Шинэ хүмүүстэй танилцах, найз нөхөдтэй болоход хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч бага зэрэг хүчин чармайлт гаргаж, тав тухтай байдлаасаа гарахад бэлэн байвал найз нөхөдтэй болох боломжтой болно. Та клуб, сайн дурын байгууллагууд шиг зугаалах газруудаар явж, явж эхэлж болно. Шинэ хүмүүстэй танилцаж эхлэхдээ тэдэнтэй илүү сайн танилцаж, тэдэнтэй хамт аялахад цаг гаргаарай. Энэ нөхөрлөлийг хадгалахын тулд та бас цаг хугацаа, эрч хүчээ орхих хэрэгтэй.
Алхам
3 -р арга 1: Шинэ найз нөхөдтэй болох газар олох
Алхам 1. Хэсэг хугацаа аваарай
Хэрэв та нөхөрлөл эхлүүлэхийг хүсч байвал гадуур явж бусад хүмүүстэй уулзах хэрэгтэй болно. Хэрэв та ганцаараа эрүүгээ дэрлээд сууж байгаа бол хүмүүс ирэх боломжгүй юм. Жишээлбэл, хэрэв та сургуульд сурч байгаа бол бусад хүмүүстэй сууж үзээрэй. Хүмүүсээр хүрээлэгдсэн ширээний ард суух шаардлагагүй. Тэнд хангалттай 2 хүн л байсан.
- Хэрэв та гэртээ компьютерийн өмнө суугаад байвал найз нөхөд зүгээр л ирдэггүй гэдгийг санаарай.
- Хэрэв та гадаа гарч, хүмүүстэй уулзах цаг байвал үүнийг хий! Жишээлбэл, сургууль эсвэл ажил дээрээ олон нийтийн арга хэмжээнд оролцохыг хичээ. Хэрэв хэн нэгэн таныг үдэшлэгт урьсан бол ирээрэй!
Алхам 2. Байгууллага, клубт элсэж шинэ хүмүүстэй танилцаарай
Энэ арга нь ижил сонирхолтой хүмүүстэй уулзахыг хүсдэг хүмүүст тохиромжтой. Тэдэнтэй нөхөрлөхийн тулд олон нийтлэг ашиг сонирхол байх албагүй. Нийтлэг зүйл багатай 2 хүн ч гэсэн сайн найзууд болж чадна. Гэсэн хэдий ч хэрэв танд тодорхой сэдэв таалагдсан бол ижил төстэй сонирхолтой хүмүүстэй уулзах боломжтой газруудыг хайж болно.
- Жишээлбэл, та сургуулийнхаа шинжлэх ухааны клуб, марш хамтлаг, сүлжмэлийн бүлэг эсвэл өөр бүлэгт нэгдэж болно.
- Хэрэв та хөгжим тоглож, дуулж чаддаг бол хамтлаг, найрал дуунд нэгдээрэй. Шинэ, сорилт бэрхшээлтэй зүйлийг туршиж үзэх дуртай тамирчин биетэй хүмүүсийн хувьд та спортын багт элсэхэд илүү тохиромжтой.
- Хэрэв та шашин шүтдэг хүн бол сүм, сүм, сүм, сүм, сүм эсвэл бусад мөргөлийн газар бол хамгийн тохиромжтой газар юм, учир нь тэнд та ижил итгэл үнэмшилтэй хүмүүстэй уулзах болно.
Зөвлөмж:
Ижил төстэй сонирхолтой бүлгүүдийг олоход туслах олон онлайн хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл байдаг. Meetup.com дээрээс орон нутгийн бүлгүүдийг хайж олох эсвэл фэйсбүүк дээр өөрийн нутаг дэвсгэрт байгаа бүлэг, арга хэмжээг хайж үзээрэй.
Алхам 3. Сайн дурын үйл ажиллагаанд оролцох
Сайн дурын ажил хийх нь бүх насны хүмүүстэй уулзах сайхан арга байж болох юм. Ийм үйл ажиллагааны ачаар та бусад хүмүүстэй харилцаа тогтоох боломжтой болно. Та ямар нэгэн зүйлийг өөрчлөхийг хүсч буй хүмүүстэй уулзах болно; ижил шалтгаантай хүмүүс.
- Жишээлбэл, та асрамжийн газар, эмнэлэг, амьтны байр, ашгийн бус байгууллагад туслах цаг гаргаж магадгүй.
- Интернэтээс хайх эсвэл хамгийн ойр байгаа буяны байгууллагатай холбоо барьж, оршин суугаа газрынхаа ойролцоо сайн дурын үйл ажиллагааг хайж олоорой.
Алхам 4. Урьд нь таньдаг хүмүүстэйгээ дахин холбогдохыг хичээгээрэй
Магадгүй та сайн найзууд байх чадвартай зарим хүмүүсийг мэддэг байх. Нийгмийн сүлжээн дэх хамт ажиллагсад, ангийнхан эсвэл найз нөхөдтэйгээ илүү сайн танилцахыг хичээгээрэй.
Жишээлбэл, хүүтэй хүмүүсийн хувьд та хүүгийнхээ найзын эцэг эхийг мэддэг байж магадгүй. Хүүхдүүдтэй хамт тоглох цагийг төлөвлөх нь шинэ найз нөхөдтэй танилцах сайхан арга юм
3 -ийн 2 -р арга: Эхний алхамыг хийх
Алхам 1. Бусад хүмүүстэй чатлах боломжийг эрэлхийл
Та клубт элсэх, сургуульд явах, мөргөлийн газарт очиж болно, гэхдээ бусад хүмүүстэй ярилцахгүйгээр найз нөхөдтэй болоход хэцүү байх болно. Ийм байдлаар та зүгээр л эвлэрэхийн тулд ямар нэгэн байгууллагад элсэх шаардлагагүй болно. Чухамдаа бусад хүмүүстэй ярих бүртээ найз нөхөдтэй болох боломж аль хэдийн бий болдог. Санаа зоволтгүй, та нарийн ширийн зүйлийг нарийвчлан тайлбарлах шаардлагагүй - зүгээр л нөхөрсөг зүйл хэлээд яриагаа эхлүүлээрэй ("Энэ сайхан өдөр!" Эсвэл "Та гайхалтай цамцтай боллоо!" Гэх мэт), дараа нь юу болохыг хараарай.
- Та хэнтэй ч ярьж болно: дэлгүүрийн худалдагч, нийтийн тээврээр хажууд чинь сууж байгаа хүн, эсвэл өдрийн хоолон дээр урд чинь байгаа хүн. Найз нөхөдтэй болох гэж оролдохдоо битгий болгоомжтой байгаарай.
- Эелдэг байх нь найз нөхөдтэй болоход тань ихээхэн тус болно. Та "Өглөөний мэнд, сайн байна уу?" Гэж яриагаа эхлүүлж болно. хэн нэгэнтэй уулзах үед. Хүмүүстэй мэндчилж, биеэ зөв авч явах нь таныг илүү нөхөрсөг харагдуулдаг тул хүмүүс хариу өгөх хандлагатай байдаг. Энэ бол бусад хүмүүстэй харилцаж эхлэх сайн арга юм.
Алхам 2. Нүдэнд хүрэх ба инээмсэглэх
Хэрэв та нөхөрсөг бус хандлага гаргавал бусад хүмүүс тантай найзлах дургүй байж магадгүй юм. Тэр (эсвэл та) ярьж байхад нөгөө хүний нүд рүү харж, найрсаг инээмсэглээрэй.
Нүдээ цавчлах хэрэггүй, уйтгартай, туранхай, хавтгай царайтай хараарай. Гараа нугалах эсвэл буланд ганцаараа байх гэх мэт хаалттай биеийн хэл ярианаас зайлсхийхийг хичээ
Чи мэдэх үү?
Бусад хүмүүсийн биеийн хэлийг унших нь тэдэнтэй харилцаа тогтоох гайхалтай арга юм. Бусад хүмүүстэй ярилцахдаа тэдний илэрхийлэл, хөдөлгөөнийг нарийн дууриахыг хичээ. Жишээлбэл, тэд тантай ярьж байхдаа инээмсэглэж эсвэл урагш бөхийж байвал та мөн адил хий.
Алхам 3. Ярилцлага эхлүүлэх
Найзлах сонирхолтой хүн олдвол тэр хүнтэй яриа эхлүүлэх хэрэгтэй. Ингэснээр та энэ хүнтэй холбогдож нөхөрлөлийг бий болгож чадна. Туршиж үзэх хэрэгтэй хэд хэдэн арга бий. Жишээлбэл:
- Хүрээлэн буй орчныхоо талаар сэтгэгдэл бичихийг хичээгээрэй. Ихэвчлэн цаг агаар "Муу биш, өнөөдөр өнгөрсөн долоо хоногийнх шиг бороо ороогүй байна" гэсэн нийтлэг сэдэв болж хувирдаг.
- Тусламж хүс: "Хэрэв танд цаг байвал надад эдгээр хайрцгийг авч явахад тусалж чадах уу?" эсвэл "Ээждээ бэлэг сонгоход надад туслах уу?" Эсвэл танд туслах санал тавьж болно. Жишээлбэл, "Хөөе, танд гар ариутгагч хэрэгтэй юу?"
- "Хөөх, таны машин мундаг шүү", "Би гуталд чинь дуртай" гэх мэт магтаал хэлээрэй. Хувийн магтаал хэлэхээс зайлсхий.
- Сая хийсэн мэдэгдэлтэй холбоотой асуултуудад хурдан хариулаарай. Жишээлбэл, “Та тэр гутлыг хаанаас худалдаж авсан юм бэ? Би бас ийм гутал хайж байна."
Алхам 4. Жижиг яриагаар яриагаа үргэлжлүүлээрэй
Хэрэв нөгөө хүн яриагаа үргэлжлүүлэх сонирхолтой байгаа бол асуулт асууж, өөрийнхөө тухай бага зэрэг мэдээлэл өгч яриагаа үргэлжлүүлэхийг хичээгээрэй. Энэ мэдээлэл хэт хувийн шинж чанартай байх албагүй. Гол зорилго бол та хоёулаа бие биенээ сонсож, бие биенийхээ яриаг сонирхож байх явдал юм.
- Хүмүүс ихэвчлэн өөрийнхөө тухай ярих дуртай байдаг. Энэ нь сонсох тусам сайхан найз шиг ирэх магадлал өндөр болно гэсэн үг юм.
- Толгой дохих, нүдний хараагаа хадгалах, тэдний түүхэнд асуулт, сэтгэгдэл бичих зэргээр анхааралтай сонсож байгаагаа харуул.
- Жишээлбэл, хэрэв нөгөө хүн ажлынхаа талаар ярьж байгаа бол та "Өө, энэ үнэхээр сайхан байна! Ийм хүнд ажлыг яаж хийх вэ?"
Алхам 5. Ярилцлагын төгсгөлд өөрийгөө танилцуулна уу
Та "Өө, энэ бол миний нэрийг …" гэж хэлж болно. Та өөрийгөө танилцуулах үед бусад хүмүүс ихэвчлэн үүнийг хийх болно.
- Үгүй бол та өөрийгөө танилцуулах замаар яриагаа эхлүүлж болно. Жишээлбэл, та оффис дээр шинэ хамт ажиллагсадтайгаа мэндчилж, “Сайн уу, би Састи байна. Бид албан ёсоор танилцаагүй байгаа бололтой, гэхдээ миний өрөө яг тэнд байна."
- Нэрийг нь санаарай. Хэрэв та өмнөх яриагаа санаж байгаагаа харуулбал тэр түүнд санаа тавьж, анхаарал тавьж байгаагаа мэдрэх болно.
Алхам 6. Тэднийг өдрийн хоол эсвэл кофе уухыг урь
Энэ нь чатлах, бие биенээ илүү сайн мэдэх боломжийг танд олгоно. Түүнийг хааяа кофе ууж, имэйл хаяг эсвэл утасны дугаараа өг. Энэ нь түүнд тантай холбоо барих боломжийг олгоно. Тэрээр имэйл хаяг эсвэл утасны дугаараа буцааж өгч болох боловч энэ нь тийм биш байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь тийм ч том асуудал биш юм!
- Чин сэтгэлээ харуулах гайхалтай арга: "За, би одоо явах ёстой. Ямар ч байсан, хэрэв та өдрийн хоол, кофе уусныхаа дараа дахин чатлахыг хүсвэл би танд дугаар эсвэл имэйл хаягаа өгөх болно."
- Хэрэв та тодорхой байршил, цагийг зааж өгвөл бусад хүмүүс уулзах магадлал өндөр болно. Жишээлбэл, та "Хөөе, энэ чат хөгжилтэй байсан! Маргааш бямба гаригт Копи Клоток дээр кофе ууж уулзмаар байна уу?"
- Хэрэв түүнийг ганцааранг нь асуух нь эвгүй санагдаж байвал түүнийг үдэшлэг, кино гэх мэт завгүй арга хэмжээнд аваачиж үзээрэй.
Алхам 7. Хоёр талын ашиг сонирхлын талаар илүү ихийг олж мэдэх
Хэрэв та өөр хүний сонирхол ижил төстэй гэж бодож байвал энэ талаар илүү ихийг асуугаарай. Эсвэл, хэрэв энэ нь эелдэг байвал та түүнтэй ижил сонирхол бүхий бусад хүмүүстэй найзууд байгаа эсэхийг асууж болно (клубт гэх мэт). Хэрэв тэр тийм гэж хэлсэн бол энэ нь нэгдэх хүслээ илэрхийлэх сайхан боломж юм. Хэрэв та тодорхой сонирхож байвал (хэзээ? Хаана элсэх вэ?) Тэр танаас асууж магадгүй юм.
Хэрэв та клуб, хамтлаг, мөргөлийн газар эсвэл түүнд таалагддаг бусад бүлэгт элссэн бол энэ боломжийг ашиглан түүнд дугаар эсвэл имэйл хаягаа өгөөрэй
3 -ийн 3 -р арга: Найзуудаа байлгах
Алхам 1. Найз нөхөддөө үнэнч байдлаа харуул
Та "улирлын найзууд" гэсэн нэр томъёог сонссон байх. Аз жаргалтай байхдаа баяр баясгалангаа хуваалцдаг боловч хамгийн их хэрэгтэй үедээ алга болдог хүмүүс бол улирлын чанартай найзууд юм. Үнэнч найз болсноор та үнэнч байдлыг эрхэмлэдэг хүмүүсийг өөртөө татаж чадна. Энэ бол та амлалт өгдөггүй гэдгээ батлах маш сайн арга боловч үйлдлээрээ үгээ баталж чадна.
- Найзынхаа даалгавар бол найздаа туслахын тулд цаг хугацаа, хүч чадлаа золиослоход бэлэн байх явдал юм.
- Хэрэв таны найз хүнд хэцүү байгаа бол эсвэл уйлах хэрэгтэй бол тэдний хажууд байхыг хичээгээрэй.
Зөвлөмж:
Үнэнч байх нь найз нөхөддөө таалагдах эсвэл тэдэнд давуу талыг ашиглахыг зөвшөөрөх ёстой гэсэн үг биш юм. Энэ нь таны хувийн сайн сайхны төлөө шаардлагатай гэж үзвэл эрүүл хил хязгаар тогтоож, "үгүй" гэж зүрхлэх нь чухал юм.
Алхам 2. Нөхөрлөлөө хадгалахын тулд бүх хүчээ дайчил
Сайн найз нөхөдтэй болох нь шаргуу хөдөлмөр шаарддаг. Хэрэв найз нөхөд чинь яаж байгаа талаар байнга асууж, уулзах санаачлага гаргаж, төрсөн өдрөө санаж, өдрийн хоол идэхийг хүсч байвал аль болох ихийг хийх нь чухал юм.
- Хааяа дотогшоо хараад сайн найз болсон эсэхээ бодоорой.
- Нөгөө талаар, найз чинь өөрийнхөө үүргийг гүйцэтгэсэн эсэх талаар эргэцүүлэн бодоорой. Үгүй бол, чин сэтгэлээсээ ярилцах хэрэгтэй байж магадгүй (гэхдээ таны нөхөрлөл санаснаар болохгүй бол найзыгаа буруутгаж, буруутгах хэрэггүй).
Алхам 3. Та найдаж болох хүн болоорой
Та ямар нэгэн зүйл хийхийг хүсч байгаагаа хэлэхдээ үүнийг хий. Найдвартай хүн бай. Хэрэв та бусад хүмүүстэй харьцахдаа энэ зан чанарыг харуулах юм бол энэ нь найдвартай байдлыг үнэлдэг хүмүүсийн анхаарлыг татах болно.
- Хэрэв та болон таны найз нөхөд хаа нэгтээ уулзахаар цаг товлосон бол бүү хоцор, бүү таслаарай.
- Хэрэв та оройтож ирвэл найзтайгаа аль болох хурдан холбоо бариарай. Уучлаарай, дахин хуваарь гаргахыг санал болго.
- Найзуудаа мэдээгүйгээр хүлээхийг бүү зөвшөөр. Бүдүүлэг байдлаас гадна энэ хандлага тийм ч сайн биш байгаа нь гарцаагүй.
Алхам 4. Сайн сонсогч байх
Олон хүмүүс "сайн" найз болохын тулд өөрийгөө сайхан харагдах ёстой гэж боддог. Гэсэн хэдий ч дур булаам харагдахаас илүү чухал зүйл бол бусад хүмүүсийг сонирхож байгаагаа харуулах чадвар юм. Бусад хүмүүсийн хэлэх зүйлийг анхааралтай сонсож, тэдний тухай чухал зүйлийг (нэр, дуртай, үзэн яддаг зүйлээ) санаж, тэдний сонирхлын талаар асуулт асууж, тэдний талаар илүү ихийг мэдэхэд цаг гаргаарай.
- Үргэлж илүү сонирхолтой түүхтэй эсвэл ярианы сэдвийг гэнэт өөрчилдөг, өмнөх ярианы сэдвийг үргэлжлүүлэх дургүй хүн байж болохгүй.
- Хэрэв та сонсож байгаа бол юу хэлэх гэж байгаагаа бодохын оронд нөгөө хүний хэлж буй зүйлд анхаарлаа хандуулаарай. Асуухгүй бол бүү тасал, зөвлөгөө бүү өг.
Алхам 5. Итгэж болох хүн болоорой
Найз нөхөдтэй байхын нэг давуу тал бол танд нууц байсан ч хамаагүй олон зүйлийн талаар ярилцах хүн байдаг. Хэн нэгэн тантай нээлттэй харилцахаас өмнө түүнд итгэх итгэлийг бий болгох хэрэгтэй.
- Сайн найз байхын гол нууц бол нууцыг хадгалах чадвартай байх явдал юм. Хэрэв та нууцаар хэлсэн зүйлийнхээ талаар бусдад хэлэх ёсгүй бол энэ нь маш тодорхой юм.
- Найз нөхдийнхөө талаар ард нь бүү ярь. Аль хэдийн танаас хамааралтай байсан найзыгаа бүү бууж өг. Та мөн шударга бөгөөд хариуцлагатай ярьж, түүний итгэлийг олж чадна.
Алхам 6. Өөрийн сайн чанаруудаа онцол
Өөрийнхөө сайн сайхан, өвөрмөц байдлыг харуул. Бусдаас бусдаас ялгарах зүйлсийг бусдад харуул. Өөрийн сонирхол, хоббигоо ярь. Шинэ найздаа өөрийн гарал үүслийн талаар хэлээрэй. Хүн бүрт хэлэх сонирхолтой түүх байдаг - өөрийнхөө тухай ярихаас бүү ай. Хэрэв та өвөрмөц хүн бол түүнийгээ үзүүлээрэй.
- Бага зэрэг хошигнол нь яриаг илүү тайван, хөгжилтэй болгоно. Хүмүүсийг инээлгэж чаддаг хүмүүсийн хажууд байх нь хүмүүст таалагддаг.
- Найз нөхөд та болон таны найзууд өөрийгөө өөрөөрөө байгаа юм шиг санагдвал сайн ажилладаг. Найз нөхөдтэйгээ байхдаа сайхан зан чанараа хадгалж, онцлон тэмдэглээрэй. Гэсэн хэдий ч найздаа таалагдахын тулд өөр хүн байхыг хэзээ ч бүү оролдоорой.
Алхам 7. Найз нөхөдтэйгээ байнга холбоотой байгаарай
Олон хүмүүс найз нөхөдтэйгээ хэт завгүй эсвэл нөхөрлөлөө үнэлдэггүйн улмаас холбоо тасардаг. Найз нөхөдтэйгээ холбоо тасарвал нөхөрлөл эвдэрсэн байж магадгүй. Дараа нь, хэрэв та түүнтэй дахин холбоо барихыг оролдвол энэ нөхөрлөлийг сэргээхэд хэцүү байж магадгүй юм.
- Чамд чатлах эсвэл ганцаараа гадуур явах цаг байхгүй байсан ч найзыгаа мессеж бичээрэй.
- Нөхөрлөлийг хадгалах нь шаргуу хөдөлмөр шаарддаг. Цаг гаргаж найз нөхөдтэйгээ амьдралаа хуваалцаарай. Түүний шийдвэрийг хүндэлж, шийдвэрээ түүнтэй хуваалцаарай. Түүнтэй үргэлж холбоотой байхыг хичээ.
Алхам 8. Найзуудаа ухаалгаар сонгоорой
Олон хүнтэй найзалж нөхөрлөхдөө заримыг нь бусдаас илүү таньж мэдэрч магадгүй юм. Хэдийгээр та хүн бүхэнтэй найзлах боломж олгох ёстой байсан ч гэсэн зарим үед нөхөрлөл нь эрүүл бус гэдгийг та мэдрэх болно. Ихэвчлэн иймэрхүү нөхөрлөл нь таны найз хэт хамааралтай, хяналттай, байнга шүүмжилдэг, бүр амь насанд чинь аюул заналхийлж, заналхийлж байх үед тохиолддог. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол нөхөрлөлөө нэр төртэйгээр дуусга.
- Таны амьдралд эерэг нөлөө үзүүлж, тэдний амьдралд эерэгээр нөлөөлөхийн тулд чадах бүхнээ хийдэг найз нөхөд байгаа гэдэгт талархалтай байгаарай.
- Нөхөрлөл тасрах нь харилцаа нь эрүүл бус байсан ч гэсэн амаргүй байдаг. Хэрэв та үүнийг дуусгах ёстой бол найзыгаа алдсандаа гашуудах цаг гарга.
Зөвлөмж
- Үүнийг хэлэхээсээ өмнө юу хэлэх гэж байгаагаа бодож үзээрэй. Найз тань таны хэлсэн үгэнд гомдох эсвэл гомдох магадлалтай.
- Сайн найз болохын тулд заавал алдартай байх албагүй. Хүмүүс таны эргэн тойронд тухтай байхын тулд эерэг, найрсаг хүн байхыг хичээгээрэй.
- Найз нөхөд, найз нөхдийнхөө гэр бүлийнхэнтэй танилцаарай. Тиймээс та нийгмийн найз нөхдийн хүрээлэлд илүү олон найз нөхөдтэй болно.
- Үргэлж сайхан хандлага гаргаж, хүмүүсийг зөвхөн гадаад төрхөөр нь эсвэл бусдаас ялгарах байдлаар нь бүү дүгнэ. Бусдад боломж олгохгүй бол та олон гайхалтай нөхөрлөлөө алдах болно.
- Өөртөө итгэ! Хүмүүс өөртөө итгэлтэй хүмүүсийг татах хандлагатай байдаг. Хэрэв та өөртөө итгэлгүй байдлыг арилгаж чадвал бусад хүмүүстэй харьцахад хялбар байх болно.
Анхааруулга
- Хэрэв та хэн нэгнийг маш сайн мэддэг бол хэзээ нэгэн цагт та хоёрын дунд асуудал үүснэ. Хэрэв та найзтайгаа хэрэлдсэн бол тэднийг буруутгах, дайрах хэрэггүй. Бага зэрэг зай аваад маргаантай холбоотой алдаа гаргасандаа уучлалт гуйгаарай.
- Хуучин найзуудаа шинэ найз нөхөддөө бүү үлдээгээрэй. Сайн нөхөрлөл бол үнэ цэнэтэй зүйл бөгөөд үүнийг олж авахад хэцүү байдаг. Тиймээс, шинэ найз нөхөдтэй байсан ч хуучин найз нөхөдтэйгээ сайн харилцаатай байгаарай.
- Зөн совингоо дага. Хэрэв хэн нэгэн танд эвгүй санагдвал зөн совиндоо итгэх сайн шалтгаан байдаг. Танд эвгүй мэдрэмж төрүүлдэг хүмүүстэй нөхөрлөлөө хадгалах гэж бүү оролдоорой.
