Чихний лав (cerumen) нь чихний сувгийг хуурай байлгаж бактери, халдвараас хамгаалах зориулалттай байгалийн гаралтай бодис юм. Зажлах, ярих гэх мэт ердийн үйлдлүүд нь чихний илүүдэл лавыг цаг хугацааны явцад арилгадаг тул чих цэвэрлэх нь зөвхөн гадаад үзэмжинд зориулагдсан болно. Устөрөгчийн хэт исэл, чихний ариун цэврийг сайтар сахих нь чихийг цэвэр байлгаж, сонсголд тань саад болж болзошгүй илүүдэл лавыг арилгах болно.
Алхам
2 -р хэсгийн 1: Устөрөгчийн хэт исэлээр цэвэрлэх
Алхам 1. Чих цэвэрлэх ажлын станц байгуулна
Чих цэвэрлэх үед та нуруун дээрээ хэвтэж байх тул шаардлагатай бүх тоног төхөөрөмжөө хүртээмжтэй байлгаарай. Толгойгоо амрах алчуурыг шалан дээр тавь. Дараа нь 3% -ийн устөрөгчийн хэт исэл бүхий жижиг аяга, эмнэлгийн дусаагуур, жижиг алчуур зэргийг гартаа ойр байлга.
Алхам 2. Толгойгоо хажуу тийш харуулан хэвт
Толгойгоо сунгасан алчуур дээр тавиад хэвтээрэй. Толгойгоо хажуу тийш нь хазайлгаж, цэвэрлэх чихээ дээш харуул.
Алхам 3. Жижиг алчуурыг мөрөн дээрээ тавь
Цэвэрлэгээ эхлэхээс өмнө цэвэрлэх чихнийхээ хажуу талд мөрөн дээрээ жижиг алчуур тавь. Энэхүү алчуур нь хувцасыг толбоноос хамгаалж, чихийг цэвэрлэх уусмалыг хадгалах болно.
Та эхлэхийн өмнө хуванцар хуудсыг алчуурны доор тарааж болно. Энэ нь хувцас, шалыг цэвэр байлгахад тусална
Алхам 4. Чихэнд 1-3 мл 3% устөрөгчийн хэт исэл хийнэ
Устөрөгчийн хэт ислийн 3% -ийн уусмалаас 1-3 мл-ийг пипеткээр аваад чихний суваг руу хийнэ. Та исгэрэх чимээ сонсох болно, энэ нь хэвийн үзэгдэл юм. Бага зэрэг гижигдэх мэт санагдсан ч тайван байхыг хичээгээрэй. Уусмалыг 3-5 минутын турш чихэнд байлгана.
- Хэрэв энэ нь тусалдаг бол уусмалыг дусааж байхдаа чихний сувгийн нүхийг өргөжүүлэхийн тулд чихнийхээ үзүүрийг татаж болно.
- Уусмалыг дусааж байхдаа дусаагуурыг чихний суваг руу бүү дар. Чихний суваг нь маш эмзэг бөгөөд даралтаар амархан гэмтдэг.
Алхам 5. Уусмалыг чихнээс нь жижиг алчуур руу хийнэ
3-5 минут өнгөрсний дараа жижиг алчуур аваад цэвэрлэсэн чихний сувгийг таглах хүртэл барь. Үүний дараа суугаад толгойгоо хазайлгаж, чихний илүүдэл лав, уусмал (тодорхой харагдах ёстой) алчуур дээр тавь. Шаардлагатай бол чихний гадна талыг алчуураар хатаана.
Нөгөө чихэндээ цэвэрлэх үйлдлийг давтана
Алхам 6. Хэрэв та яарч байгаа бол шүршүүрт орох аргыг хэрэглээрэй
Хэрэв та богино хугацаанд байгаа бол шүршүүрт орохоос 10 минутын өмнө чих тус бүрт хэдэн дусал устөрөгчийн хэт исэл дуслаарай. Та хэвтэх шаардлагагүй. Уг уусмал нь чихний лавыг зөөлрүүлж, усанд орохдоо бусад хог хаягдлаар угаана. Өөрийгөө хатаахдаа чихнийхээ гадна талыг цэвэр алчуураар хатаана.
2 -р хэсгийн 2: Пероксидыг болгоомжтой хэрэглэх
Алхам 1. Эхэндээ долоо хоногт хоёр удаа устөрөгчийн хэт исэлээр чихээ цэвэрлээрэй
Чихний лав нь үнэндээ хэвийн бөгөөд чихийг эрүүл байлгах бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй. Чихний лав үйлдвэрлэдэг ихэнх хүмүүс устөрөгчийн хэт исэлээр долоо хоногт хоёроос илүү удаа чихээ цэвэрлэх шаардлагагүй байдаг.
- Долоо хоногт хоёр удаа хоёр долоо хоног цэвэрлэсний дараа сард хоёр удаа, дараа нь хоёр сарын дараа жилд хоёр удаа цэвэрлэгээнд шилжээрэй.
- Энэ чих цэвэрлэх талаар эмчээс зөвлөгөө аваарай. Хэт олон удаа цэвэрлэх нь чихийг гэмтээж болзошгүй тул эмчтэйгээ тогтмол цэвэрлэгээ хийлгэхийг хүссэн шалтгаанаа ярилцах нь зүйтэй.
- Деброкс гэх мэт чих цэвэрлэх төхөөрөмжүүдийн талаар эмчээсээ асуугаарай.
Алхам 2. Чихэндээ хөвөн савх хэрэглэхээс зайлсхий
Чихний лав нь ихэвчлэн чихний сувгийн гадна талын гуравны нэг хэсгийг хамардаг боловч хөвөн савх нь чихний лавыг байх ёстой хэмжээнээсээ илүү гүн рүү түлхдэг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь чихний нүхний ойролцоо өтгөн чихний залгуур үүсч, сонсголыг ноцтой алдагдуулдаг.
Эмч нар чихийг цэвэрлэхдээ хөвөн савх хэрэглэхээс гадна үсний хавчаар гэх мэт бусад зүйлийг хэрэглэхгүй байхыг зөвлөж байна
Алхам 3. Чихний хоолойтой бол хэт исэл цэвэрлэхээс хол бай
Хэрэв та чихний хоолойтой мэс засал хийлгэсэн бол чихээ цэвэрлэхийн тулд хэт исэл хэрэглэхгүй байхыг хичээгээрэй. Тэд чихний давтан халдварыг эмчилж чаддаг ч дунд чихний дундуур агаар нэвтрүүлэхийн тулд бөмбөрийн дундуур байнгын нүх гаргадаг. Пероксидыг цэвэрлэх нь дунд чихэнд шингэн нэвчиж, хүндрэл, халдвар үүсгэдэг.
Залгуурын чихийг цэвэрлэхийн тулд чихний сувгаас гарсан илүүдэл лав лавыг цэвэрлэх зориулалттай салфетка ашиглан арчина. Чихэнд ус орохгүй байхыг хичээх нь дээр
Алхам 4. Чихний өвдөлт, ялгадас гарч байвал эмчид хандаарай
Чихний лав нь ихэвчлэн хэвийн байдаг боловч хэрвээ хэт их байвал өвдөлт, хачин ялгадас дагалддаг бол эмчид яаралтай очиж үзлэг хийх нь зүйтэй. Хэт халуун эсвэл чихний халууралт дагалддаг чихийг мөн эмчид үзүүлэх шаардлагатай.
