Хар үрийг хар cumin гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь дархлааг сайжруулдаг гэж үздэг уламжлалт гэрийн эмчилгээний нэг бөгөөд нянгийн эсрэг, үрэвслийн эсрэг, мөөгөнцрийн эсрэг, паразитын эсрэг бодисоор баялаг юм. Ерөнхийдөө хар cumin нь амьсгалын замын болон хоол боловсруулах замын өвчнийг эмчлэхэд хэрэглэгддэг. Гэсэн хэдий ч сүүлийн үеийн судалгаагаар хар cumin нь хорт хавдартай тэмцэхэд шаардлагатай бодис агуулдаг болохыг харуулж байна. Хэрэглэх эсвэл тос болгохын өмнө хар cumin -ийг халааж, шарж нунтаг болгон нунтаглах хэрэгтэй. Үүний дараа cumin -ийг шууд эсвэл эхлээд зөгийн бал, ус, тараг эсвэл бусад хүнстэй хольж хэрэглэж болно. Хэрэв та хүсвэл хар cumin -ийг мөн арьсыг эрүүл байлгахын тулд сэдэвчилсэн эм болгон ашиглаж болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Хар Cumin бэлтгэх
Алхам 1. Хар cumin идэхээс өмнө халаана
Хар cumin -ийг бүхэлд нь болон түүхий хэлбэрээр хэрэглэж болохгүй гэдгийг санаарай. Ялангуяа ходоодны эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд cumin -ийг эхлээд халаах шаардлагатай бөгөөд амт нь хэлэнд илүү ээлтэй байдаг. Тиймээс хайруулын тавган дээр хангалттай хэмжээний хар cumin хийнэ, дараа нь бага дулаанаар шарж, хэдэн минут тутамд байнга хутгана.
Амт нь зөөлөн болж хувирахад хар cumin боловсорч гүйцдэг. Таван минутын турш шарж идээд үзээрэй. Хэрэв хар cumin -ийн амт нэлээд хурц хэвээр байвал амт нь зөөлөн болтол дахин шарна
Алхам 2. Халаасны дараа хар cumin нунтаглана
Халаасан хар cumin -ийг амтлагч эсвэл кофены бутлуур руу шилжүүлнэ. Үүний дараа хар cumin -ийг буталж идэхэд хялбар болтол нь нухна. Ерөнхийдөө cumin -ийг нунтаг бүтэцтэй болгох нь хамгийн их зөвлөдөг арга юм.
Халуун ногоо, кофены бутлуур байхгүй байна уу? Сумыг бүү зуурмаг, шавьжны тусламжтайгаар нунтаглаж болно
Алхам 3. Газрын хар cumin -ийг агаар нэвтрэхгүй саванд хадгална
Газрын хар cumin -ийг чийгтэй агаараар бохирдуулахгүйн тулд битүүмжилсэн саванд хадгалах ёстой. Хэрэв та хүсвэл капсул хэлбэрээр хадгалах боломжтой бөгөөд ингэснээр шаардлагатай үед уухад хялбар болно.
Алхам 4. Боловсруулсан хар үрийн тос эсвэл хар cumin худалдаж аваарай
Хэрэв та хар cumin -ийг өөрөө халааж, нунтаглахыг хүсэхгүй байгаа бол онлайн дэлгүүр эсвэл эрүүл мэндийн дэлгүүрээс хар cumin тос эсвэл халаасан хар cumin худалдаж аваад үзээрэй.
Хар cumin -ийг их хэмжээгээр хэрэглэхийг хэрэглэгчдэд зөвлөдөг бүтээгдэхүүнээс зайлсхий. Хар cumin -ийг өдөрт 1 эсвэл 2 удаа жижиг хэсгүүдэд л уух хэрэгтэй гэдгийг санаарай
3 -ийн 2 -р арга: Хар Cumin идэх
Алхам 1. 1 халбага хар cumin -ийг өдөрт 2 удаа ууна
Хар cumin нь дархлааг сайжруулж, бие махбодийг янз бүрийн өвчнөөс хамгаалах чадвартай гэж үздэг. Дархлаагаа дэмжихийн тулд 1 халбага ууж үзээрэй. хар cumin өдөрт 2 удаа.
Хэрэв та хүсвэл хар үрийн тосыг бас хэрэглэж болно. Гэсэн хэдий ч хар үрийн тосыг өөрөө боловсруулж, шаардлагагүй, бүр эрүүл мэндэд хортой нэмэлт найрлага байхгүй эсэхийг шалгаарай
Алхам 2. Хар үрийн тосыг зөгийн балтай холино
Юуны өмнө 1 халбага бэлтгэнэ. хар cumin тос, дараа нь 1 халбага холино. түүхий зөгийн бал. Сайн хольж, холимогийг өдөрт нэгээс гурван удаа хэрэглээрэй. Зөгийн бал, хар cumin тосны холимог нь хорт хавдар, томуу, цистик фиброз зэрэг янз бүрийн өвчнийг эмчлэх чадвартай гэж үздэг.
Хэрэв та хүсвэл 1 халбага хольж болно. уусмал руу нунтагласан хар cumin
Алхам 3. Хар cumin ус хийнэ
Хэрэв та cumin -ийг нухахыг хүсэхгүй байгаа бол түүнийгээ усанд буцалгаад шууд идээд үзээрэй. Юуны өмнө та эхлээд 1 халбага хольсон усыг бага зэрэг буцалгах хэрэгтэй. хар cumin. Ус буцалгасны дараа галыг багасгаж, таван минутын турш үргэлжлүүлэн халаана. Үүний дараа хар cumin усыг аяганд хийнэ, уухаасаа өмнө хэсэг хугацаанд хөргөнө.
Алхам 4. Хар үрийн тосыг тараг эсвэл kefir -тай холино
Эрт дээр үед хар cumin тосыг гэдэс, ходоодонд цохиулах янз бүрийн өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг байжээ. Хэрэв та гэдэс дотор муухайрах, гүйлгэх, ходоод гэдэсний замын бусад асуудалтай тулгарвал kefir, грек тараг эсвэл энгийн тараг 1 халбага хольж идээд үзээрэй. хар кимийн тос. Үүнийг өдөрт хоёр удаа хий.
Алхам 5. Хар cumin -ийг хоол хүнсэнд холино
Халааж, нунтагласны дараа хар cumin -ийг идэх гэж буй хоол хүнсэндээ шууд хольж болно. Жишээлбэл, та 1 халбага цацаж болно. цагаан талх, овъёос, жигнэмэг эсвэл бусад хүнсний гадаргуу дээр хар cumin.
3 -р арга 3: Хар Cumin тосыг гадны эм болгон ашиглах
Алхам 1. Хар үрийн тосыг арьсанд түрхээрэй
Ерөнхийдөө хар үрийн тос нь нянгийн эсрэг ба үрэвслийн эсрэг маш их баялаг бөгөөд батга гэх мэт арьсны асуудлыг эмчлэхэд сайн нөлөөтэй. Нэмж дурдахад хар cumin тос нь янз бүрийн төрлийн витамин, шим тэжээл, антиоксидант агуулдаг бөгөөд арьсны хөгшрөлтийг удаашруулдаг. Үүнийг ашиглахын тулд хар cumin тосыг өдөр бүр арьсанд шууд массаж хийж болно.
Алхам 2. Цээжний хэсгийг хар үрийн тосоор үрнэ
Хар cumin тос нь амьсгалын замын эрүүл мэндэд тустай төдийгүй цистик фиброз зэрэг өвчнийг эмчлэх бодис агуулдаг гэж үздэг. Үүнийг ашиглахын тулд та хар үрийн тосны нимгэн давхаргыг цээжний хэсэгт шууд түрхэж болно. Дараа нь тосыг арьсанд шингээж, ашиг тусыг нь мэдрээрэй.
Алхам 3. Ариун сүмүүдийг хар cumin тосоор арчина
Толгой өвдөхөд хар cumin тос бас хэрэгтэй байдаг ш дээ! Үүнийг хэрэглэхийн тулд тосыг ариун сүм, хуйх хэсэгт шууд массаж хийж болно.
Маш хүнд хэлбэрийн мигрень өвчнийг эмчлэхийн тулд хамрын нүхэнд хэдэн дусал хар үрийн тос түрхээд амьсгалаа аваарай. Энэ арга нь толгойн өвдөлтийг намдаах чадвартай гэж мэдэгджээ
Алхам 4. Чихний өвчнийг эмчлэхийн тулд газрын хар cumin -ийг оливын тосоор холино
Юуны өмнө 1 халбага холино. нунтагласан хар cumin үрийг хэдэн дусал оливын тосоор халаана. Дараа нь хоёуланг нь сайтар холих хүртэл хутгаад дараа нь өглөө, оройд чихний суваг руу долоон дусал хийнэ.
