Зорилготой сайн зан чанартай байхаас өөр юу ч хамаагүй. Бусдын өөр өөр зан чанарын хэлбэр хүн бүрт таалагддаг. Гол нь өөртөө бардам, өөртөө итгэлтэй мэдрэмж төрүүлэх зан чанарыг төлөвшүүлэх явдал юм. Мэдээжийн хэрэг та дуртай хүнийхээ төрхийг татахуйц зан чанарыг хүсч байна.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Сонирхлыг хөгжүүлэх
Алхам 1. Та өөрийгөө хэн болохыг олж мэдээрэй
Өөрийгөө гүнзгий харж, өөрийгөө хэн болохыг эргэцүүлэн бодоорой. Үүнийг хийх нь хамгийн хэцүү боловч маш чухал зүйл юм. Таны биеэ авч явах байдал, жинхэнэ зан чанар хоёрын ялгааг салгахыг хичээгээрэй.
Алхам 2. Өөртөө чухал ач холбогдолтой зүйлсийн талаар бясалгал хий
Хэрэв та үнэхээр хэн болохыг мэдэхгүй байгаа бол танд юу чухал болохыг олж мэдэх нь илүү хэцүү гэдгийг санаарай. Бусад хүмүүс өөрсдийгөө тэгж бодож байна гэж бодоод өөрт хэрэгтэй зүйлээ бүү сонгоорой. Зүрх сэтгэлээрээ олж мэдээрэй.
Магадгүй та аавдаа дуртай болохоор хөлбөмбөг тоглох дуртай байсан байх. Эсвэл найз нөхөд чинь тэр намыг дэмждэг болохоор та тодорхой улс төрийн намыг үргэлж дэмждэг байж магадгүй. Та үнэхээр дуртай зүйлээ олж мэдэхийг хичээ
Алхам 3. Хобби хөгжүүлэх
Хоббитой байх нь сайхан зан чанартай болохын том хэсэг юм. Хөгжилтэй, уйтгартай биш байгаарай. Дуртай зүйлдээ өөрийгөө оролцуулахыг хичээгээрэй. Туршлагатай байх шаардлагагүй - зүгээр л таашаал аваарай.
Алхам 4. Өөрийн гэсэн бодолтой байх
Үзэл бодолтой байх нь сайн зан чанартай байхын чухал хэсэг юм. Та зөвшөөрч байгаа хүн байж болохгүй. Та өөрийн гэсэн үзэл бодолтой байх ёстой, гэхдээ хүмүүс зөрчилдөөнөөс зайлсхийхийн тулд заримдаа тэдний санаа бодлыг үл тоомсорлодог. Таны үзэл бодол бусдыг гомдоох ёсгүй; Хамгийн гол нь үүнийг сайн танилцуулсан бөгөөд та бодлоо өөрчлөхөд бэлэн байна. Бусдын санаа бодлыг асууж, санал бодлоо хуваалцахаас бүү ай.
Алхам 5. Өөртөө чухал зүйлийг хийх цагийг зориул
Гитар тоглох, мэдээ унших, онгоцоор хэрхэн нисэхийг сурах эсэхээс үл хамааран хэрэв танд таалагдаж байвал эдгээр зүйлийг хийхэд цаг зарцуулах нь маш их утга учиртай юм. Та эдгээр зүйлийг хийх тусам илүү ухаалаг байх болно. Гитар тоглож байхдаа бусдыг дажгүй харагдаж байна гэж бусдад ойлгуулахын тулд үүнийг өөртөө зориулж хийгээрэй.
4 -ийн 2 -р арга: Хувь хүний өөртөө итгэх итгэлийг бий болгох
Алхам 1. Өөрийнхөө тухай болон бусдын талаар эерэгээр бодож үзээрэй
Бидний бодож байгаа бүх бодол тэр даруй хэлсэн үг, хийсэн үйлдэлдээ хувирдаг. Өөрийнхөө тухай сайн бодолтой байх нь өөртөө итгэх итгэл, өөрийгөө хүндлэх сэтгэл төрүүлдэг: сайн зан чанарын шинж тэмдэг. Хэрэв та үүнийг өөрийн оюун ухаанаар ухаарсан бол түүнийг эерэг бодлоор зөв чиглэлд чиглүүлэх үйл явц хялбар болно.
Алхам 2. Жинхэнэ өөрийгөө харуул
Бидэнд хувийн зан чанараа илэрхийлэх боломж ихэвчлэн тохиолддог. Үүнийг хий! Бусадтай үргэлж адилхан байхыг хичээ. Сайн зан чанартай байх нь бусадтай адилхан гэсэн үг биш юм. Жишээлбэл, хэрэв та хэсэг бүлэг хүмүүстэй эсвэл хүнтэй ярьж байгаа бол тэдний хэлж байгаа зүйлтэй байнга санал нийлэхгүй байхыг хичээгээрэй. Өөрийн үзэл бодол, түүхийг эелдэг, тааламжтай байдлаар оруулаарай.
Үргэлж өөр шигээ ажилла. Хүмүүс бодит үйлдэл хийдэг бусад хүмүүст татагддаг. Хэрэв та үүнийг хуурамчаар хийвэл үүнийг олж тогтооход хялбар байх болно
Алхам 3. Хувь хүнийхээ сайн талуудад анхаарлаа хандуулаарай
Таны хувийн зан чанарыг доройтуулах амархан. Үүнээс зайлсхийхийг хичээ. Бусад хүмүүсийн сонирхолтой байж болох хувийн шинж чанаруудад анхаарлаа хандуулаарай.
Алхам 4. Хувь хүнийхээ дургүй хэсгийг сайжруулахын төлөө ажилла
Та өөрийнхөө тухай хэт их ярьдаг, эсвэл ихэнхдээ тэвчээргүй байдаг гэж бодож магадгүй. Эдгээр зүйлийг таних нь чухал боловч үүний төлөө өөрийгөө үзэн яддаггүй. Та хэрхэн биеэ авч явж байгааг хараарай. Бусад үед тэвчээргүй хандаж эхлэхэд та үүнийг анзаарч, тухайн нөхцөл байдалд өөрөөр хариулахыг хичээдэг.
4 -ийн 3 -р арга: Хувь хүний сайн зан чанарыг хөгжүүлэх
Алхам 1. Өөрийгөө үргэлж аз жаргалтай, хөгжилтэй болгоорой
Дэлхий дээрх аз жаргалыг харахыг хичээ. Бусад хүмүүстэй инээж бай, гэхдээ тэднийг битгий инээгээрэй. Бусад хүмүүс аз жаргалтай, хөгжилтэй байхыг хүн бүр үнэлдэг. Үргэлж инээж, инээж байх нь сайхан зан чанартай байхын том хэсэг юм.
Алхам 2. Стресстэй нөхцөл байдалд тайван байхыг хичээ
Олон хүмүүс яаралтай эсвэл стресстэй нөхцөлд уулзах хүртэл сайн зан чанартай байдаг юм шиг санагддаг. Тэд тайван байхаа больсон. Ийм хүн байж болохгүй! Хэрэв та стресстэй нөхцөл байдалд байгаа бол тайван байж, нөхцөл байдлыг шийдвэрлэхийн тулд юу хийж чадахаа үзээрэй.
Жишээлбэл, таны машин хурдны зам дээр эвдэрч, та ажилдаа хоцрох болно. Битгий хашгирч бай, энэ нь асуудлыг шийдэж чадахгүй. Асуудлыг шийдэхийн тулд сайтар бодож, төлөвлөгөө гаргаж эхэл
Алхам 3. Сэтгэл санаагаа нээлттэй байлга
Сайхан зан чанартай байхын нэг хэсэг бол ертөнцийг үзэх үзлээ өөрчлөх хүсэл юм. Бусдыг сонсож, бодлоо өөрчлөхөд үргэлж бэлэн байгаарай. Чам шиг аашилдаггүй гэж бусдыг бүү шүүмжил. Нээлттэй сэтгэлгээтэй байх нь танд шинэ найз нөхөдтэй болох, магадгүй илүү хөгжилтэй амьдралыг бий болгоход хялбар болгоно. Дэлхий дээр болж буй үйл явдлыг зогсоох шаардлагагүй.
Алхам 4. Даруу төлөв байдлыг төлөвшүүл
Та дэлхийн хамгийн ер бусын, авьяастай хүн байж чадна, гэхдээ хэрэв та даруу зан чанартай биш бол танд гайхалтай зан чанар байхгүй байх. Өөрийгөө үргэлж тэнцвэртэй байлгаарай. Том эго хүмүүст дуртай хүн байхгүй.
4 -ийн 4 -р арга: Бусдыг халамжлах
Алхам 1. Бусдыг хайрлаж сур
Хүмүүс бие биенээ уучлахыг хүсдэггүй, үзэн ядалт, уур хилэнгээр дүүрсэн гэдгээ ойлгодоггүйгээс болж олон муу зан чанар хөгждөг. Хүн бүрийн хайрыг олохыг хичээ.
Алхам 2. Асуулт асуу
Сонирхолтой байх нь бусад хүмүүсийн талаар санаа зовж байгаагийн нэг хэсэг бөгөөд энэ нь таныг илүү дур булаам хүн болгоно. Бусад хүмүүсийг сонирхолтой, чухал болгодог зүйлийг олж мэдэхийг хичээ. Та маш их зүйлийг сурч, тэдэнд үнэ цэнэтэй гэдгээ мэдрэхэд нь туслах болно.
Алхам 3. Үнэнч бай
Ойр дотны хүмүүсээсээ бүү урваарай. Хэрэв та үнэнч байвал таны хайртай хүмүүс таныг илүү их үнэлэх болно. Сайн, муу үед хайртай хүмүүстэйгээ хамт байгаарай. Хэрэв та тэр хүнд үнэнч байвал харилцааны хүнд үеийг даван туулж чадна.
Алхам 4. Дэмжлэг, удирдамж санал болгох
Бүх зүйлийг мэддэг юм шиг аашлах гэж бүү оролд, харин боломжтой бол бусдад туслахыг үргэлж санал болгохыг хичээ. Энэ нь байшингаа нүүлгэж буй найздаа туслах гэх мэт энгийн зүйл байж болох юм. Боломжтой бүх зүйлийг санал болго, гэхдээ ямар нэгэн байдлаар хэт хянахыг бүү оролдоорой. Бусдын санаа бодол, шийдвэрийг хүндэтгэх.
Зөвлөмж
- Инээмсэглэж, аз жаргалтай байгаарай. Хүмүүс инээмсэглэсэн царайтай байхыг илүүд үздэг. Та үргэлж нухацтай хандах шаардлагагүй.
- Тодорхой зан чанартай төрсөн нь санамсаргүй тохиолдол боловч сайн зан чанартай байхыг хичээх нь амжилт юм.
- Сайжруулах, зугаацах шаардлагатай байгааг мэдрэх үедээ энгийн өөрчлөлтүүдийг хий.
- Тайвшир. Сайхан байх гэж хэт их хичээх нь хоёр нүүрт тооцогддог.
- Өөрийгөө шинэчлээд бусдад яаж хийхийг зааж өгөөрэй. Маргааш нүүр тулах шаардлагатай байна.
- Мууг харахын оронд үргэлж бусдын сайн талыг хар.
- Таашаал авахын тулд бусад хүмүүсийг гомдоох гэж бүү оролдоорой.
- Өгөөмөр, ашигтай зан чанартай байх.
- Бусдад сэтгэгдэл төрүүлэх эсвэл тодорхой дүр төрхийг бий болгохын тулд хэзээ ч битгий юм хий. Энэ нь сайн зүйл биш бөгөөд ихэвчлэн асуудал үүсгэдэг. Тэнэг шалтгаанаар бусдаас хэзээ ч бүү хамааралтай бай.
- Бусдад тусламж хэрэгтэй байна. Хэзээ нэгэн цагт тэд санах болно.
