Контакт линз зүүх нь аймшигтай байж магадгүй, ялангуяа хэрэв та нүдэндээ хүрэхэд эвгүй байвал. Бага зэрэг мэдлэг, дадлага хийснээр эцэст нь контакт линз зүүж болно. Нүдний эмчид үзүүлэхээ мартуузай, гэхдээ танд тохирох эмийг олохын тулд туршилт хийхээс бүү ай!
Алхам
4 -ийн 1 -р хэсэг: Контакт линз сонгох
Алхам 1. Зөв контакт линз сонгох
Нүдний эмч нь нүд, шаардлагатай хэрэгцээ шаардлагаас хамааран хэд хэдэн сонголтыг санал болгодог. Эдгээр контакт линзээс юу хүсч байгаагаа ойлгоорой.
- Ашиглалтын хугацаа: зарим контакт линзийг зөвхөн нэг өдөр ашиглах боломжтой, дараа нь хаях боломжтой бол бусад төрлийг бүтэн жилийн турш дахин ашиглах боломжтой. Тэдгээрийн дотор сар, хоёр долоо хоногт нэг удаа хэрэглэж болох контакт линз байдаг.
- Богино хугацаанд өмсдөг зөөлөн контакт линз нь таны нүдэнд илүү тохь тухтай, эрүүл ч илүү үнэтэй байдаг. Хатуу контакт линз нь илүү практик байж чаддаг, учир нь тэдгээрийг ойр ойрхон авч хаях шаардлагагүй боловч зөөлөн төрлөөс илүү хатуу, тохируулахад илүү төвөгтэй байдаг.
- Өдөр бүр хэрэглэдэг контакт линзийг орой бүр унтахаасаа өмнө авч хаях хэрэгтэй. Унтах үед урт хугацааны линз хэрэглэж болно. Зарим урт хугацааны контакт линзийг FDA-ийн зөвшөөрлөөр долоон хуруу хүртэл тасралтгүй өмсдөг бөгөөд зарим брэндийн силикон гидрогел контакт линзийг 30 хоногийн турш тасралтгүй ашиглахыг зөвшөөрдөг.
Алхам 2. Туршилт хийхээс бүү ай
Нүдний эмч нарын ихэнх нь танд хэд хэдэн сонголтыг санал болгодог бөгөөд их мөнгө зарцуулахаасаа өмнө тусгайлан заасан брэндүүдийг туршиж үзэх боломжийг танд олгоно.
- Өөр брэндийг туршиж үзээрэй. Зарим брэндийн контакт линз нь бусдаас илүү нимгэн, сүвэрхэг бөгөөд өмсөхөд илүү тохь тухтай зөөлөн ирмэгүүдтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ төрөл нь ихэвчлэн илүү үнэтэй байдаг. Сайн нүдний эмч танд долоо хоногт нэг брэнд туршиж үзэхийг зөвлөж, контакт линз зүүхэд эвтэйхэн эсэхийг шалгаарай.
- Хэрэв та юу өмсөхөө мэдэхгүй байгаа бол нүдний эмчээс нэг эсвэл хоёр хос контакт линзний туршилтын багцыг бичиж өгөхийг хүс. Хэрэв та нэг төрлийн контакт линзийг сайн сонгосон бол нүдний эмч танд оффис дээрээ хэд хэдэн контакт линз ашиглахыг зөвшөөрч болно.
Алхам 3. Хэрэв та 18 -аас доош настай бол насанд хүрээгүй хүүхдэд контакт линз хэрэглэх талаар баримтлах бодлогын талаар лавлана уу
Зарим нүдний эмч өвчтөн тодорхой нас хүрэх хүртэл линз бичихээс татгалздаг, жишээлбэл 13 нас. Нэмж дурдахад зарим хүмүүс 18 нас хүртлээ өдөр бүр линз зүүхгүй байхыг зөвлөж байна.
- Ерөнхий дүрмээр бол 18 -аас доош насны хүүхдүүд өдөрт 18 цагаас илүү, долоо хоногт 4-5 цаг линз зүүж болохгүй.
- Хэрэв таны нүдний эмч эсвэл хууль ёсны асран хамгаалагч таныг контакт линз зүүх насанд хүрээгүй гэж үзвэл нүдний шил зүүгээрэй. Та нүдний шилээр тодорхой харж чадна. Та 18 нас хүрэхээсээ өмнө контакт линз зүүхийг оролдож болох боловч нүдний хараагаа засахын тулд нүдний шил зүүх нь танд ч бас тус болно.
Алхам 4. Нүднийхээ өнгийг өөрчлөхийн тулд өнгөт контакт линз худалдаж авах талаар бодож үзээрэй
Та өнгөт линзийг эмчийн заавартай эсвэл эмчийн жоргүйгээр худалдаж авах боломжтой.
- Та нүдний өнгөнөөс өөр, жишээлбэл цэнхэр, хүрэн, hazel, ногоон гэх мэт нүдний өнгийг сонгож болно. Та мөн улаан, нил ягаан, цагаан, зангиа будаг, спираль, муурны нүд гэх мэт ер бусын өнгийг сонгож болно.
- Хэрэв та эдгээр контакт линзний жорыг авч байгаа бол өдөр бүр өмсөх линзээ сонгохоо мартуузай.
4 -р хэсгийн 2 -р хэсэг: Контакт линзээ хадгалах, арчлах
Алхам 1. Контакт линзээ ашиглаагүй үедээ арчлах
Ихэвчлэн энэ эмчилгээ нь хоёр зүйлээс бүрдэнэ.
- Нэг удаагийн контакт линз зүүхгүй бол контакт линзээ контакт линзний уусмалд үргэлж хадгална уу. Контакт линзний уусмал нь контакт линз дээрх бактери, нянг цэвэрлэх, угаах, устгахад тусалдаг.
- Контакт линзийг санал болгосон өдөр хаяна уу. Ихэнх контакт линз нь өдөр тутмын, долоо хоног тутмын эсвэл сар бүр хаядаг гурван ангиллын аль нэгэнд багтдаг. Зөвлөмж болгож буй хаях огноог контакт линзээр шалгаж, түүнээс хойш зүүж болохгүй.
Алхам 2. Та зөв шийдлийг ашиглаж байгаа эсэхээ шалгаарай
Зарим уусмалыг контакт линз хадгалах зориулалтаар тусгайлан хийсэн бөгөөд зарим шийдлийг контакт линз дээрх нян, бактерийг цэвэрлэх, устгах зорилгоор хийдэг. Хоёр шийдлийг хослуулан ашиглах нь дээр.
- Хадгалах уусмалыг ихэвчлэн давсны уусмал дээр үндэслэдэг. Эдгээр шийдлүүд нь нүдэнд зөөлөн боловч контакт линзийг химийн ариутгагч бодис шиг үр дүнтэй цэвэрлэдэггүй.
- Нян, бактерийг цэвэрлэж, устгадаг уусмалууд нь "цэвэрлэх, хадгалах" шийдэл гэж тусгайлан тэмдэглээгүй бол контакт линз хадгалахад зориулагдаагүй болно. Контакт линзний уусмал таны нүдийг байнга цочирдуулдаг бол өөр уусмал худалдаж авах талаар бодож үзээрэй.
- Нүдний эмчийн зөвлөсөн ариутгалын уусмал, нүдний дусаалга, ферментийн цэвэрлэгчийг үргэлж хэрэглэж байгаарай. Төрөл бүрийн контакт линз нь өөр өөр шийдлийг шаарддаг. Нүд арчилгааны зарим бүтээгдэхүүн нь контакт линз зүүхэд аюултай байдаг, ялангуяа химийн найрлагатай эсвэл давсгүй нүдний дусаалга.
Алхам 3. Контакт линзийг ойр ойрхон цэвэрлэх
Хэрэглэхийн өмнө болон дараа контакт линзийг өдөр бүр цэвэрлэж байгаарай.
- Линз бүрийг долоовор хуруугаараа алган дээрээ үрж цэвэрлээрэй. Ихэнх олон үйлдэлт шийдлүүдэд “бүү шудар” гэсэн тэмдэг байхгүй болсон. Удаан зурснаар контакт линзний гадаргуу дээрх шороог арилгаж чадна.
- Бактер үржихээс сэргийлэхийн тулд контакт линзний хайрцгийн уусмалыг өөрчил. Контакт линз солих бүрт контакт линзний уусмалыг солих нь дээр. Гэхдээ та линзнийхээ төрлөөс хамаарч хэдэн өдөр тутамд сольж болно.
- Хэрэглэх бүрийн дараа контакт линзний хайрцгийг ариутгасан уусмал эсвэл халуун усаар цэвэрлээрэй. Агааржуулах замаар хатаана. Контакт линзний хайрцгийг гурван сар тутамд сольж байгаарай.
Алхам 4. Контакт линзтэй харьцахаас өмнө хуруугаа цэвэрхэн байлгаарай
Гараа савантай бүлээн усаар угааж цэвэр алчуураар хатаана.
Саван, нойтон жин, химийн бодисын үлдэгдэл контакт линзэнд наалдаж, цочроох, өвдөх, нүдний хараа муудах болно гэдгийг санаарай
Алхам 5. Бусдын контакт линзийг бүү хэрэглэ, ялангуяа өмнө нь зүүсэн бол
- Хэрэв та өөр хүний нүд рүү хийсэн зүйлийг өмсвөл халдвар тархах, нүднээс нь хортой тоосонцор тархах эрсдэлтэй.
- Бүх жорууд бие биентэйгээ адил биш юм. Таны алсын хараатай байхад таны найз ойрын хараатай байж болно. Эсвэл, хэрэв та хоёулаа алсын хараатай бол найзынхаа алсын хараа нь таныхаас ч дор байж магадгүй юм. Астигматизм гэх мэт зарим хүмүүст тусгай хэлбэрийн контакт линз хэрэгтэй байдаг.
Алхам 6. Контакт линзнийхээ жорыг шалгахын тулд жилд нэг удаа нүдний эмчид хандаарай
Нүдний нас ахих тусам жорыг өөрчилж болно.
- Таны нүд үе үе өөрчлөгддөг. Таны алсын хараа муудаж, нүдний хэлбэрийг өөрчилж, бүх зайд хугарлын сүлжээг бий болгодог астигматизмтай болно.
- Нүдний эмч нүдийг глаукомын шинжилгээнд хамруулж болно. Глаукома бол нүдний хараа муудаж, бусад аюултай нөхцөл байдалд хүргэж болзошгүй нүдний өвчин юм. Нүдний эмчид үзүүлэхийг үргэлж хичээгээрэй.
4 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Контакт линз зүүх
Алхам 1. Гараа савандаж угаана
Савангийн үлдэгдлийг арилгахын тулд зайлж угаана уу. Алчуураар хатаана (цаасан алчуур эсвэл ариун цэврийн цаас цаасны давхаргыг үлдээж болно), эсвэл боломжтой бол гар хатаагч ашиглана уу.
- Саван, нойтон жин, химийн бодисын үлдэгдэл контакт линзэнд наалдаж, цочроох, өвдөх, нүдний хараа муудах шалтгаан болдог.
- Контакт линз нь нойтон гадаргуу дээр наалддаг. Та гараа цэвэрлэж болно, гэхдээ хурууны үзүүрийг бага зэрэг норгоод контакт линз амархан наалдана.
Алхам 2. Контакт линзийг эзэмшигчээс нь салга
Жор нь хоёуланд нь адилхан биш бол линз нь таны баруун эсвэл зүүн нүдэнд зориулагдсан эсэхийг шалгахаа мартуузай.
- Бусад линз байрлуулах газрыг битүү байлга, ингэснээр контакт линзний уусмалыг тоос шороо болон бусад тоосонцор бохирдуулахгүй.
- Хэрэв та контакт линзийг буруу нүд рүү хийвэл та тодорхой харж чадахгүй бөгөөд энэ нь өвдөлт үүсгэж болзошгүй юм. Хэрэв контакт линзний жор таны баруун болон зүүн нүдэнд ихээхэн ялгаатай байвал та буруу линз зүүсэн эсэхээ мэдэх боломжтой.
Алхам 3. Контакт линзийг танд хамгийн тохиромжтой хурууны үзүүр дээр тавь
(Анхааралтай болгоомжтой хэрэглээрэй, эс тэгвээс контакт линзийг гэмтээж, дээрээс нь доош нь зүүж болно.) Гүдгэрийг хуруугаараа дээш харуулан, хана нь таны арьсанд хүрэхгүй байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Контакт линзийг хурууныхаа хумсаар биш хурууныхаа арьсаар хүрэхээ мартуузай. Хэрэв та контакт линз залгагдах хуруунд бага зэрэг уусмал дусаавал илүү хялбар болно.
- Хэрэв энэ нь зөөлөн контакт линз бол дээрээс доошоо хараагүй эсэхийг шалгаарай. Энэ нь амар байж болох ч заримдаа үүнийг ойлгоход хэцүү байдаг. Контакт линз нь бүхэлдээ тэгшхэн муруй хэлбэртэй, төгс хонхойсон байх ёстой. Хэрэв муруй нь ижил биш бол линз нь дээшээ харсан байж магадгүй юм.
- Линз хуруунд чинь байсаар байхад уруул, шороо байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв тоос шороо, шороо байвал түүнийг зүүхийн өмнө контакт линзний уусмалаар цэвэрлээрэй.
Алхам 4. Нүднээсээ арьсаа зөөлөн татаж аваарай
Контакт линз зүүгээгүй гарныхаа долоовор хурууны үзүүрийг ашиглан зовхи дээш татна. Нүдний доорх арьсыг доош татахын тулд давамгайлж буй гарынхаа дунд хурууг (контакт линз зүүсэн гар) ашиглаарай. Илүү туршлагатай болохын хэрээр та нүднийхээ доорх арьсыг зүгээр л татаад л үүнийг хийж чадна.
Алхам 5. Контакт линзийг тайван, итгэлтэйгээр нүдэндээ ойр байлга
Нүдээ анивчихгүй, гэнэт хөдлөхгүй байхыг хичээгээрэй. Дээшээ дээш харахыг хичээгээрэй, мөн линз зүүхийг хөнгөвчлөхийн тулд нүдээ төвлөрүүлэхгүй байхыг зөвлөж байна.
Алхам 6. Контакт линзийг нүдэндээ зөөлөн тавь
Линз нь таны цахилдаг бүрхэвчийг (нүднийхээ тойргийн өнгөт хэсэг) бүрхсэн байх ёстой бөгөөд шаардлагатай бол гулсуулна уу.
Алхам 7. Өмнө нь татаж байсан арьсаа арилга
Доошоо татаж байгаа арьсыг заавал арилгаж байгаарай, учир нь дээд хэсгийг суллах нь таны нүдний эсрэг агаарын бөмбөлөг үүсгэж, улмаар нүд өвдөх болно.
Алхам 8. Холбоо барихгүй байхын тулд аажмаар анивчих
Хэрэв та өвдөлт, таагүй мэдрэмжийг мэдэрч байвал анхаарлаа хандуулаарай. Хэрэв та контакт линзэнд ямар нэг зүйл буруу байна гэж бодож байвал линзээ аваад дараа нь цэвэрлээд буцааж зүүгээрэй.
- Контакт линзийг тогтворжуулахын тулд та хэдэн секундын турш нүдээ аньж болно. Хэрэв та нулимсны булчирхайгаа идэвхжүүлж чадвал энэ нь таны нүднээс гардаг байгалийн тосолгооны улмаас үйл явцыг хөнгөвчлөх болно. Контакт линз унасан тохиолдолд алгаа нүдний доор байрлуул.
- Хэрэв контакт линз таны нүднээс унасан бол энэ нь ихэвчлэн анх удаа тохиолддог тул санаа зовох хэрэггүй. Контакт линзийг уусмалаар цэвэрлээд түүнийгээ ашиглах хүртэл оролдоорой.
Алхам 9. Уг процедурыг бусад контакт линзээр давтана
Дууссаны дараа контакт линзний уусмалыг угаалтуур руу шидээд контакт линз эзэмшигчийг хаа.
Хэдэн цагийн турш контакт линз зүүж үзээрэй. Контакт линз зүүж байхдаа нүд чинь дахин хуурайшихгүй байхын тулд үүнийг хий. Хэрэв энэ нь өвдөж эхэлвэл контакт линзээ аваад нүдээ амраагаарай
4 -р хэсгийн 4: Контакт линзийг арилгах
Алхам 1. Контакт линзээ хэзээ арилгахаа мэдэж аваарай
- Контакт линзээ нүдний эмчийн зөвлөснөөс удаан байлгаж болохгүй. Унтахаасаа өмнө өдөр бүр зөөлөн контакт линзээ зайлуулах хэрэгтэй. Та урт хугацааны контакт линзийг удаан хугацаагаар ашиглах боломжтой: зарим урт хугацааны контакт линзийг долоон хуруугаа тасралтгүй өмсөхийг FDA зөвшөөрсөн бөгөөд зарим брендийн силикон гидрогел контакт линзийг 30 хоногийн турш тасралтгүй ашиглахыг зөвшөөрдөг.
- Усанд орох эсвэл халуун усанд орохоосоо өмнө контакт линзийг арилгах талаар бодож үзээрэй. Хлор нь линзийг гэмтээж, амьдралыг богиносгодог.
- Хэрэв та контакт линз хэрэглэж эхэлж байгаа бол таны нүд үүнд дасахгүй байж магадгүй юм. Нүд чинь илүү хурдан хатаж, нүдэнд эвгүй санагдах болно. Нүдэндээ амрахын тулд контакт линзийг эхний хэдэн өдөр ажил, хичээлийн дараа шууд арилгаж, хэрэв танд төгс хараа хэрэггүй бол аль болох хурдан арилгаарай.
- Контакт линз дээрээ будалт, будалт наалдахгүйн тулд шөнийн цагаар будалт хийх, будахаасаа өмнө контакт линзээ арилгаарай.
Алхам 2. Контакт линзээ авахаасаа өмнө гараа цэвэрхэн байлгаарай
- Гараа савантай бүлээн усаар угааж, дараа нь цэвэр алчуураар арчина. Дахин хэлэхэд контакт линз нь нойтон гарт наалддаг. Контакт линзийг арилгахад хялбар болгохын тулд хуруугаа бага зэрэг норгоно.
- Хуруугаа цэвэр байлгах нь халдвар авах эрсдлийг эрс багасгах болно. Хэрэв та гараа цэвэрлэхгүй бол өмнө нь барьж байсан зүйлсийн хэсгүүд таны нүд рүү орох болно.
- Шороо, өөрийн ялгадас, гэрийн тэжээвэр амьтан эсвэл бусад хүмүүст хүрсний дараа контакт линзтэй холбоо барихаас зайлсхийх нь чухал юм. Шороон тоосонцорт өртөх нь нүдний коньюнктивит үүсгэдэг бөгөөд нүдний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг.
Алхам 3. Контакт линзийг авахаасаа өмнө контакт линз эзэмшигчийн талыг уусмалаар дүүргэ
- Линзээ хадгалахын тулд давсны уусмал, контакт линзийг цэвэрлэхийн тулд ариутгалын уусмал ашиглах талаар бодож үзээрэй. Ариутгалын уусмал нь таны нүдийг цочроодог.
- Тоос, үс, хөрс болон бусад бохирдуулагч зэрэг жижиг хэсгүүд уусмалд орохгүй байхыг анхаарна уу. Гол нь шийдлийг цэвэр байлгах явдал юм.
Алхам 4. Эхний линзийг салга
- Зонхилох гарынхаа дунд хурууг ашиглан нүдний доорх арьсыг доош нь татаж аваарай. Үүний зэрэгцээ давамгайлдаггүй гарныхаа долоовор буюу дунд хурууг ашиглан нүдний дээд зовхинд зур.
- Дээшээ хараад линзээ аажим аажмаар доошлуулж, сурагчаас нь холдуулаад суллана уу. Зөөлөн хүрээд контакт линзийг урахгүй байхыг хичээгээрэй.
- Эцэст нь дадлага хийснээр контакт линзийг доош нь гулсуулахгүйгээр арилгаж болно. Өөртөө итгэлтэй байхаасаа өмнө бүү оролдоорой, учир нь үүнийг хийх нь контакт линзийг урах болно.
Алхам 5. Контакт линзээ цэвэрлээрэй
Контакт линзийг алган дээрээ тавь. Контакт линзний уусмалыг дусааж, хуруугаараа спираль хэлбэрээр, төвөөс гадна ирмэг хүртэл үрээрэй.
- Контакт линзийг эргүүлээд нөгөө талдаа ижил зүйлийг хий.
- Линзийг уусмалаар дахин зайлж, байрлуул (баруун эсвэл зүүн). Линзээ тусдаа газар хадгалахаа мартуузай, ялангуяа таны хараа муутай байдал бие биенээсээ өөр байвал. Тэднийг тусад нь хадгалах нь халдварыг нүдний хооронд тараах эрсдэлийг бууруулдаг.
Алхам 6. Бусад линзээ арилгаж цэвэрлэхийн тулд дээрх алхмуудыг давтана уу
- Дахин хэлэхэд та холбоо барих хаягаа зөв байрлуулсан эсэхээ шалгаарай. Үүнийг хэдэн цагийн турш байлгаад нүдээ амраагаарай.
- Хэрэв танд контакт линзийг арилгахад асуудал гарвал дасгалаа үргэлжлүүлээрэй! Хэрэв та байнга дасгал хийвэл энэ үйл явц илүү хялбар болно.
Зөвлөмж
- Контакт линз зүүх цагийг нэмэгдүүлэх нь чухал. Үүнийг хэдхэн цагийн дотор нэг цагийн дотор өмсөөд дараа нь хоёр цаг байлгаад дараа нь үе үе нэмэгдүүлээрэй.
- Хэрэв контакт линз объект дээр унасан бол давсны уусмалд дэвтээнэ (буцааж тавихаасаа өмнө хэсэг хугацаанд хадгална уу). Хэрэв линз хуурай бол үүнийг ашиглана уу.
- Контакт линз ашиглах нь ердийн нөлөө юм. Эхэндээ ирмэгийг нь мэдэрч болох ч цаг хугацаа өнгөрөх тусам дасах болно.
Анхааруулга
- Гараа угаа. Гараа үргэлж угааж байгаарай.
- Хэрэв ямар ч үед таны нүд цочроод байвал линзээ арилгаарай. Хэрэв танд санаа зовж байгаа бол нүдний эмчээс зөвлөгөө аваарай.
- Үрэвссэн, өвдсөн тохиолдолд нүдээ амраагаарай.
- Таны гарт савангийн үлдэгдэл байхгүй эсэхийг шалгаарай.
- Контакт линзэнд нулимс, гэмтэл байхгүй эсэхийг шалгаарай.
