Coccidynia, эсвэл coccyx эсвэл coccyx -ийн өвдөлт гэж нэрлэгддэг бүтэц нь хэвийн бус эсвэл уналтаас үүдэлтэй байж болох боловч тохиолдлын гуравны нэг орчимд өвдөлтийн шалтгаан тодорхойгүй байдаг. Сүүлний ясны өвдөлт ихэвчлэн удаан суухад мэдрэгддэг. Зарим тохиолдолд өвчтөн суухаас босох хүртэл шилжих үед цочмог өвдөлт үүсдэг. Түүнчлэн бэлгийн харьцаанд орох эсвэл гэдэсний хөдөлгөөн хийх үед өвдөлт мэдрэгддэг.
Алхам
2 -р арга 1: Эмнэлгийн тусламж авах
Алхам 1. Эмч дээр очиж үзлэг хийнэ
Таны эмч сүүлний ясны өвдөлтийг үнэлэхдээ юу хайх хэрэгтэйг мэдэх болно. Эмч нь рентген зураг авах эсвэл компьютер томограф (MRI) эсвэл MRI скан хийх захиалга өгч болно. Кокцидинийг оношлоход хамгийн үр дүнтэй байдаг хоёр шинжилгээ бол өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй эсэхийг тодорхойлохын тулд коксикс бүсэд орон нутгийн мэдээ алдуулагч тарьж, сууж, зогсож байхдаа авсан рентген зургийг харьцуулж, хөхний булчирхай мултарсан эсэхийг харах явдал юм. сууж байхдаа эсвэл үгүй.
Эмч нь зөвхөн сүүлний ясны хэсэгт тохиолддог цэврүүтсэн үсний уутанцрын халдвараас үүдэлтэй пилонидалын уйланхай хайж болно. Ийм төрлийн цистийг амжилттай эмчилснээр өвдөлт намдаах эсвэл өвдөлтийг бүрэн арилгах боломжтой
Алхам 2. Сүүлний ясны гэмтэлтэй холбоотой шинж тэмдгийг таних
Оношийг тодруулахын тулд та эмчид хандах хэрэгтэй, гэхдээ шинж тэмдгийг мэдэх нь таны нуруунд асуудал үүсгэж байгаа эсэхийг тодорхойлоход тусална. Шинж тэмдгийг тодорхойлох нь эмчдээ үнэ цэнэтэй мэдээлэл өгөх болно. Сүүлний ясны гэмтэл дараах шинж тэмдгүүд орно.
- Коксик эсвэл коксикс дахь өвдөлт ямар ч нурууны доод хэсэгт өвдөх
- Суух байрлалаас босоо байрлал руу дээшлэх үед өвдөх
- Өтгөн хатах, бие засах үед өвдөх
- Нэг хөл эсвэл ганц өгзөг дээр суухад өвдөлт намдаана
Алхам 3. Таны сүүлний ясны өвдөлтийн боломжит шалтгааныг санахыг хичээ
Хэрэв та ямар нэгэн шалтгаанаар сүүлний яс гэмтсэн бол энэ тухай уулзалтын үеэр эмчдээ хэлээрэй. Энэ нь эмч таны нөхцөл байдалд тохирсон эмчилгээг тодорхойлоход тусална.
Эмэгтэйчүүдийн хувьд coccidinia нь эрэгтэйчүүдээс 5 дахин их тохиолддог гэсэн судалгаа байдаг. Энэ нь хүргэх явцад гарсан сүүлний ясны гэмтэлтэй холбоотой байж болох юм
Алхам 4. Эмчээс жороор олгодог эмийг асуугаарай
Хэд хэдэн эм нь сүүлний ясны өвдөлтийг намдаахад тусалдаг. Тухайлбал, эпилепси болон антидепрессант эмүүд сүүлний ясны өвдөлтийг намдаах үр дүнтэй болохыг тогтоожээ. Эдгээр эмүүдийн аль нэгийг авах боломжийн талаар эмчээсээ асуугаарай.
Хөхний ясны хугарал (завсарлага) байхгүй бол мансууруулах бодис ихэвчлэн өгдөггүй гэдгийг санаарай. Хэрэв коксик хугарсан бол эмч өвдөлт намдаах эмийг зааж өгч болно. Таны сүүлний яс хугарсан эсэхийг тодорхойлохын тулд рентген зураг авах шаардлагатай болно
Алхам 5. Бусад бүх зүйл бүтэлгүйтсэн тохиолдолд мэс засал хийх талаар бодоорой
Коксигийн өвдөлтийг намдаахын тулд мэс засал хийлгэж буй ихэнх өвчтөн мэс заслын бус эмчилгээг туршиж үзсэн боловч амжилтанд хүрээгүй байна. Өвдөлт ихтэй, заримдаа ядаргаатай мэс засал хийлгэхээс өмнө мэс заслын бус аргуудыг судалж үзээрэй.
Хэрэв өвдөлт хүчтэй, 6 сар ба түүнээс дээш хугацаанд өдөр бүр гардаг ба/эсвэл өвдөлт нь таны амьдралын чанарт саад учруулдаг бол коккийн өвдөлтийг намдаах чиглэлээр мэргэшсэн ортопедийн эмчид хандаарай
2 -ийн 2 -р арга: Гэрийн эмчилгээг ашиглах
Алхам 1. Өвдсөн хэсэгт мөс түрхээрэй
Сүүлний ясанд хийсэн мөс нь өвдөлт намдаах, үрэвслийг багасгахад тусалдаг. Та сүүлний яс гэмтсэнээс хойшхи эхний 48 цагийн турш сэрүүн байхдаа мөсөн уутыг түрхэж болно. Алчуураар ороосон мөсийг сүүлний ясанд 20 минутын турш түрхээрэй. 48 цагийн дараа ая тухтай байдлыг хангах үүднээс мөсөн уутыг өдөрт гурван удаа ижил аргаар түрхэж болно.
Алхам 2. Эмийн жоргүй эмчилдэг өвдөлт намдаах эм хэрэглээрэй
Өвдөлт намдаах, хавдахыг багасгахын тулд стероид бус үрэвслийн эсрэг эм (NSAIDS) ууна. Ибупрофен, ацетаминофен гэх мэт эдгээр жоргүй жорыг эмийн сан эсвэл эмийн дэлгүүрээс худалдаж авч болно.
Найман цаг тутамд 600 мг ибупрофен эсвэл 4 цаг тутамд 500 мг ацетаминофен ууна. 24 цагийн дотор 3500 мг ацетаминофенийг хэтрүүлж болохгүй
Алхам 3. Биеийн байдлаа сайжруул
Муу төлөв байдал нь сүүлний ясны өвдөлтийг өдөөж болно. Шууд суухыг хичээ, цөмөө татсан, хүзүүгээ шулуун, нуруугаа бага зэрэг нумалсан. Хэрэв та суудлаасаа босохдоо хүчтэй өвдөлт мэдэрч байвал босохоосоо өмнө урагш бөхийж, нуруугаа нугална.
Алхам 4. Дэрэн дээр суу
Коксикс дор нүхний хэсэг бүхий тусгай дэр нь ялангуяа сүүлний ясны өвдөлттэй өвчтөнүүдэд зориулагдсан болно. Энэхүү дэр нь суухтай холбоотой зарим өвдөлтийг намдаахад тусалдаг. Хөөс резинээр хийсэн дэрийг бас ашиглах боломжтой. Дэр нь жорлонгийн суудал шиг хэлбэртэй байхын тулд төв хэсэгт нүх гарга.
Бялуу хэлбэртэй дэр нь сүүлний ясанд биш бэлэг эрхтний даралтыг намдаах зориулалттай тул ихэнх өвчтөнд тийм ч ашигтай байдаггүй. Шавар хэлбэртэй дэр ашиглах талаар эмчтэйгээ ярилцаарай
Алхам 5. Дулааны дэвсгэр ашиглана уу
Судалгаанаас үзэхэд сүүлний ясны хэсэгт дулаан түрхэх нь өвдөлтийг намдаадаг. Халаалтын дэвсгэрийг өдөрт 4 хүртэл удаа, 20 минут тутамд хэрэглээрэй.
Хэрэв халаалтын дэвсгэр байхгүй бол халуун шахалт эсвэл халуун шүршүүрт орж үзээрэй
Алхам 6. Амрах, сэргээх хугацааг төлөвлөх
Хэрэв танд хөхний ясны хугарал байгаа нь тогтоогдвол гипсийг коксикс дээр байрлуулж болохгүй. Ойролцоогоор 8-12 долоо хоногийн турш та зөвхөн амарч, хүнд дасгал хийхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Хэрэв таны ажил бие махбодийн хувьд маш их ачаалалтай байгаа бол та эдгэрч байхдаа ажлаасаа чөлөө авах шаардлагатай болно.
Алхам 7. Гэдэсний үед ачаалал өгөхөөс зайлсхий
Зарим хүмүүс сүүлний ясны өвдөлтөөс болж шээж байхдаа өвдөлт мэдэрдэг. Өтгөн хаталтаас аль болох зайлсхийж, хоол хүнсэндээ их хэмжээний эслэг, шингэнийг оруулаарай. Шаардлагатай бол coccyx -ийг сэргээх хугацаанд өтгөний зөөлөн зөөлрүүлэгчийг авна.
Зөвлөмж
Сүүлний ясны өвдөлт нь үе мөчний хөндийн үений (SI үе) асуудалтай байгааг илтгэнэ. Аарцаг болон сүүлний яс буруу байрлалтай болсон байж магадгүй. Энэ нь coccyx, эсвэл coccyx -ийн нэг талын өвдөлтөөр илэрдэг
Анхааруулга
- Сүүлний ясны өвдөлт үргэлжилж, удаан хугацааны туршид өвчтөнд таагүй байдал үүсгэж болно. Эмч нарын мэдээлснээр олон өвчтөн сүүлний яс гэмтсэний дараа хэдэн сарын турш бага зэрэг өвддөг.
- Таны сүүлний ястай холбоотой тэвчихийн аргагүй өвдөлт, эсвэл ямар нэгэн шалтгаан, гэмтэлгүй өвдөж байвал эмчид болон бусад эмнэлгийн тусламж үзүүлэгч рүү аль болох түргэн залгаарай.
