Давхар эрүүгээ нуух 4 арга

Агуулгын хүснэгт:

Давхар эрүүгээ нуух 4 арга
Давхар эрүүгээ нуух 4 арга

Видео: Давхар эрүүгээ нуух 4 арга

Видео: Давхар эрүүгээ нуух 4 арга
Видео: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers 2024, Арванхоёрдугаар сар
Anonim

Давхар эрүүгээс салах хамгийн сайн арга бол ихэвчлэн хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөн хийх явдал юм, гэхдээ хэрэв танд цаг богино, хурдан үр дүнд хүрэх шаардлагатай бол давхар эрүүгээ хурдан нуух эсвэл жижиг болгохын тулд хийж болох олон зүйл бий.

Алхам

4 -ийн 1 -р арга: Хувцас, дагалдах хэрэгслийг зөв ашиглах

Давхар эрүүг нуух 1 -р алхам
Давхар эрүүг нуух 1 -р алхам

Алхам 1. Нам эсвэл өргөн хүзүүвчтэй хувцас сонгох

Өндөр хүзүүвч нь хүзүү, нүүрээ бүрхэх бөгөөд үүний үр дүнд давхар эрүүгээ илүү их анхаардаг. Богино v хэлбэрийн хүзүүвч болон ижил загвартай өөр хүзүүвчийг сонгож давхар эрүүний нүднээс хол байгаарай. Цамцныхаа хүзүүвчийг эрүүнээс аль болох хол байлгая гэсэн санаа.

  • Хэрэв та товчлууртай цамц өмссөн бол хоёр, гурван товчийг даралгүй үлдээгээрэй.
  • Маш богино ангархай хүзүүвч нь өргөн хүзүүвчнээс илүү сайн байдаг, учир нь нүд нь таны хагаралд илүү их анхаарал хандуулж, эрүүгээ харахгүй болгодог. Хэрэв маш намхан хүзүүвч нь танд эвгүй байвал дөрвөлжин хүзүүвч шиг өргөн хүзүүвч нь өндөр хүзүүвчнээс илүү сайн сонголт болно.
Давхар эрүүг нуух 2 -р алхам
Давхар эрүүг нуух 2 -р алхам

Алхам 2. Урт, унжсан ээмэг зүүхээс зайлсхий

Жижиг дүүжлүүр ээмэг хийхийг зөвшөөрсөн хэвээр байгаа боловч эрүүнийхээ эргэн тойронд том ээмэг зүүж байхдаа эрүүгээ харж буй нөгөө хүний харц таны эрүү рүү чиглэх болно.

Зөв ээмэг нь эрүүнээс анхаарал сарниулахад тусална. Янз бүрийн стильтэй жижиг төрлийн ээмэг зүүх. Жижиг ээмэг нь гялалзсан байдлыг нэмж, том ээмэг нь таны нүд, дээд хацар дээр анхаарлаа төвлөрүүлж чаддаг

Давхар эрүүг нуух 3 -р алхам
Давхар эрүүг нуух 3 -р алхам

Алхам 3. Анхаарлыг сарниулах зүүлт, ороолтыг сонгоорой

Хүзүүндээ хэт олон дагалдах хэрэгсэл нэмж хийснээр давхар эрүүгээ тодотгож болох боловч хэрэв та урт хүзүүний зүүлт, хөнгөн ороолт сонговол цээжнийхээ эргэн тойронд анхаарлаа хандуулах боломжтой. Хүмүүс таны дагалдах хэрэгслийн үзүүрт анхаарлаа хандуулдаг тул хүзүүний зүүлт эсвэл ороолт урт байх тусам эрүүгээ сатааруулах боломж нэмэгддэг.

  • Богино гинж бүхий чокер болон бусад хүзүүний зүүлтээс зайлсхий. Цээжин дээр бөмбөлгүүдийг өлгөсөн урт зүүлт нь сайн сонголт байх болно, ялангуяа бөмбөлгүүдийг хүзүүнээс нь жижигхэн эхэлж, гинжний доод хэсэгт томорч байвал сайн сонголт болно.
  • Хэрэв та ороолт сонговол энгийн хээ эсвэл өнгө бүхий ороолтыг сонгоод номынх гэх мэт хөнгөн материалд наалдана уу. Том, том ороолтоос зайлсхий.
Давхар эрүүг нуух 4 -р алхам
Давхар эрүүг нуух 4 -р алхам

Алхам 4. Уяхын оронд урт зангиа ашигла

Давхар эрүүтэй эрчүүдийн хувьд аливаа арга хэмжээнд тохирсон зангиа сонгох нь том өөрчлөлтийг авчирдаг. Нум зангиа нь хүзүүгээ уяж, нүүрний доорх хэсэгт анхаарлаа хандуулах болно. Нөгөө талаас урт зангиа нь эрүүнийхээ ёроолд болон хол зайд анхаарлаа хандуулдаг.

Ерөнхийдөө та жижиг хэмжээтэй биш стандарт урттай зангиа зүүхийг хүсч байна. Стандарт урт зангиа нь таны онцлогийг илүү тэнцвэртэй харагдуулдаг бол жижиг урт зангиа нь нүүр, эрүү, хүзүүгээ том харагдуулдаг

4-ийн 2-р арга: Нүдээ нүүр будалтаар хуураарай

Давхар эрүүг нуух 5 -р алхам
Давхар эрүүг нуух 5 -р алхам

Алхам 1. Контур хийх

Нүүр будалт гэдэг нь нүдийг хууран мэхэлж, нүүрэн дээрх хуурамч сүүдэр, зураасыг харах замаар шингэн нунтаг дээр өөр өөр өнгө түрхэх урлаг бөгөөд нүүрний ерөнхий хэлбэрийг өөрчлөх болно.

  • Толгой дээрх үсний шугамнаас хүзүү хүртэл нүүрнийхээ бүх хэсэгт өөрийн арьсны өнгөтэй тохирсон шингэн нунтаг хэрэглээрэй. Сайн тэгшлээрэй.
  • Арьснаасаа хоёр бараан өнгийн хоёр дахь шингэн нунтаг сонгоорой. Энэхүү шингэн хагалгааг эрүү болон эрүүний шугамандаа хэрэглээрэй. Шингэн нунтаг сойз хэрэглэж, арчиж, эсвэл хуруугаараа сайн холино.
Давхар эрүүг нуух 6 -р алхам
Давхар эрүүг нуух 6 -р алхам

Алхам 2. Бронзер түрхээрэй

Гялалзсан биш хүрэл өнгөлөгчийг сонгоод хүзүүндээ, хүзүү болон хүзүүвчнийхээ эргэн тойронд түрхээрэй. Эрүүн дээрээ хүрэл өмсөхөөс зайлсхий.

  • Гялалзсан гялалзсан хүрэл хийцээс зайлсхий.
  • Хэрэв та хацар дээрээ хүрэл хий хэрэглэдэг бол хүзүүндээ ижил өнгийг хэрэглээрэй. Үүнийг хийснээр та илүү байгалийн харагдах болно.
Давхар эрүүг нуух 7 -р алхам
Давхар эрүүг нуух 7 -р алхам

Алхам 3. Уруулаа байгалийн төрхтэй байлгаарай

Уруулын будаг, уруулын будаг хэрэглэхдээ "байгалийн" өнгө эсвэл нарийн өнгийг сонгоорой. Уруул чинь эрүүндээ ойрхон байгаа тул урууландаа анхаарал хандуулах нь эрүү рүүгээ анхаарлаа хандуулж чадна.

  • Чийгшүүлэгч уруул өнгөлөгч түрхээд дараа нь байгалийн уруулын будаг эсвэл уруул өнгөлөгч түрхээрэй.
  • Гялалзсан, гялалзсан өнгийг бодвол бүдэг өнгийг илүүд үздэг.
  • Хэрэв та уруулаа бага зэрэг анхаарч үзэхийг хүсч байвал уруулын будаг эсвэл уруулын будагны байгалийн өнгийг түрхэхээсээ өмнө уруулаа уруулын будгаар будаж болно. Доторлогоо нь таны уруулын байгалийн өнгөтэй тохирч байх ёстой.
Давхар эрүүг нуух 8 -р алхам
Давхар эрүүг нуух 8 -р алхам

Алхам 4. Нүдээ тод харагдуул

Нүдэнд анхаарлаа хандуулахын тулд нүдний харандаа, будалт, сормуусны будаг ашиглаарай. Нүдэндээ анхаарлаа хандуулснаар эрүүгээ нүдээ салгаж чадна.

  • Нүдээ будаарай, гэхдээ бүү хэтрүүлээрэй. Өдрийн турш төвийг сахисан будгийн будаг, нүдний харандаа, цайвар сормуусны будаг хэрэглээрэй.
  • Үдшийн дүр төрхийг харуулахын тулд та нүдээ илүү драмат болгож харагдуулж чадна. Нүдний будаг, нүдний харандаа ашиглан утаатай нүд үүсгэн, хоёр давхар хар сормуусны будгаар будаж дуусгаарай.

4 -р аргын 3: Үсээ өөрчил

Давхар эрүүг нуух 9 -р алхам
Давхар эрүүг нуух 9 -р алхам

Алхам 1. Үсийг боолт болгон хайчилж ав

Бобны богино үс засалт нь таны нүүрэнд харааны нөлөө үзүүлэх болно. Үсээ богиносгосноор та эрүү болон хүзүүнийхээ хэмжээг багасгаж чадна.

  • Таны авсан үс засалт эрүү дээрээ долгионгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Долгионт үсний доод хэсэгт анхаарал хандуулах бөгөөд хэрэв таны стилист эрүүнийхээ эргэн тойронд хайчилж авбал энэ нь эрүүнд илүү их анхаарал хандуулах болно.
  • Урт үс нь хүзүүндээ хэт чанга ороогүй тохиолдолд сайн ажилладаг. Хэрэв та үсээ урт байлгахыг хүсч байвал мөрийг нь таглахад хангалттай урт байгаа эсэхийг шалгаарай.
  • Хүн бүрийн онцлог шинж чанар өөр өөр байдаг тул хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд давхар эрүүгээ хаах хамгийн сайн үс засалтын талаар стилисттэйгээ ярилцаарай.
Давхар эрүүг нуух 10 -р алхам
Давхар эрүүг нуух 10 -р алхам

Алхам 2. Үсээ боох

Хэрэв та урт үстэй бол эрүүнийхээ доор унахын оронд үснийхээ хэв маягийг толгойныхоо дээд хэсэгт нягт байлгахыг бодоорой.

Толгойн орой дээр үсээ овоолох нь нүүрний дээд хэсэгт анхаарлаа хандуулах болно. Үүний үр дүнд таны нүүр, хүзүү урт харагдах бөгөөд давхар эрүү нь санаа зовох зүйлгүй болно

Давхар эрүүг нуух 11 -р алхам
Давхар эрүүг нуух 11 -р алхам

Алхам 3. Нүүрэн дээрээ сахал ургуул

Цэвэр сахалтай давхар эрүүгээ нуух сонголт эрчүүдэд бий. Сахал нь цэвэрхэн, зассан, загварлаг байгаа эсэхийг шалгаарай. Нүүрэн дээрх сахал нь давхар эрүүгээ хаах гайхалтай арга боловч барзгар, сахилгагүй сахал нь эсрэгээрээ эргэж, ерөнхий дүр төрхөө эмх цэгцгүй харагдуулдаг.

Та өтгөн сахал хүсэхгүй байсан ч гэсэн энэ заль мэхийг ашиглаж болно. Хүзүүний доод хэсэгт сахлынхаа хэсгийг сунгаж, илүү тод сүүдэр авахын тулд зүссэн зүсээ байрлуулж, хазайлгана уу. Энэхүү заль мэх нь хүзүүгээ урт харагдуулж, улмаар давхар эрүүний харааны нөлөөллийг бууруулдаг

4 -ийн 4 -р арга: Камерыг хуурах

Давхар эрүүг нуух 12 -р алхам
Давхар эрүүг нуух 12 -р алхам

Алхам 1. Багаж хэрэгслийг ашиглах

Давхар эрүүгээ камераас нуух хамгийн хялбар арга бол аливаа зүйлийн ард нуух явдал юм. Энэ бол хамгийн тохиромжтой арга биш, гэхдээ хэрэв хэн нэгэн таны зургийг авч байгаа бөгөөд танд бэлтгэл хийх цаг байхгүй бол энэ нь үүнийг хийх хамгийн хурдан аргуудын нэг юм.

  • Гараа нүүрнийхээ доод талд, ам, эрүүнийхээ доор тавь.
  • Тухайн хүний мөр таны нүүр, хүзүүний доод талыг бүрхэхийн тулд өндөр хүний ард нуугдах хэрэгтэй.
  • Байгалийн бус мэт харагдахгүйгээр эрүүгээ хаах хангалттай том бусад хэрэгслийг ашиглаарай.
Давхар эрүүг нуух 13 -р алхам
Давхар эрүүг нуух 13 -р алхам

Алхам 2. Хэрэв та нүүрээ бүхэлд нь ойртуулж үзэхэд эвтэйхэн байгаа бол камераасаа аль болох нүүрэндээ ойрхон зураг авахыг тэр хүнээс хүс

Таны нүүр хүрээний төв хэсэгт байх ёстой бөгөөд үлдсэн хэсгийг нь тайрч авах ёстой. Хэрэв та толгойныхоо орой болон нүүрнийхээ хажуугаар харах боломжтой зураг авбал эрүүгээ зурган дээр тайрах нь муу ажил эсвэл ямар нэгэн зүйлийг нуусан үйлдэл мэт харагдах болно

Давхар эрүүг нуух 14 -р алхам
Давхар эрүүг нуух 14 -р алхам

Алхам 3. Камерыг нүдээрээ хараарай

Нүдээ камертай ижил түвшинд байлгахын тулд нүүрээ байрлуул. Давхар эрүүгээ нуухын тулд толгойгоо дээш, зүүн эсвэл баруун тийш хазай.

  • Эрүү, хүзүүний булчингаа байнга хянаж байх нь зөв. Үүнийг хэлээ амныхаа дээвэр дээр дарж хий. Та өргөн инээмсэглэж чадахгүй ч гэсэн инээмсэглэлээ байгалийн инээмсэглэл хэвээр нь хадгалах боломжтой хэвээр байх ёстой.
  • Та мөн мөрөө гулсуулж эсвэл бага зэрэг хойшлуулснаар хүзүүгээ урт харагдуулж чадна.
  • Толгойгоо хазайлгах нь байгалийн гаралтай болгох бас нэг арга бол өндөр хүний хажууд зогсох явдал юм. Ийм нөхцөлд толгойгоо бөхийлгөж байгаа нь зургийн ерөнхий бүтцийг сайжруулах гэж байгаа мэт харагдах болно.
Давхар эрүүг нуух 15 -р алхам
Давхар эрүүг нуух 15 -р алхам

Алхам 4. Фото зургийг анхааралтай засаарай

Дижитал зураг засах нь аливаа зүйлийг далдлах эсвэл өөрчлөх боломжтой бөгөөд давхар эрүү нь энэ дүрмээс үл хамаарах зүйл биш юм. Зургийг сайн засах нь харагдахаас хамаагүй хэцүү юм. Та зурган дээрх давхар эрүүгээ аль болох багасгах боломжтой боловч хэрэв та үүнийг зургаас бүрэн хасахыг оролдвол таны хууран мэхлэлт маш тодорхой болно.

Хэрэв та зураг засварлах талаар туршлагагүй бол эхлээд шүүлтүүр, гэрэл зураг, тодруулгаар тоглож эхэл. Та гэрэл зургуудыг санаатай, уран сайхны харагдуулж, зарим нь давхар эрүүгээ сатааруулах боломжтой

Шаардлагатай зүйлс

  • V захтай футболк
  • богино ээмэг
  • Урт зүүлт
  • хөнгөн ороолт
  • Урт зангиа
  • Шингэн нунтаг
  • Шингэн нунтаг, ердийнхөөс хоёр бараан өнгөтэй
  • Шингэн нунтаг сойз эсвэл нунтаг хөвөн
  • Хүрэл
  • Байгалийн өнгөт уруулын будаг, доторлогоо, уруул өнгөлөгч
  • Нүдний будаг, будалт, сормуусны будаг
  • Камер

Зөвлөмж болгож буй: