Мэргэн ухааны шүд нь үнэндээ амны ард ургадаг гурав дахь араа шүд юм. Хэрэв тэдэнд хэвийн ургах хангалттай зай байхгүй бол зарим мэргэн ухааны шүд нь бохь урж, дараа нь бохь өвдөх болно. Байршил нь маш алслагдсан тул мэргэн ухааны шүдийг цэвэрлэхэд илүү хэцүү байх тул шүд цоорох, бохьтой холбоотой асуудал үүсгэх болно. Хэрэв танд мэргэн ухааны шүд бүрэн ургаагүй, мэс заслаар авах дургүй байгаа бол дор хаяж шүд цоорох, халдварлах, байнгын өвдөлт гэх мэт эмгэгийг багасгахын тулд шүдний эрүүл ахуйг сахихыг хичээгээрэй.
Алхам
2 -р хэсгийн 1: Мэргэн ухааны шүдийг цэвэр байлгах
Алхам 1. Нарийн толгойтой сойзоор мэргэн ухааны шүдийг цэвэрлээрэй
Амны хөндийн эрүүл ахуйг дээд зэргээр хангахын тулд амны хөндийн эрүүл ахуйг сахих, түүний дотор мэргэн ухааны шүдний эргэн тойрныг сахих нь маш чухал гэдгийг санаарай. Таны мэргэн ухааны шүдний эргэн тойрон дахь хэсгийг цэвэрлэхэд хялбар болгохын тулд та шүднийхээ хооронд хүрэхэд хялбар нарийн толгойтой сойз ашиглаж болно.
- Өглөө, оройд унтахаасаа өмнө өдөрт дор хаяж хоёр удаа шүдээ угаа. Хэрэв хүсвэл хоол идсэнийхээ дараа шүдээ угааж, наалдсан хүнсний үлдэгдлийг арилгах боломжтой.
- Шүдээ цочроохгүйн тулд зөөлөн үстэй сойз ашиглаарай. Дараа нь дугуй хөдөлгөөнөөр шүдээ зөөлөн угаа. Мэргэн ухааны шүдний эргэн тойрон дахь бохь үрэвссэн тул мэдрэмтгий чанар нь автоматаар нэмэгдэх болно. Тиймээс, гарч буй өвдөлт, үрэвсэл нь муудахгүйн тулд энэ хэсгийг маш зөөлөн хөдөлгөөнөөр үрэх хэрэгтэй. Хэрэв та хүсвэл, нэг боодолтой шүдний сойз (маш жижиг сойзтой) эсвэл шүд, бохьнд илүү аюулгүй цахилгаан сойз ашиглаж болно.
- Мөн мэс заслын доорх хэсгийг (мэргэн ухааны зарим шүдийг хамарсан бохь) үрж байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Түүнчлэн, хоол хүнсний үлдэгдэл, нян нь бохь руу орж халдварыг улам хүндрүүлэхгүйн тулд хэлээ арчаарай.
- Цэвэрлэх үйл явц илүү оновчтой болохын тулд фтор агуулсан шүдний оо ашиглаарай.
Алхам 2. Өдөрт ядаж нэг удаа шүдээ угаа
Шүдний хоорондох хүнсний үлдэгдлийг ердийн эсвэл тусгай зориулалтын цахилгаан утас ашиглан цэвэрлэхэд цаг гаргаарай. Мөн мэргэн ухааны шүдэнд наалдсан болон бохьны ил гарсан хэсгийг хүнсний утас ашиглан цэвэрлээрэй.
- 45 см ба түүнээс дээш урттай утас бэлдэж, хоёр хуруугаа хоёр хуруугаараа боож боох (эсвэл ямар хуруу танд илүү тохь тухтай санагдах бол). Дараа нь утаснуудын үзүүрийг эрхий болон дунд хуруугаараа хавчуулж цэвэрлэх үйл явцыг илүү үр дүнтэй болгоно.
- Шүдээ маш болгоомжтой цэвэрлээрэй! Бохьны шугаманд хүрэхэд утаснаас шүдийг нь нугална.
- Шүд бүрийн хажуу талыг дээш, доош хөдөлгөөнөөр угаана. Хамгийн тохиромжтой нь шүд бүрийг 30 секундын турш цэвэрлэх ёстой. Та үүнийг дасах хүртлээ цаг гаргаж үзээрэй!
- Шаардлагатай бол нэмэлт шүдний утас хэрэглээрэй.
- Та шүдээ угааж эсвэл эхлээд угааж болно, гэхдээ зарим судалгаагаар шүдний шүд нь фторыг илүү үр дүнтэй шингээж өгдөг.
- Шүдний утасыг супермаркет, эмийн сан, жижиглэнгийн дэлгүүрээс худалдаж авч болно.
Алхам 3. Антисептик найрлагатай ам угаагчийг хэрэглээрэй
Шүдээ угааж, угааж цэвэрлэсний дараа амаа зайлж угаана. Хэд хэдэн судалгаагаар амаа зайлж угаах нь товрууг багасгаж, буйлны үрэвсэл үүсэхээс сэргийлдэг болохыг харуулсан. Үүний үр дүнд амны хөндийн эрүүл мэнд илүү сэрүүн байх болно. Үүнээс гадна ам угаах нь шүдний хооронд наалдсан хүнсний үлдэгдэл, нянг цэвэрлэхэд тусалдаг.
- Ам угаагч нь амны бүх тал, ялангуяа мэргэн ухааны шүдний хэсэгт хүрч байгаа эсэхийг шалгаарай.
- 0.02% -иас дээш хлоргексидин агуулсан ам угаах нь хамгийн сайн сонголт юм. Амаа хуурайшуулж, амьсгалаа эвгүй үнэртүүлэх эрсдэлтэй тул архи агуулсан бүтээгдэхүүнээс зайлсхий.
- Хлоргексидин агуулсан ам угаагчийг ихэнх эмийн сан, томоохон супермаркетуудаас худалдаж авч болно.
- Хоёр долоо хоног хоолойгоо угааж цэвэрлэсний дараа шүдээ будахгүйн тулд долоо хоног амрах хэрэгтэй.
Алхам 4. Хэрэв таны буйл үрэвссэн бол давстай усаар зайлж угаана
Давстай усны энгийн уусмалаар зайлах нь шүдээ угаах хооронд шүд, амаа цэвэр байлгахад үр дүнтэй байдаг. Үүнээс гадна, давстай усны уусмал нь бохь өвдөхөд хүргэдэг үрэвслийг намдаана.
- Tsp -ийг уусган давсны уусмал бэлтгэ. 250 мл бүлээн усанд давс хийнэ.
- Давстай уусмалаар 30 секундын турш угаана.
- Хоол идсэнийхээ дараа давстай усны уусмалаар зайлж, шүднийхээ хооронд үлдсэн хоолны үлдэгдлийг цэвэрлээрэй.
- Давсны уусмал нь мэргэн ухааны шүднээс үүдэлтэй бохь, үрэвсэлийг намдаана.
- Chamomile цай нь үрэвслийг бууруулахад тусалдаг тул та үүнийг өдөрт нэг удаа хоолойгоо зайлж угаана.
Алхам 5. Мэргэн ухааны шүдний эргэн тойрон дахь хэсгийг усжуулагчийн тусламжтайгаар зайлж угаана
Усжуулагчаас гадна хуванцар тариураар мэргэн ухааны шүдийг тойруулан ус цацаж болно. Илүү үр дүнтэй хуримтлагдсан хүнсний үлдэгдлийг арилгахыг хүсвэл хоол идсэнийхээ дараа болон унтахаасаа өмнө энэ процедурыг хий.
- Усжуулагчийг энгийн давсны уусмалаар дүүргэ. Хэрэв усны даралт хэт хүчтэй болж, бохь гэмтсэн бол усжуулагчийн үзүүрийг салгаж, уусмалыг дугуй хөдөлгөөнөөр 30 орчим секундын турш шүршинэ.
- Усжуулагчийн үзүүрийг мэргэн ухааны шүднийхээ ойролцоо байрлуул.
- Усжуулагчийг ихэнх эмийн сан, эрүүл мэндийн хангамжийн дэлгүүрүүдээс худалдаж авч болно.
Алхам 6. Чийгийг амандаа байлга
Амны чийгийг зохих түвшинд байлгахын тулд аль болох их ус уух хэрэгтэй. Сайн чийгшил нь бактерийн үйлдвэрлэлийг бууруулж, халдвар авах эрсдлийг бууруулдаг гэдгийг санаарай!
Алхам 7. Амны хөндийн шалгалтын хуваарийг тогтмол гаргах
Амны хөндийн эрүүл мэндийг сахих нэг чухал арга бол зургаан сар тутамд эмчид үзүүлэх явдал юм. Хэрэв та төгс бус мэргэн ухааны шүдний ургалтыг мэдэрч байвал амны хөндийн эрүүл мэндийг үргэлж хадгалахын тулд давтамжийг нэмэгдүүлээрэй.
Таны мэргэн ухааны шүдтэй холбоотой бүх асуудлыг эмч мэдэж байгаа эсэхийг шалгаарай
2 -р хэсгийн 2: Мэргэн ухааны шүдний өвдөлтийг намдаах
Алхам 1. Өвдөлт намдаах эм ууна
Мэргэн ухааны шүд зохих ёсоор ургаагүй бол бохь гэмтэх магадлалтай. Үүнийг арилгахын тулд та өвдөлт намдаах эмийг эмчийн жоргүйгээр авах эсвэл эмчийн жорыг авах замаар өвдөлт, хавдрыг багасгах боломжтой.
- Ибупрофен эсвэл ацетаминофен нь өвдөлтийг намдаах эсвэл арилгах боломжтой. Нэмж дурдахад ибупрофен нь бохь хавагнах үйлчилгээтэй.
- Эмчийн жоргүй эм танд тус болохгүй бол өвдөлт намдаах эмийг зааж өгч болно.
Алхам 2. Өвдөж, хавдаж буй хэсгийг шахаж ав
Боловсрол нь төгс биш бол мэргэн ухааны шүдний эргэн тойрон дахь бохь нь өвдөж, хавдах болно. Үүнийг засахын тулд хавдсан бохины гадна талын хацрыг мөсөөр дарж гарч ирэх өвдөлтийг намдааж болно.
- Хэт огцом температурын өөрчлөлтөөс болж арьсны эд гэмтэхгүйн тулд мөсөн шоо алчуураар боож өгнө.
- Хацараа дээд тал нь 10 минут шахаж, процедурыг өдөрт 5 хүртэл удаа давтана.
Алхам 3. Шүдний эмч эсвэл амны хөндийн мэс засалчтай зөвлөлдөх
Хэрэв шүдний өвдөлт маш хүчтэй, эсвэл мэргэн ухааны шүд ургахтай холбоотой бусад асуудал (халдвар гэх мэт) тулгарвал шүдний эмч, амны хөндийн мэс засалчтай яаралтай холбоо бариарай. Эмч нар мэс заслын эмчилгээнд хамрагдах эмчилгээний аргыг санал болгож болно. Нэмж дурдахад эмч халдварыг илүү нарийвчлалтай оношлох боломжтой болно.
Таны шүдний эмч дараагийн зөвлөгөө авахын тулд амны хөндийн мэс засалч руу хандаж болно
Алхам 4. Антибиотик эмийн жорыг эмчээсээ авна уу
Зарим тохиолдолд зөв ургадаггүй шүдний цоорлын хооронд бактери хуримтлагдах нь халдварыг өдөөдөг. Энэхүү эмнэлгийн эмгэгийг перикоронит гэж нэрлэдэг. Хэрэв халдвар маш ноцтой байвал эмч антибиотикийг зааж өгөх эсвэл мэс засал хийлгэхийг хүсч болно.
Перикоронитийг эмчлэх хамгийн түгээмэл антибиотик бол пенициллин юм
Алхам 5. Мэргэн ухааны шүдийг зайлуулах мэс заслын процедурыг хий
Зарим тохиолдолд мэс засал нь амны хөндийн эрүүл ахуйг сахих, мэргэн ухааны шүд ургахаас үүдэлтэй өвдөлтийг бууруулах хамгийн сайн арга юм. Өөрөөр хэлбэл зарим хүмүүс бүрэн ургаж чадаагүй мэргэн ухааны шүдний асуудлыг эмчлэхийн тулд мэс засал хийлгэх шаардлагатай болдог. Тиймээс эдгээр сонголтуудыг шүдний эмч эсвэл амны хөндийн мэс засалчтай ярилцаж үзээрэй.
- Ерөнхийдөө мэс заслын арга хэмжээ нь мэргэн ухааны шүдний эргэн тойронд халдвар, бохьны ноцтой өвчин байгаа эсэх, бүрэн гүйцэд ургаагүй мэргэн ухааны шүд цоорох, эсвэл мэргэн ухааны шүдний орон зайг өргөжүүлэх хэрэгцээ гэх мэт янз бүрийн шалтгаан дээр суурилдаг. зөв ургах. Заримдаа мэргэн ухааны шүд ургах нь зэргэлдээх шүдэнд саад болж байгааг нотлох тохиолдолд мэс засал хийх шаардлагатай болдог.
- Мэргэн ухааны шүд авах нь амбулаториор хийдэг. Өөрөөр хэлбэл, хагалгааны дараа шууд гэртээ харьж болно.
- Нэмж дурдахад мэргэн ухааны шүд авах мэс засал нь аюулгүй гэж тооцогддог бөгөөд өвдөлт, хавдраас бусад хүндрэлийн эрсдэлийг дагуулдаггүй.
Анхааруулга
- Үлдэгдлийг шүдний оо ашиглан цэвэрлэж болохгүй! Ингэж чадвал мэргэн ухааны шүдний эргэн тойрон дахь зөөлөн эдийг гэмтээж халдвар авах аюултай.
- Хэрэв мэргэн ухааны шүдний эргэн тойрон дахь бохь хавдаж эсвэл маш их өвдвөл шүдний эмчид яаралтай хандаарай!
