Хөлийн хурууны хумс нь өвдөлт, таагүй байдал үүсгэдэг. Хөлийн хумс таны арьсанд нэвтэрч орохоос өмнө ургахыг зогсоох арга зам, түүнтэй тэмцэх ерөнхий зөвлөмжийг энд оруулав. Энэ нийтлэл нь хөлний хумсыг эмчлэх мэс засал хийлгэхээс зайлсхийх болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Хөвөн бөмбөг
Алхам 1. Халуун ус, Эпсом давсны холимогт хөлөө дэвтээнэ (халуунд тэсвэрлэх чадварынхаа дагуу усны температурыг тохируулна уу)
Үүнийг өдөрт дор хаяж хоёр удаа 15-30 минутын турш хий. Үүний зорилго нь хадаасыг зөөлрүүлж, халдвар авахаас урьдчилан сэргийлэх явдал юм.
Алхам 2. Тоног төхөөрөмжөө бэлтгэ
Хөвөн, хясаа, бага зэрэг хурц үзүүртэй зүйл (үхсэн арьсыг зайлуулах хэрэгсэл гэх мэт) аваарай.
Алхам 3. Хөлийнхөө хумсыг тайрч, арьсанд нэвтэрч буй газраа болгоомжтой байгаарай
Хуруун ирмэг үлдээхгүйгээр хөлийнхөө хумсыг төгс шулуун тайрсан эсэхийг шалгаарай. Дугуй хэлбэртэй зүсэгдсэн хөлийн хумс нь арьсаар дамжин ургах магадлал өндөр байдаг.
Алхам 4. Хөлийнхөө хумсыг бага зэрэг дээш өргөөд чимхээрэй
Хөвөн савх ашиглан хөлийнхөө хумс болон арьсны хооронд хавчуулснаар хөлний хумс дахин гарахгүй болно.
- Бэлтгэсэн хөвөн дээрээс хясаа ашиглан жижигхэн хөвөн ав.
- Энэхүү хөвөн бөмбөгийг хямсаагаар чимхээд хөлийнхөө тахир буланд оруулаарай.
- Хөвөнг хөлийнхөө хумсны доор буланд орохын тулд бага зэрэг хурц зүйлийг ашиглаарай. Хэт их дарах хэрэггүй, эс тэгвээс та гэмтэх болно! Хөвөн савх нь булангийн хурууны хумсны доор жижиг бөмбөг үүсгэх ёстой. Хөвөнг жижигхэн, хэт том биш болгож хөвөнг гадагшлуулахын тулд хэмжээг нь тохируулаарай. Өөртөө тааламжтай хөвөн даавууг их хэмжээгээр хэрэглээрэй.
- Хөвөн даавууг өдөр бүр сольж, ургасан хэсгийг цэвэрлэж, халдвар авах эрсдлийг бууруулна.
Алхам 5. Халдварыг зогсоох
Халдварын эсрэг тос түрхээд хөлийнхөө хумсыг боолтоор байлга. Неоспорин бол үр дүнтэй тос юм.
Алхам 6. Хөлийнхөө хуруунд агаар оруулаарай
Гэртээ байхдаа оймс, гутал өмсөж болохгүй.
Алхам 7. Дахин шалгана уу
Хэрэв та хөвөн савхыг тавиад хөлөө зөв арчилбал хэдэн долоо хоногийн дараа арьсанд нэвтэрч, хөлний хумс ургасан хөлийн хумс хэвийн байдалдаа орно.
Хөлийн хурууг халдвар авахгүйн тулд хөвөнг өдөр бүр сольж байгаарай. Хэрэв таны хөлийн хумс өвдвөл арчдасыг өдөр бүр сольж, халдварын шинж тэмдэг байгаа эсэхийг өдөр бүр шалгаж байгаарай
3 -ийн 2 -р арга: Баталгаагүй гэрийн эмчилгээ
Алхам 1. Хөлөө повидон-иодтой бүлээн устай хольсон усанд дэвтээнэ (ихэвчлэн энэ найрлага нь Бетадинд байдаг)
Повидон-иодын нэгээс хоёр тагийг Empsom давстай усанд биш бүлээн усанд хийнэ. Повидон-иод бол халдвар, мөөгөнцөртэй тэмцдэг нянгийн эсрэг шингэн бөгөөд шингэнийг зайлах хүртэл хамгаалалтын хальс бүтээх үйлчилгээтэй.
Алхам 2. Хөлийнхөө хурууг нимбэгний зүсмэлээр боож, шөнийн турш үлдээгээрэй
Нимбэгний нимгэн хэсгийг самбай ашиглан хөлийнхөө хуруун дээр уя. Нимбэгний хүчиллэг байдал нь түүнийг нэг шөнийн дотор орхиход халдвартай тэмцэх болно.
Алхам 3. Хөлийнхөө хумсны эргэн тойрон дахь арьсыг зөөлрүүлэхийн тулд тосыг хэрэглээрэй
Энэхүү тос нь арьсыг чийгшүүлж, зөөлрүүлэхэд тусалдаг тул гутал өмсөхөд хөлийнхөө хумсыг дарах нь бага байх болно. Дараах тосыг хурдан шийдэл болгон ашиглаарай.
- Цайны модны тос: Энэхүү эссенс тос нь маш сайн үнэртэй, бактерийн эсрэг ба мөөгөнцрийн эсрэг тос юм.
- Хүүхдийн тос: энэ тос нь бас сайхан үнэртэй, цайны модны тос шиг нянгийн эсрэг бодис агуулаагүй, арьсыг зөөлрүүлэх үйлчилгээтэй эрдэс тос юм.
Алхам 4. Шингэн калийн перманганатыг хэрэглэж үзээрэй
Энэхүү шингэн нь гэрийн арчилгааны шингэн бөгөөд тамирчдын хөлөнд ихэвчлэн хэрэглэгддэг. 2-3 долоо хоногийн турш 0.04% калийн перманганатыг усанд хийж, хөлөө 15-20 минут дэвтээнэ. Үүнийг өдөрт нэг удаа хий. Таны хөл бага зэрэг хүрэн өнгөтэй болно, гэхдээ перманганат нь байгалийн гаралтай ариутгагч бодис бөгөөд хөл, хумсыг цэвэр байлгахад тусалдаг.
Алхам 5. Гипс түрхэх замаар даралтыг бууруулж, хуурайшилтыг нэмэгдүүлнэ
Туузыг хурууныхаа доод хэсэгт түрхээд хадаас хадаасны ор руу нэвтэрсэн газраас чиглүүлнэ. Энд гол зүйл бол арьсны гадаргууг гипсэн бүрхүүлээр ургадаг хадааснаас хол байлгах явдал юм. Энэ нь тухайн хэсгийн даралтыг бууруулж, зохих ёсоор хийвэл шархыг хатаана.
3 -ийн 3 -р арга: Хөлийн хумсыг урьдчилан сэргийлэх ерөнхий зөвлөмжүүд
Алхам 1. Хөлийнхөө хумсыг дунд зэргийн урттай байлгаж, ийм зүйл болонгуут нь засаарай
Дугуй хэлбэрээр хайчилж авсан хумс нь арьсаар ургаж, асуудал үүсгэх эрсдэл өндөр байдаг.
- Хөлийнхөө хумсыг хайчлах эсвэл хумсны хайч ашиглана уу. Хөлийнхөө хумсны буланд хурц ирмэг үлдээхийн тулд хэт жижиг хэмжээтэй стандарт хумсны хайч бүү хэрэглэ.
- Хөлийнхөө хумсыг 2-3 долоо хоног тутам засаарай. Хөлийн хумс маш хурдан ургахгүй бол хумсаа ойр ойрхон тайрах нь хурууны хумс үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлэхгүй.
Алхам 2. Хөлийн хумс хэвтэж байхад педикюр хийхээс зайлсхий
Педикюр нь хумсны доорх арьсны байдлыг улам дордуулж болзошгүй; Педикюр хийх хэрэгсэл нь эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүй байж болзошгүй тул халдварыг улам дордуулж эсвэл өдөөж болно.
Алхам 3. Таны гутал зөв хэмжээтэй эсэхийг шалгаарай
Хэтэрхий жижигхэн бөгөөд хөлийнхөө хумсанд дарамт үзүүлдэг гутал нь эдгээр хурууны хумсыг арьсанд нэвтрүүлэхэд хүргэдэг. Жижиг, тав тухтай биш том, илүү өргөн гутал сонгоорой.
Хөлийн хуруунд дарамт учруулахгүйн тулд нээлттэй хуруутай гутал өмс. Хөлийнхөө хумсыг таглах шаардлагатай хэвээр байгаа тул шаахай өмсөж байхдаа боолт эсвэл оймс өмс. Хэдийгээр энэ арга нь загварлаг биш ч гэсэн мэс засал хийлгэхээс илүү үүнийг хийх нь дээр
Алхам 4. Арьсанд нэвтэрч буй хумсны ургалтыг байнга анхаараарай
Хэрэв танд ийм зүйл тохиолдсон бол танд тохиолдох магадлал өндөр байгаа тул ирээдүйд үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд шаардлагатай арга хэмжээг аваарай.
Алхам 5. Антибиотик тосыг хөлөндөө өдөрт 2 удаа түрхээрэй
Өглөө шүршүүрт орсныхоо дараа унтахаасаа өмнө нэг удаа антибиотик тос түрхээрэй, зөвхөн хөлийн хуруун дээр биш бүх хөлөндөө түрхээрэй. Энэхүү антибиотик тос нь халдвар авах эрсдлийг бууруулж, хүндрэл, өвдөлтийг улам хүндрүүлнэ.
Алхам 6. Савантай бүлээн усанд хөлөө 45 минут дэвтээ
Неоспориныг хөлийнхөө хурууны үзүүрт, хурууны хумсны хэсэгт түрхэнэ. Гипсээр боож өгнө. Хумсны байдал сайжрах хүртэл үлдээгээрэй, дараа нь арилгана.
Зөвлөмж
- Хумсыг муудаж, өвдөхийг хүлээхээс илүү арьсаар ургадаг хумсыг арилгахад анхаарлаа хандуулаарай.
- Хөлийн хумс ургасан үед хумсаа будаж болохгүй. Шаардлагагүй химийн бодис нь халдвар авахад хүргэдэг.
- Хумсны ирмэг дээр үхсэн/хуурай арьсыг хайчилж эсвэл арилгана. Энэ нь тааламжтай мэдрэмжээс гадна тухайн бүс нутагт амьсгалахад тусална.
- Арьсыг бүрхсэн хадаасны хэсгийг тайрах нь сайхан мэдрэмж төрүүлдэг ч энэ нь таны эмчилгээний үйл явцыг улам урт болгох болно.
- Идээ бээрийг гаргаад дараа нь нойтон алчуураар арчина. Хөлөө агаарт байлга, гипс бүү ашигла, учир нь энэ нь хурууны хумсны эдгэрэлтийг удаашруулдаг.
- Хөлийнхөө хумсыг бөөрөлзгөнө усанд дэвтээгээд хурдан эдгэрнэ.
- Халдвар авахгүйн тулд хөлөө таглаарай. Оймс хэрэглээрэй! Гэсэн хэдий ч өнгөт оймс өмсөж болохгүй; хөл чинь хөлрөхөд будаг нь урсаж, хөлийг чинь халдварлуулж болно. Цэвэр, өнгөгүй оймс хэрэглээрэй.
Анхааруулга
- Хэрэв таны хөлийн хумс маш их хавдаж, идээ бээрсэн бол халдвар авсан байх магадлалтай. Хөвөн арчдас оруулахын өмнө антибиотик эмчилгээ хийлгэх талаар эмчид хандана уу. Антибиотик нь зөвхөн халдварыг хөнгөвчлөх бөгөөд таны хумсыг хэвийн ургуулахгүйн тулд хөвөн арчдасыг мөн эдгээр антибиотиктой хамт хэрэглэх хэрэгтэй гэдгийг анхаараарай.
- Хөлийн хумс хуруугаараа хурууны хумс халдвар авах магадлалтай тул ноцтой үр дагавраас зайлсхийхийн тулд хумсаа аль болох таглаж, цэвэрлээрэй.
- Хэрэв хөвөн ба антибиотикийн аргууд амжилтгүй болбол хумсаа авахын тулд мэс засал хийлгэх шаардлагатай болдог тул эмч, хүүхдийн эмчтэй уулзаарай.
- Хөлийнхөө хумсыг үхсэн арьснаас бүү салгаарай, учир нь энэ нь цочрол үүсгэж, хөлний хумс ургах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.
