Болзоонд юу хийхээ мэдэхгүй байгаа бол сэтгэл түгшиж магадгүй. Гэсэн хэдий ч болзох нь үнэхээр хэн нэгнийг илүү сайн мэдэх арга юм. Анхны болзоонд та өөрийн жинхэнэ дүр шиг ажиллах ёстой, гэхдээ мэдээж тодорхой хил хязгаарыг давахгүйгээр. Нэмж дурдахад та түүнд дуртай гэдгээ огноогоо биеийн хэлээр дамжуулан амаар болон аман бусаар харуулах ёстой.
Алхам
3 -р арга 1: Та юу хийх ёстойгоо мэдэж аваарай
Алхам 1. Шийдвэр гаргах
Хэрэв таны болзоо хаашаа явахыг хүсч байгаа бол шийдвэр гаргахаас бүү ай. Таны болзоо нь танд шийдвэр гаргах боломж олгосноор сайхан сэтгэлтэй байхыг хичээдэг бөгөөд та сонголтоо хийхдээ түүнд үзэл бодолтой хүн гэдгээ харуулдаг.
Алхам 2. Та болон таны болзож буй хүнтэй харилцах боломжтой үйл ажиллагааг сонго
Жишээлбэл, түүнтэй илүү сайн танилцах боломж байхгүй тул кино үзэх нь анхны болзоонд явах нь тийм ч сайн санаа биш юм. Кофе уух эсвэл музей үзэх гэж оролдоорой. Чаталж, тохирох хүнээ олоход цаг гаргаарай.
Алхам 3. Битгий оройтоорой
Хожим гарч ирэх нь болзооны цагийг үнэлдэггүйг харуулж байна. Тиймээс, товлосон хугацаанаасаа өмнө эсвэл бүр эрт ирээрэй.
Алхам 4. Нөхөрсөг бай
Хэрэв та хайхрамжгүй байхыг хичээвэл болзож буй хүнтэйгээ холбоо тогтоох боломжгүй болно. Та ямар ч тохиолдолд ердийнхөөрөө байх ёстой.
Жишээлбэл, хэрэв таны болзоход дуртай киноныхоо талаар ямар нэгэн зүйл бичсэн бол "Өө, би тэр киног үнэхээр сайн гэж бодсон" гэж хариулах хэрэггүй. Жинхэнэ мэдрэмжээ харуулахаас бүү ай, "Надад тэр кино үнэхээр таалагдсан! Түүхийн гол дүрүүдийн хөгжил надад үнэхээр таалагдсан" гэж хэлээрэй
Алхам 5. Утсаа унтраа
Хэрэв та бэлэн байдалд байгаа эмч биш бол гар утсаа унтраах хэрэгтэй. Та тэдний цагийг үнэлж, мессеж, дуудлагад анхаарлаа сарниулахгүйгээр анхаарлаа хандуулж чаддаг гэдгээ харуул.
Алхам 6. Гүнзгий амьсгаа аваарай
Хэрэв та хэтэрхий хурцадмал байвал таны болзоо тасалдах болно. Болзох цагийг сайхан өнгөрүүлэхийн тулд хэсэг хугацаанд хөргөнө үү.
Алхам 7. Хөгжилтэй байгаарай
Болзох нь эрүүдэн шүүх биш харин хөгжилтэй зүйл байх ёстой. Дээрээс нь, хэрэв та болзох дуртай бол болзоо чинь бас таалагдах болно.
Алхам 8. Болзооныхоо юу ярьж байгааг сонсохын тулд аль болох их цаг зарцуул
Ярилцах тоолондоо та өгөхөөс гадна авах ёстой. Болзоогоо сонсохын тулд та цаг зав гаргаж, түүнийг үнэхээр сонсох хэрэгтэй. Өөрөөр хэлбэл, та дараа нь юу хэлэх гэж байгаагаа бодоод зогсохгүй түүний хэлэх зүйлийг анхааралтай сонсож байна. Түүнийг сонсож байгаагаа харуулахын тулд түүнд эелдэгээр хариулаарай.
Хэрэв тэр "Би цэцэрлэгжүүлэлт хийх дуртай" гэх мэт зүйл хэлвэл эрхий хуруу нь яаж хар өнгөтэй байна гэж бүү хариул. "Өө үнэхээр үү? Та ихэвчлэн юу ургадаг вэ? Та том цэцэрлэгтэй юу?" Гэх мэт асуулт асуугаарай
Алхам 9. Магтаал өгөөмөр байгаарай
Хүн бүр өөрийнхөө тухай сайн зүйл сонсох дуртай байдаг. Болзооныхоо талаар юу сайн эсвэл өвөрмөц гэж бодож байгаагаа хэлэх цаг гаргаарай.
Та түүний өхөөрдөм инээмсэглэлийг илэрхийлэн түүний гадаад төрхийг магтаж болно. Гэсэн хэдий ч үүгээр зогсохгүй. Та үүнд "Та үнэхээр өөртөө итгэлтэй хүн шиг санагдаж байна. Надад таалагдаж байна" гэх мэт үгийг нэмж болно
Алхам 10. Өөртөө итгэлтэй хүн байх
Өөртөө итгэх итгэл нь таныг илүү сэтгэл татам болгодог. Тиймээс өөрийнхөө сул талыг бүү бодоорой. Инээмсэглэл тодруулаад үзэсгэлэнтэй хөлөө урд нь тавь.
Өөрийгөө илүү итгэлтэй болгох нэг арга бол болзоонд хэрхэн явах хамгийн сайн хувилбарын талаар бодох явдал юм. Болзохоосоо өмнө гайхалтай болзоог санаж яваарай. Энэ нь таныг үүн дээр ажиллах хүсэл төрүүлэх болно
3 -ийн 2 -р арга: Биеийн хэлээ анхаарч үзээрэй
Алхам 1. Түүнтэй хамт байхдаа биеийн байрлалаа сайжруулахын тулд цаг гаргаарай
Дунд хэсгийн байрлалд анхаарлаа хандуулаарай. Таны гэдэсний товчлуур болзоотойгоо нүүр тулах үед та түүнд татагдаж байгаагаа харуулна. Нөгөөтэйгүүр, хэрэв та биеэ бага зэрэг холдуулбал түүнийг сонирхдоггүй гэдгээ түүнд харуулсан болно.
Алхам 2. Хөмсгөө өргө
Хөмсгөө өргөх нь сонирхол эсвэл урам зоригийг харуулдаг тул хэрэв та болзоонд дуртай бол түүнд таалагдаж байгаагаа харуулахын тулд үүнийг хийж болно.
Алхам 3. Түүнд бага зэрэг хүрээрэй
Энэ бол болзооныхоо эхний 15 минутанд түүнд бага зэрэг хүрэхийг хэлээрэй. Гар барих нь эхлэл байж болох ч гарыг нь зөөлөн илж эсвэл тохойноос нь зөөлөн дарж болно.
Алхам 4. Өөрийнхөө нүүрэнд хүр
Та өөрөө ч мэдэлгүй хэн нэгэнд татагдаж байгаагаа мэдэрч байхдаа үүнийг хийж болно. Энэ үйлдэл нь та болзоондоо ойртохыг хүсч байгаагаа харуулж байна, гэхдээ та үүнийг хийж чадахгүй байгаа тул сонирхолоо харуулахын тулд нүүр рүүгээ хүрээрэй.
Алхам 5. Шулуун бос
Хэрэв та босох эсвэл босох юм бол өөртөө итгэх итгэл автоматаар нэмэгдэх болно. Таны огноо үүнийг анзаарч, өөртөө итгэх итгэлийг татах болно.
Алхам 6. Мөн түүнтэй нүдний харцаар холбогдсон эсэхээ шалгаарай
Энэ үйлдэл нь бас өөртөө итгэлтэй байгаагаа харуулж байна.
3 -ийн 3 -р арга: Та юу ярьж чадахаа мэдэж аваарай
Алхам 1. Эхлэгчдэд зориулсан хэдэн асуулт асууж үзээрэй
Та нэн даруй хэтэрхий ноцтой зүйл рүү орохыг хүсэхгүй байгаа ч яриа өрнүүлэхийг хүсч байна. Тиймээс сонирхолтой асуулт асууж үзээрэй.
Жишээлбэл, та "Таны дуртай ном юу вэ? Яагаад танд таалагддаг вэ?" эсвэл "Та хаана өссөн бэ? Тэнд амьдрах ямар байсан бэ?"
Алхам 2. Шударга бай
Энэ нь тэр асуухад өөрийнхөө тухай баримтыг бүү нуу. Хүн бүр сайн шалтгаанаар худлаа ярьж чаддаг, гэхдээ хэрэв та сувилагчийн туслах байхдаа өөрийгөө эмч гэж хэлвэл ирээдүйд энэ худал үг таны эсрэг байх болно.
Алхам 3. "Би чамд хайртай" гэж битгий хэлээрэй
Анхны болзоондоо хэтэрхий дотно болох нь болзоогоо айлгах болно. Эхний болзоогоо тайван, тайван байлгаарай.
Алхам 4. Бүх хувийн мэдээллээ бүү ярь
Ажлын ярилцлагын үеэр та ажил дээрээ хийсэн алдаа болгоныхоо талаар ярихгүй нь лавтай. Энэ нь эхний болзоонд ч хамаатай. Алдаа дутагдал, алдаагаа бүгдийг нь дэлгэх шаардлагагүй. Үнэндээ ийм зүйл ярих нь тийм ч сайн санаа биш юм. Та зүгээр л болзож буй хүнтэйгээ холбоо тогтоохыг хүсч байгаа бөгөөд ийм зүйлсийн талаар хэтэрхий эрт хэлэх нь түүнийг өөрөөсөө холдуулж магадгүй юм.
Алхам 5. Өөрийнхөө тухай хэдэн зүйл хэл
Таны огноо таны тухай ямар нэгэн зүйл сонсохыг хүсэх болно. Огноогоо хэзээ ч битгий асуугаарай. Түүнд үнэхээр хэн бэ гэдгээ хэлээрэй.
Жишээлбэл, хэрэв тэр "Та ямар кинонд дуртай вэ?" Гэж асуувал. Зөвхөн "Өө, чи мэднэ дээ, би бараг бүх төрлийн кинонд дуртай" гэж хариулах хэрэггүй. Үүний оронд та "Хөгжмийн инээдмийн кино, аймшгийн кино гэх мэт уран сайхны кинонд үнэхээр дуртай. Үнэндээ би өчигдөр үсний будаг, Хар хувцастай эмэгтэйг үзсэн. Та яах вэ, танд юу таалагдсан бэ?" Гэж хариулж болно
Алхам 6. Болзооны дараа баяртай гэж хэлэх цаг гарга
Болзооны дараа баяртай гэж хэлэх нь таны үлдээсэн хамгийн сүүлийн сэтгэгдэл юм. Зүгээр л хурдан баяртай гэж хэлэх хэрэггүй. Болзоогоо тэврэх, үнсэх эсвэл гар барихад хэсэг хугацаа зарцуулаарай. Нэмж дурдахад та ирээдүйн харилцааны төлөвлөгөөнийхөө талаар товч ярих боломжтой.
