Гуяны үений мултралаас болж гэмтсэн хуруунууд маш их өвддөг! Аз болоход энэ гомдол нь ноцтой гэмтэл биш бөгөөд эмчийн тусламжтайгаар даван туулж чадна. Хуруу нь хурууныхаа байгалийн хөдөлгөөний эсрэг чиглэлд цохигдох эсвэл татагдахад нэг буюу хэд хэдэн үений үений зайнаас цухуйж байвал гэмтэх боломжтой. Ихэнхдээ спортоор хичээллэх, ажил хийх, машин жолоодох үед ослын үед хуруунууд мултардаг. Гэмтсэн хуруугаа эмчлэх хамгийн сайн арга бол өөрөө засах гэж оролдохоос илүү эмчид яаралтай хандах явдал юм.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Хурууны үений мултралтай тэмцэх
Алхам 1. Гэмтсэн хурууны нөхцөл байдалд анхаарлаа хандуулаарай
Хуруу нь хэвийн бус чиглэлд бөхийж, өвдөж, хөдлөхгүй байна уу? Ихэвчлэн үе мултарсан тул мултарсан хуруугаа хөдөлгөж чадахгүй. Үүнээс гадна хурууны хэлбэр, чиглэл хэвийн бус байна. Өвдөлт, хавдраас гадна хурууны өнгө цайвар болдог. Нөхцөл байдал хангалттай хүнд байвал заримдаа гэмтсэн хуруу нь чичрэх эсвэл мэдээ алдах тохиолдол гардаг.
Хурууны үе мултарсан, ялангуяа хавдаж эхэлж, маш их өвддөг бол тэр даруй эмчид хандаарай. Хурууны үе мултрах нь ясны хугарал үүсгэж болзошгүй тул та зөв онош тавих хэрэгтэй
Алхам 2. Гэмтсэн хуруунаас үнэт эдлэлийг ав
Үе мөч шилжих үед хуруу нь хавдаж эхэлдэг. Хэрэв та бөгж (эсвэл бусад үнэт эдлэл) зүүж байгаа бол хуруунд чинь наалдахгүй, цусны урсгалыг боогдуулахгүйн тулд нэн даруй авч хая. Хэрэв бөгжийг арилгахад хэцүү байвал хуруугаа бага зэрэг тос, шингэн саван эсвэл ургамлын тосоор түрхэнэ.
Бөгжийг арилгаж чадахгүй бол эмч таслах магадлалтай
Алхам 3. Гэмтсэн хуруугаа хүйтэн зүйлээр дарж хавангаа дараарай
Хурууны үений мултрал үүссэний дараа гэмтсэн хуруундаа мөс эсвэл хөлдөөсөн гель дүүргэсэн уутыг нэн даруй тавина. Даралт өгөхдөө гэмтлийг хүндрүүлэхгүйн тулд хуруугаа даралтгүй байлгах хэрэгтэй. Энэ алхам нь хуруугаа хавдахаас сэргийлж, өвдөлтийг бууруулдаг.
Хэрэв мөсөн боодол, хөлдөөсөн гель байхгүй бол 5-6 ширхэг мөсөн шоо жижиг алчуураар боож гэмтсэн хуруун дээрээ тавь
Алхам 4. Гэмтсэн гараа зүрхнээс өндөр байхаар өргө
Хүйтэн зүйлээр хуруугаа үргэлжлүүлэн шахаж байхдаа гэмтсэн гараа мөрний түвшинд хүртэл дээшлүүл. Эмчтэй уулзах хүртэл гараа байрлалд байлга. Гарны булчинг гэмтээхгүйн тулд гарын хаалт ашиглаарай. Жишээлбэл, машинд сууж эмчийн өрөөнд очихдоо гэмтсэн гараа сандлын ар тал дээр тавь.
Хэрэв гараа өргөхгүй бол гэмтсэн хурууны цусны хэмжээ нэмэгддэг. Энэ байдал нь цусны судаснууд дэлбэрч эсвэл хуруугаараа цус алдахад хүргэдэг
3 -р хэсгийн 2 -р хэсэг: Эмчтэй уулзах
Алхам 1. Хурууны үе солигдсон даруй эмчид хандаарай
Шөрмөс татахаас (гэрийн эмчилгээгээр эмчилж болно) ялгаатай нь хурууны үений мултралтыг эмчлэх арга нь илүү хэцүү байдаг. Гэмтлийг улам хүндрүүлж болзошгүй тул мултарсан үеийг сэргээх гэж бүү оролдоорой. Аль болох хурдан эмчид үзүүлэхээ мартуузай. Хэрэв гэмтэл нь маш хүнд байвал эмч нар зангилааны үеийг тодорхой аргаар сэргээж чаддаг.
- Хэрэв гэмтэл нь шөнө дунд эсвэл баярын үеэр тохиолдвол эмнэлэгт жижүүр эмчид хандаарай. Нөхцөл байдал маш хүнд биш л бол хурууны үе мултарсан тохиолдолд ортопедийн эмчид үзүүлэх шаардлагагүй.
- Эмч нь нүүлгэн шилжүүлсэн үеийг дахин байрлуулах боломжтой. Эмчилгээ хийхийн өмнө эмч орон нутгийн мэдээ алдуулалт хийх эсвэл өвдөлт намдаах эм уух магадлалтай.
Алхам 2. Рентген зураг авснаар хурууны үе хичнээн нүүлгэн шилжсэнийг олж мэдээд ясны хугарал байгааг баталгаажуулна уу
Эмч танд рентген шинжилгээ хийлгэхийг хүсч магадгүй бөгөөд ингэснээр тэр хамгийн оновчтой эмчилгээг тодорхойлж чадна. Ихэвчлэн эмнэлгүүд рентген туяа өгдөг тул та ортопедийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх шаардлагагүй болно. Рентген туяа үзсэний дараа эмч хурууны яс хугарсан эсвэл үе мөчний ясны хэлтэрхий байгаа эсэхийг тодорхойлж чадна.
Санаа зовох хэрэггүй! Хэрэв эмч танаас рентген зураг авахуулахыг хүсч байгаа бол энэ нь хурууны үений мултрал маш хүнд байна гэсэн үг биш юм. Эмч нар эмчилгээг эхлэхээс өмнө яс, үений мултралтай танилцах шаардлагатай
Алхам 3. Бусад аргууд хурууны үений байрлалыг өөрчилж чадахгүй бол мэс засал хийлгэх сонголтыг авч үзье
Хурууны үений мултрал хүнд, ясны хугарал, үений мөгөөрсний давхаргыг гэмтлийн улмаас нүүлгэн шилжүүлэх тохиолдолд танд мэс засал хэрэгтэй болно. Ихэвчлэн жижиг зүсэлт хийх замаар мэс засал хийдэг. Та мэс засал хийсний дараа гэртээ харьж болно.
Үе мөчний байрлалыг өөрчлөх мэс засал маш их өвддөг тул эмч хуруугаа мэдээ алдах зорилгоор мэдээ алдуулах эм өгнө
3 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Эдгэртэл хуруугаа арчлах
Алхам 1. Хөөсөн резинэн давхаргатай чигээ 3-6 долоо хоногийн турш хуруунд хийж ясыг холбох буюу хуруугаа бүрэн эдгээх хүртэл хийнэ
Хурууны үений байрлалыг өөрчилсний дараа (мэс засал хийлгэх болон мэс засал хийлгэхгүйгээр) эмч хөөсөн резинэн давхаргаар чиглүүлж, хуруунд бэхлэнэ. Чиг үүрэг нь гэмтсэн хуруугаа боож өгөх бөгөөд ингэснээр хөдлөхгүй тул хурдан эдгэрнэ. Хуруугаа бүрэн эдгэртэл нь эмчийн зааврын дагуу чигээ зүүгээрэй.
Эмч нь шил өгөхийн оронд боолт хийж, гэмтсэн хуруугаа хажуу тийш нь 1 хуруугаараа боож өг, ингэснээр хуруу нь чиг зүүсэн мэт хөдөлж чадахгүй болно
Алхам 2. Гэмтсэн хуруугаа хүйтэн зүйлээр 3-4 минут тутамд 30 минутын турш шахна
Лавыг аваад дараа нь гэмтсэн хуруундаа 20 минутын турш хүйтэн зүйл тавь. Энэ алхамыг 3-4 цаг тутамд эсвэл өдөрт дор хаяж 3 удаа хий. Хурууг 2-3 хоногийн турш шахаж, өөрөө эдгэрч, хаван үүсэхээс үүсэх хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх хэрэгтэй.
Компрессыг эмийн санд эсвэл вэбсайтаар худалдаж аваарай
Алхам 3. Гараа мөрний түвшинд аль болох олон удаа 2-3 долоо хоног байлга
Энэ алхам нь үрэвслийг намдааж, эдгэрэлтийг түргэсгэхэд тустай. Тиймээс, хэрэв нөхцөл байдал зөвшөөрвөл гараа өдөр бүр хийхдээ гараа мөрний өндрөөс дээш эсвэл дээш өргөхийг хичээгээрэй. Жишээлбэл, буйдан дээр эсвэл орон дээр хэвтэж байхдаа гараа хэдэн дэрээр дэмжээрэй.
Оффис эсвэл хичээл дээр сууж байхдаа хэдэн ном овоолоод гараа тавь
Алхам 4. Эмчийн зааврын дагуу физик эмчилгээ хийлгэх
Нөхөн сэргээх хугацаа 3-4 долоо хоногийн дараа эмч танд давтан сунгах, хавчих хөдөлгөөн хийх замаар хурууныхаа булчингийн эд, шөрмөсийг бэхжүүлэхийн тулд физик эмчилгээ хийхийг бие даан зөвлөж болно. Хэрэв хурууны үений мултрал хүнд байвал тусгай зөвшөөрөлтэй физик эмчилгээний тусламжтайгаар физик эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай болдог.
Эмчийн өгсөн зааврыг дагаж, эмчилгээгээ тогтмол хийлгэвэл хуруу хурдан эдгэрч, өвдөлт хурдан арилдаг
Алхам 5. Шөрмөсийг арилгасны дараа хуруу тань өвдсөн хэвээр байвал эмчтэйгээ ярилцаарай
Яс, шөрмөсийг сэргээхэд маш их цаг хугацаа шаардагддаг. Тиймээс, хуруугаа 4-6 долоо хоног орчим өвдвөл тэвчээртэй байгаарай. 6 долоо хоногийн дараа хуруу чинь өвдсөн хэвээр байвал яаж засахаа олж мэдэхийн тулд эмчид хандаарай.
Таны эмч өвдөлт, хаван арилгах стероид бус үрэвслийн эсрэг эм, эмийг зааж өгч болно. Эм уухаасаа өмнө сав баглаа боодол дээрх мэдээллийг уншиж, санал болгосон тунг дагаж мөрдөх хэрэгтэй
Зөвлөмж
- Гурван хурууны үеийг бүгдийг нь мултлах боломжтой боловч дунд хэсэгт байрлах үе (эмнэлгийн нэр томъёо буюу ойрын завсрын үе хоорондын үе) гэмтэлд хамгийн өртөмтгий байдаг гэдгийг анхаараарай.
- Хэрэв танд хурууны үений мултрал маш хүнд байвал эмч таныг ортопедийн эмчид хандаж, хуруугаа эмчлэх хүртэл эмчилж, шаардлагатай бол ясны байрлалыг өөрчилнө.
