Ситз банн нь анус эсвэл үтрээний нүхний өвдөлт, хавдраас ангижрахын тулд бүлээн усанд суух замаар хийгддэг. Хэрэв та hemorrhoids (hemorrhoids) эсвэл шулуун гэдсээр ан цавтай эсвэл саяхан хүүхэд төрүүлэх үед эд эсэд гэмтэл учруулж байсан бол таны эмч ситз банн хийхийг зөвлөж болно. Эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай газраас үл хамааран сиц ванн нь гэмтэл бэртлээс ангижруулах тав тухтай, үр дүнтэй арга юм. Ситз банн нь тусгай багаж хэрэгсэл шаарддаг боловч та ердийн усанд орох боломжтой. Энэ нийтлэлд сиц ваннд хэрхэн орохыг харуулах болно.
Алхам
2 -ийн 1 -р арга: Усанд орохдоо Ситз банн хийх
Алхам 1. Ванныг цэвэрлэ
Угаалгын өрөөнийхөө цэвэр байдлыг бүү дутуу үнэл. Гэмтсэн эдийг эмчлэхийн тулд ситз ваннд орох тул хэрэглэх гэж буй ванныхаа ариутгасан эсэхийг шалгах хэрэгтэй.
- Угаалгын савыг ариутгахын тулд цайруулагч бодис агуулсан цэвэрлэгээний бодис хэрэглээрэй.
- Савны гадаргуу дээр хуримтлагдсан саван болон бусад ванны бүтээгдэхүүнийг бүрэн арилгахын тулд савыг сайтар цэвэрлээрэй.
- Саван болон цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнийг ваннаас зайлуулахын тулд савыг сайтар зайлна.
Алхам 2. Усныхаа температурыг тохируулна уу
Ситз банн хийхэд ашигладаг усны температур дулаан байх ёстой, гэхдээ бараг буцалгахгүй байх ёстой. Усны температур нь тохь тухтай байх ёстой бөгөөд цочроох, үрэвсүүлэхгүй байх ёстой. Халуун ус нь гэмтсэн эдэд цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, улмаар тухайн хэсэгт нөхөн сэргээх үйл явцыг хурдасгадаг.
Усанд орохдоо усныхаа температурыг шалгахын тулд хуруугаа усанд дүрэх эсвэл бугуйн мэдрэмтгий арьсанд ганц хоёр дусал дуслаарай
Алхам 3. Усанд 8-10 см өндөртэй усаар дүүргэнэ
Ус зайлуулахгүйн тулд ванныхаа залгуурыг залгасан эсэхийг шалгаад, гэмтсэн хэсгийг бүрэн живүүлэхийн тулд савыг усаар дүүргэх хүртэл усны цоргыг асаана уу.
Алхам 4. Хэрэв хүсвэл нэмэлт тайвшруулах найрлагыг ванны усанд хийж холино
Чухамдаа зөвхөн халуун температур нь танд илүү сайн мэдрэмж төрүүлэх тул усанд орохдоо юу ч нэмж оруулах шаардлагагүй болно. Гэсэн хэдий ч бусад асуудлыг шийдвэрлэхийн тулд нэмж болох олон зүйл бий. Усанд орохдоо ямар нэмэлт хийж болох талаар эмчээс зөвлөгөө аваарай.
- Давс бол таны ванны ваннд хийх олон талын нэмэлт юм. Угаалгын өрөөнийхөө тав тухтай температураас арай халуун ус өргөөд аяга давс нэмээрэй. Давсыг бүрэн уусгах хүртэл хутгаж, усанд ороход тохиромжтой температур хүртэл усыг хөргөнө.
- Хэрэв та үтрээний халдвар авсан бол нэг аяга энгийн цууг давстай усны уусмалаар холино
- Ургамлын гаралтай уусмал нь геморрой, түүнчлэн эд эсийн гэмтэл, жишээлбэл, төрөлтийг эмчлэхэд сайн байдаг. Усанд орохдоо аяга Epsom давс, 2 хоолны халбага жигд натри, 2 хоолны халбага шулам, 1 халбага оливын тос, 8 дусал лаванда цэцгийн тос, 8 дусал chamomile эфирийн тос холино.
Алхам 5. Ситз ваннд дэвтээнэ
Асуудалтай хэсэг нь бүлээн усанд бүрэн дүрэгдсэн эсэхийг шалгаад 15-30 минут байлгана.
Усанд орох усныхаа температурыг хадгалахын тулд шаардлагатай бол халуун усны цоргыг нээнэ үү
Алхам 6. Дууссаны дараа биеэ хатаана
Ситз ванны дараа гэмтсэн хэсгийг хатаахдаа маш болгоомжтой байх хэрэгтэй тул ердийнх шиг алчуур үрж өөрийгөө хатааж болохгүй. Цэвэр, зөөлөн алчуур аваад хуурай арчина.
Биеэ үрэх нь цочрол үүсгэж, гэмтлийг улам хүндрүүлнэ
2 -ийн 2 -р арга: Ситз ашиглах. Усанд орох хэрэгсэл
Алхам 1. Sitz ванны иж бүрдэл худалдаж аваарай
Sitz ванны иж бүрдлийг хүнсний дэлгүүр эсвэл эмийн сангийн эмийн хэсгээс олж болно. Хэрэв та олж чадахгүй бол интернетээс хайж үзээрэй.
Энэхүү төхөөрөмж нь ариун цэврийн өрөөний суудалд тохирох шүршүүрийн сав, усанд орох уусмалын уут, ус зайлуулах зориулалттай хуванцар хоолой, усны хоолойг удирдах хавчаараас бүрдэнэ
Алхам 2. Саваа цэвэрлэ
Таны төхөөрөмж дөнгөж нээгдсэн байсан ч гэсэн гэмтсэн хэсгийг халдвар авах эрсдэлд оруулахгүй байх ёстой. Цайруулагч бодис агуулсан цэвэрлэгээний бодис ашиглан савыг сайтар цэвэрлээрэй. Гуужуулж, сайтар зайлна.
Алхам 3. Ситз усанд орохдоо бэлдээрэй
Суугаад тайвшрахаасаа өмнө ванныхаа угаалгыг бэлдсэн байх ёстой.
- Уусмалыг сав руу зайлуулах зориулалттай савны нүхээр хоолойг шургуулна. Хэрэв та савны хоолойн нүхийг олоход бэрхшээлтэй байгаа бол ситз баннтай хамт ирсэн зааврыг уншина уу.
- Хоолойг савны голд бүрэн оруулаад аяганы ёроолд хавчуул. Шаардлагатай бол төхөөрөмжийнхөө зааварчилгааг ашиглана уу.
- Сав газрын урсгалыг зогсоохын тулд хавчаар ашиглана уу. Бэлэн болох хүртэл ус бүү асга!
- Уусмалын уутыг бүлээн усаар дүүргэж, эсвэл бэртлээ эмчлэхийн тулд ямар уусмал хэрэглэхийг хүсч байгаагаа хэлээрэй.
Алхам 4. Сав, уутыг байрлуул
Ариун цэврийн өрөөний суудал өндөр байгаа эсэхийг шалгаад савыг ариун цэврийн өрөөний дотоод ирмэг дээр тавь. Шингэнийг гадагшлуулахын тулд уусмалын уутыг ямар нэгэн дэгээ дээр өлгөх нь зүйтэй.
Алхам 5. Сав газарт суу
Та тав тухыг мэдрэх хүртэл суух байрлалаа өөрчлөх хэрэгтэй. Шаардлагатай бол байрлалаа өөрчилж, тухтай шүршүүрт ороорой.
Алхам 6. Хоолойн хавчаарыг нээнэ үү
Халуун усны уусмалыг уутанд хийж байгаа хавчаарыг ав. Сав газрын ёроолд байгаа хоолойн нүхнүүд дээшээ ус асгаж эхлэх тул шүршүүрийн усаа эмчлэхийг хүссэн гэмтсэн хэсэгт цацаж байгаа эсэхийг шалгаарай. Гэмтсэн хэсгийг зөв угааж цэвэрлэхийн тулд та сууж буй байрлал эсвэл хоолойгоо тохируулж болно.
Хэрэв хоолойны байрлалыг тохируулах шаардлагатай бол усны урсгалыг таслахын тулд хоолойг эхлээд хавчих хэрэгтэй
Алхам 7. Өөрийгөө тайвшруулаарай
Хэрэв таны ванны хэрэгсэл зөв ажиллаж байгаа бол уутанд байгаа уусмал нэг дор биш, аажмаар урсах тул угаах үедээ хэдхэн минут амрах хэрэгтэй. Таны цүнх хоосорч, хоолой нь улайхаа больсон ч гэсэн савыг хүссэн усанд байлгаж болно.
Алхам 8. Дууссаны дараа биеэ хатаана
Ситз ванны дараа гэмтсэн хэсгийг хатаахдаа маш болгоомжтой байх хэрэгтэй тул ердийнх шиг алчуур үрж өөрийгөө хатааж болохгүй. Цэвэр, зөөлөн алчуур аваад хуурай арчина.
