Сүүлийн хэдэн арван жилийн хугацаанд plus size загварчлалын салбар хурдацтай хөгжиж байна. Загвар өмсөгч болохыг үргэлж хүсдэг том эмэгтэйн хувьд энэ бол гайхалтай мэдээ юм. Нэмэлт хэмжээтэй загвар өмсөгч болохын тулд эхлээд ямар төрлийн загварчлал хийхээ тодорхойлох хэрэгтэй. Үүний дараа та энэ салбар, түүн дээр ажилладаг агентлагуудын нарийн ширийн зүйлийг мэдэж, тэдэнтэй хэрхэн холбоо барихаа мэдэж авснаар ноцтой алхамуудыг хийж эхлэх хэрэгтэй. Нэмэлт загвар өмсөгч болох мөрөөдлөө биелүүлэх гол хөрөнгө болох бие бялдар, сэтгэцийн эрүүл мэнддээ анхаарал тавих хэрэгтэй.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Том хэмжээтэй загварын профайлыг тохируулах
Алхам 1. Өндөр, биеийнхээ хэмжээг мэдэж аваарай
Загварчлалын ертөнцийн хамгийн тохиромжтой өндөр, биеийн хэмжээ нь хэвлэлийн мэдээллийн хэрэгсэл, тайзны шоу, фит загварчлал гэх мэт салбараас хамаарч өөр өөр байдаг. Хэвлэл мэдээллийн хэрэгслийн загварчлалын хувьд ихэвчлэн хамгийн багадаа 160 см өндөртэй, 12-18 хэмжээтэй (X -XL) хэмжээтэй байх ёстой. Загварын шоуны тайзны хувьд загвар өмсөгчид хамгийн багадаа 172 см өндөртэй, 10-20/22 хэмжээтэй (M -XL/XXL) хэмжээтэй байх ёстой. Загвар хийхдээ загвар нь ихэвчлэн 162-172 см өндөр, 18 (XL) хэмжээтэй байх ёстой. Арилжааны загварчлалын хувьд өндөрт зориулсан тусгай шаардлага байдаггүй боловч 12-18 хэмжээтэй (X -XL) хэмжээтэй байх ёстой.
Эдгээр өндөр, биеийн өндөр шаардлага нь хатуу мэт санагдаж болох ч үл хамаарах зүйлүүд үргэлж байдаг. Хэрэв та дээрх шалгуурыг хангаагүй бол арилжааны загвар, тохирох хувцас, зөвхөн биеийн зарим хэсэг (хэсгийн загварчлал), дотоодын нэрийн дэлгүүр, төрөлжсөн дэлгүүрүүдэд загварчлах нь сайн сонголт байж болох юм
Алхам 2. Биеэ арчлах
Загвар өмсөгч нь эрүүл арьс, үс, шүд, хумстай байх шаардлагатай. Нэмэлт хэмжээтэй загварууд нь өнгө аяс, пропорциональ биетэй байх ёстой. Их хэмжээний ус хэрэглэж, тогтмол дасгал хийж, тэнцвэртэй хооллож, биеэ арчилж тордоорой.
- Өдөрт 8 шил, тус бүр 250 мл буюу 2 литр буюу хагас галлон ус уухыг зөвлөж байна.
- Зөвлөмж болгож буй дасгалын дэглэм бол долоо хоногт дунджаар 150 минут эсвэл 75 минутын өндөр эрчимтэй дасгал хийх явдал юм. Дунд зэргийн эрчимтэй дасгалын жишээнд хурдан алхах, усанд сэлэх, харин өндөр эрчимтэй дасгалд гүйх орно. Эсвэл та дунд болон өндөр эрчимтэй дасгалуудыг хослуулж болно.
- Боловсруулсан, шим тэжээл багатай хоол хүнс, өөх тос ихтэй мах, чихэр ихтэй хоол хүнс хэрэглэхээс илүү эрүүл жимс, ногоо, мах, үр тариа идэхийг чухалчил.
Алхам 3. Бие махбоддоо итгэлтэй бай
Хэрэв та том хэмжээтэй загвар өмсөгч болохыг хүсч байвал өөртөө итгэлтэй байх нь маш чухал юм. Өөрийн биеийн галбиртай танилцаж, хэлбэр дүрсээрээ аль алинд нь тухтай байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв та гадаад төрхдөө эвгүй санагдаж байвал энэ нь гэрэлтэх бөгөөд энэ нь том размерын загвар өмсөгч болох мөрөөдлөө биелүүлэхэд хэцүү болно.
- Эерэг баталгааг хэрэгжүүлснээр биедээ итгэлтэй байгаарай. "Би тарган байна" эсвэл "би хангалттай дур булаам биш байна" гэх мэт эерэг баталгааг арилгахын тулд "Би биеэ хайрладаг", "Миний бие гайхалтай зүйлийг хийж чадна" эсвэл "Би муруйдаа дуртай.”
- Өөрийнхөө дуртай зүйлд анхаарлаа төвлөрүүл. Гар, цээж, гуя, бүр шаргал өнгөтэй гэх мэт биеийн хэсгийг сонгоорой. Дараа нь тэр хэсгийн тухай магтаалыг чангаар хэлээрэй, жишээлбэл: "Миний гуя эдгээр жинсэн өмднөөр гоё харагдаж байна."
- Та мөн биеийн хэсэг нь хэрхэн харагдахаасаа илүү юу хийж чадах вэ гэдэгт анхаарлаа төвлөрүүлж болно. Жишээлбэл, хөлнийхөө биеийн байдлыг гутаан доромжлох, магтахын оронд алхах, дасгал хийх, бүжиглэх, хаа сайгүй таныг дагуулж явах чадвартай тул баярлалаа гэж хэлээрэй.
3 -ийн 2 -р хэсэг: Шаардлагатай материал, ур чадварыг олж авах
Алхам 1. Судалгаагаа хий
Нэмэлт хэмжээтэй загвартай ажилладаг агентлагуудын талаар мэдээлэл хайж үзээрэй. Бүх агентлагууд үүнийг хийдэггүй, гэхдээ улам олон агентлагууд том хэмжээтэй загвар зохион бүтээх хэлтэстэй байдаг. Жишээлбэл, Big Beauty Models Management гэх мэт загварын агентлагууд том хэмжээтэй загвар өмсөгчдийг зорьдог. Түүнчлэн агентлагуудтай ажилладаг plus size загваруудыг хайж олоод тухайн загвар нь өндөр, хэмжээ гэх мэт статистик гаргаж, агентлаг танд тохирох эсэхийг олж мэдээрэй.
Салбарын хэмжээнд тааруухан байгаа топ модель, гэрэл зурагчин, үсчинг сурч, танилцахад буруу зүйл байхгүй. Жишээлбэл, дэлхийн хамгийн анхны том хэмжээтэй загвар болох Мелисса Аронсоны талаар олж мэдээрэй. Энэхүү мэдлэгтэй болсноор та өөрийн хүсч буй салбарынхаа талаар илүү тодорхой дүр зургийг олж авах болно. Энэхүү мэдлэг нь агентлагт та загвар өмсөх талаар нухацтай хандаж, үүнийг удаан хугацаанд бодож үзсэн гэдгээ харуулах болно
Алхам 2. Луйвар хийхээс зайлсхий
Таны анхаарлыг татдаг агентлаг сайн нэр хүндтэй эсэхийг үргэлж шалгаарай. Агентлагийн шилдэг вэбсайтуудад зочилж, тэд хэрхэн ажилладаг талаар олж мэдээрэй. Хэрэв хэн нэгэн тантай уулзахаар мөнгө хүсч байвал болгоомжтой байгаарай. Агентлаг хуурамч байх магадлал өндөр байна.
- "Lookbook" -ийн нэг хэсэг болохын тулд менежер, агент руу хэзээ ч мөнгө бүү өг, эсвэл гэрээ байгуул. Хуулийн агентлагууд комиссын үндсэн дээр ажилладаг бөгөөд танд хөдөлмөрийн гэрээ байгуулсны дараа л комисс авдаг.
- Таны нэрийг вэбсайтдаа үнэ төлбөргүй эсвэл төлбөртэй сурталчлах, жагсаах хүсэлтэй авъяаслаг скаутууд болон онлайн агентлагуудаас болгоомжил.
Алхам 3. Сайн загварчлалын портфолио бий болгох
Загвар өмсөгчийн хувьд зургууд нь анкет байх болно. Тиймээс, чанартай зургийн тест хийхээ мартуузай. Энэхүү гэрэл зургийн туршилтанд загвар өмсөгч нь ихэвчлэн гэрэл зурагчныг хөлсөлж, зураг авалтанд оруулах болно. Энэхүү гэрэл зургийн сессийг хийхийн тулд мэргэжлийн үсчин, будалт зураач ажилд авахыг зөвлөж байна. Мэргэжлийн гэрэл зурагчны өндөр чанартай зураг авах үйлчилгээ нь гэрэл зурагчнаас хамааран 2,000,000-аас 7,000,000 IDR хүртэл үнэтэй байдаг. Толгой, бүтэн биеийн буудлага гэсэн хоёр үндсэн зураг танд хэрэгтэй.
- Толгойн цохилт бол зөвхөн мөр, толгойг харуулсан зураг юм. Та нээлттэй мөрөө сонгох эсвэл энгийн дээд, хөнгөн кардиган эсвэл товчлууртай цамц өмсөж болно.
- Бүтэн биеийн зурагнууд биеийн бүх хэсгийг толгойноос хөл хүртэл харуулдаг. Та биеийн галбир, үс, арьсны өнгийг онцолсон хувцас өмсөх ёстой. Хэрэв та ямар хувцас өмсөх талаар эргэлзэж байвал гол зүйл бол энгийн байдал юм. Хувцас нь энгийн байх ёстой, жишээлбэл, нэг энгийн өнгө харуулсан, логогүй байх ёстой. Үс, будалт нь энгийн бөгөөд байгалийн байх ёстой.
Алхам 4. Дадлага хий
Сонгон шалгаруулалтанд оролцох эсвэл портфолио зураг авахаасаа өмнө дасгал хийх хэрэгтэй. Дасгал хийхээсээ өмнө биеийн галбир, хэрхэн хөдлөхөө мэдэх хэрэгтэй. Та өөрийнхөө биеийг онцлох хамгийн сайн тал, сонирхолтой өнцөг, хэлбэрийг хайх хэрэгтэй.
- Энэ тохиолдолд толь, гэрэлтүүлэг бол таны хамгийн сайн найзууд юм. Биеийн хэлбэрээ судлахын тулд толины өмнө зогсоод биеэ зөв авч яваарай. Гэрэлтүүлгийн эрч хүчийг тохируулахыг хичээ, жишээлбэл, тод, бүдэг, нүд гялбам, цайвар өнгөтэй, энэ нь таны арьсны өнгөнд хэрхэн нөлөөлж байгааг хараарай. Мөн нүүр, нүүрний онцлогийг тань онцлон харуулахын тулд дээш, доош, урд, хажуу гэх мэт өөр өнцгөөс туршиж үзээрэй.
- Тусгаарлахын тулд мөчрүүдийг (гар, хөл) биеэс хол байрлуулахаа бүү мартаарай. Энэхүү заль мэх нь таны гар, хөлийг туранхай, өнгө аястай гэсэн хуурмаг ойлголтыг бий болгоход тусална.
- Хүзүүгээ уртасгаж, эрүүгээ камер руу тодорхой өнцгөөр байрлуулж, хамрын шугам хацараа "хагалахаас" өмнө толгойгоо хэр зэрэг эргүүлж болохыг мэдэж аваарай. Эдгээр позуудыг толин тусгалын өмнө тогтмол хийж байгаарай.
3 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Агентлагтай холбоо барих
Алхам 1. Сонгон шалгаруулалтанд оролцоорой
Агентлаг нээлттэй шалгалт явуулж байгаа эсэхийг олж мэдээд хүрэлцэн ирээрэй! Үүнээс гадна, юу авчрах, юу өмсөх гэх мэт агентлагийн санал болгож буй тусгай шаардлагыг олж мэдээрэй. Жишээлбэл, хамгийн сайн хувцсаа өмс. Эсвэл тэд оролцогчдоос жинсэн өмд өмсөж, энгийн цамц өмсөхийг даалгаж болно. Хэтэрхий гялалзсан хувцас өмсөхөөс зайлсхий.
Агентлаг танаас 2-3 шилдэг хувцас авчрахыг шаардаж магадгүй юм. Тэд мөн хамгийн сайн зургуудаа авчрахыг танаас хүсч болно. Анхны зургийн хуулбарыг хэзээ ч бүү өг, учир нь тэд ихэвчлэн буцааж өгдөггүй
Алхам 2. Агентлагтай имэйлээр холбоо барина уу
Хэрэв агентлаг нээлттэй шалгалт аваагүй бол та өөрийн багцыг онлайнаар эсвэл имэйлээр илгээх боломжтой. Ихэвчлэн та хэдэн зураг, биеийн хэмжилт, холбоо барих дугаараа илгээхэд л хангалттай.
Зургийн ар талд нэр, өндөр, жин, цээж, хонго, бэлхүүсний тойрог, нас, үсний өнгө, нүдний өнгө, холбоо барих мэдээлэл (утасны дугаар, имэйл хаяг, хаяг) гэх мэт мэдээллийг оруулахаа бүү мартаарай
Алхам 3. Сүлжээ байгуулах
Хэрэв та загвар өмсөгчийн чиглэлээр карьераа нухацтай хийх гэж үнэхээр нухацтай хандаж байгаа бол сүлжээ бол гол давуу тал юм. Загвар өмсөгч агентлагууд ихэвчлэн оролцдог элсүүлэх арга хэмжээ эсвэл бага хуралд оролцохыг хичээ. Та тэдний төлөөлөгчдөд өөрийгөө танилцуулж, агентлагтай танилцах боломжтой. Сүлжээ нь бусад том хэмжээтэй загваруудтай танилцах боломжийг олгодог. Бусад загвартай холбогдох нь бусад агентлагуудтай холбоо тогтоох, энэ салбарт хэрхэн амжилтанд хүрэх талаар практик зөвлөгөө авах боломжийг нээж өгөх болно.
Агентлагууд эсвэл тэдний төлөөлөгчидтэй ярилцахдаа үргэлж мэргэжлийн хандлагыг харуул. Өөрийнхөө талаар товч танилцуулаач, бидэнд жишээлбэл "Сайн уу, намайг Диан Гунаван гэдэг. Би загвар өмсөгчөөр нэг жил хичээллэсэн боловч карьерынхаа шинэ хэтийн төлөвийг нээхийг хүсч байна. Танай агентлаг миний профайлтай таарч байгаа бололтой. Би танд мэдээлэл, зураг үлдээж болох уу? " Эсвэл “Сайн уу, намайг Диан Гунаван гэдэг. Би танай агентлагийн сүр жавхлангийн талаар маш их сонссон (энд агентлагтай хамтран ажилладаг гэрэл зурагчин, үсчингүүдийн заримыг нь нэрлэж болно), танай агентлагтай хамтран ажиллах боломж олдохыг тэсэн ядан хүлээж байна. Би танд мэдээлэл, зураг үлдээж болох уу?"
Зөвлөмж
- Загварчлалын салбар болон түүн дээр ажиллаж буй агентлагуудын талаар судалгаа хийж, энэ салбар танд тохирох эсэхийг олж мэдээрэй.
- Бие махбоддоо итгэлтэй байгаарай!
Анхааруулга
- Багцын зураг дээр их мөнгө зарцуулахыг хэзээ ч бүү ятга.
- Радиогоор сонсож, сонин, сэтгүүлийн хуудсан дээрээс харж буй загвар хайлтын талаархи мэдээлэлд болгоомжтой хандах хэрэгтэй.
