Шалгалтанд зориулж үгсийн сангийн урт жагсаалт, жүжгийн зарим харилцан яриа эсвэл өөр зүйлийг цээжлэх шаардлагатай байсан ч үйл явцыг хөнгөвчлөх арга замууд байдаг. Тархины ой санамжийг бэхжүүлж чадах зүйлийг хийж эхэл. Дараа нь үр дүнтэй арга техникийг ашиглан санасан материалыг эргэн санаарай. Холбогдох мэдээллийг эзэмшихэд туслах нэмэлт стратегиудыг ашиглаж болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Цээжлэх үр дүнтэй стратегийг ашиглах
Алхам 1. Догол мөр бүрийн хураангуйг бичээд илүү сайн ойлгоорой
Цээжлэхийг хүсч буй материалаа унших боломжтой бол уншсан догол мөр бүрийн хураангуйг бичээрэй. Мэдээллийг илүү сайн хадгалахад туслахын тулд хураангуйг өөрийн хэлээр бичээрэй. Энэ нь тухайн материалын талаархи үндсэн ойлголттой болоход туслах болно.
Жишээлбэл, зүрх цусыг хэрхэн шахдаг тухай догол мөрийг уншсаны дараа үүнийг 1-2 өгүүлбэрээр товч тайлбарла
Алхам 2. Мэдээллийг жижиг хэсгүүдэд хуваа
Жүжигт таних дугаар, диалог гэх мэт урт мөр, тоонууд эсвэл үгсийг цээжлэхэд хэцүү байдаг. Хэрэв та цээжлэх олон материалыг цээжлэхийг хүсч байвал үүнийг хялбар болгохын тулд жижиг хэсгүүдэд хуваана уу. Зарим арга замд дараахь зүйлс орно.
- Сэдвээр өнгө кодлох боломжтой.
- Нэг удаад 3-4 үг эсвэл 3-4 тооны хэллэгийг санаж байна.
- Сурах бичгийн 1 догол мөр эсвэл хуудсан дээрх үндсэн нэр томъёонд анхаарлаа хандуулаарай.
Алхам 3. Зургийг цээжлэхийг хүссэн зүйлтэйгээ холбоно уу
Зургийг үг, ойлголттой холбох нь санах ойд засах хүчирхэг арга юм. Сонирхолтой зургийг сонгож, цээжлэх материалыг уншиж байхдаа аль болох олон удаа үзээрэй. Энэ нь бас хүмүүсийн нэрийг санах сайхан арга юм.
- Хэрэв та дөнгөж танилцсан 5 хамт ажиллагсдынхаа нэрийг санаж байх хэрэгтэй бол тэдэнтэй холбож болох зургийн талаар бодоорой.
- Жишээлбэл, та Чарлиг хүүхэлдэйн киноны баатар Чарли Браун, Майкл сахиусан тэнгэрийн дүр, Реза жүжигчин Реза Рахадианы царай гэх мэтээр холбож болно.
Алхам 4. Тодорхой дарааллаар үгсийг санахад туслах товчлол ашиглана уу
Товчлол гэдэг нь таны ухамсарласан материалыг үг, өгүүлбэр, өгүүлбэр бүрийн эхний үсэгтэй холбодог мнемоникийн нэг төрөл юм. Та тодорхой дарааллаар үгсийг санаж, эсвэл бүлэг үгийг санахад туслах зорилгоор өөрийн товчлол үүсгэж болно.
- Жишээлбэл, Коран судар унших тажвид хичээл дээр Колоколагийн үсгийг Ба, Жим, Дал, Тхо, Коф гэх мэт "Бажу дэлгүүрт" хэмээх мнемоник тусламжтайгаар цээжлэх боломжтой.
- Хөгжимд түгээмэл хэрэглэгддэг мнемоник бол "Good Boy Boy Deserve Fudge" юм.
- Mejikuhibiniu товчлол нь олон хүмүүст солонгын өнгөний дарааллыг санахад тусалсан: Улаан, Улбар шар, Шар, Ногоон, Цэнхэр, Индиго, Нил ягаан.
Алхам 5. Огноо болон бусад баримтуудыг санаж байхын тулд мнемоник зүйрлэлийг туршиж үзээрэй
Таны тархинд тодорхой баримтуудыг шүлгээр өгвөл санах нь илүү хялбар болж магадгүй юм. Цээжлэх шаардлагатай огноо, баримт эсвэл бусад чухал нарийн ширийн зүйлийг сонгоно уу. Дараа нь түүнтэй хамт шүлэглэсэн үгийг сонгож, богино хэллэгтэй өгүүлбэр хий. Шүлэглэх мнемоникийн зарим жишээг дурдвал:
- Жилийн нэг дөрөв ес хоёр хоёр онд Колумб далайгаар аялав.
- 9, 11, 4, 6 -р саруудад гучин хоног байдаг.
Алхам 6. Мэдээллээ дахин дахин бичээрэй
Бичих нь цээжлэхэд тань туслах хүчирхэг хэрэгсэл бөгөөд хэрэв та үүнийг дахин дахин хийвэл илүү үр дүнтэй болно. Үзэг, цаасаа бэлдээд, санамсаргүй материалаа бичиж эхлээрэй. Та драмын харилцан яриа, гол нэр томъёоны тодорхойлолт, математикийн тэгшитгэл эсвэл цээжлэх шаардлагатай бусад зүйлийг бичиж болно.
Хэрэв та хүсвэл, та бас уншиж байхдаа бичлэг хийж, бичлэгээ дахин дахин сонсох боломжтой. Хэрэв та урт удаан аялалд явж байгаа эсвэл сонсох замаар сурахад илүү хялбар байвал энэ сонголт маш сайн болно
Алхам 7. Сурч байхдаа чанга чанга ярь
Цээжлэх материалыг чангаар унших, ухагдахууныг өөртөө тайлбарлах, эсвэл хааяа өөрийнхөө тухай тайлбар хийх нь цээжлэх чадварыг бэхжүүлэхэд тустай. Ухаалаг материалыг сурахын тулд өөртэйгээ ярилцахыг хичээгээрэй.
Хэрэв та номын санд сурч байгаа бол хүмүүст чанга дуу чимээ гаргахыг зөвшөөрсөн хэсэгт байгаа эсэхийг шалгаарай
Алхам 8. Санах ойн карт хийж өдөр бүр судалж үзээрэй
Санах ойн карт бол санах ойд зориулсан сонгодог хэрэгсэл юм. Картны нэг талд ойлголт, дохио, сэдвийг бичээд дараа нь картны нөгөө талд цээжлэх шаардлагатай тодорхойлолт, мөр эсвэл бусад дэлгэрэнгүй мэдээллийг бичнэ үү. Овоолсон цээжлэгдсэн бүх картууд нэг чиглэлд байгаа эсэхийг шалгаарай. Эхлээд картын ноорог эсвэл сэжүүр талыг хараад, нөгөө талд байгаа тодорхойлолт эсвэл харилцан яриаг санаж чадах эсэхээ шалгаарай. Үгүй бол үүнийг цээжлэхийн тулд хэд хэдэн удаа уншаад дараагийн карт руу шилжинэ үү.
Мэдээллийг цээжлэхийн тулд картны тавцангаа үргэлжлүүлэн уншаарай
Зөвлөгөө: Судалж байхдаа судалж буй мэдээллийнхээ төрлийг өөрчилж байгаарай. Жишээлбэл, та үгсийн санг 20 минутын турш судалж, 20 минутын турш математикийн асуудлыг шийдэж "араагаа сольж", дараа нь сурах бичиг уншиж болно. Энэхүү стратеги нь анхаарлаа төвлөрүүлэхэд үр дүнтэй байдаг.
3 -ийн 2 -р арга: Мэдээллийг толгойдоо хий
Алхам 1. Мэдээллийг аль хэдийн ойлгосон зүйлтэйгээ холбоно уу
Сонирхож буй сэдвээ сонгоод сайн ойлгоорой. Дараа нь цээжлэх ёстой мэдээллээ аль хэдийн ойлгосон сэдвээрээ хэрхэн холбох арга замыг эрэлхийл.
Жишээлбэл, хэрэв та спортын шүтэн бишрэгч бол математикийн тест цээжлэх материалыг бейсболын дүрэмтэй холбож өгөх эсвэл химийн тухай ойлголтыг цээжлэхэд туслахын тулд хоол хийх аналогийг ашиглаж болно
Алхам 2. Мэдээллийг хэдэн өдөр, хэдэн долоо хоногийн турш цээжлэх
Аль болох эрт цээжилж эхэлвэл дээр байх. Аливаа зүйлийг санах нь цаг хугацаа, давталт шаарддаг. Цээжлэх материалыг дор хаяж долоо хоногийн өмнө, боломжтой бол эрт сурахаар төлөвлө. Материалаа өдөр бүр тодорхой цагт цээжлээрэй. Цээжлэх шаардлагатай материалын хэмжээнээс хамаарч хугацаа нь өөр өөр байх болно.
- Жишээлбэл, хэрэв та шалгалтанд 20 шинэ үг цээжлэх шаардлагатай бол долоо хоногийн өдөрт 30 минут л суралцах шаардлагатай болно.
- Гэсэн хэдий ч, хэрэв та жүжгийн гол дүр болох мөрүүдийг санаж байх шаардлагатай бол 3-4 долоо хоногийн өмнө цээжилж, мөрөө өдөр бүр нэг цагийн турш судалж үзэх хэрэгтэй.
Алхам 3. Судалсан цээжилсэн материалаас өөртөө асуулт хариултын тэмцээн зохио
Хэрэв цээжлэх материал дахин уншихад илүү танил болсон бол та үүнийг цээжилсэн гэсэн үг юм шиг санагдаж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч энэ арга нь таны цээжлэлтийг шалгахад үнэн зөв биш юм. Өөрийгөө шалгах нь материалыг цээжилсэн эсэхээ шалгах илүү сайн арга юм. Тэмдэглэлийг харахгүйгээр мэдээллийг санаж байхыг хичээгээрэй. Хэрэв та тусламжгүйгээр мэдээллийг үнэн зөв санаж чадвал та үүнийг цээжилсэн болно.
- Жишээлбэл, хэрэв та шинжлэх ухааны шалгалтанд фотосинтезийг тайлбарлахыг хүсч байвал эхлээд номыг шалгахгүйгээр үүнийг хийж үзээрэй.
- Хэрэв та толгой дотроосоо шүлэг уншихыг хүсч байвал үүнийг туршаад үзээрэй.
Алхам 4. Сурсан зүйлээ бусдад заах
Цээжлэх материалаа бусдад заах нь үүнийг ой санамжинд үлдээх бас нэг сайн арга юм. Цээжлэх материалыг судалсны дараа үүнийг найз нөхөд, гэр бүлийнхэндээ тайлбарлаж үзээрэй. Хэрэв та тэмдэглэлээ шалгахгүйгээр амжилттай хийж чадвал энэ нь холбогдох мэдээллийг цээжилсэн гэсэн үг юм.
Зөвлөгөө: Хэрэв та бусад хүмүүст заах дуртай бол багш болох талаар бодож үзээрэй. Хичээлийн тухай ойлголтыг ой санамжинд бататгахын зэрэгцээ бусдад сурахад нь маш сайн тусалдаг.
3 -ийн 3 -р арга: Тархины санах ойн хүчийг нэмэгдүүлэх
Алхам 1. Танин мэдэхүйн санах ойн үйл ажиллагааг сайжруулахын тулд тогтмол дасгал хий
Тархиа хурц байлгахын тулд долоо хоногт дор хаяж 5 өдөр 30 минутын турш дасгал хийхийг хичээ. Та мөн ой тогтоолтоо сайжруулахын тулд цээжлэхээсээ өмнө шууд дасгал хийж болно.
- Илүү сайн цээжлэхийн тулд удаан дасгал хийх шаардлагагүй. Сурч эхлэхээсээ өмнө 15 минут алхахад л хангалттай.
- Та мөн тархиныхаа хүчийг нэмэгдүүлэхийн тулд цээжлэхээсээ өмнө 20 минутын турш йог хийхийг оролдож болно.
Алхам 2. Цээжлэж эхлэхээсээ өмнө нэг аяга ногоон цай ууна
Ногоон цай нь бусад ундаанаас илүү тархины танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Нэг аяга энгийн эсвэл кофегүй ногоон цай хийж, хичээл эхлэхээс өмнө ууна. Ердийн ногоон цайнд агуулагдах кофеин нь танд бас тустай.
Та халуун эсвэл хүйтэн ногоон цай уух эрх чөлөөтэй
Алхам 3. Анхаарал сарниулахгүй сургалтын орчинг бүрдүүлэх
Цээжлэхдээ шүүрч авахаас зайлсхий, жишээлбэл, нийгмийн сүлжээн дэх дансаа шалгах эсвэл найзуудтайгаа мессеж бичихээс зайлсхий. Энэ нь таны цээжлэхэд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд саад болж байна. Гар утсаа тавиад, зурагтаа унтраагаад, сурч байхдаа гэрийнхээ эзэнд саад болохгүй байхыг хүс.
Хэрэв та анхаарлаа төвлөрүүлэхэд бэрхшээлтэй байгаа бол жижиг зорилго тавьж, түүндээ хүрснийхээ дараа өөрийгөө богино хугацаанд амраахыг хичээгээрэй. Жишээлбэл, та 25 минутын хичээлд анхаарлаа төвлөрүүлж, 5 минутын завсарлагаар шагнах зорилго тавьж болно
Зөвлөгөө: Анхаарал сарниулахгүйн тулд програмыг хаа. Та утсан дээрээ олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэл эсвэл бусад анхаарал сарниулах зүйлүүдийг шалгаагүйнхээ төлөө шагнах апп -уудыг татаж авч болно, жишээлбэл, програмыг хаахгүйгээр судалж байхдаа сонирхолтой анимац үүсгэх.
Алхам 4. Өглөө эсвэл орой биш өдрийн цагаар цээжлэх ажлыг төлөвлө
Өдрийн турш таны оюун ухаан шинэ биш байх болно, гэхдээ энэ үед тархи шинэ мэдээллийг хамгийн сайн санаж чаддаг. Хэрэв та өмнө нь санамсаргүй материалыг санахад бэрхшээлтэй байсан бол өглөө, орой биш өдрийн цагаар цээжлэхийг хичээгээрэй.
Жишээлбэл, та 14, 15 цагт цээжлэх боломжтой
Алхам 5. Цээжлэж эхлэхээсээ өмнө сайн унтаж амраарай
Тархи мэдээллийг илүү хүчтэй хадгалахын тулд 8 цаг унтахын тулд унт.
- Та ердийнхөөсөө эрт унтахыг хичээгээрэй, жишээлбэл, хэрэв та ихэвчлэн 22.30 цагт унтдаг бол 22.00 цагт.
- Өрөөгөө зөвхөн унтах зориулалттай тохилог газар болго. Унтлагын өрөөнд бүү ажилла, хоол ид, бусад өдөр тутмын ажлаа бүү хий.
