьсаа чийгшүүлээрэй.
Алхам 3. Уруулаа эрүүл байлгахын тулд биеэ чийгшүүлээрэй
Хангалттай ус уух нь сайхан уруултай болох түлхүүр юм. Таны бие усгүй болоход уруул тань хамгийн түрүүнд харуулдаг. Уруул хуурайшихгүйн тулд өдрийн турш ус уугаарай.
- Болж өгвөл кофе, согтууруулах ундааг усаар солихыг хичээгээрэй, учир нь таны уруулд ус илүү сайн байдаг.
- Давстай хоол хүнс таны уруулыг хуурайшуулдаг тул хэрэв та давстай хоол идвэл илүү их ус уухыг хичээгээрэй.
Алхам 4. Өдөр бүр урууландаа хатуу химийн бодис түрхэж болохгүй
Олон уруулын бүтээгдэхүүн нь өнгийг хадгалахын тулд архи, үнэртэн, будаг хэрэглэдэг. Зарим уруулын будаг нь хар тугалга агуулсан байдаг бөгөөд энэ нь бие махбодид их хэмжээгээр өртсөн тохиолдолд эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг. Уруулын будагны цуглуулгаа хаях ёстой гэсэн үг биш, харин урууландаа хэрэглэж буй бүтээгдэхүүндээ анхаарлаа хандуулж, уруул дээрээ химийн бодисын хэрэглээг багасгахыг хичээгээрэй.
Алхам 5. Тамхи татах нь урууланд ямар нөлөөтэй болохыг мэдэж байх
Тамхи татах нь уруулыг бараан, нарийхан, үрчлээстэй болгодог. Тамхины бүтээгдэхүүний хэрэглээ нь сайхан уруултай болох оролдлогыг алдагдуулдаг. Хэрэв та уруулаа үзэсгэлэнтэй харагдуулахыг хүсч байвал (эрүүл мэндэд тустай бусад зүйлээс гадна) аль болох хурдан тамхинаас гарахыг хичээгээрэй.
Зөвлөмж
- Шүдээ угааж байхдаа уруулаа 2 минутын турш үрж, дараа нь уруулын бальзам түрхээрэй.
- Уруул өнгөлөгчөөс эхлээд өндөр чанартай уруул өнгөлөгч хүртэл янз бүрийн төрлийн уруул өнгөлөгч эсвэл уруул томруулах бүтээгдэхүүн байдаг. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь уруулыг том харагдуулж, наалдамхай мэдрэмж төрүүлэхгүйгээр бага зэрэг өнгө нэмж чаддаг.
- Уруулын будаг эсвэл уруулын будаг түрхээд дууссаны дараа уруулаа О үсэгтэй төстэй болгоод хуруугаа амандаа хийгээд сугалж ав. Ингэснээр шүдэнд наалдсан уруулын будаг арилах болно!
- Гуужуулагч болгохын тулд элсэн чихэрийг оливын тосоор холино. Скрабаа урууландаа 10 минут орчим зөөлөн зөөлөн түрхэнэ. Дараа нь зайлж угаана. Уруул илүү зөөлөн, толигор болно. Уруул дээр үхсэн арьс гарч ирдэг.
- Улаан уруулын будаг өмсөж унтаарай, учир нь уруулын атираа энэ уруулын будагаар дүүрэх болно.
- Уруулаа арчлах бүх алхамыг дагаж мөрдсөн байсан ч уруул нь хагарч болзошгүй тул уруулны арьсыг хазаж болохгүй гэдгийг санаарай.
- Уруулаа толигор болгох бас нэг хурдан арга бол уруул дээрээ нүүр эсвэл биеийн чийгшүүлэгч түрхэх юм. Та ялгааг шууд харах боломжтой.
Анхааруулга
- Зарим хүмүүс вазелин гэх мэт газрын тосны вазелин дээр суурилсан чийгшүүлэгч хэрэглэхийг зөвлөдөг боловч ийм бүтээгдэхүүн удаан хугацаанд хэрэглэхгүй бол таны уруулыг улам бүр цайруулж, хагаруулдаг. Үүний оронд Е витамин агуулсан уруул өнгөлөгчийг хэрэглэж үзээрэй.
- Хэрэв та хэн нэгнийг үнсэх гэж байгаа бол тийм ч тод биш уруул өнгөлөгч ашиглаарай. Үнэхээр улаан уруулын будаг нь дур булаам харагддаг, гэхдээ та хийж дууссаны дараа та болон таны хамтрагч алиалагч шиг харагдах болно.
- Уруул өнгөлөгч сонгохдоо болгоомжтой байгаарай! Олон хүмүүс үүнийг хэрэглэхдээ харшлын урвал үзүүлдэг эсвэл химийн бодисоос сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Гарынхаа гялбааг бага зэрэг туршиж үзээд уруулаа хэрэглэсний дараа зөгий хатгуулсан мэт харагдахгүй байх ёстой.
