Эцэг эхтэйгээ үнэнч байх нь ижил хүйстэн, бисексуал, трансжендер (ЛГБТ) хүмүүст дуртай олон хүмүүст айдас, аймшигтай мэт санагддаг. Эцэг эх чинь бусадтай харьцуулахад таны эргэн тойронд илүү их цагийг өнгөрөөсөн бөгөөд таны хэн болох талаар үнэнч байх нь тэдний талаарх таны ойлголтыг үгүй хийх болно. Гэсэн хэдий ч өөрийнхөөрөө байж, эцэг эхтэйгээ үнэнч байх нь бас маш чухал юм. Тэдэнтэй хамт цэвэрхэн байх төлөвлөгөө гаргах нь энэ үйл явцыг шийдвэрлэхэд хялбар болгоно.
Алхам
4 -ийн 1 -р хэсэг: Эцэг эхтэйгээ үнэнч байх төлөвлөгөө гаргах
Алхам 1. Эцэг эхчүүд таны гэм буруугаа хүлээж авах магадлал хэр өндөр байгааг анхаарч үзээрэй
Хэрэв та эцэг эх тань таны бэлгийн чиг хандлагыг сэжиглэж байгаа бөгөөд таны хэн болохыг хүлээн зөвшөөрөх магадлалтай гэж бодож байвал төлөвлөгөө боловсруулаарай. Хэрэв та гэм буруугаа хүлээх нь тэднийг гайхшруулна гэж бодож байвал тэд хэрхэн хүлээж авахыг бодоорой.
- Хэрэв та эцэг эх тань сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэх болно гэж бодож байвал тэдэнд хэлэхээсээ өмнө хүлээх хэрэгтэй. Зарим асуултуудыг авч үзье, жишээ нь: эцэг эх чинь гомофобик гэсэн сэтгэгдлийг өгсөн үү, хэрэв тэд сөрөг хариу үйлдэл үзүүлсэн бол та дарагдах уу, эсвэл та санхүүгийн хувьд хараат бус байна уу? Хэрэв эдгээр бүх бодол нь "тийм" гэсэн хариулт өгөхөд хүргэж байгаа бол та үнэхээр биеэ даасан, өөрийгөө дэмжих эсвэл өөрийгөө илүү хүчтэй дэмжлэгээр илүү сайн мэдрэх хүртэл хүлээх хэрэгтэй.
- Эцэг эхдээ хэлэх шийдвэр гаргахдаа зөн совингоо сонсоорой. Хүүхдийнхээ шийдвэрийг үргэлж дэмждэг эцэг эхдээ хэлэхдээ сандарч, хуучин сэтгэлгээтэй эцэг эхдээ хэлэхээс айдаг хоёрын хооронд ялгаа бий.
- Эцэг эх чинь чамайг өсгөсөн болохоор чиний тухай бүгдийг мэддэг юм шиг санагддаг гэдгийг санаарай. Хэрэв тэд таны бэлгийн чиг хандлагыг сэжиглэхгүй байгаа бол тэдэнд яаж хэлэхээ бодож үзээрэй.
- Тэд хэрхэн хариулах талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсч байвал дохио зангаа хий.
Алхам 2. Та тэдэнд яаж хэлэхээ шийдээрэй
Ганцаарчилсан яриа, захидал хийх гэх мэт янз бүрийн арга байдаг.
- Хэрхэн яаж хэлэхээ бодож байхдаа гэр бүлийнхээ динамикийг анхаарч, өөрт хамгийн таатай санагдаж буй харилцааны хэрэгслийг анхаарч үзээрэй. Бүх зүйлийг захидлаар тайлбарлах нь танд илүү хялбар санагдаж магадгүй бөгөөд тэдэнд мэдээг задлахад цаг хугацаа өгөх болно. Нөгөөтэйгүүр, танай гэр бүлийнхэн энэ талаар биечлэн ярихыг илүүд үздэг, эсвэл та сэтгэл хөдлөлөө үгээр илэрхийлэх чадвартай байж магадгүй юм.
- Шийдвэрээ гаргасны дараа тууштай байгаарай. Энэ нь таныг эцэг эхдээ хэлэхээ хойшлуулах, буруу хийхээс урьдчилан сэргийлэх болно.
Алхам 3. Эцэг эхчүүдэд хэлэх хэрэгтэй дэмжлэгээ цуглуул
Үүнийг хэрхэн тайлбарлахаа шийдсэний дараа дараагийн алхам бол үргэлж таны хажууд байх хүмүүсийн дэмжлэг үзүүлэх системийг бий болгох явдал юм.
- Хэрэв танд хамаатан садан, найз нөхөд, багш нар эсвэл зөвлөхүүд таныг ЛГБТ гэдгээ аль хэдийн мэдчихсэн бол тэдэнтэй хамт дэмжлэг үзүүлэх системийг бий болго. Франкинг хийх үйл явц муудахад тэд танд зөвлөгөө өгч, хүлээж авахад бэлэн байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Бусад ЛГБТ хүмүүсийн эцэг эхчүүдээс эцэг эхээ дэмжих системийн үүрэг гүйцэтгэхийг хүс. Үүнтэй ижил зүйлийг туулж байсан бусад эцэг эхчүүдийг оролцуулснаар таны бэлгийн харьцааг хүлээн зөвшөөрөхөд тусална. Бэлгийн харьцааныхаа талаар ярихаасаа өмнө эцэг эхтэйгээ уулзахаар бэлдэхийг бусад эцэг эхчүүдээс хүс.
- Энэ ярианд сэтгэлзүйн хувьд бэлэн байгаа эсэх, эцэг эхийнхээ бүх асуултанд хариулахад бэлэн байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв эцэг эх тань зөвлөж байвал эмчилгээнд хамрагдах талаар бодож үзээрэй, учир нь эмчилгээ хийлгэх нь таныг ЛГБТ гэдэгт итгүүлэх болно.
Алхам 4. Эцэг эхдээ өгөх ЛГБТ нийгэмлэгийн тухай ном, товхимол, вэбсайтыг хайж олоорой
Тэдэнд таны үзэл бодлыг илүү сайн ойлгохын тулд мэдээлэл өгөх нь алдагдсан мэдрэмжийн янз бүрийн үе шатыг даван туулахад туслах болно. АНУ -д амьдардаг хүмүүсийн хувьд авч үзэх зарим эх сурвалжийг доор харуулав.
- "Лесбиян ба гей нарын эцэг эх, найз нөхөд (PFLAG)"
- "Залуучуудын өмгөөлөгчид"
- "YouthResource.org"
- "Залуучуудын гэр бүлийн холбоотнууд"
- "ЛГБТ -ийн хөгшрөлтийн талаархи үндэсний нөөцийн төв"
- "Хөдөлгөөнийг сайжруулах төсөл"
- "ЛГБТ эрүүл мэндийн үндэсний боловсролын төв"
- "Америкийн сэтгэл судлалын холбоо"
- "Төвийн холбоос: ЛГБТ төвүүдийн нийгэмлэг"
- "Гей-Шулуун Альянс Сүлжээ" -ээс санал болгосон номууд
- Амьдрах: Гей ба лесбиян намтар
- UWSP -ээс санал болгосон номууд
Алхам 5. Эцэг эхийн тань асуух зарим асуултыг судалж үзээрэй
Эцэг эхтэйгээ ярилцахдаа энэ талаар өргөн ойлголттой байх нь та шийдвэр гаргахдаа нухацтай хандаж байгаа бөгөөд энэ нь зүгээр л "үе шат" эсвэл "эмчлэх" зүйл биш гэдгийг тэдэнд ойлгуулах болно. Доорх асуулт, сэтгэгдэлд хариулт бэлдээрэй.
- "Чи итгэлтэй байна уу?"
- "Та яагаад ижил хүйстэн юм бэ?"
- "Ижил хүйстэн хүмүүс бүгд ХДХВ/ДОХ -той гэж сонссон."
- "ЛГБТ байх нь байгалийн бус зүйл биш гэж үү?"
- "Та яагаад эхнээсээ аав/ээжтэйгээ үнэнч байж болохгүй гэж?"
- "Та ажилд орж чадах уу, үгүй юу?"
- "Та яаж өөрийн гэсэн өрхтэй болох вэ?"
- Манай шашин ижил хүйстэнд дуртай байхыг буруу гэж үздэг.
- "ЛГБТ хүмүүсийн бие махбодийн хүчирхийлэлд өртсөн тухай статистик тоо баримт юу вэ?"
- "Та аз жаргалтай байх уу?"
- "Чи одоо өөр хүн болох гэж байна уу?"
- "Та бэлгийн амьдралаа гайхуулах гэж байна уу? Хэрэв тийм бол ээж/аавд маш эвгүй санагддаг."
- "Ээж, аав таныг хэрхэн дэмждэг вэ?"
Алхам 6. Ярилцлага тааруухан байгаа ч эцэг эхтэйгээ хамт амьдарсан тохиолдолд нөөц төлөвлөгөө гарга
Жишээлбэл, хэрэв эцэг эх чинь чамайг дэмжиж, гэрээсээ хөөж гаргахыг хүсэхгүй байгаа бол өөр газар очиж, энэ хугацаанд чамайг дэмжих хүнтэй байх ёстой.
- Таны хэн болохыг мэддэг найз, хамаатан садан, багш, зөвлөх рүү залгаарай. Та тэдний гэрт жаахан байж болох уу, эсвэл тэд танд аюулгүй газар олоход тусалж чадах уу, эцэг эх тань таныг хөөж гаргах уу гэж асуугаарай. Хэрэв та аль хэдийн өөрийн гэсэн гэртэй болсон ч эцэг эхтэйгээ сөрөг туршлага хуримтлуулсны дараа хэн нэгэнтэй ярилцаж, дэмжлэг үзүүлэх шаардлагатай бол тэд таны хажууд байж чадна.
- Мөнгө цуглуул, ингэснээр өөрийгөө тэжээх боломжтой болно. Хэрэв та ажил хийх насанд хүрсэн бол эсвэл бусад орлогоо хэмнэх боломжтой бол цагийн ажил хайж болно.
- Хэрэв танд хувийн машин байхгүй бол гэрээсээ гарахдаа аялах арга замыг хайж олоорой. Та одоо тантай хамт амьдардаг хэн нэгэн эсвэл хамаатан садныхаа машиныг унаж, найзынхаа машинаар эсвэл таныг дэмжиж байгаа хэн нэгний унаанд сууж эсвэл хотынхоо нийтийн тээврээр үйлчлүүлж болно.
- Танд хоргодох байр өгсөн хүн эсвэл хамаатан садандаа талархах арга замыг хайж олоорой. Хэрэв та боломжтой бол "түрээс" төлж болно, эсвэл гэрийн ажлыг эсвэл тэдний ажлыг хөнгөвчлөх бусад зүйлд тусалж болно.
Алхам 7. Яриа муудаж, бие даан амьдрах боломжтой бол нөөц төлөвлөгөө гарга
Эцэг эхтэйгээ хийсэн яриа тань сайн байгаагүй бол танд дэмжлэг хэрэгтэй хэвээр байх болно.
- Таныг хүлээн зөвшөөрч, дэмжсэн найз нөхөд, хамаатан садан, зөвлөхүүдтэйгээ холбоо бариарай. Эцэг эхтэйгээ хийсэн яриа тийм ч сайн биш байвал тэдний нэгтэй нь гэрт нь эсвэл өөр дуртай газар уулзахаар цаг товлоорой.
- Хэрэв та ганцаараа амьдардаг ч эцэг эх тань танд санхүүгийн дэмжлэг үзүүлж байгаа бөгөөд таны мөнгөний урсгалыг тасалдуулж магадгүй гэж бодож байвал бүтэн цагаар эсвэл цагийн ажил хайж өөрийгөө тэжээгээрэй.
- Эцэг эхээ яаж хамгийн түрүүнд орхих талаар бодож үзээрэй. Та тэдэнтэй утсаар, имэйлээр, биечлэн холбоо барихыг оролдож болно, эсвэл тантай холбогдохыг хүлээхийг хүсч магадгүй юм. Гэр бүлийнхээ динамик байдалд хамгийн сайн тохирсон нэгийг нь сонгоорой.
Алхам 8. Шударга байхын тулд зөв цаг, газрыг сонго
Ийм зүйл хийх "тохиромжтой цаг" хэзээ ч байдаггүй, гэхдээ та эцэг эхдээ хэзээ хэлэхээ бодох хэрэгтэй.
- Та хэрүүл маргаан, гэр бүлийн цугларалт, баяр ёслол, гэр бүлийнхээ асуудалд орсон үедээ цэвэрхэн ирж болохгүй. Энэ нь таныг уурлаж байгаа эсвэл өөр хүн болохыг оролдож байгаа учраас өөрийгөө илчилж байна гэж эцэг эхчүүдэд ойлгуулж магадгүй юм.
- Та болон эцэг эх тань өөр хэн нэгэнгүйгээр хамтдаа уулзах цагийг хайж олоорой. Ингэснээр хаанаас ч тасалдал, тасалдал гарахгүй.
- Олон нийтийн өмнө биш харин дотор илэн далангүй байгаарай. Таны эцэг эх сөрөг хариу үйлдэл үзүүлж, олны дунд үймээн дэгдээж магадгүй. Тэд чамайг тоглож байна гэж бодож магадгүй, эсвэл чамайг зүгээр л эвгүй байдалд оруулах гэж байна гэж бодож магадгүй.
4 -ийн 2 -р хэсэг: Эцэг эхдээ юу хэлэхээ сонгох
Алхам 1. Яриагаа хэрхэн эхлүүлэхээ бодож үзээрэй
Энэ нь магадгүй хамгийн хэцүү хэсэг байх болно, учир нь эхний алхамыг хийх нь үргэлж хэцүү байдаг.
- “Ээж/аав аа, би чамд нэг зүйлийг хэлэхийг хүсч байна, учир нь би үүнийг маш удаан хугацаанд нууцалж байсан. Одоо би ээж/аавдаа хэлэхэд бэлэн байна."
- "Би аль эрт нэг зүйлийг бодож байсан, одоо үүнийг илэрхийлэхэд хэцүү байна."
- "Бид надад чухал зүйлийн талаар ярих ёстой. Би аав/ээжтэйгээ үнэнч байх ёстой."
Алхам 2. Бэлгийн чиг хандлагаа тайлбарлаж эцэг эхтэйгээ үнэнч бай
Үүнийг зөв, буруу гэж хэлэх арга байхгүй тул өөрт таалагдах зүйлийг сонгоорой.
- "Би ижил хүйстэн/лесби/бисексуал/трансжендер. Би өөрийгөө хэн болохыг удаан хугацаанд мэддэг байсан."
- "Би ижил хүйстэн/лесбиян/бисексуал/трансжендер байж магадгүй гэж бодож байна. Би ижил хүйстнээ татдаг юм шиг санагддаг, энэ нь яаж болсныг мэдэхгүй байна." ЭСВЭЛ "Би буруу биед төрсөн юм шиг санагдаж байна. Би эрэгтэй/эмэгтэй байж, эрэгтэй/эмэгтэй хүмүүсийн ихэвчлэн хийдэг зүйлийг хийх нь илүү тухтай санагддаг.
- "Би _ настайгаасаа л ЛГБТ хүн гэдгээ ойлгосон."
Алхам 3. Эцэг эхдээ ойлгуулахын тулд үзэл бодлоо тайлбарла
Тэдэнд таныг ойлгуулахын тулд та илүү ихийг хийж чадна.
- "Энэ нь миний хувьд байгалийн жам шиг санагддаг, яг л ээж/аав маань гетеросексуал байх нь зүй ёсны хэрэг гэж боддог. Би ийм байхыг сонгоогүй; Би аль хэдийн ийм болчихсон байна."
- "Би урьдын адил хүн хэвээрээ байна. Анхнаасаа л надад ийм мэдрэмж төрж байсан болохоор би ЛГБТ хүн гэдгээ сонгосон.”
- "Би эрэгтэй, эмэгтэй аль алинд нь татагддаг. Би ээж, аавдаа үнэнч байдаг, учир нь энэ мэдрэмжийг барьж байхдаа өөрийгөө шийтгэж байгаа юм шиг санагддаг, өөртөө үнэнч байхыг хүсдэг.”
- "Би хөвгүүд/охидын хийдэг дасгалуудыг хийхийг хүсч байна. Эдгээр үйлдлүүд надад илүү сонирхолтой байдаг, гэхдээ би хөвгүүн/охин учраас одоо хийх нь жирийн санагдахгүй байна.”
Алхам 4. Яагаад хараахан гараагүй байгаа талаар эцэг эхдээ тайлбарла
Энэ нь тэдэнд таныг ойлгоход үнэхээр туслах болно.
- "Ээж/аав намайг татгалзах болно гэж би айж байна."
- "Манай нийгэм ижил хүйстнүүдийг үзэн яддаг, тэд миний тухай юу гэж бодохоос айдаг."
- "Энэ нь бидний гэр бүлийн харилцааг сүйтгэх вий гэж айж байна, би энэ гэр бүлд үнэхээр хайртай."
- "Манай шашин ЛГБТ байх нь нүгэл гэж заадаг бөгөөд энэ талаар хэрхэн маргахаа мэдэхгүй байна."
- Нийгэм буруу гэж үзэж байгаа учраас би өөрийгөө хэн болохыг нууцлах ёстой юм шиг байна."
Алхам 5. Таныг дэмжихийн тулд юу хийж чадахаа эцэг эхдээ хэлээрэй
Та бусад хүмүүстэй цэвэрхэн харьцах ёстой хэвээр байгаа бөгөөд тэдний дэмжлэг танд үүнийг хийхэд тусална.
- "Би ээж, аавыг ЛГБТ -ийн талаар мэдээсэй гэж хүсч байна."
- “Би ээж, аавдаа найз нөхдийнхөө тухай, тэд надад ямар чухал болохыг хэлэхийг хүссэн юм. Ээж, аав бэлэн болмогц би ээж, аавтайгаа уулзахыг хүсч байна."
- “Ээж, аав илүү ихийг мэдэж авахын тулд би энэ номыг худалдаж авсан. Энэ ном нь ээж, аавын асуусан бүх асуултанд хариулах боломжтой тул ээж, аав энэ номыг уншихыг хүснэ гэж найдаж байна.”
- "Би ээжүүд, аавуудын уншихыг хүссэн вэбсайтуудын жагсаалтыг бичсэн. Ээж, аав үүнийг хийвэл би маш их баяртай байх болно.”
- “ЛГБТ -ийг дэмжих бүлгүүд болон тэдний гэр бүл байдаг. Надад уулзалтын талаар мэдээлэл байгаа тул ээж, аав бэлэн байхад бид очиж болно.”
- "Би аав, ээжийгээ дэмжихийн тулд юу хийж чадахаа надад хэлэхийг хүсч байна, учир нь би ижил зүйлийг хийхийг хүсч байна."
- "Ээж, аав биднийг дайрч байгааг харвал надад болон ЛГБТ нийгэмлэгт дэмжлэг үзүүлэх ээж, аав хэрэгтэй байна. Бид нэгдэх үед энэ нийгэм хүчирхэгждэг.”
4 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Эцэг эхтэйгээ үнэнч шударга байх
Алхам 1. Үүнийг хийсэн төлөвлөгөөний дагуу хий
Төлөвлөгөөгөө энэ тухай ярих эсвэл тэдэнд бичихдээ гарын авлага болгон ашиглаарай.
- Тэдний асуултанд хариулахад бэлэн байгаарай.
- Ном, товхимол болон бусад эх сурвалжийг эцэг эхдээ авчирч өгч, тэд илүү ихийг сурч мэдээрэй.
- Ярилцлага амжилтгүй болох тохиолдолд нөөц төлөвлөгөөгөө санаарай.
Алхам 2. Өөрсдийгөө ЛГБТ гэдгээ ойлгуулах шийдвэр гаргахдаа анхаар
Ийм итгэлтэй байх нь эцэг эхийнхээ төөрөгдөлийг багасгах болно.
- Бэлгийн харьцаандаа итгэдэг, итгэл үнэмшлээ баримталснаар өөртөө итгэлтэй байгаагаа эцэг эхдээ харуул.
- Шударга байж, тэдэнтэй гэр бүлийн харилцаа тогтоохын тулд эцэг эхдээ яагаад үнэнч шударга байгаагаа эцэг эхдээ хэлээрэй.
Алхам 3. Эцэг эхчүүд биологийн хүүхдээ алдсантай ижил үе шатыг туулах болно гэдгийг ойлгох хэрэгтэй
Энэ бол тэдний хүлээн зөвшөөрөх зам байх болно, гэхдээ зарим эцэг эхчүүд зарим үе шатыг туулахгүй, зарим нь хэзээ ч хүлээн зөвшөөрөхгүй гэдгийг санаарай. Эхний үе шатыг даван туулах нь эцэг эхчүүдэд хэцүү байх болно.
- Гайхсан
- Татгалзах
- Гэм буруу
- Мэдрэмжийн илэрхийлэл
- Хувийн шийдвэр гаргах
- Чин сэтгэлээсээ хүлээн зөвшөөрч байна
Алхам 4. Эцэг эхтэйгээ ярилцахдаа тайван байгаарай
Энэ нь таны төлөвшсөн байдлыг харуулж байгаа бөгөөд үүнийг нухацтай авч байгааг харуулж байна.
- Уурлахгүй байж, яриаг маргаан болгон хувиргахаа бүү мартаарай.
- Эцэг эхдээ зааж сургаарай. Таны бэлгийн харьцааг ойлгохыг хичээж байхад эцэг эх тань таны үүрэг ролийг хэсэг хугацаанд өөрчилж магадгүй юм. Үүнийг хүлээн зөвшөөрөхийн тулд та тэдэнд зааж, чиглүүлэх хэрэгтэй болж магадгүй юм.
- Тэдний бүх асуултанд чадах чинээгээрээ хариулж, хэрэв та хариулж чадахгүй бол хариултыг нь олохын тулд уншиж болох эх сурвалжид хандаарай.
- Эцэг эх чинь юу болоод байгааг ойлгоход удаан байгаа мэт санагдах үед бүү бухимдаж, бухимдаж, уурлаж бухимдах хэрэггүй. Тэдэнд дасан зохицох цаг хэрэгтэй.
Алхам 5. Эцэг эхдээ хайртай гэдгээ бататгаж, тэдэнтэй гэр бүлийнхээ харилцааны сайн сайхны төлөө үүнийг хийж байна
. Энэхүү баталгаа нь эцэг эхтэйгээ маш хүчтэй гэр бүлийн харилцааг хадгалах болно.
- Өөрийгөө хайрлаж, хүлээн зөвшөөрч байгаагаа эцэг эхдээ ойлгуулах нь бас тус болно. Тэд чамайг аз жаргалтай байхыг харах нь гарцаагүй.
- Эрүүл мэнд сайн байгааг эцэг эхдээ сануулаарай. Эдгээр бодлыг тайвшруулснаар тэд хүлээн зөвшөөрөх шатанд илүү хурдан орох болно.
- Энэ мөчид тэдний дэмжигч байгаарай. Тэдэнд хайртай гэдгээ харуулах, энэ ойлголтын явцад тэдэнд туслахыг хүсч буй таны хандлага бол тэднийг дэмжих явдал юм. Илэн далангүй байж, ЛГБТ нийгэмлэгийг ойлгох болсон шалтгаанаа сурч, ойлгоход нь тэдэнд туслахын тулд чадах бүхнээ хий.
4 -ийн 4 -р хэсэг: Шударга байсны дараа тасралтгүй дэмжлэг үзүүлэх
Алхам 1. Үүнийг хүлээн зөвшөөрөхийн тулд эцэг эхдээ цаг хэрэгтэй гэдгийг санаарай
Энэ ярианы дараа амьдрал хурдан "хэвийн" байдалдаа эргэж орохгүй.
- Хүлээн зөвшөөрөлтөө хүлээн авахад эцэг эх тань ямар үе шатыг даван туулахыг өөртөө сануулаарай.
- Таны гэм бурууг хүлээн зөвшөөрөхдөө эцэг эх тань мэдрэх сэтгэл хөдлөлийг анхаарч үзээрэй: гэм буруу, өөрийгөө буруутгах, айдас, төөрөгдөл, эргэлзээ, үгүйсгэл. Эцэг эх чинь өөрсдийгөө буруутгаж, чамд буруу зүйл хийсэн гэж бодох болно. Энэ нь тэдний хувьд хүнд үе байх болно.
- Ээж тань таны бэлгийн харьцааг ааваасаа илүү хурдан хүлээж авах болно, эсвэл эсрэгээрээ. Та эцэг эхээ нэг амьтан гэж бодож байсан ч тэд аливаа зүйлийг өөрөөр боловсруулж, өөр өөр зан чанартай хүмүүс гэдгийг санаарай.
Алхам 2. Эцэг эхийнхээ сэтгэл хөдлөлийг хүлээн зөвшөөр
Эцэг эхчүүд таны гэм бурууг хүлээн зөвшөөрөх гэж байгаа бол та тэдний мэдэрч, үзүүлж буй сэтгэл хөдлөлийг хүлээн зөвшөөрөх ёстой.
- Эцэг эх чинь уурлаж, гомдож, гуниглаж байсан ч гэсэн хүчтэй байгаарай. Аажмаар сэтгэл хөдлөл нь тэднийг дарахаа больж, тэд таны гэм буруугийн талаар илүү оновчтой бодож эхлэх болно.
- Сөрөг сэтгэл хөдлөлийг эцэг эхдээ бүү харуул. Тэдэнтэй хамт гарч ирэхдээ уурлахаас зайлсхийх ёстой шиг эцэг эхчүүд ч үүнд дасан зохицохыг хичээж байхдаа сөрөг сэтгэл хөдлөлөө үзүүлэх ёсгүй. Эцэг эхдээ уурлах эсвэл дургүйцэх нь тэднийг хүлээж авах үйл явцыг удаашруулна.
Алхам 3. Эцэг эхээ бусадтай “босоо” байхыг уриал
Тэдний хүлээн авах үйл явцын нэг хэсэг нь хамаатан садан эсвэл бусад гэр бүлийн найзуудтайгаа мэдээ хуваалцах явдал юм.
- Хүүхдээ хүлээн зөвшөөрсөн бусад эцэг эхчүүдэд эцэг эхээ танилцуулаарай.
- АНУ -д PFLAG (Лесбиян, Гейсийн эцэг эх, найз нөхөд) гэх мэт дэмжлэгийн сүлжээг олохыг тэдэнд урамшуул.
- Өөртөө болон эцэг эхтэйгээ ойр дотно, таныг дэмждэг хүнийг хайж олоорой. Энэ хүн та болон таны эцэг эхийн хооронд зуучлах боломжтой. Энэ нь таны эцэг эхэд таны гэм буруугийн талаар ярилцах итгэлтэй, ойр дотны хүн байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлэх болно.
Алхам 4. Эцэг эхчүүд бүрэн хүлээн зөвшөөрүүлэхийн тулд хэр хол явсныг хүлээн зөвшөөрч сур
Бүх эцэг эхчүүд хүүхдээ ЛГБТ гэж хүлээн зөвшөөрдөггүй тул та үүнийг хүндэтгэж, эцэг эхтэйгээ хэрхэн харилцаж сурах хэрэгтэй.
- Хэрэв эцэг эх тань илүү ихийг мэдэхийг хүсч байвал ЛГБТ найзуудтайгаа танилцуулаарай. Энэ нь тэдэнд итгэдэг хэвшмэл ойлголтыг даван туулахад туслах болно.
- Хэрэв эцэг эх тань энэ асуудлын талаар ярихыг хүсэхгүй байгаа бол бэлгийн чиг баримжаагаа тэдэнтэй ойртуулахаас болгоомжил. Тэдэнд таныг хүлээж авахад хугацаа хэрэгтэй байж магадгүй тул асуудлыг дахин дахин бүү тулгаарай.
- Хэрэв эцэг эхийн аль нэг нь эсвэл хоёулаа үүнийг хүлээж авахгүй бол энэ талаар туслахын тулд холбоо бариарай. Эцэг эх тань эрт орой хэзээ нэгэн цагт таны хэн болохыг хүлээн зөвшөөрч, таныг дэмжиж, эерэгээр хандах болно.
Зөвлөмж
- Эцэг эхтэйгээ үнэнч байх "зөв" эсвэл "буруу" арга байдаггүй. Танд болон таны гэр бүлд хамгийн тухтай санагдах зүйлийг хий.
- Таны төсөөлж байсан зүйлийн эсрэг хариу үйлдэл үзүүлэхэд бэлэн байгаарай.
- Та үүнийг хийж чадна гэж өөртөө итгээрэй, та үүнийг даван туулах болно.
- Гэр бүлээс гадуур өөрийнхөө төлөө үргэлж дэмжлэг үзүүлж байгаарай. Энэхүү дэмжлэг нь зөвлөгөө, тайтгарал авахын тулд холбоо барьж болох хүн эсвэл бүлэг хүмүүс байж болно.
