Шарсан өндөг бол амттай, тэжээллэг, хийхэд хялбар зууш юм. Та хатуу чанасан өндөг, шар нь гоожсон зөөлөн чанасан өндөг авахыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран хурдан амттай амттан авахын тулд хэдэн энгийн алхмуудыг дагана уу.
Алхам
2 -р арга 1: Хатуу чанасан өндөг
Алхам 1. Том саванд 6 өндөг хийнэ
Өндөгийг хөргөгчнөөс гаргаж аваад саванд хийнэ. Өндөг нь хайруулын ёроолд (овоолох биш) таарах тул хангалттай том, гүн гүнзгий тогоо ашиглаж байгаа эсэхээ шалгаарай.
- Хөргөгчинд 1-2 долоо хоног байсан өндөгийг хэрэглээрэй. Хуучин өндөгнүүд чийг багатай, рН -ийн түвшин өндөр байдаг тул идэх гэж байхад хальс нь хальслахад хялбар байдаг.
- Хэрэв таны тогоо хангалттай том бол та нэг удаад 6 -аас дээш өндөг чанаж болно, гэхдээ илүү их ус хэрэглэж, буцалгах хүртэл жаахан хүлээгээрэй.
Алхам 2. Өндөгийг 2.5 сантиметр усанд дэвтээнэ
Савыг угаалтуур руу хийж, өрөөний температуртай усаар дүүргэж, бүх өндөг 2.5 см орчим өндөрт бүрэн живэх хүртэл хийнэ.
Өндөг их хийх тусам илүү их ус хэрэгтэй болно. Хэрэв та 6 -аас дээш өндөг хийж байгаа бол өндөгийг 5 сантиметр усанд дүрээд ус сайн буцалгаж байгаа эсэхийг шалгаарай
Алхам 3. Өндөг хагарахгүйн тулд цуу эсвэл давс нэмнэ
Өндөг хайруулын тавган дээр хагарахгүйн тулд 1 халбага (5 мл) цуу эсвэл нэг халбага (2.5 мл) давс нэмнэ. Давс нэмснээр өндөг идэх гэж байхад хальслахад хялбар болно.
Алхам 4. Саванд байгаа усыг үнэхээр буцалтал нь буцалгана
Савыг зуух дээр тавиад өндөгийг хайруулын тавган дээрх ус буцалгах хүртэл өндөр гал дээр чанаж болгоно. Буцалгах үед савыг таглах шаардлагагүй.
Хэрэв та хоол хийх явцад өндөг хагарч байгааг харвал түүнийгээ үргэлжлүүлэн хий. Зарим өндөгний хальс нь хальснаасаа бага зэрэг гарч ирэх боловч сайтар чанаж идвэл аюулгүй хэвээр байна
Алхам 5. Галыг унтрааж, өндөгийг 6-16 минутын турш амраана
Ус буцалгасны дараа галыг унтрааж, савыг таглаад, өндөгийг хэр нягт болгохыг хүсч байгаагаас хамааран савыг зууханд 6-16 минут байлгана.
- Хэрэв та шар нь бага зэрэг тунгалаг, дотор нь гоожихыг хүсч байвал өндөгийг усанд 6 минут байлгаарай.
- Хэрэв та хатуу чанасан өндөг, хатуу шартай байхыг хүсвэл усанд 10-12 минут байлгаарай.
- Хэрэв та шарыг хатуу, бага зэрэг үйрмэг болгохыг хүсч байвал өндөгийг усанд 16 минут байлгаарай.
Алхам 6. Усыг хаяж, өндөгийг хүйтэн усаар зайлна
Хоол хийх процессыг зогсоохын тулд саванд ус асгаж, өндөгийг хүйтэн усаар нэг минут орчим зайлна. Өндөгийг харьцахад хангалттай сэрүүн байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд зөөлөн хүрнэ үү.
- Өндөг чанаж байгаа эсэхийг шалгахын тулд өндөгийг хусуураар аваад хүйтэн усаар зайлж, хутгаар хуваа. Хэрэв шар нь танд таалагдахгүй бол өндөгийг 1-2 минут байлгана.
- Хэрэв та усыг зайлуулах үед өндөг өнхрөх болно гэж санаа зовж байгаа бол савыг тагийг нь бага зэрэг онгойлгохдоо угаалтуур руу хазайлгаж, тогоо ба тагны хоорондох зайнаас ус урсана.
- Та мөн өндөгийг аяга мөсөн усанд 1-2 минут байлгаад хөргөгчинд хийж болно.
Алхам 7. Хальсгүй чанасан өндөгийг хөргөгчинд нэг долоо хоног хүртэл хадгалах боломжтой
Хэрэв та чанасан өндөг хадгалахыг хүсч байвал хөргөсний дараа уснаас нь салга. Өндөгийг дахин хайрцагт хийнэ, ингэснээр бусад хүнсний үнэрийг шингээдэггүй бөгөөд өндөг нь 1 долоо хоног хүртэл хадгалагддаг.
- Хэрэв та чанасан өндөг хадгалахыг хүсч байвал хальсалж болохгүй. Өндөгийг хальсны дараа тэр өдөр идэх ёстой.
- Хэрэв чанасан өндөг хальсны дараа нялцгай мэт санагдаж байвал хая. Энэ нь бактери үржиж эхэлж, өндөг нь сайн биш болсны шинж юм.
Алхам 8. Өндөгийг лангуун дээр тогшоод хясааг хүйтэн усны дор цэвэрлээрэй
Та үүнийг идэх гэж байхад өндөгийг ширээн дээр бага зэрэг цохиж, хальсыг нь хагалтал алгаараа алгадаарай. Дараа нь өндөгийг тасалгааны температуртай усанд байлгаад хальсыг нь хальслаарай.
Хэрэв та өндөгний хальс хальслахад асуудалтай хэвээр байгаа бол хальсыг нь хугалж 10-15 минутын турш усанд дэвтээнэ. Ус бүрхүүл рүү нэвчиж, өндөгийг хальслахад хялбар болгоно
Алхам 9. Хатуу чанасан өндөгийг дангаар нь, хоолны дуршил болгож, шанцайны ургамал идэж болно
Давс, чинжүүтэй чанасан өндөг нь хурдан бөгөөд эрүүл зууш хийхэд тохиромжтой. Та мөн өндөгийг хагасаар хувааж, бузарласан өндөг хийх эсвэл жижиг хэсгүүдэд хувааж, шанцайны ургамал дээр цацаж болно.
2 -ийн 2 -р арга: Хагас чанасан өндөг
Алхам 1. Том саванд ус хийж буцалгаад буцалгаад бага дулаанаар буцалгана
Өндөгийг 2.5 сантиметр гүнд оруулахын тулд савыг хангалттай усаар дүүргэ. Өндөр гал дээр хоол хийх. Ус буцалгасны дараа дулааныг бууруулна.
Өндөг нь савны ёроолд байхаар хангалттай том хэмжээтэй тогоо сонгоорой. Хэмжээ зөв болгохын тулд өндөгийг саванд хийж усаар дүүргээд ус буцалгаж эхлэхээсээ өмнө өндөгийг нь салга
Алхам 2. 4 хүртэл өндөг нэмээд 5-7 минут байлгана
Өндөгийг бага дулаанаар буцалж буй усанд хийхдээ хавчаар эсвэл халбагаар ашиглаарай. Шарыг нимгэн болгохыг хүсч байгаагаас хамааран таймерыг 5-7 минутын турш тохируулна уу. Хэрэв та 3-4 өндөг буцалгаж байвал дахин 15-30 секунд нэмнэ.
- Гоожиж буй шарны хувьд өндөгийг 5 минутын турш чанаж болгоно.
- Бага зэрэг хатуу шар бол өндөгийг 6-7 минутын турш чанаж болгоно.
- Өндөгийг 4-өөс дээш өндөг авахыг хүсвэл хагас чанасан хэсэг болгон чанаж болгоно.
Алхам 3. Өндөгийг аваад 1 минутын турш хүйтэн усаар таглана
Өндөгийг нэг нэгээр нь өргөхөд хутгууртай хусуур ашиглана уу. Өндөгийг цоргоны усанд 30 секундээс нэг минут хүртэл дусааж, хоолоо зогсоож, хөргөхөд хангалттай хөргөнө.
Алхам 4. Өндөгийг жижиг аяга эсвэл аяганд хийж дараа нь хальслахын тулд дээрээс нь товшино уу
Өндөгийг босоо байлгахын тулд өндөгийг аяга эсвэл будаа гэх мэт түүхий үр тарианы жижиг аяганд хийж байгаарай. Өндөгний бага зэрэг үзүүртэй хэсгийг цөцгийн тосны хутгаар зөөлөн дарж, хуруугаараа хальслаарай.
Дутуу болгосон өндөгийг хадгалах боломжгүй. Тиймээс өндөг дулаахан эсвэл наалдамхай хэвээр байх үед шууд идээрэй
Алхам 5. Өндөгийг хальслаагүй эсвэл шарсан талхаар идээрэй
Үүнийг идэхийн тулд өндөгийг хальснаас нь шууд гаргаж аваад амандаа хийнэ. Та мөн шарсан талхыг жижиг хэсгүүдэд хувааж, дараа нь зүсмэлүүдийг өндөгний шараар дүрж болно.
Өндөг нь жаахан чанга байвал түүнийг хөнгөн цохих, хальсыг нь хальсалж, өглөөний цайгаа халуун шарсан талхаар идээрэй
Зөвлөмж
- Өндөг өндөрт буцалгахыг хүсвэл өндөгийг халуун усанд удаан байлгаарай. Та мөн галыг багасгаж, саванд байгаа усыг аажмаар 10-12 минут буцалгана.
- Хэрэв та шинэхэн өндөг хэрэглэхийг хүсч байвал хальсыг нь хөнгөвчлөхийн тулд уураар жигнээд үзээрэй. 1.5 см усыг саванд хийж буцалгаад буцалгана. Өндөгийг саванд хийж 15 минутын турш уураар жигнэж, хальсыг нь ууж идээрэй.
Анхааруулга
- Богино долгионы зууханд бүрхүүлтэй хэвээр байгаа өндөг бүү хий. Бүрхүүлийн дотор уур үүсч, өндөг дэлбэрч болно.
- Өндөгний хальсыг хоол хийхээс өмнө цоолж болохгүй. Хэдийгээр зарим жороор үүнийг зөвлөдөг боловч ариутгаагүй хатгалт хийснээр бактери өндөг рүү нэвтэрч болно. Өндөгний хальс хагарч, өндөг чанаж дууссаны дараа бактери нэвтрэн орох болно.
