Герпес бол вирусын халдвараас үүдэлтэй загатнах, өвдөх цэврүү юм. Эмчилгээ байхгүй ч вирусын эсрэг эмүүд нь шинж тэмдгийг арилгаж, герпес өвчний үргэлжлэх хугацааг богиносгодог. Үүнээс гадна таагүй байдлыг багасгахын тулд хийж болох алхамууд байдаг. Герпес дахин давтагдах эрсдлийг бууруулахын тулд та эрүүл хооллолтыг сахиж, орой бүр 7-9 цаг унтаж, стрессээ хянах хэрэгтэй.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Вирусны эсрэг эм хэрэглэх
Алхам 1. Эмчээс үнэн зөв оношлох
Герпес цэврүү нь жижиг, улаан, шаргал шингэнээр дүүрсэн байдаг. Жижиг цэврүү цугларч том цэврүү болдог. Бусад шалтгаан байхгүй эсэхийг батлахын тулд эмчдээ цэврүүг шалгаж, шаардлагатай бол вирусын өсгөвөр авах хэрэгтэй.
- 1 -р хэлбэрийн герпес нь ихэвчлэн амны эргэн тойронд цэврүү үүсгэдэг бол 2 -р хэлбэрийн герпес вирус нь бэлэг эрхтэний хэсэгт герпес үүсгэдэг. Цэврүү нь өвддөг, халуун, загатнадаг. Нэмж дурдахад заримдаа тунгалгийн булчирхай томордог. Герпес илрэхээс өмнө вирусын нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт хавагнах, өвдөх зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно.
- Ихэвчлэн өвчтөн халуурч, булчирхай нь хавдаж, томуу төст шинж тэмдэг илэрч, хоолны дуршил буурдаг, ялангуяа шинэ герпес гарч ирэх үед.
- Бэлгийн эрхтэн, анус, периалаль хэсэгт ижил бөөгнөрөл үүсэх бусад нөхцлүүд байдаг тул эмч нар нарийн шинжилгээ хийлгэх шаардлагатай болдог. Эдгээр нөхцлүүд нь тэмбүү, канкриод, хорт хавдар, гэмтэл, хайрст үлд юм.
Алхам 2. Анхны герпес халдлагыг вирусын эсрэг эмийн жороор эмчилнэ
Эхний довтолгоо нь ихэвчлэн илүү хүчтэй бөгөөд дараагийн халдлагаас илүү удаан үргэлжилдэг. Тиймээс эмч нар ерөнхийдөө анхны халдварыг эмчлэхийн тулд амны хөндийн вирусын эсрэг эмийг зааж өгдөг. Эмчийн зааж өгсөн зүйлээс хамааран эмийг үе үе эсвэл тасралтгүй дарангуйлах эмчилгээ хийдэг.
- Амны болон бэлэг эрхтний герпесийг эмчлэх эмүүд нь ацикловир (Zovirax брэндийн нэрээр илүү сайн танигдсан), валацикловир (Вальтрекс гэгддэг), фамцикловир (Фамвир гэгддэг) юм.
- Эдгээр эмүүд нь герпесийг эмчилж чадахгүй ч шинж тэмдгийг арилгах, үргэлжлэх хугацааг богиносгодог. Энэ эмчилгээг эхний өдрөөс эхлэн эхлүүлэхэд хамгийн үр дүнтэй байдаг.
- Хэрэв эмч хэсэгчилсэн эмчилгээг зааж өгсөн бол эхний шинж тэмдгүүд гарч ирэх үед түүнийг авахын тулд өвчтөнд эм эсвэл хүчин төгөлдөр жор өгөх ёстой.
- Эхний дайралтаас хойш 12 сарын дотор өвчтөнүүдийн ойролцоогоор 90% нь дор хаяж нэг удаа герпес дахин давтагдсан гэж мэдээлдэг.
Алхам 3. Эмчийн зааврын дагуу эмийг хэрэглэнэ
Эмийн жорыг дагаж, шинж тэмдгүүд арилсан ч гэсэн хугацаанаасаа өмнө бүү зогсоо. Эмээс хамааран 7-10 хоногийн турш өдөрт 1 -ээс 5 шахмалыг нэг аяга усаар даруулж ууна.
Гаж нөлөө нь ихэвчлэн байдаггүй боловч ядрах, толгой өвдөх, дотор муухайрах, бөөлжих зэрэг байж болно. Хоол хүнсээр эм уух нь дотор муухайрахаас сэргийлдэг
Алхам 4. Эмчийн зааж өгсөн бол вирусын эсрэг тос түрхэнэ
Таны эмч амны хөндийн эмийн оронд эсвэл гаднаас сэдэвчилсэн тос бичиж өгч болно. Зааврын дагуу тос түрхэнэ. Тархахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд тосыг хөвөнгөөр түрхэж, гэмтсэн хэсгийг эмчилсний дараа гараа угаана.
- Хөвөн арчдасыг герпес эмчлэхэд хэрэглэсний дараа юу ч хүрэхгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв та дахин тос түрхэхийг хүсч байвал шинэ хөвөн савх аваарай, хуучныг бүү хэрэглээрэй. Хөвөн нахиа хэрэглэсний дараа шууд хая.
- Асуудалтай тосыг ихэвчлэн зөвхөн аман герпес хэрэглэхийг зөвлөдөг. Хэрэв герпес ам, бэлэг эрхтэний хэсэгт байгаа бол бэлэг эрхтэний талбайд аман эмчилгээнд зориулагдсан эмийг бүү хэрэглээрэй.
Алхам 5. Ирээдүйд герпес эмчлэх эмүүд байгаа эсэхийг эмчээсээ асуугаарай
Ихэнх хүмүүс эхний довтолгооноос хойш хэдэн долоо хоног, хэдэн сарын дараа тохиолддог олон төрлийн герпес өвчнөөр өвддөг. Дахин давтагдах халдлага нь ихэвчлэн хөнгөн хэлбэрээр явагддаг бөгөөд ихэнх нь эмнэлгийн тусламж авдаггүй. Гэсэн хэдий ч маш их өвдөж, загатнаж буй цэврүү нь арьсны өргөн хэсэгт тархсан эсвэл халуурч, томуу төст шинж тэмдэг илэрвэл вирусын эсрэг эмийн талаар эмчээсээ асуугаарай.
Хэрэв таны эмч вирусын эсрэг эмийг зааж өгсөн бол түүнийг зааврын дагуу авна уу
Алхам 6. Хэрэв та герпес байнга өвддөг бол өдөр бүр эм ууна
Жил бүр 6 ба түүнээс дээш халдлагад өртдөг хүмүүс өдөр бүр ацикловир, валацикловир эсвэл фамцикловир уух ёстой. Таны хэрэглэж буй эмээс хамааран та өдөрт 1-2 аяга нэг аяга усаар даруулж ууж болно.
- Өдөр тутмын дарангуйлах эмчилгээ нь халдлагыг 70-80%бууруулдаг.
- Өдөр бүр эм уух нь герпес халдварыг эрүүл хамтрагч руу шилжүүлэх эрсдлийг бууруулдаг.
Алхам 7. Хэрэв та өдөр бүр эмээ уухыг хүсэхгүй байгаа бол эпизод эмчилгээг туршиж үзээрэй
Эпизод эмчилгээ нь герпес халдлагын анхны шинж тэмдэг болох түлэгдэх, түлэгдэх мэдрэмжийг мэдэрмэгц вирусын эсрэг эм уух шаардлагатай болдог. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд та анхааруулах шинж тэмдэг илэрснээс хойш 24 цагийн дотор эхний тунгаа авах ёстой. Дараа нь эмийг 5-7 хоногийн турш ууна.
Хэрэв та эм уух дургүй, эсвэл өдөр тутмын дарангуйлах эмүүд боломжийн үнэтэй биш бол эпизод эмчилгээ нь хамгийн сайн сонголт байж болох юм
3 -ийн 2 -р хэсэг: Шинж тэмдгийг арилгах
Алхам 1. Өвдөлт, загатнаа эмийн жоргүй түрхлэгээр багасгана
Лидокаин, бензокаин эсвэл L-лизин агуулсан тосыг эмийн санд хайж олох хэрэгтэй. Уг тос нь өвдөлт, загатнах, халалтыг намдааж, герпес үргэлжлэх хугацааг багасгадаг. Зааврыг анхааралтай уншиж, зааврын дагуу ашиглаарай.
Эмчтэй зөвлөлдөхгүйгээр бэлэг эрхтэний үрэвсэлд тос түрхэж болохгүй. Герпес нь бэлэг эрхтний болон эргэн тойронд мэдрэмтгий салст бүрхэвчэд нөлөөлдөг. Эдгээр газруудад эмчийн зөвшөөрөлгүйгээр тос түрхэх нь аюултай
Алхам 2. Эмчийн жоргүй өгөх өвдөлт намдаах эмүүдийг аваарай
Ибупрофен эсвэл ацетаминофен нь өвдөлт, хавдар, таагүй байдлыг бууруулдаг. Багц дээрх зааврын дагуу эмчийн жоргүй эм ууна.
Ацетаминофен уухдаа согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Согтууруулах ундаа ба ацетаминофенийг хослуулан хэрэглэх нь элэг гэмтэх аюултай
Алхам 3. Өвдөлт намдаахын тулд хүйтэн эсвэл бүлээн шахалтыг хэрэглээрэй
Герпес талбайг шахаж үзээрэй, шинж тэмдгийг арилгахад аль шахалт илүү сайн болохыг олж мэдээрэй. Мөсөн шоо эсвэл мөсийг даавуунд боож, герпес талбайд 20 минутын турш тавина. Халуун шахалтыг 20 минутын турш ашиглахын тулд чийгтэй алчуурыг богино долгионы зууханд 30 секундын турш халааж эсвэл эмийн санд тусгай бүлээн компресс худалдаж аваарай.
- Өвдөлт, загатнах, хавдахыг багасгахын тулд халуун эсвэл хүйтэн шахалтыг 3 цаг тутамд хэрэглээрэй. Хэрэв та шатаж буй мэдрэмжийг мэдэрч байвал хүйтэн шахалтыг сонгоорой.
- Халдвар тархахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд хэрэглэсэн даавууг нэн даруй халуун усаар угаана.
Алхам 4. Бэлгийн герпес илэрсэн үед сул хувцас өмс
Хатуу дотуур өмд, pantyhose, хатуу өмд өмсөхөөс зайлсхий. Харин герпес бүсэд агаарын даралт өгч, цочролыг багасгахын тулд сул дотуур хувцас сонгоорой.
- Агаар нь сэргэлтийг хурдасгадаг. Энэ шалтгааны улмаас та герпес талбайг боох шаардлагагүй.
- Хөвөн нь синтетик утас, жишээлбэл нейлон эсвэл полиэстерээс илүү амьсгалж чаддаг.
Алхам 5. Эпсом давс цацсан усаар усанд орох эсвэл герпес хэсгийг давсны уусмалд дэвтээнэ
2 халбага хольцонд герпес талбайг 10-20 минутын турш дэвтээнэ. Эпсом давс ба 2 аяга (470 мл) бүлээн ус. Хэрэв та усанд орохыг хүсч байвал ванны усанд 250 мл Epsom давс нэмнэ.
Epsom давстай банн нь герпес талбайг цэвэрлэж, загатнах, өвдөлтийг бууруулдаг
3 -р хэсгийн 3: Ирээдүйд герпес өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Герпес эмчилсний дараа гараа угаана
Хөвөн даавуугаар жороор олгох эсвэл жоргүй түрхэх тос түрхэж, цэвэрлэж, эмчлэхгүй бол тэр газарт дахин хүрч болохгүй. Үүний дараа гараа антисептик саван, халуун усаар дор хаяж 20 секундын турш сайтар угаана.
- Цэврүүг хэзээ ч хальсалж, шахаж болохгүй. Өвдөлт, загатнах нь улам дордож, халдвар тараах эрсдэлтэй болно.
- Гар эрүүл ахуйн дадлага хийх нь маш чухал юм. Герпес нь бусад хүмүүс эсвэл биеийн бусад хэсэгт амархан дамждаг.
Алхам 2. Эрүүл, тэжээллэг хоолны дэглэм барих
Зөвлөмжийн дагуу өдөр бүр хүнсний ногоо, жимс, үр тариа, уураг, сүүн бүтээгдэхүүнийг идээрэй. Шим тэжээлийг хамгийн их байлгахын тулд ногоон навчит ногоо, үндэс ногоо, буурцагт ургамал гэх мэт олон төрлийн хүнсний ногоо идэх хэрэгтэй. Шувуу, загас гэх мэт жимс, туранхай уураг нь дархлааны эрүүл мэндэд чухал үүрэгтэй.
- Эрүүл хооллолт нь дархлааны тогтолцоог бэхжүүлж, герпес дахин давтагдах эрсдлийг бууруулдаг.
- Өдөр тутмын хэрэглээ ямар байх ёстойг https://www.choosemyplate.gov дээрээс олж мэдэх боломжтой.
Алхам 3. Өдөр бүр нэгэн зэрэг орондоо орж, сэрэхийг хичээгээрэй
Хангалттай унтахын тулд эрт унтахыг хичээ, унтахаас 4-6 цагийн өмнө кофеин, хүнд хоолноос татгалзаарай.
Хангалттай амрах нь таны дархлааг бэхжүүлнэ
Алхам 4. Стрессийг хянах
Стресс нь дархлааг сулруулж, герпес үүсгэдэг. Тиймээс стрессийн түвшинг хянахыг хичээ. Гүнзгий амьсгаа аваад, үүрэг хариуцлага хуримтлагдаж эхлэх эсвэл хэт их ачаалал авах үед тайвшрахыг хичээгээрэй.
- Амьсгалаа алгуурхан гаргаж, нүдээ аниад өөрийгөө нам гүм, тохилог газар байгаа гэж төсөөлөөд үзээрэй. Амьсгалаа хянаж, тайвшруулах уур амьсгалыг 1-2 минутын турш эсвэл илүү тайвширтал төсөөлөөрэй.
- Сэтгэлээр унасан үедээ том даалгаврыг жижиг, удирдах боломжтой алхам болгон хуваа. Хэрэв танд хийх зүйл их байгаа бол нэмэлт амлалтаас татгалзахаас бүү ай.
- Хэрэв танд тусламж хэрэгтэй бол найз нөхөд, хамаатан садан, хамт ажиллагсадтайгаа ярилц. Жишээлбэл, хамтрагчаа ажлын төсөл хэрэгжүүлэхэд нь туслахыг хүс, эсвэл гэрийн гадаа юм хийж байхад найз чинь хүүхдүүдийг харж чадах эсэхийг асуу.
Алхам 5. Амны хөндийн герпесээс сэргийлэхийн тулд нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй
Наранд түлэгдэх нь амны хөндийн герпесийг өдөөж, улам дордуулдаг. Гэрээсээ гарах болгондоо SPF 30 уруулын бальзам түрхээд амныхаа эргэн тойронд нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй (эсвэл герпес ихэвчлэн тохиолддог биеийн аль ч хэсэгт).
Чийгшүүлсэн арьс нь цочролыг багасгаж, ирээдүйд халдвар авах эрсдлийг бууруулдаг
Зөвлөмж
- Танд герпес байна гэж түншдээ хэлээрэй. Түүнчлэн ирээдүйн хамтрагчдаа хэлээрэй. Энэ яриа хэцүү боловч зоригтой байхыг хичээгээрэй. Баримт дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, таны үйлдэл үнэнийг хэлдэг гэдгийг санаарай.
- Өвчний шинж тэмдэг илрээгүй байсан ч халдвар авах боломжтой гэдгийг санаарай. Тиймээс хуучин түншүүд болон одоогийн түншүүд таныг халдвар авсан гэдгээ мэдэж байх ёстой. Тэд эрсдэлтэй эсэхийг мэдэхийн тулд ийлдэс судлалын шинжилгээ хийх шаардлагатай болно.
- Бэлгийн герпес халдвар авах үед бүх төрлийн бэлгийн харьцаанд орохоос зайлсхий. Амны хөндийн герпес илэрсэн үед аман секс хийх, үнсэх, хоол хүнс, ундаа уухаас зайлсхий.
- Довтолгооны үед халдвар амархан тархдаг боловч халдварт өвчин нь халдлагын хооронд халдвартай хэвээр байна.
- Бэлгэвч нь герпес тархахаас сэргийлж чаддаг ч бэлгэвч 100% үр дүнтэй байдаггүй гэдгийг санаарай. Бэлгэвч нь зөвхөн бүрхсэн арьсаа хамгаалдаг. Тиймээс бусад газрууд халдвар эсвэл вирусын тархалтад өртөмтгий хэвээр байна.
Анхааруулга
- Жирэмсэн эсвэл жирэмслэхээр төлөвлөж байгаа бол эмчдээ хэлээрэй. Урагт халдвар дамжихгүйн тулд герпесийг түргэн эмчлэх шаардлагатай.
- Нүдний эргэн тойрон дахь герпес нь маш ноцтой өвчин юм. Тиймээс, хэрэв таны нүдний ойролцоо ер бусын цэврүү байвал эмчид яаралтай хандаарай.
