Та хүүхэд хүлээж байгаа гэдгээ мэдсэнийхээ дараа түүний төрсөн өдрийн талаар бодох нь гарцаагүй. Эдгээр бодол нь маш их түгшүүр төрүүлж болзошгүй, ялангуяа анх удаа төрсөн эхчүүдэд. Хэрэв та хувцсаа хөдөлмөрлөхөд эрт бэлддэг бол төрөхийн өмнө хийх зүйлсийнхээ жагсаалтыг богиносгож болно. Хөдөлмөрлөхөд хэрэгтэй бүх зүйл байгаа эсэхийг баталгаажуулахын тулд хэд хэдэн хялбар алхмуудыг хийж болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Эмнэлэгт амаржихын тулд хувцаслах
Алхам 1. Эмнэлэгт очихдоо сул хувцас өмс
Хувцаслалт, урт банзал эсвэл унтлагын хувцас өмс. Хэрэв гадаа цаг агаар дулаахан байвал өмд өмсөх шаардлагагүй. Хүйтэн байвал өмд өмс. Шаардлагатай бол эмч таны хувцсыг хүргэх үед түргэн тайлж өгөхийн тулд товчлууртай хувцас өмсөхийг хичээгээрэй. Төрөх тасагт ирсний дараа ихэнх эмнэлгүүд танд хүргэх явцад өмсөх эмнэлгийн даашинз өгөх болно.
- Хэрэв ус чинь хагарсан бол урт даашинз эсвэл юбка өмсөж болно. Хэрэв та өмд өмсвөл эмнэлэгт ирэхээс өмнө амнион шингэнээр норгоно. Эсвэл сул уян хатан дээд өмд өмсөж, дараа нь дэвсгэр дээр тавь.
- Хэрэв таны ус хагараагүй бол та спорт костюм эсвэл унтлагын өмд өмсөж болно.
Алхам 2. Эмнэлгийн халат өмсөхийг танаас хүсэх болно гэдгийг та мэдэх ёстой
Өдрийн эцэст хэрэв та эмнэлэгт хүргэх гэж байгаа бол ирэхээсээ өмнө ямар хувцас өмсөх талаар тодорхой дүрэм журам байдаггүй. Эмнэлэгт очсоны дараа танаас эмнэлгийн халаад өмсөхийг шаардах болно. Энэ үе шатанд таны өмссөн зүйл таны санаанд хамгийн сүүлд үлдэх болно!
Алхам 3. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тохирсон дотуур хувцас өмсөхийг хичээгээрэй
Хөвөн бол хамгийн сайн материал юм. Хатуу оосортой хөхний даруулга хэрэглэхээс зайлсхийх; Хэрэв та уян хатан оосортой хөхний даруулга өмсвөл илүү тохь тухтай байх болно. Урт даашинзны доор юу ч өмсөхгүй байвал сайн.
Хэрэв та ойрын ирээдүйд төрөх гэж байгаа бол хуучин дотуур хувцас өмссөн эсэхээ шалгаарай. Ус тасрах үед таны өмссөн дотуур хувцас гэмтэх болно
Алхам 4. Та өөрөө унтлагын даашинз авчрах талаар бодож болно
Эмнэлэг нь төрөх үед тусгай даашинз өгөх болно, гэхдээ та өөрөө унтлагын даашинзаа авчрах боломжтой. Эмнэлгээс өгсөн даашинз өмсөх шаардлагагүй. Аль аль сонголтын давуу болон сул талууд байдаг боловч эцсийн эцэст эцсийн шийдвэр таных болно.
- Зарим эмэгтэйчүүд эмнэлгийн халат өмсөх гэж байгаад санаа зовдоггүй болохоор өмсдөг. Хувцаслалт нь хүргэх явцад цус болон бусад шингэнээр бохирдсон байх бөгөөд угаасан ч бүрэн цэвэр биш байж болно.
- Гэсэн хэдий ч зарим эмэгтэйчүүд үүнд санаа зовдоггүй бөгөөд өөрсдөө даашинз өмсөхийг сонгодог. Та даашинзыг саяхан худалдаж аваад ганцхан удаа өмссөн байсан ч өөрөө өмсөхөд маш тухтай санагдаж магадгүй юм. Таны тав тухтай байдал ганцхан удаа өмсөх шөнийн цамцны үнэтэй тэнцэх эсэхийг анхаарч үзээрэй.
- Таны үйл явц удаан эсвэл зогсонги байдалд орсон тохиолдолд төрөлтийг түргэсгэхийн тулд эмч танаас эмнэлгийн хонгилоор алхахыг хүсч болно. Хэрэв та амархан хэт халсан бол гадуур хувцсаа дахиж өмсөхгүйгээр орцоороо ая тухтай алхахад унтлагын даашинзаа хангалттай урт байлгах хэрэгтэй. Зарим эмэгтэйчүүд төрөх үед ихэвчлэн халууцдаг.
Алхам 5. Үс нь тав тухтай, нүүрийг чинь хаадаггүй гэдгийг анхаараарай
Та үсээ энгийн сүлжихээр сүлжих эсвэл бүр эмх замбараагүй боолтонд хийж болно. Хэрэв та нүүрэн дээрээ хэд хэдэн ширхэг утас унахаас татгалзахгүй бол үсээ унагаж болно. Хэрэв та урт үстэй бол үсээ уяхын тулд уян харимхай зангиа авч ирээрэй. Хэрэв та богино үстэй бол уян боолт нь таны нүүрэн дээр үс унахаас сэргийлж чадна. Ихэнх эмэгтэйчүүд төрөх, төрөх үед хөлсөө урсгадаг тул үсээ боож, нүүрээ хаахгүйн тулд илүү тав тухтай байх болно.
Алхам 6. Хэрэв цаг агаар халуун байвал аль болох сэрүүн байлгах тод өнгийн чөлөөтэй хувцас өмс
Эмнэлгийг хөл нүцгэн алхаж чаддаг тул гутал өмсөх шаардлагагүй. Хэрэв та хэт халуун болж эхлэх юм бол хүйтэн ус эсвэл мөсөн чипс асуугаарай.
3 -ийн 2 -р арга: Гэртээ хүргэх хувцаслалт
Алхам 1. Сул хувцас өмсөх эсвэл огт юу ч өмсөхгүй байх
Таны тав тухтай байдлыг нэн тэргүүнд тавьдаг. Таргалах үедээ хэвлийн хөндийд хатуу хувцас өмсөхөөс зайлсхий. Ийм хатуу хувцас нь зөвхөн өвдөлтийг нэмэгдүүлж, тав тухтай хүргэх байр сууриа олоход хэцүү болгодог. Хэрэв та хүчтэй агшилттай бол шөнийн цамц өмсөхөд танд илүү хэцүү байх болно.
Алхам 2. Хэрэв та унтлагын даашинз өмсөхөөр шийдсэн бол энэ нь дажгүй, сул, тав тухтай байгаа эсэхийг шалгаарай
Хэт урт даашинз өмсөж болохгүй - өвдөгний уртыг сонгох нь дээр. Урт даашинз нь төрөх, төрөх үед асуудал үүсгэдэг: ургийн хяналт, хүүхэд төрөхөд саад болдог. Мөн таны сонгосон даашинз хэт богино биш байгаа эсэхийг шалгаарай. Доод талд нь өргөждөг даашинзыг ихэвчлэн эхчүүд хөдөлмөрийн үеэр өмсдөг; Момо, макси, хайхрамжгүй даашинз нь бас сайн сонголт юм.
- Та хөдөлмөрийн эхэн үедээ байгаа хэдий ч төрөхөөсөө өмнө өөрийгөө эвгүй байдалд оруулахгүйн тулд өөрийгөө далдалж болно.
- Хэрэв та төрсний дараа шууд хөхөөр хооллохоор төлөвлөж байгаа бол унтлагын даашинзны урд талд товчлуур байгаа эсэхийг шалгаарай, наад зах нь цээжийг онгойлгоход хангалттай.
Алхам 3. Хамтрагчийнхаа том хэмжээтэй футболк өмсөх талаар бодоорой
Сул подволк нь тав тухыг мэдрүүлж, сэтгэл санааны нэмэлт дэмжлэг үзүүлэх болно. Энэ нь хуучин футболк эсвэл байнга өмсдөггүй зүйл байгаа эсэхийг шалгаарай - та хөдөлмөрийн үеэр өмссөн хувцсаа бохирдуулж, урж хаях магадлалтай.
Алхам 4. Том футболк, биед эвтэйхэн спортын дотуур хувцас, сул дотуур өмд өмсөх талаар бодоорой
Ийм хувцас нь таны тохь тухыг дээд зэргээр нэмэгдүүлж, үр дүнтэй амьсгалахад дэмжлэг үзүүлэх үүднээс үүссэн агшилт бүрт өрөө өгөх болно. Хөдөлмөр дараагийн шатанд шилжих тусам шингэнийг шалгах, зайлуулах ажлыг хөнгөвчлөхийн тулд ёроолыг нь арилгаж болно.
- Төрөх нь хувцасыг бохирдуулдаг тул өөрт чинь огт хамаагүй зүйлийг өмс.
- Хүргэлтийн үеэр өөр хүн тэнд байх болно гэдгийг санаарай. Биеийн хэсгүүдийг үзүүлэхэд хэр их бэлэн байгаагаа бодож үзээрэй.
Алхам 5. Юу ч өмсөхгүй байхыг бодоорой
Олон эмэгтэйчүүд энэ аргыг сонгодог, ялангуяа хэрэв тэд усан доор төрж байгаа бол. Хөлс хөөсөн биендээ хувцас наалгүйгээр хөдлөх зай багатай тул та илүү тохь тухтай байх болно. Гэсэн хэдий ч та шууд шийдэх шаардлагагүй; Хөдөлмөрийн үеэр та даашинз, ёроолоо хүссэн үедээ тайлж болно.
3 -ийн 3 -р арга: Эмнэлэгт хэвтэх хувцасыг боох
Алхам 1. "Эмнэлгийн уут" -ыг бөглөх, хэвтүүлэхэд хэрэгтэй бүх зүйлээр дүүргэ
Чухал зүйлсийн жагсаалтыг гаргаж, хүүхдийнхээ тооцоолсон хугацаанаас дор хаяж долоо хоногийн өмнө савлаж эхлээрэй. Хэрэв цаг ойрхон байвал танд савлах цаг тийм ч их байхгүй байх. Эмнэлэг эсвэл амаржих газарт хэвтэж байх үед хэрэгтэй бүх хувцсаа цүнхэнд дүүргэ. Урьдчилан төлөвлөх нь цаг нь ирэхэд бэлэн байх болно.
Алхам 2. Хүүхэд төрүүлснийхээ дараа халат авчирч өгөөрэй
Гадуур сэрүүн авчир, биед наалдахгүй. Хөвөн, алчуур бол төрсний дараах үеийн хувцасны түгээмэл сонголт юм. Энэ материал нь таныг дулаацуулах боловч таны биед хэт наалддаггүй.
- Торгон эсвэл торго өмсөхөөс зайлсхий. Энэ материал нь гулгамтгай тул орондоо чөлөөтэй хөдөлж болно. Гэсэн хэдий ч эмнэлгийн өрөөнүүд шөнийн цагаар жихүүдэс хүрч, халуухан материал нь дулаахан байхад хүрэлцэхгүй.
- Ноос эсвэл бусад хүнд материалаар хийсэн хувцас хэрэглэхээс зайлсхий. Та өөрийгөө дулаацуулахыг хүсч байгаа ч мэдээж халуун байхыг хүсэхгүй байна.
Алхам 3. Нялх хүүхдэд хэт их зүйл битгий баглаарай
Хамгийн сайн нь та гэртээ ирэхдээ өмсөх хувцас, хүүхдэд зориулсан тусгай машины суудал зэргийг эс тооцвол ямар ч хүүхдийн хэрэгсэл савлах шаардлагагүй болно. Үлдсэнийг нь эмнэлэг хариуцна.
Алхам 4. Гутал, оймс авчир
Хөлийг дулаацуулж, сайн хөлтэй шаахай сонгох хэрэгтэй. Хөдөлмөрийн тодорхой үе шатанд алхахыг эмчээс шаардаж магадгүй тул та дулаахан байж, сайн хөлтэй байх ёстой. Халтирч унах магадлалтай сул шаахай өмсөхөөс зайлсхий.
- Хөдөлмөрийн эхэн үед, төрсний дараахан орондоо хэвтэх шаардлагатай бол оймс нь аврагч болно. Оймс нь хэт их зай эзлэхгүй, байрлалд тань саад учруулахгүйгээр хөлийг чинь дулаацуулах болно.
- Оймс нь хүүхэд төрүүлэх үед хөлөө дулаацуулахад маш их хэрэгтэй байдаг. Учир нь та хөлөө голдуу бүрээсээр хучсан тусгай алхмууд дээр тавьдаг боловч хөл чинь даарч, таагүй мэдрэмж төрүүлдэг.
Алхам 5. Танд хэрэгтэй цэвэрлэгээний хэрэгслийг авчирсан эсэхээ шалгаарай
Хэрэв та линз зүүсэн бол нүдний шил, шингэнээ авчрахаа бүү мартаарай. Мөн шүдний сойз, сам авчир. Хэрэв хөдөлмөр илүү их цаг зарцуулдаг бол та цайны газар эсвэл эмнэлгийн эргэн тойронд алхах хэрэгтэй болж магадгүй тул гадаад төрхийг сайжруулахын тулд хэрэгтэй бүх зүйлээ авчир.
Ихэнх эмнэлгүүд дэвсгэр эсвэл тампоноор хангадаг боловч хэрэв та хүсвэл өөрөө авчрах боломжтой. Та тэдгээрийг ашиглах шаардлагагүй, гэхдээ бэлтгэлтэй байх нь гэмтээхгүй
Алхам 6. Эмнэлэг эсвэл амаржих газраас гарсны дараа өмсөх хувцас авчир
Хамгийн гол нь хувцас нь эвтэйхэн байх ёстой.
