Хэдийгээр зулзага маш удаан унтдаг ч идэвхитэй зулзага ихэвчлэн хэт идэвхждэг. Мөн зулзага өдөр бүр шинэ зүйл сурч, мэдэрч байдаг тул зулзага урьд өмнө хэзээ ч харж байгаагүй, сонсоогүй зүйлээсээ айж, сандрах болно. Муурын зулзага нь тэжээх, авах гэх мэт энгийн зүйлд сэтгэл хангалуун байх болно. Сэтгэл хөдөлсөн эсвэл сандарсан зулзагыг тайвшруулахын тулд доорх аргуудын аль нэгийг туршиж үзээрэй.
Алхам
3 -р аргын 1: Зулзагыг тайвшруулах
Алхам 1. Муурын зулзагыг тоглоомын цагаар шавхах
Боломжтой бол өдөрт хэд хэдэн удаа зулзагатай тоглох цаг гаргаарай. Унтахаасаа өмнө хэдэн цагийн турш тоглоомын хуваарь гаргаж, энэ хугацааг ашиглан зулзагыг ядраана.
- Хэрэв та зулзагатай тоглож дууссан боловч муур тоглохыг хүсч байгаа бол түүний анхаарлыг тоглоомонд хандуулаарай. Муур тоглоомоор ганцаараа орондоо бэлдэхээ үргэлжлүүлээрэй. Зарим тоглоомыг анхаарч үзэх хэрэгтэй: сэвсгэр хулгана, хонхтой эсвэл хонхгүй мууранд зориулсан бөмбөг, хаалганы бариулаас утсан үзүүрт өлгөгдсөн өд гэх мэт.
- Модны үзүүрт утсан дээр дүүжлэгдсэн тоглоом (загас бариул гэх мэт) ашиглах нь зулзагыг тойрч гүйхгүйгээр тоглох гайхалтай арга юм. Та одоо ч гэсэн нэг газар байж, зөөгчийг ашиглан зулзага гүйж, эргэн тойрондоо үсэрч болно. Таны гар бас аюулгүй байх болно!
Алхам 2. Тоглоомын төгсгөлд хөргөх горимыг хэрэглээрэй
Тоглоомын цаг дууссаны дараа зулзагыг тайвшруулахын тулд удаан, зөөлөн хөдөлгөөн хий. Идэвхтэй тоглоомын дундуур түүнтэй тоглохоо гэнэт бүү зогсоо.
- Муурын зулзага маш хөгжилтэй хэвээр байгаад гэнэт зогсох нь түүнийг тоглоход нь саад болохгүй, харин чи хөдөлж байгаа болохоор чамайг хөөж эсвэл дайрч эхэлнэ.
- Хэрэв та тоглоомын үеэр тодорхой тоглоомоор тоглодог бол тоглоом дуусах үед зулзага тоглоомыг барьж аваарай.
Алхам 3. Тоглож байхдаа ашиглах тусгай тоглоомыг сонго
Зулзагатай тоглох цагийг өдөр бүр онцгой цаг гэж үзэх ёстой. Тоглоомын үеэр ашигладаг зарим тоглоомыг сонго. Хэрэв тоглох цаг болоогүй бол тоглоомыг хадгал. Хэдэн тоглоомын дараа зулзага тоглоомын үеэр ямар тоглоомыг тусгайлан ашиглахыг сурах бөгөөд муур тоглоомыг авч хаяхыг хараад муур маш их баярлах болно!
Зулзага үргэлж мууртай үргэлж тоглож чаддаг тоглоомтой байх ёстой. Гэсэн хэдий ч унтахаасаа өмнө чимээ гаргадаг тоглоомыг (жишээлбэл, хатуу хуванцараар хийсэн тоглоом, хонх, бөгжтэй тоглоом) нуу
Алхам 4. Тоглож дууссаны дараа муурыг хооллоорой
Муурны байгалийн зан үйл бол идэх, дараа нь цэвэрлэх, унтах явдал юм. Та муураа тоглоод ядарсан тул удалгүй муураа тэжээгээрэй. Зулзаганууд өөрсдийгөө арчилж, дараа нь унтах байгалийн мөчлөг рүүгээ буцах болно.
Алхам 5. Зулзага хоолондоо орохыг хичээгээрэй
Муурын зулзагад хоол хүнс байнга үлдээж байхын оронд зулзагыг ажиллуулах хэрэгтэй. Хоол хүнсээ нуухын тулд худалдаж авах боломжтой олон арилжааны бүтээгдэхүүн байдаг. Дараа нь зулзага тоглоомыг идэхийн тулд тоглоомноос хоол олж, арилгахыг хичээх ёстой.
- Та мөн картон хайрцаг эсвэл бусад зүйлээр муурны хоолонд зориулсан таавар хийж болно. Интернетээс тодорхой санаануудыг хайж олох.
- Хоолны төлөө зулзага тэмцэх нь түүнийг ядраахад тусална. Энэ нь өдрийн төгсгөлд унтахаар бэлдэж байхад ашигтай байдаг.
Алхам 6. Муурын зулзагыг чимээгүй болгохын тулд гайхалтай дуу гарга
Хэрэв таны зулзага маш идэвхтэй байгаа бол эсвэл баяр хөөртэйгээр дайрч байгаа бол та түүнийг зогсоохыг хэлэх ёстой бол түүнийг цочроох гэнэтийн чимээ гаргахыг бодоорой. Дуу хоолойны зорилго нь түүнийг айлгах биш харин нөхцөл байдлыг дахин үнэлэхийн тулд түүнийг тэнэгтүүлэх явдал байв.
Алхам 7. Хэрэв муур хэт бүдүүлэг бол зулзага тоглохоо боль
Хэрэв таны зулзага тоглоомын үеэр эсвэл ганцаараа ширүүн тоглож эхэлвэл түүнд анхаарал хандуулах хэрэггүй. Үүнийг ажиглаж зан авирыг бүү өдөө. Нөгөө талаар, зулзагыг үл тоомсорлосноор та энэ зан авир нь зохисгүй бөгөөд ийм зан авирыг анхаарч үзэхгүй гэсэн дохио өгч байна.
Алхам 8. Түнштэйгээ зулзага авах
Зулзагуудын хамгийн сайн тоглодог найзууд бол бусад зулзага юм. Хамтдаа, ялангуяа нэг эхээс үрчилж авсан зулзага нь хоорондоо ойр дотно харилцаатай байж чаддаг. Зулзагын хувьд энэ хоёр муур хамт тоглож, бие биенээ ядраана. Зарим зан үйлийг хийх ёсгүй тохиолдолд хоёулаа бие биедээ заах болно.
3 -ийн 2 -р арга: Мэдрэлийн зулзагатай харьцах
Алхам 1. Өндөр муурны мод эсвэл муурны цамхаг өгөх
Муур ерөнхийдөө болж буй бүх зүйлийг харж чаддаг өндөр газруудад дуртай байдаг. Энэ бол муур өндөр шүүгээ эсвэл хөргөгч рүү авирах дуртай шалтгаануудын нэг юм. Өндөр муурны мод эсвэл цамхаг өгөх нь түүнд очих газар өгч, тав тухыг нь мэдрүүлж чадна.
Ямар нэгэн аймшигтай зүйл тохиолдоход ийм газартай байх нь маш их тустай байж болох юм. Жишээлбэл, зулзага тоос сорогчийг асаах эсвэл дуу чимээтэй кино үзэх үед муурны модонд суухыг илүүд үздэг
Алхам 2. Зулзагад нуугдах газар өг
Таны тавилга зулзага хаана хавхлагдахыг нуух газартай байхыг та хүсэхгүй нь лавтай. Тиймээс муур сандарч, айсан үедээ муураа нуух аюулгүй газар өгөх нь дээр. Бяцхан муурны мод (муурны байшин ихэвчлэн куб хэлбэртэй, муур орох нүхтэй) эсвэл муурны майхан бол сайн сонголт юм.
- Муур хайрцагт дуртай гэдгийг та аль хэдийн мэддэг болсон болохоор муурыг нуух газар болгохын тулд нэг буюу хэд хэдэн хайрцгийг өгөх нь зүйтэй.
- Дээрээс нь нэгээс олон нуугдах газартай байх нь сайн хэрэг. Та зулзага байнга очдог өрөө бүрт нэг нуугдах газар байрлуулахыг хүсч болно.
Алхам 3. Байшинг чимээгүй байлга
Сандарсан зулзага бүх зүйлээс айдаг байж магадгүй. Мэдрэлийн зулзага хийх хамгийн сайн зүйл бол аймшигтай зүйлийг аль болох хол байлгах явдал юм. Энэ нь байшинг (эсвэл өрөөг) аль болох нам гүм болгож, аажмаар дуу чимээ оруулах явдал юм.
- Аймшигтай дуунд ТВ, радио, тоос сорогч, аяга таваг угаагч, сэнс гэх мэт дуу орно.
- Хэрэв зулзага өөрийн гэсэн өрөөнд байгаа бол зулзагыг дуунд дасгахын тулд тайвшруулах дуу эсвэл радио багатай байлгахыг хичээ.
Алхам 4. Зулзагыг тайвшруулахын тулд ургамлын гаралтай эмийг туршиж үзээрэй
Ялангуяа муурыг тайвшруулж, сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулдаг ургамлын гаралтай хэд хэдэн эм байдаг. Эмийн төрлөөс хамааран зулзагын ундны ус эсвэл чихэнд нь хийж болно.
- Зарим муур нь лаванда эсвэл далан цэцгийн анхилуун үнэрээр тайвширдаг.
- Лаванда эсвэл далан цэцгийн анхилуун үнэртэй эфирийн тос эсвэл эфирийн тосоор хийсэн шүршигч хэрэглэх нь зулзагыг тайвшруулдаг.
- Зулзагын биед шууд шүрших эсвэл эфирийн тос түрхэж болохгүй. Үүний оронд дэвсгэр, тоглоом гэх мэт зүйлд цацна.
Алхам 5. Муурын феромоныг ашиглан зулзагын түгшүүрийг багасгах
Муурын феромонууд нь муурыг тайвшруулж, сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулдаг. Феромоны гар хийцийн хувилбарууд нь зулзага, насанд хүрсэн муурыг тайван байлгахын тулд гэртээ байрлуулж болох шүрших, автомат шүрших хэлбэрээр байдаг. Эдгээр феромонууд нь муур хөөрөхдөө эрүү, нүүрээ ямар нэгэн зүйлээр үрэхэд нь ялгаруулдаг феромонуудтай төстэй байдаг.
3 -ийн 3 -р арга: Гиперактив зулзагыг арчлахад бэлэн байх
Алхам 1. Шинэ зулзагад зориулж байшингаа бэлдээрэй
Гэртээ шинэ зулзага авчрахдаа гэрийнхээ зулзагыг аюулгүй байлгахын тулд цаг гаргаж өгөх хэрэгтэй. Зулзага маш идэвхтэй бөгөөд юу хийж чадах, юу хийхээ ойлгодоггүй. Гэнэтийн гамшигт бэлэн байх нь таны эд хөрөнгийг хамгаалж, зулзагадаа сайн зан төлөвийг заах болно.
- Эмзэг, эмзэг зүйлсийг намхан ширээ, шүүгээнээс хол байлга.
- Хөшигний утас уя.
- Муурын зулзаган дээр авирч болох хөшгийг тайлах эсвэл солих.
- Бяцхан зулзага объектуудын ард эсвэл доор нь гацах газаргүй байхаар тавилгаа өөрчил.
Алхам 2. Зулзагыг эх орондоо авчрахдаа тусгаарла
Зулзагыг шинэ байшинд танилцуулахдаа жижиг орон зайнаас эхэлж, дараа нь байшингаа хэсэг хугацаанд судлахыг зөвшөөрөх нь зүйтэй. Унтлагын өрөө эсвэл угаалгын өрөө нь эхлэхэд тохиромжтой газар байж болно.
Муурандаа шинэ талбай танилцуулахдаа түүний тав тухыг хангах хүртэл түүний үйлдлийг хянаж байгаарай
Алхам 3. Шөнө зулзагыг өрөөнд оруулахгүй байх
Хэрэв зулзага шөнө дунд сэрээд таныг сэрээх гэж оролдвол хамгийн гол хийх зүйл бол хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байх явдал юм. Хэрэв зулзага тоглохыг хүсч байгаа эсвэл идэхийг хүсч байвал түүний хүсэл тэмүүлэлд бүү бууж өг. Зулзагын хүслийг биелүүлэх нь хүссэн зүйлээ авахын тулд шөнө сэрээх нь зүгээр гэдгийг түүнд заах болно.
Хэрэв шөнийн цагаар анхаарал сарниулах нь асуудалтай байвал унтлагын өрөөнийхөө хаалгыг хааж, шөнийн цагаар зулзага өрөөндөө оруулахгүй байхыг хүсч магадгүй юм
Зөвлөмж
- Зулзага тоглож байхдаа зан авир нь махчин амьтны агнуурын зөн совин дээр суурилдаг. Тиймээс ан хийх зан авирыг зулзагагаар дуурайх нь түүнийг тоглохыг оролдоход ихэвчлэн амжилтанд хүрдэг.
- Хэрэв таны зулзага маш идэвхтэй эсвэл сандарч байвал түүнийг малын эмчид үзүүлж, өөр хувилбарын талаар асуух хэрэгтэй болж магадгүй юм. Таны зулзагын түгшүүр, сандарч буй байдлыг багасгахын тулд эмчийн зааж өгч болох хэд хэдэн эм байдаг.
