Нолли бол Оллитэй төстэй юм. Ялгаа нь энэ тэшүүрээр гулгахдаа урд хөлөөрөө самбарын хошууг цоолох явдал юм. Зарим хүмүүс нолли хийх нь оллигаас хамаагүй хялбар гэж хэлдэг ч үүнийг дутуу үнэлж болохгүй. Энэ нь хялбар мэт санагдаж болох ч нолли бол дэвшилтэт арга юм, учир нь самбарыг давамгайлдаггүй хөлөөрөө гаргах нь маш хэцүү байдаг. Дахиад цаг алдахгүйгээр дасгалыг 1 -р алхамаас эхэлье
Алхам
Алхам 1. Эрч хүчээ аваарай
Хөдөлгөөнгүй нолли хийх нь хийхэд илүү хэцүү байдаг. Скейтборд унаж, хурдыг нэмэгдүүлээрэй, ингэснээр та самбар дээр өндөр, хяналт тавихын тулд эрч хүч авах болно.
Алхам 2. Урд хөлөө самбарын хамар дээр тавь
Урд хөлөө самбарны хамар руу шургуулж, хөлийн уланд сайн жинтэй байрлалыг олоорой. Энэ нь эхэндээ жаахан хэцүү байж магадгүй тул бага зэрэг дадлага хийх шаардлагатай болно. Дараагийн алхам руу орохын өмнө энэ хөдөлгөөнийг эхлээд тууштай эзэмших ёстой.
Алхам 3. Арын хөлөө самбарын төв рүү шургуул
Эхэндээ эвгүй санагдах болно. Гэсэн хэдий ч цаг хугацаа өнгөрөхөд та үүнд дасах болно. Арын хөлөө ачааны машины дунд байрлуулна. Хөлийг урд талын шураг руу ойртуулах тусам нихли өндөр байх болно. Гэсэн хэдий ч арын хөлөө банзны урд ойртуулах тусам биеэ савлахад хялбар болно. Тиймээс, эхлэгчдийн хувьд арын хөлийг самбарын урд талаас бага зэрэг зөөж болно.
Урд болон хойд хөлөө байрлуулсны дараа тэг хийхээсээ өмнө энэ байрлалд дасах хэрэгтэй. Хэрэв энэ нь эргэлзээтэй байвал зүгээр хийх боломжгүй
Алхам 4. Өвдөгөө бөхийлгө
Өвдөгнөө нугалах нь самбар дээр гарах эрч хүчийг олж авахад тусална. Бусад заль мэхэнд бие нь ихэвчлэн урагшаа хазайдаг. Гэсэн хэдий ч Ноллид бие нь хойшоо бөхийж, хойд хөл дээрээ хэвтдэг. Урд өвдөгөө өргөхөөсөө өмнө нуруугаа дээш өргөх хэрэгтэй. Биеийг нуруу, гараараа бөхийлгөдөг тул биеийн байрлал бага байдаг. Самбар гарч ирэхээс өмнө гар нь өвдөг, өсгий хооронд байна.
Алхам 5. Самбарын хамарыг үлээж, урагш нь түлх
Урд хөлөөрөө самбарын хамарыг аль болох чангална. Тэсрэлтийг шууд урагш биш, гадагш чиглэсэн бага зэрэг өнцгөөр өг. Одоо хойд хөлөө олли шиг банзны сүүл рүү шургуул. Ингэснээр самбар шууд буцаж ирэх болно.
Алхам 6. Самбарыг агаарт гарга
Самбарын хамарыг цухуйсны дараа та одоо агаарт үсэрч байх ёстой. Тэнцвэр, өндрийг хадгалахын тулд гараа өргөн тараана. Төвд байхыг хичээ, баруун эсвэл зүүн тийш бүү хазай.
Үсрэлтийн хамгийн өндөр цэг дээр арын хөл чирэхээ больж, банз, өвдөг нь хэвтээ ба зэрэгцээ байрлалд байх ёстой
Алхам 7. Зөөлөн жолоодох
Сайн буухын тулд самбарыг шулуун байлга. Буухдаа тэнцвэрээ хадгалахаа мартуузай, ингэснээр та жигд явж чадна.
Алхам 8. Тоглоомоо сайжруул
Нихлид сайн байхдаа та ниглины цохилт, тэг 360, нолли-трэ эргүүлэх гэх мэт бусад заль мэхийг нэмж болно. Эсвэл дараа нь та бас олли сурч болно. Ямар ч байсан самбараа зам, зогсоол эсвэл шат руу аваачиж бусад заль мэхийг хий.
Зөвлөмж
- Нолли дээш өргөгдөхийн тулд үсрэх үедээ хоёр өвдөгөө нугал.
- Эхэндээ эвгүй санагдах болно, гэхдээ цаг хугацаа өнгөрөхөд та үүнд дасах болно.
- Арагшаа үсрэх нь тусалж болох ч самбарын сүүлтэй газардахаас болгоомжил.
- Хөдөлгөөн бүрийн үед хүндийн төвийг төвд байлга. Энэ бол хүндийн төв нь мөр ба параллел хооронд байна.
- Хэрэв танд асуудал байгаа бол олли хийж байгаагаа бичээрэй. Хөлийнхөө хөдөлгөөнийг ажиглаж, самбарын хамар дээр ижил зүйлийг хийхийг хичээ.
Анхааруулга
- Та унаж болно.
- Муу буух нь тэшүүрийг гэмтээж болно.
