Тампон алга болсон эсвэл гацсан уу? Энэ бол нийтлэг зүйл. Ичих хэрэггүй. Заримдаа тампон дасгал хийх эсвэл бусад шалтгаанаар гацдаг. Та тампоныг маш амархан арилгаж чаддаг байх ёстой. Гэсэн хэдий ч чадахгүй бол тэр даруй эмчид хандаарай. Тампоныг удаан хугацаагаар байлгах нь халдвар авах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Тампоныг арилгахад бэлтгэх
Алхам 1. Түргэн арга хэмжээ авах
Та энэ асуудлыг нэн даруй шийдвэрлэх ёстой. Ичиж байгаа учраас үүнийг үл тоомсорлож болохгүй. Энэ нь эрүүл мэндэд аюултай. Олон хүмүүс энэ асуудалтай тулгардаг гэдгийг санаарай.
- Тампоныг 8 цагаас илүү хугацаагаар бүү орхи, учир нь та хорт шокын синдромтой болно. Хэдийгээр энэ синдромыг эмчлэх боломжтой боловч үхэлд хүргэж болзошгүй юм. Гэсэн хэдий ч хэрэв шинэ тампоныг харьцангуй богино хугацаанд (нэг цаг орчим) хийвэл хуурай тампоныг түрхэхэд илүү хялбар байдаг бөгөөд гарч буй цусны урсгал нь тусалж чаддаг тул үүнийг арилгахаасаа өмнө хэсэг хугацаанд хүлээх нь дээр. чи тэднийг гарга.
- Эхлээд өөрөө арилгахыг хичээгээрэй, үүнийг хийхэд маш хялбар байх болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв таны оролдлого амжилтгүй болвол та даруй эмчид хандах хэрэгтэй. Тампоныг биедээ удаан үлдээх нь эрүүл мэндэд маш аюултай.
Алхам 2. Амрахыг хичээ
Хэрэв та хурцадмал байвал нөхцөл байдлыг улам дордуулж чадна. Та биедээ тампон байгаа гэдэгт итгэлтэй байна уу, эсвэл гаргаж авсан гэдгээ мартсан уу? Хэрэв та объект таны дотор хэвээрээ байгаа гэдэгт итгэж байгаа бол тампон үнэндээ гацсангүй гэдгийг санаарай. Зүгээр л үтрээний булчингууд үүнийг гаргаж авах хүртэл барьж байдаг.
- Бүү сандар. Үтрээ бол харьцангуй жижиг хаалттай хэсэг бөгөөд энэ объект энэ хэсэгт үүрд алга болохгүй. Олон эмэгтэйчүүд ийм асуудалтай тулгардаг тул сандрах шалтгаан байхгүй.
- Та бүлээн усанд орохыг оролдохоосоо өмнө тайвширч, халуун усанд орохыг хүсч болно. Мөн гүнзгий амьсгаа авахыг хичээгээрэй. Хэрэв та хэт их ачаалал өгөх юм бол булчин чангарч, тампоныг арилгахад илүү төвөгтэй болно.
Алхам 3. Гараа цэвэрлээрэй
Үтрээний нүх рүү нян орохгүйн тулд гацсан тампоныг авахаасаа өмнө гараа цэвэрлэх нь зүйтэй. Гарын ариун цэврийг сахих нь халдвар, хүндрэл, цаашдын асуудлын эрсдлийг бууруулдаг.
- Тампон авахын тулд хуруугаа үтрээнд оруулах ёстой тул хумсаа тайрах нь зүйтэй. Үүнийг аль болох бага өвдөлтөөр хийхийг хичээ.
- Хаалттай газар хайх (эрүүл ахуйн үүднээс угаалгын өрөө хийх нь зүйтэй). Биеийн доод хэсэгт өмссөн хувцсаа тайл. Энэ нь тампоныг арилгахад хялбар болгоно.
3 -р хэсгийн 2 -р хэсэг: Гацсан тампоныг арилгах
Алхам 1. Утасыг татах
Хэрэв та утсыг олж харвал энэ нь таны биед алга болохгүй бол утсаа доошоо бөхийлгөж, хөл нь салсан боловч өргөн биш тул шалан дээр сууна.
- Тампон гарч ирэх эсэхийг харахын тулд утаснуудаа зөөлөн тат. Тампоныг зөв байрлуулсан тохиолдолд таны биеэс дор хаяж 2 инч утас гадагшлах ёстой. Хэрэв тампон тэр даруй гарч ирэхгүй бол өөр байрлалд байрлуулахыг хичээ. Хөлөө хаа нэгтээ тавиад бие засах газар дээр суу. Эсвэл нэвт норгохын тулд нэг хөлөө ванны ирмэг дээр тавь.
- Гэсэн хэдий ч ихэвчлэн утас нь тампонтой хамт үтрээнд алга болдог. Үүнийг гаргахад танд ганц хоёр минут шаардагдах болно. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол дараагийн алхамыг хий.
Алхам 2. Суух эсвэл суух
Хэрэв та суулт хийж эсвэл хэвтэж байвал гацсан тампоныг арилгах нь илүү хялбар болно. Та мөн үүнийг арилгах гэж оролдохдоо ачаалал өгөхийг хүсч болно. Хэрэв гарч чадахгүй бол байр сууриа сольж үзээрэй.
- Хөлөө дэвтээхийн тулд хогийн сав эсвэл саванд хий. Эсвэл ариун цэврийн үүднээс бие засах газар дэрлэн сууж болно. Та мөн орондоо хэвтэж, хөлөө дээш өргөөд дээш өргөөд үзээрэй, гэхдээ суух эсвэл суух байрлал нь ихэвчлэн илүү үр дүнтэй байдаг.
- Та бие засах гэж байгаа юм шиг, эсвэл төрөх эсвэл урвуу кегель хийж байгаа мэт түлхэж үзээрэй. Заримдаа энэ нь тампоныг гадагшлуулахад хүргэдэг. Стресс нь тампоныг авахад хялбар байрлал руу түлхэхэд тусална. Гүнзгий амьсгаа ав.
Алхам 3. Амьсгал гаргахдаа нэг хуруугаа оруул
Та хуруугаа үтрээнд аль болох ойрхон оруулах хэрэгтэй. Умайн хүзүү ба үтрээний хооронд хуруугаараа дугуй хөдөлгөөн хийх. Энэ нь ихэвчлэн тампон гацдаг. Магадгүй та долоовор, эрхий хуруугаа ч ашиглаж болно.
- Тампоныг олоод өмнө нь нэг хуруугаа хийж байсан бол өөр хуруугаа оруулаарай. Хөвөн тампон хоолойг хоёр хуруугаараа чимхээд сугалж үзээрэй. Та зөвхөн утас биш тампоныг бүхэлд нь сугалах хэрэгтэй болно. Бүү сандар. Хэрэв та үүнийг хэт хурдан хийвэл бүр цааш нь түлхэж магадгүй юм. Олсон үедээ зүгээр л сугалж аваарай.
- 10 -аас дээш минутын турш тампоноор хуруугаа бүү хий. Хэрэв та үүнийг гаргаж чадахгүй бол сандрах хэрэггүй. Эмч рүүгээ залгаарай. Хэрэв та тампон утсыг (таны биед ямар нэгэн байдлаар нуугдсан) мэдэрч байвал үтрээний хана болон хурууныхаа хооронд байрлуулаад тампоноо зөөлөн гаргаж аваарай.
- Хэрэв та хамгийн урт хуруугаа ашиглавал илүү хялбар байж болох ч эмэгтэй хүн бүрийн үтрээ өөр өөр байдаг тул та бас өөр хуруугаараа оролдож үзээрэй.
3 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Тампоныг зайлуулахдаа туслалцаа үзүүлэх
Алхам 1. Тосолгооны материал хэрэглэж үзээрэй
Та мөн тампоныг хуруугаараа авахаасаа өмнө маш их тосолгооны материал түрхэж болно. Тосолгооны материалын хэрэглээ нь өвдөлтийг намдааж, хийхэд хялбар болгодог.
- Үтрээнд ус, саван асгаж болохгүй. Энэ нь халдвар авахад хүргэдэг. Мөн үтрээнд анхилуун үнэртэй чийгшүүлэгч түрхэж болохгүй, учир нь тэд арьсыг цочроодог.
- Та мөн тэнд юу болж байгааг судалж болно. Эсвэл шээхийг оролдож болно. Энэхүү байгалийн үйл явц нь тампонын байрлалыг өөрчилж чаддаг.
Алхам 2. Зөвхөн хуруугаа ашиглаарай
Хэрэв хуруугаа ашиглах нь үр дүнгээ өгөхгүй бол үтрээндээ металл хясаа гэх мэт зүйлийг хэзээ ч бүү хий. Үүнийг дагах нь маш чухал юм.
- Энэ нь маш чухал учраас тампон авахын тулд өөр зүйлийг хэзээ ч бүү ашиглаарай! Оруулсан объект нь цэвэр биш байж магадгүй, бас баригдаж магадгүй.
- Гадны биетүүд мөн үтрээний ханыг хусах боломжтой. Тампоныг арилгах оролдлого нь бусад асуудалд хүргэж болохгүй.
Алхам 3. Эмч рүү залгаарай
Хэрэв та тампон олж чадахгүй эсвэл авч чадахгүй бол та даруй эмчид хандах хэрэгтэй. Хэрэв та тампоноо биедээ үлдээсэн бол энэ нь халдвар үүсгэж болзошгүй бөгөөд энэ нь маш аюултай юм. Та өөр хүнээс үүнийг авахыг хүсч болно (магадгүй таны нөхөр), гэхдээ ихэнх эмэгтэйчүүд асуухаас ичдэг. Хэрэв та өөр хүнээс тусламж хүсч байгаа бол түүнийг бээлий өмссөн эсэхийг шалгаарай.
- Эмч гацсан тампоныг арилгахад хялбар байх ёстой. Энэ асуудал байнга тохиолддог тул эмчээсээ өмнө нь ийм зүйл тохиолдож байсан тул ичиж зовох хэрэггүй. Ичиж зовох нь бэлэг эрхтний эрүүл мэндэд аюул учруулж болохгүй.
- Заримдаа эмэгтэй биедээ тампон байсаар байснаа мартаад өөр тампон оруулснаар эхний тампон дотроо гацдаг. Тампоныг удаан хугацаагаар тавих нь ноцтой халдвар авах магадлалтай тул тампоноо хэзээ тавихаа санаж үзээрэй. Хэрэв та тааламжгүй үнэр, үтрээнээс ялгадас гарах, толгой эргэх, аарцагны даралт, өвдөлт, хэвлийгээр өвдөх зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл эмчид яаралтай хандаарай.
Зөвлөмж
- Тампоныг арилгах гэж оролдохдоо өвдөлтийг намдаахын тулд хуруугаа аажмаар, зөөлөн хөдөлгөж үзээрэй.
- Тампоныг суллахын тулд газрын тосны вазелин эсвэл ус хэрэглэж үзээрэй.
- Амрахыг хичээ.
