Хэрэв та урт, өтгөн сормуус авахыг хүсч байвал олон янзаар оролдож болно. Дараахь аргуудын ихэнх нь тэдгээрийг дэмжих шинжлэх ухааны нотолгоо байхгүй боловч олон тооны эрүүл мэндийн эмч, DIY (Өөрөө хий) гоо сайхны аргуудыг сонирхогчид зөвлөж байна. Дараахь аргуудыг аль хэдийн туршиж үзсэн хүмүүс үр дүн нь сарын дотор харагдах болно гэж мэдэгджээ.
Алхам
5 -р арга 1: Сормуусны эрүүл ахуй, эрүүл ахуйг анхаарч үзээрэй
Алхам 1. Үсний эрүүл ургалтыг дэмжих хоол хүнс идээрэй
Дараахь хоол хүнс нь эрүүл үс ургахад тусалдаг болохыг харуулжээ.
- Салмон нь өтгөн, гялалзсан үсний ургалтыг дэмждэг омега-3 тосны хүчил агуулдаг.
- Грек тараг нь В5 витамин агуулдаг бөгөөд энэ нь цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, үсийг зузаан байлгахад тусалдаг.
- Бууцай нь А аминдэм, төмөр, бета-каротин, фолийн хүчил, С витамин агуулдаг бөгөөд эдгээрийг нийлүүлснээр үсийг бат бөх, чийгшүүлж өгдөг.
- Гуава нь витамин С агуулдаг бөгөөд энэ нь салаалахаас сэргийлдэг.
- Мах, төмрөөр баяжуулсан үр тариа, ногоон навчит ургамал нь үсээ ургуулахад шаардлагатай төмрийг танд өгөх болно.
- Өөх тос багатай шувуу болон бусад өөх тос багатай уургийн эх үүсвэр нь үсний ургалтыг дэмждэг. Хэрэв та хангалттай хэмжээний уураг авахгүй бол үсний ургалт зогсдог.
- Шанцай нь цусны эргэлтийг сайжруулж, үсний уутанцарт хүчилтөрөгч, шим тэжээл авчирдаг.
Алхам 2. Орой бүр будалтаа арилга
Нүүр будалт хийснээр сормуус хатаж, хэврэг болж, хагарах, унах хандлагатай болдог. Нүдний будалтыг арилгахгүй байх нь цочрол, бүр hordeolum (зовхины халдвар) үүсгэдэг.
Ордеолум бол зовхин дээр, ихэвчлэн сормуусны эргэн тойронд гарч ирдэг батга юм. Энэ нь тосны булчирхай, бактери бөглөрснөөс болдог. Ордеолумаас үүдэлтэй цочрол нь сормуус унах шалтгаан болдог
Алхам 3. Зовхи, сормуусаа зөөлөн цэвэрлээрэй
Зөөлөн нүд будалт арилгагч ашиглаарай. Кокосын тос нь маш сайн сонголт бөгөөд будалтыг арилгаж, сормуусыг чийгшүүлнэ. Кокосын тос нь мөн бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй.
- Нүдний будалтаа арилгах нэг сайн арга бол наранцэцгийн тосоор зовхи, сормуусаа зөөлөн иллэг хийсний дараа тос, будгаа хөвөнгөөр арилгаж өгөх явдал юм.
- Нүдээ цэвэрлэхдээ хэт хүчтэй үрж болохгүй, ингэснээр сормуус унах аюултай.
Алхам 4. Нүүр будалтыг арилгасны дараа зөөлөн нүүр цэвэрлэгч хэрэглээрэй
Нүүр будалтаа арилгасны дараа зөөлөн цэвэрлэгчийг нүүрний бүх хэсэгт, түүний дотор зовхинд түрхээрэй. Энэ нь үлдсэн тосыг арилгахад тусална.
Таны зовхи одоогоор нэлээд цэвэрхэн байх ёстой тул нүдээ бага зэрэг үрж цэвэрлээрэй. Үүнийг үрэх шаардлагагүй
Алхам 5. Нүүр будалтаас сормуусаа амраагаарай
Өдөр бүр нүүр будалт хийхээс зайлсхийхийг хичээ, ялангуяа нүдний будалт, сормуусны будаг. Өдөр бүр будалт хийх нь сормуусаа хатааж, нүдийг чинь цочроож, улмаар хагарах, бүр унах шалтгаан болдог.
- Хэрэв та ажил, сургуульдаа нүүр будалт хийх шаардлагатай бол амралтын өдрүүдэд нүүр будалтгүй нэг өдрийг өнгөрөөхийг хичээгээрэй.
- Наад зах нь гэртээ харьсан даруйдаа, хэрэв та өдөр шөнийн турш гадуур явахаар төлөвлөөгүй бол нүүр будалтаа арилгаарай.
Алхам 6. Ус нэвтэрдэггүй сормуусны будгаас зайлсхий
Усны хамгаалалттай сормуусны будаг нь сормуусаа хатаагаад зогсохгүй ус нэвтэрдэггүй томъёоноос илүү арилгахад хэцүү байдаг. Сормуусны будгаа арилгах гэж хичээх тусам сормуусаа зэрэг унах магадлал өндөр байдаг.
Алхам 7. Сормуусаа бараан өнгөөр будаж үзээрэй
Байгалийн будаг хэрэглэдэг, сормуусаа бараан өнгөөр будаж чаддаг хүн олдох эсэхийг үзээрэй. Хар сормуустай болсноор сормуусны будаг хэрэглэхгүй байх нь илүү хялбар болно.
Хэрэв та сормуусаа будахаар шийдсэн бол химийн будаг хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй, учир нь энэ нь таны сормуус болон нүдийг удаан хугацаанд гэмтээж болзошгүй юм. Зарим шинжээчид хүнсний ногоогоор хийсэн хагас байнгын будаг хэрэглэхийг зөвлөж байна
Алхам 8. Хуурамч сормуус, сормуус ороохдоо болгоомжтой байгаарай
Аль аль нь сормуус татах, дарах, ингэснээр унах шалтгаан болдог. Хэрэв та сормуус буруулах шаардлагатай бол чанга дарахын оронд хэд хэдэн удаа зөөлөн дараарай.
Хэрэв та сормуус буржгар хэрэглэдэг бол зөвхөн сормуусны будгаа сормуусныхаа өмнө түрхээрэй. Нойтон сормуус дээр хэрэглэвэл сормуус буржгар төмрөөр наалдаж унах магадлалыг нэмэгдүүлнэ
Алхам 9. Сормуусыг үрж, татах хэрэггүй
Та цэвэрлэж байгаа эсвэл нүднээсээ ямар нэгэн зүйл авах гэж байгаа эсэхээс үл хамааран сормуусаа үрэх, зулгаахаас зайлсхий.
- Сормуус үрэх гэдэг нь хуруугаа эсвэл бусад зүйлийг сормуус дээгүүр нааш цааш, дээш, доош хөдөлгөхдөө хатуу даралтыг хэлнэ.
- Сормуус үрэх нь зовхины массаж хийхтэй адил биш гэдгийг санаарай, энэ нь үнэндээ зовхи, сормуусны эрүүл мэндийг сайжруулдаг.
5 -р арга 2: Нүдний зовхинд иллэг хийх
Алхам 1. Гараа угааж, хатаана
Зовхио массаж хийхээсээ өмнө гараа цэвэр, хуурай байлгах хэрэгтэй. Үгүй бол та нүдээ цочроох эсвэл батга (hordeolum) үүсгэх эрсдэлтэй.
Алхам 2. Нүдний зовхинд бүлээн компресс түрхээрэй
Та мөн маш халуун усанд дэвтээсэн цэвэр даавууг ашиглаж болно. Ус хэт халуун биш байгаа нь арьсыг чинь шатаахад л хангалттай. Энэ нь бөглөрсөн нүхийг нээж, зовхи, сормуусны шугамыг гүн цэвэрлэхэд тусална.
Алхам 3. Нүдний зовхи болон сормуусны шугамыг зөөлөн иллэг хийнэ
Хуруугаа зовхиныхоо дагуу нүд рүүгээ чиглүүлээрэй - дээд зовхиноос доош, доод зовхи руу дээш. Энэ хэсэгт массаж хийх нь нүхийг цэвэр байлгаж, цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, үсний ургалтыг идэвхжүүлнэ.
- Зовхио массаж хийхдээ зөөлөн дарах хэрэгтэй. Даралт нь зовхи эсвэл зовхинд гэмтэл учруулж болзошгүй тул тийм ч хүчтэй байх ёсгүй.
- Та үүнийг тос түрхэх эсвэл ашиглахгүйгээр хийж болно. Хэрэв та тос хэрэглэдэг бол тосыг нүдэндээ оруулахгүйн тулд болгоомжтой байгаарай, дараа нь нүх сүвийг бөглөхөөс сэргийлж нүүрээ сайтар угаагаарай. Кокосын тос нь бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй тул маш сайн сонголт байж болох юм.
Алхам 4. 30 секундын турш 5-10 удаа давтана
Зовхи тус бүр дээр 30 орчим секундын турш зовхи тус бүр дээр үрэлтийг үргэлжлүүлээрэй. Хэрэв та эвгүй санагдаж байвал даралтыг бууруулах эсвэл завсарлага авах талаар бодож үзээрэй.
Алхам 5. Долоо хоногт дор хаяж 2-3 удаа давтана
Зарим хүмүүс зовхиндоо өдөрт нэг удаа хүртэл массаж хийдэг.
5 -р аргын 3: Сормуус тослох
Алхам 1. Сормуусанд ямар тос ашигтай болохыг мэдэх
Эрүүл мэндийн бусад эмч, DIY гоо сайхны сонирхогчид дараахь тос нь үсний ургалтыг идэвхжүүлдэг гэж үздэг боловч эдгээр аргууд үнэхээр үр дүнтэй болохыг нотлох шинжлэх ухааны судалгаа шаардлагатай хэвээр байна.
- Кастор тос нь сормуусыг өтгөрүүлж, толигор болгоход хамгийн их зөвлөдөг тосны нэг юм. Байгалийн болон гексан агуулаагүй касторын тос худалдаж аваарай.
- Хуш модны тос нь үсний ургалтыг идэвхжүүлэгч бодис юм.
- Кокосын тос нь лаурины хүчил агуулдаг бөгөөд энэ нь уургийн алдагдлаас урьдчилан сэргийлэх замаар үсний эрүүл мэнд, өсөлтийг дэмжих болно.
- Extra virgin чидун жимсний тос нь чийгшүүлэгч, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй тул сормуусаа илүү зузаан, өтгөн болгоход тусалдаг.
- Жожоба тосыг үсний ургалтыг эмчлэх байгалийн гаралтай эм гэж хүндэлсээр ирсэн. Энэхүү тос нь үсийг чийгшүүлж, тэжээл өгч, ургалтыг нь идэвхжүүлдэг болохыг харуулсан.
- Мароккогийн арган тос нь антиоксидантаар баялаг бөгөөд таны үсийг чийгшүүлж, тэжээл өгдөг.
- Розмарин тос нь үсний үндсийг идэвхжүүлж, үсний ургалтыг дэмжиж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг.
- Е витамин тосыг нэмэлт болгон авч эсвэл үсний ургалтыг дэмжих зорилгоор шууд түрхэж болно.
Алхам 2. Газрын тосыг шингэлнэ
Жишээлбэл, кокос эсвэл оливын тос гэх мэт зарим тосыг шингэлэхгүйгээр сормуус руу шууд түрхэж болно. Эфирийн тос нь хурц үнэртэй тул уусгагч тосоор шингэлээгүй тохиолдолд нүдийг цочроох шалтгаан болдог.
Эфирийн тосыг шингэлэхэд нэмэлт онгон оливын тос, жожоба тосыг ихэвчлэн ашигладаг. Хэрэглэх хэмжээ нь таны хувийн амтаас хамаарна, гэхдээ уусгагч тос бүрийн халбага тутамд 2 -оос 4 дусал эфирийн тос хэрэглэж эхлэх хэрэгтэй
Алхам 3. Сормуус ургуулах жорын жишээг мэдэж аваарай
Үсний өсөлтийн серумын түгээмэл жор бол 1/2 цайны халбага кокосын тосыг 2 -оос 4 дусал лаванда цэцгийн эфирийн тосоор холих явдал юм. Бүр гарын алган дээрээ хутгаад ч болно.
Хэрэв та илүү их хэмжээгээр үйлдвэрлэхийг хүсч байвал ижил харьцааг их хэмжээгээр хэрэглэж, хольцыг гэрлээс хол, агаар нэвтрэхгүй саванд хадгална
Алхам 4. Нүдний эргэн тойрон дахь хэсгийг угаана
Нүд будалт болон бусад шороо/тоосноос цэвэрхэн байгаа эсэхийг шалгаарай. Нүд, сормуусаа үрэх, хэт их дарахаас болгоомжилж нүднийхээ хэсгийг гараараа зөөлөн угаагаарай.
Алхам 5. Сормуус дээр тос эсвэл тосны хольц түрхээрэй
Үүнийг хийхийн тулд хуруугаа эсвэл хөвөн савх ашиглана уу. Үндэснээс нь эхэлж, үснийхээ үзүүр хүртэл хий.
Алхам 6. Нүд рүү орохоос болгоомжил
Эфирийн тос нь нүдийг цочроодог тул тос түрхэхдээ нүдэндээ дусал дуслаар орохоос болгоомжил. Хэрэв эфирийн тос таны нүд рүү орсон бол нүдээ хүйтэн, цэвэр усаар зайлна.
Нүдээ угаахын тулд хүйтэн эсвэл бүлээн усыг гараараа авах эсвэл савыг усаар дүүргээд доошоо бөхийж нүдээ усанд дүрнэ. Нүдээ олон удаа нээж, хааж, гарнаас усыг зайлуулж, дараа нь нүдээ цэвэр болтол хэдэн удаа давтана
Алхам 7. Үүнийг нэг шөнийн дотор үлдээгээрэй
Хамгийн тохиромжтой нь унтахаасаа өмнө сормуусаа сормуусаа түрхээрэй, ингэснээр таны сормуус бүх ашиг тусыг үнэхээр хүртэх болно.
Алхам 8. Маргааш нь нүдээ сайтар цэвэрлээрэй
Нүх сүв, булчирхай бөглөрөхгүйн тулд маргааш нь нүдээ сайн цэвэрлэж байгаарай. Нүдээ зөөлөн угааж цэвэрлэхээ бүү мартаарай.
Алхам 9. Долоо хоногт хэд хэдэн удаа давтана
Хэрэв та ямар нэгэн төрлийн цочролыг мэдэрч байвал сормуусаа түрхэж буй тосоо түр зогсоо.
5 -р аргын 4: Ургамлын тусламжтайгаар сормуус уртасгах
Алхам 1. Дотоод болон гадаад хэрэглээнд ногоон цай хэрэглээрэй
Ногоон цай нь үсний ургалтыг дэмждэг болохыг судалгаа харуулж байна. 6 сарын турш цай уусан хулгана дээр хийсэн судалгаагаар өмнө халзан хэсэгт үс их ургадаг болохыг тогтоожээ.
Ногоон цай нь гадны хэрэглээнд (арьс / үсэнд шууд) түрхэхэд ургалт, гөлгөр үсийг өдөөдөг
Алхам 2. Зуун настыг сормуус дээр түрхээрэй
DIY гоо сайхны олон сонирхогчид болон өөр эрүүл мэндийн ажилтнууд зуун настын гель нь үсний ургалтыг дэмждэг гэж мэдэгддэг боловч энэ нь шинжлэх ухаанаар нотлогдоогүй байна. Үүнийг туршихын тулд хөвөн, сормуусны балаар эсвэл хуруугаараа сормуусныхаа гелийг арчих.
Та зуун настын гелийг шууд ургамлаас нь авч болно (навчнаас нь шахаж) эсвэл ихэнх эмийн санд зарагддаг зуун настын гель ашиглаж болно. Ялангуяа халуун саруудад тосыг орлуулан хэрэглэх нь зүйтэй
Алхам 3. Сармисыг дотоод болон гадаад хэрэглээнд хэрэглээрэй
Сармис нь үсний ургалтыг дэмждэг болохыг судалгаа харуулж байна. Нэг судалгаагаар сармисыг халзарсан хэсэгт түрхсэн өвчтөнүүд 2-4 долоо хоногийн дотор үр дүнг нь үзүүлсэн байна.
- Сармисын бэлдмэлийг ихэнх эрүүл мэндийн хүнсний дэлгүүрүүд болон олон эмийн санд худалдаж авах боломжтой. Сармисны тос эсвэл гель олоход илүү хэцүү байж магадгүй тул хэрэв та тэдгээрийг эмийн санд амархан олохгүй бол эмч, арьсны эмчид хандаарай.
- Сармисыг сормуус руу шууд түрхэж болохгүй, учир нь энэ нь цочроох шалтгаан болдог. Үүнээс гадна, энэ нь танд сармисны үнэрийг үлдээх болно.
5 -р арга 5: Газрын тосны вазелин ашиглан урт сормуус хийх
Алхам 1. Газрын тосны вазелин яагаад сормуус ургахад тусалдаг болохыг олж мэдээрэй
Үнэндээ газрын тосны вазелин нь сормуусны ургалтыг дэмждэг гэсэн олон жилийн турш баталсан шинжлэх ухааны нотолгоо байхгүй ч олон хүн үүнийг амжилттай хэрэглэсэн гэж баталдаг.
Газрын тосны вазелин нь сормуусны ургалтанд нөлөөлдөг нь үсний байдлыг сайжруулж, илүү бат бөх болгож, уртыг нь бүрэн гүйцэд хүртлээ хугарах магадлал багатай гэж үздэг
Алхам 2. Эрсдэлийг мэдэж аваарай
Газрын тосны вазелин (мөн петролатум гэж нэрлэдэг) нь ерөнхийдөө аюулгүй гэж тооцогддог боловч сүүлийн үед газрын тосны эх үүсвэр болох тосонд агуулагдах хорт хавдар үүсгэгч химийн бодисоор бохирдох эрсдэлийн талаар санаа зовж байна.
- Зарим хүмүүс петролумыг эрүүл мэндийн байдлаас биш, ёс зүйн хувьд санаа зовдог, учир нь нефть нь сэргээгдэх нөөц биш газрын тосноос гаралтай байдаг.
- Газрын тосны вазелинд харшлын урвал үзүүлэх нь ховор боловч боломжтой тул болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Нэмж дурдахад, газрын тосны вазелин тослог учир сормуус түрхэх нь зовхины нүх, сормуусны шугам бөглөрөх, улмаар цочроох, эсвэл хорделол үүсгэх эрсдэлтэй.
Алхам 3. Газрын тосны вазелин худалдаж аваарай
Вазелин бол алдартай брэнд боловч та брэндгүй хувилбарыг авах боломжтой. Хэрэв та газрын тосны вазелин хэрэглэхийг хүсэхгүй байгаа бол эрүүл сонголт гэх мэт эрүүл хүнсний дэлгүүрээс газрын тосны бус хувилбар худалдаж авах боломжтой. Синтетик хувилбар бас байдаг.
Та мөн 1/8 аяга (ойролцоогоор 28 грамм) лаа, 1/2 аяга оливийн тосыг жижиг саванд хийж бага дулаанаар эсвэл давхар бойлер дээр хайлуулж, газрын тосны бус вазелин хийж болно. хольцыг саванд хийж хөргөнө
Алхам 4. Сормуусны будаг эсвэл хөвөн саваа худалдаж аваарай
Та эмийн сан, гоо сайхны дэлгүүр, нэг үнийн дэлгүүрээс хоёуланг нь олох боломжтой.
- Хэрэв та сормуусны будгийг илүүд үздэг боловч худалдаж авахыг хүсэхгүй байгаа бол гоо сайхны бүтээгдэхүүн борлуулдаг дэлгүүрт очиж бүтээгдэхүүнийг туршиж, нүүр будалт хийх зориулалттай нэг удаагийн сормуусны савааг асууж болно. сессүүд.
- Хэрэв танд нэг удаагийн сормуусны багс байгаа бол түүнийг хэрэглэх болгондоо зөөлөн цэвэрлэгч (хүүхдийн шампунь ажилладаг), бүлээн усаар угааж цэвэрлэхээ мартуузай.
Алхам 5. Зовхи болон сормуусаа цэвэрлээрэй
Зөөлөн, үнэргүй цэвэрлэгч ашиглан зовхи, сормуусыг цэвэрлэж, үрж, хэт их дарж болохгүй. Ингэснээр зовхи нь будалтын үлдэгдэл гэх мэт тоосгүй байх болно.
Алхам 6. Газрын тосны вазелиныг сормуус дээр түрхэнэ
Хөвөн арчдасыг газрын тосны вазелинд дүрээд нүднийхээ харалгүй сормуусныхаа дагуу нүдний будаг түрхээрэй. Дараа нь бага зэрэг газрын тосны вазелиныг хуруун дээрээ түрхээд, эрхий болон долоовор хуруугаа сормуусандаа түрхэнэ.
Та мөн сормуусны будгийн адил цэвэр сормуусны балаар сормуусаа тосон вазелин түрхэж болно
Алхам 7. Газрын тосны вазелиныг унтахынхаа өмнө түрхэх эсвэл сормуусны оронд хэрэглээрэй
Унтахынхаа өмнө газрын тосны вазелин түрхвэл вазелин таны сормуус руу ямар ч саадгүй нэвчих болно. Та мөн сормуусны будгийн оронд хэрэглэж болно. Үр нөлөө нь сормуусны будаг шиг гайхалтай биш байх болно, гэхдээ энэ нь таны сормуусны төрхийг сайжруулах болно.
Зарим хүмүүс сормуусыг чийгшүүлж, сормуусны будаг удаан хадгалагдахын тулд сормуусны будаг түрхэхээсээ өмнө газрын тосны вазелин түрхэхийг зөвлөдөг бол зарим нь газрын тосны вазелин таны сормуусны будагтай болгоно гэж баталдаг
Алхам 8. Долоо хоногт дор хаяж 3 удаа давтана
Хэрэв та зөвхөн унтахаасаа өмнө түрхэж байвал процедурыг долоо хоногт дор хаяж 3 удаа давтаж үзээрэй.
Алхам 9. Зовхи болон сормууснаасаа сайтар цэвэрлэж байгаарай
Зөөлөн цэвэрлэгч ашиглан сормуус болон зовхиндоо байгаа бүх вазелиныг арилгана.
Алхам 10. Газрын тосны вазелиныг сормуус дээр байнга түрхэж болохгүй
Та зовхи, сормуусаа амраах ёстой. Үгүй бол та нүх сүвээ бөглөх эрсдэлтэй бөгөөд ингэснээр сормуус унах эсвэл ядаж ургахаа болино.
- Хэрэв та сормуусны будаг биш харин зүүж байгаа бол шөнө зүүж болохгүй.
- Хэрэв та шөнө өмсдөг бол өдөржингөө өмсөж болохгүй.
Алхам 11. Ялгааг харахын тулд 2-4 долоо хоног хүлээнэ үү
Газрын тосны вазелин нь таны сормуус илүү урт, өтгөн харагдуулдаг гэсэн нийтлэг мэдэгдэл байдаг. Та үүнийг тогтмол хэрэглэвэл хэдэн долоо хоногийн дотор ялгааг олж харах боломжтой болно.
Олон хүмүүс газрын тосны вазелин нь илүү зузаан, урт сормуус ургуулдаг гэж баталдаг ч ийм мэдэгдэл үнэн болохыг батлах шинжлэх ухааны судалгаа хийгдээгүй байна
Зөвлөмж
- Хэрэв та сормуусны будаг өмсөх шаардлагатай бол өсөлтийн томъёог агуулсан сормуусны будаг сонгоорой. Rimmel брэндийн сормуус хурдасгуур нь түгээмэл сонголт юм.
- Сормуус ургуулахыг дэмждэг олон төрлийн ийлдэс зах зээл дээр байдаг. Сормуусны будаг худалдаж авахаасаа өмнө онлайн сэтгэгдлийг унших нь чухал бөгөөд бүгд адилхан ажилладаггүй, зарим нь цочроох эсвэл харшлын урвал үүсгэж болзошгүй юм.
Анхааруулга
- Нүд болон нүдний орчмын арьс эмзэг байдаг. Хэрэв та сормуусаа түрхэж буй эмчилгээнд ямар нэгэн цочрол мэдрэгдвэл шууд зогсоо. Хэрэв эмчилгээг зогсоосноос хойш удаан хугацааны дараа цочрол арилахгүй байвал эмчид хандаарай.
- Хэрэв та hordeolum эсвэл зовхины зовиуртай холбоотой бусад өвчнөөр шаналж байвал зовхи, сормуусаа түрхэхдээ маш болгоомжтой байгаарай. Хэрэв та зовхи, сормуус дээрээ юу хэрэглэхээ мэдэхгүй байгаа бол эрүүл мэндийн хувьд санаа зовж буй асуудлынхаа улмаас эмч, арьсны эмчтэйгээ ярилцаарай.
- Нүдний эргэн тойрон дахь хэсэгт тос түрхэх нь нүдний доор хавагнаж, хар хүрээ үүсгэнэ. Нүднийхээ талбайг сайн цэвэрлэж байх нь үүнээс урьдчилан сэргийлэх болно.
Холбогдох нийтлэл
- Сормуусаа буржийлгах
- Төгс сормуус аваарай
- Сормуусны будгийг арилгаж байна
- Сормуус өргөтгөлийг арилгах
- Нүднээс сормуус арилгах
- Сормуус уртасгах
- Алдагдсан сормуус ургаж байна
