Уруулыг тачаангуй, эрүүл харагдуулах нь тийм ч хэцүү биш юм. Хэрэв та уруулаа хагарсан бол эдгээр энгийн зөвлөгөөг дагаарай.
Алхам
4 -ийн 1 -р хэсэг: Чийг нэмэх
Алхам 1. Үргэлж уруулын бальзам эсвэл чийгшүүлэгч уруулын будаг авч яваарай
Газрын тос, зөгийн лав эсвэл тосны улмаас уруулаа чийгшүүлэхээс гадна сайн уруул өнгөлөгч нь арьсыг Е витамин, жожоба тос эсвэл аль найрлага нь таны арьсанд илүү үр дүнтэй тэжээл өгөх болно.
Хуурай эсвэл борооны улирал байсан ч таны уруул өнгөлөгч нь SPF 15 ба түүнээс дээш хамгаалалттай эсэхийг шалгаарай. Ингэснээр уруул түлэгдэх, хальслахаас сэргийлэх болно
Алхам 2. Уруулын будаг түрхэхээсээ өмнө уруул өнгөлөгч түрхээрэй
Чийгшүүлэгч нь будалтыг түрхэхэд хялбар болгохоос гадна арьсны давхаргыг чийгтэй, хамгаалалттай байлгах болно.
Алхам 3. Өдрийн цагаар чийгшүүлэгч уруулын будаг түрхээд шөнийн цагаар уруулын бальзам түрхээрэй
Ингэснээр сэрэхэд таны уруул зөөлөн болно.
Алхам 4. Их хэмжээний ус уух
Биеийн чийгшлийг хадгалах нь уруулаа чийгшүүлэх гайхалтай арга юм. Өдөр бүр дор хаяж найман аяга ус ууна. Ус нь арьсыг цэвэр байлгахад туслахаас гадна арьсанд үзүүлэх олон ашигтай шинж чанарыг агуулдаг.
Зузаан эсвэл бараан өнгөтэй уруулын будагнаас зайлсхий. Хөнгөн түрхсэн хагас тунгалаг уруулын будаг нь уруулын бүтцийг тодотгож, илүү зөөлөн харагдуулна
Алхам 5. Унтахаасаа өмнө уруулын чийгийг нэмнэ
Үүнийг хийж болох зарим зөвлөмжийг энд оруулав.
- Унтахаасаа өмнө бага зэрэг хүүхдийн тос уруул дээр түрхээрэй.
- Chapstick -ийг шөнийн цагаар хэрэглээрэй. Гэсэн хэдий ч, энэ бүтээгдэхүүнийг хайхрамжгүй ашиглах боломжгүй гэдгийг санаарай; Зарим хүмүүсийн хувьд энэ бүтээгдэхүүн нь уруулыг хуурайшуулдаг.
- EOS нь унтахаасаа өмнө эсвэл үйл ажиллагаа эхлэхээс өмнө түрхэхэд тохиромжтой.
4 -ийн 2 -р хэсэг: Уруулыг гуужуулах
Алхам 1. Уруулын арьсны давхаргыг хальслаарай
Шүдний сойзыг вазелин эсвэл вазелинаар дүрнэ. Дараа нь сойз ашиглан уруул дээрх үхсэн арьсны давхаргыг арилгана. Эсвэл нэг халбага зөгийн балыг элсэн чихэртэй хольж, сөөгөнцөр шиг болгоод шүдний сойзоо урууландаа түрхээрэй. Гуужуулснаар уруул илүү зөөлөн, эрүүл харагдана.
Алхам 2. Кокосын скрабыг урууландаа түрхээд 5 минут байлгаарай
Энэ нь үхсэн арьсны эсүүд болон бөглөрлийг багасгах болно.
Алхам 3. Үхсэн, хуурай арьсыг дараах аргуудын аль нэгээр цэвэрлээрэй
- Шүдний сойзоо бүлээн усанд дүрээд сойзоо уруулаараа зөөлөн арчина.
- Элсэн чихэр, вазелиныг урууландаа түрхээрэй. Энэ арга нь үхсэн арьсыг арилгах болно.
Алхам 4. Битгий олон удаа хий
Арьсыг гуужуулах нь хэт олон удаа хийвэл байгалийн тосыг уруул дээр нь арилгаж, хуурайшуулж, хагарах болно.
4 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Уруулыг хүрээлэн буй орчны аюулаас хамгаалах
Алхам 1. Уруул дээр толбо үлдээдэг давстай хоол хүнснээс зайлсхий
Давс нь чийгийг арилгадаг тул махыг хатааж хадгалахад ашигладаг. Жишээлбэл, cheetos нь амны эргэн тойронд давстай жүржийн нунтаг үлдээж, уруулыг хатаана.
Алхам 2. Хүйтэн, салхитай үед нүүрээ таглаарай
Цаг агаар муутай үед ам, эрүүгээ ороолтоор хучих нь уруулыг гадны нөлөөнөөс, ялангуяа салхинаас хамгаалахад тусална.
4 -р хэсгийн 4: Муу зуршлаас зайлсхийх
Алхам 1. Уруулаа долоох хэрэггүй
Шүлс нь уруулыг хатааж, түрхсэн уруулын бальзамыг арилгана.
Алхам 2. Хямд, үнэртэй, амтлаг уруул өнгөлөгчөөсөө сал
Энэ төрлийн чийгшүүлэгч нь уруулаа долоох хүсэл төрүүлэх болно.
Алхам 3. Уруулаа битгий хазаарай
Энэхүү зуршил нь чийгшүүлэгч тосны хамгаалалтын давхаргыг элэгдүүлэхээс гадна уруулыг өвдөхөд хүргэдэг.
Алхам 4. Хамараараа амьсгалаа аваарай
Салхитай цаг агаарын нөлөөгөөр амаараа амьсгалах нь уруулыг хатаана.
Алхам 5. Хагарсан уруулыг хуулж болохгүй
Энэ нь эдгэрэх үйл явцад саад болж, уруулыг бохир харагдуулж, цус алдах болно.
Зөвлөмж
- Дээрх аргыг хэрэглэсэн шүдний сойзны үс харьцангуй зөөлөн байгаа эсэхийг шалгаарай. Үгүй бол тэнд байх ёстой арьс (амьд арьс) бас өргөгдөх болно.
- Гуужсаны дараа уруул өнгөлөгч түрхээрэй.
- Чидун жимсний тос, цөцгийн тос, наргил мод гэх мэт орц агуулсан уруул өнгөлөгчийг байнга авч яваарай, учир нь тэд таны уруулыг чийгшүүлнэ. Уруулаа гэмтээхээс хамгаалахын тулд өглөө, унтахынхаа өмнө, уруулын будаг түрхэхийн өмнө уруул өнгөлөгч түрхээрэй.
- Уруулын бальзам түрхэхээсээ өмнө бүлээн ногоон цайны уутыг урууландаа 2 минут байлга.
- Вазелин маш сайн. "Вазелин уруул эмчилгээ" хийж үзээрэй. Энэ бүтээгдэхүүн нь ердийн газрын тосны вазелин шиг байдаггүй.
- Ердийн уруулын будаг таны уруулыг хуурайшуулдаг тул чийгшүүлэгч уруулын будаг хэрэглэж үзээрэй.
- Сүүг зөөлөн болгохын тулд уруул дээр нь түрхээрэй.
- Унтахаасаа өмнө элсэн чихэр түрхэх нь тус болно. Уруулаа усаар норгоод бага зэрэг элсэн чихэр түрхээрэй. Дараа нь өглөө уруулаа бүлээн усаар зайлна.
- Хүчиллэг талст агуулсан хямдхан уруул өнгөлөгчийг бүү хэрэглэ.
