Мэргэжлийн сагсан бөмбөгийн тоглогчийн карьер бол амар ажил биш боловч боломжгүй зүйл биш юм. Хэрэв та дунд, ахлах, коллежид суралцаж байгаа бол NBA -д ирээдүйн зорилго тавих нь сагсан бөмбөгийн тоглолтоо сайжруулахад тусална. Тиймээс, аль болох өндөрт тэмүүлэхээс бүү ай.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Шилдэг байх дадал зуршил
Алхам 1. Талбайн янз бүрийн цэгээс буудах дасгал хий
Ойр зайнаас, холын зайнаас, гурван онооны цэгээс буудлага хийж, бүх талаараа авхаалжтай мэргэн буудагч болоорой. Буудлагын ур чадвараа дээшлүүлэхийн тулд гурван долоо хоногийн тасралтгүй ээлжит сургалтын хөтөлбөр хэрэгжүүлж, долоо хоногт нэг удаагийн дасгал хий. Буудлагын нарийвчлал нэмэгдэхийн хэрээр талбай дээр тоглох нь сайжрах болно.
Буудлагын дундаж харьцаагаа хадгалахыг хичээгээрэй. Хоёр цэгийн талбайд дунджаар 60%, гурван цэг дээр 40%, чөлөөт шидэлтийн шугам дээр 75% -ийг дундажлахыг зорь
Алхам 2. Өөрийгөө тоглож буй бичлэг
Шууд шидэлт хийж, алдах үед биеийн хөдөлгөөнд анхаарлаа хандуулаарай. Ингэснээр та алдаагаа засч, тоглоомоо сайжруулж чадна. Хэрэв та дунд эсвэл ахлах сургуульд сурч байгаа бол найз эсвэл эцэг эхээсээ тоглоомоо бичихийг хүс. Хэрэв та аль хэдийн коллежид сурч байсан бол сагсан бөмбөгийн багт ихэвчлэн их сургуулийн тоглоом бичдэг медиа туслах ажилтан байдаг. Энэ видео бичлэгийг хянахын тулд сургагч багшаас зөвшөөрөл хүсч үзээрэй.
Та бичлэгийн шилдэг хэсгүүдийг нэг онцлох хэсэг болгон нэгтгэж болно (видеоны хураангуй), дараа нь NBA -ийн авьяаслаг скаутуудад илгээж болно. Видео бичлэгийг контент нь 5 минутаас хэтрэхгүй хэмжээтэй байхаар засаарай
Алхам 3. Илүү чадварлаг хүнтэй тоглоорой
Хэрэв та өндөр ур чадвартай тоглогчидтой нүүр тулж өөрийгөө танин мэдсээр байвал сагсан бөмбөгийн тоглогчийн чадвар, оюун ухаан нэмэгдэх болно. Ур чадвараа дээшлүүлэхийн тулд чадвараа илүү сайн тоглогчдын эсрэг тулгаарай. Хэрэв та ахлах сургуулийн сурагч бол таны үеийн бусад тоглогчдоос илүү сайн тоглож байгаа бол сонирхогчдын лигт нэгдэж, ур чадвараа дээшлүүлэх чадвартай тоглогчдыг хайж олоорой.
АНУ -д сонирхогчдын лигийн багийг ихэвчлэн скаутууд хянадаг бөгөөд тамирчдын тэтгэлэг авах нэг арга зам юм. Сонирхогчдын лигийн багууд ихэвчлэн янз бүрийн ахлах сургуулийн шилдэг тоглогчдыг цуглуулдаг бөгөөд ингэснээр тэд авьяаслаг скаутуудын хувьд боломжит шинэ тоглогчдыг хайж олох стратегийн газар болдог. Жишээлбэл, Дуайт Ховард, Коби Брайант, Жош Смит нар карьераа AAU (Сонирхогчдын Атлетик Холбоо) багт тоглож эхэлжээ. Хэрэв та АНУ -д амьдардаг бол aausports.org вэбсайтад зочлон өөрт ойр AAU клубыг олох боломжтой
Алхам 4. Өрөмдлөгийн өрмийн хүндрэлийг нэмэгдүүлэх
Хэцүү байдлын түвшинг нэмэгдүүлэх замаар гүйлт, өрөмдлөгийн дасгалын эрч хүчийг нэмэгдүүлэх. Элсэн дээр гүйх эсвэл хайрган дээр дриплинг хийж үзээрэй. Энэхүү дасгал нь таны ур чадварыг сайжруулж, тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэх болно. Энэ дасгалыг дунд, ахлах, коллежийн оюутнууд хийж болно.
Алхам 5. Булчин барих хүч чадлын сургалтын хөтөлбөрт хамрагдах
Биеийн хүч чадлаа нэмэгдүүлснээр та цааш шидэж, эсрэг талын хамгаалагчидтай мөргөлдөх боломжтой болно. Сагсан бөмбөгийг ойлгодог дасгалжуулагчтай хүч чадлын сургалтын хөтөлбөр эхлүүлээрэй. Дасгалжуулагч нь биеийн онцлог, хүч чадалд тохируулан дасгал хийх боломжтой.
- Хэрэв та бага дунд, ахлах ангид сурч байгаа бол сагсан бөмбөгийн спортын туршлагатай жингийн дасгалжуулагчийн лавлагаа авахыг сургуулийн сагсан бөмбөгийн багийн дасгалжуулагчаас асууж үзээрэй.
- Хэрэв та оюутан бол сургуулийн сагсан бөмбөгийн баг аль хэдийн жингийн бэлтгэлийн мэргэжилтэнтэй байж магадгүй юм. Хувийн дасгалжуулагчтай ганцаарчилсан уулзалт хийх боломжтой эсэхийг мэдэхийн тулд тамирчин захиралтай холбоо бариарай.
Алхам 6. Эрүүл дадал зуршилтай болсноор дархлаагаа сайжруулаарай
Тоглогчид сагсан бөмбөгийн тэмцээнд маш их гүйдэг тул эхнээс нь дуустал оновчтой тоглохын тулд биеийнхээ байдлыг хадгалах ёстой. Бие махбодоо хэвийн байлгаж, өдөрт 8 цаг унтаж, эрүүл хоол хүнс идэж, бие махбодийг оновчтой ажиллуулж, дархлаагаа сайжруулаарай.
3-ийн 2-р хэсэг: Анхаарал татахуйц тоглогч болоорой
Алхам 1. Зөв дасгалжуулагчийг хайж олох
Хэрэв та бага дунд, ахлах ангид сурч байгаа бол мэдээж сургууль аль хэдийн өөрийн гэсэн дасгалжуулагчтай болсон. Гэсэн хэдий ч хэрэв та дасгалжуулагчдаа төдийлөн анхаарал хандуулдаггүй, үнэхээр тоглоомоо сайжруулахыг хүсч байвал хувийн дасгалжуулагч хөлсөлж үзээрэй. Эдгээр дасгалжуулагчид дэлгэрэнгүй санал хүсэлт өгч, тоглох ур чадвараа хөгжүүлэх, тоглох сул талаа нуун дарагдуулахад туслах болно.
- Та сагсан бөмбөгийн хувийн дасгалжуулагчийн үйлчилгээг интернетээс хайж олох боломжтой.
- Илүү дотно харилцаа тогтоохын тулд дасгалжуулагчийн эсрэг ганцаарчилсан дасгал хий. Боломжит хувийн дасгалжуулагчтай ярилцлага хийхдээ сайн амжилтанд хүрсэн, таны амжилтыг үнэлдэг хүнийг хайж олох хэрэгтэй. Тэр олон авьяаслаг скаутуудыг мэддэг бол бүр ч сайн.
Алхам 2. Давуу тал олж авахын тулд ур чадвар бүрийг ашигла
Хэрэв танд хангалттай хүчирхэг техник байгаа бол үүнийг онцлог шинж чанар болгон тохируулаарай. Олон сагсан бөмбөгчид өндөр ур чадвартай байдаг ч та нэг чиглэлээр мэргэшсэнээрээ бусдаас ялгарч чадна.
Жишээлбэл, хэрэв та хурдан тоглогч бол талбай дээр хэрэглэж буй бүх ур чадвартаа хурдыг оруулахыг хичээгээрэй. Тоглогчийн хувьд таны өвөрмөц давуу талыг хүмүүс анзаарах болно
Алхам 3. Талбай дээр болон гадуур удирдагч байх
Таны хандлага багийнханд нөлөөлдөг. Сагсан бөмбөгийн баг сайн хамтын ажиллагаатай байх ёстой. Тиймээс талбайн гадна болон бусад тоглогчдод манлайлагч, үлгэр дууриал үзүүлснээр өөрийгөө ирээдүйтэй тоглогчоор бататгаарай. Бусад тоглогчидтой эв найртай, багаа урамшуулж чадах тоглогчдыг хүн бүр хүсдэг.
- Тоглоомын манлайллыг сайжруулахын тулд алдаанаасаа суралцаж, өндөр шалгуур тавь.
- Сургуулийн дасгалжуулагчаас багийнхаа төлөө илүү хариуцлагатай байхыг хүсэхээс бүү эргэлзээрэй.
Алхам 4. Аль болох олон тэмцээнд оролцох
Их дээд сургуулиудын авъяас скаутууд (бага дунд / ахлах ангийн сурагчдын хувьд) болон сонирхогчдын багийн (оюутнуудад зориулсан) өмнө аль болох их тоглолт хийх нь сагсан бөмбөгийн тоглогчийн карьерыг амжилттай явуулах түлхүүр юм. Аль болох олон тэмцээнд оролцоорой, учир нь эндээс шинэ тоглогч хайж буй олон дасгалжуулагч, авьяаслаг скаутууд цуглардаг. Илүү олон хүн үзэх тусам таны ажилд авах магадлал өндөр болно.
- Хэрэв та ахлах сургуульд сурдаг бол сонирхогчдын лигийн олон баг танай сургуулийн оролцдоггүй бүсийн тэмцээнд оролцдог. Хэрэв таны мөрөөдөл NBA -д тоглох юм бол аль болох олон тэмцээнд оролцохыг хичээгээрэй. Гэсэн хэдий ч хуваарийг хэтэрхий хатуу байлгахгүй байхыг хичээгээрэй.
- Хэрэв та аль хэдийн коллежид суралцаж байгаа бол сургуулийн сагсан бөмбөгийн баг зөв тэмцээнд орсон байна. Олон авьяаслаг скаутууд цуглардаг тул их дээд сургуулиудын хоорондох тэмцээнд хамгийн сайн тоглож байгаа эсэхээ шалгаарай.
3 -ийн 3 -р хэсэг: Мэргэжлийн түвшинд тоглоход бэлтгэх
Алхам 1. Их сургуулийн багт орохын тулд ахлах сургуулийн баг дээр гялалзаарай
NBA -д тоглохын тулд тоглогчид дор хаяж 19 настай байх ёстой бөгөөд ихэнх тоглогчдыг их сургуулиас элсүүлдэг. Ахлах сургууль болон сонирхогчдын лигийн шилдэг тоглогч болоорой, ингэснээр өрсөлдөх чадвартай сагсан бөмбөгийн багтай их сургуульд элсэн орох боломжтой болно. АНУ -д NBA -ийн скаутууд ихэвчлэн 1 -р дивизионы хөтөлбөрийн тоглогчдыг хайж байдаг.
- Сагсан бөмбөгийн хувийн дасгалжуулагч таны тоглолтын түвшинг дээшлүүлэхэд тусална.
- Хэрэв та ахлах сургуульд сурч байгаа бол сайн тайлангийн хуудас нь оюутан тамирчны хувьд авъяаслаг скаутын сонирхлыг татах болно. Скаут шиг бодоорой: Та ямар ч багт амархан багтах тамирчин байх хэрэгтэй. Хэрэв танд тайлангийн картаа сайжруулахад тусламж хэрэгтэй бол декантай холбоо барьж, таныг удирдан чиглүүлэх багштай холбоо бариарай.
- Ихэнх ахлах сургууль, коллежийн сагсан бөмбөгийн дасгалжуулагчид авьяаслаг скаутууд ирэхийг мэддэг. Хэрэв та ажилд авах гэж байгаа бол дасгалжуулагчаас асуугаарай.
Алхам 2. Боломжтой бол гадаадад тоглох
Их сургуульд элсээгүй NBA -ийн ихэнх тоглогчид NBA -д элсэхээсээ өмнө өөр улсад тоглодог байсан. АНУ -д, хэрэв та D2, D3 эсвэл бага коллежид суралцсан бол энэ зам NBA -д тохиромжтой. Гадаадад тоглосноор та улам бүр хүчирхэг тоглогчид, сагсан бөмбөгийн янз бүрийн төрлүүдтэй танилцах боломжтой болно. Хэрэв танд зохих ур чадвар байгаа боловч коллеж танд тохирохгүй гэж бодож байвал NBA -аас илүү хөнгөн шаардлага тавьдаг олон улсын сагсан бөмбөгийн лигийг хайгаарай.
Hoopsagens.com нь танай улсын агентуудтай холбоо тогтооход туслах олон улсын том лавлахтай
Алхам 3. Агентын үйлчилгээг ашиглах
Хэрэв та өндөр түвшинд тоглож байсан ч скаутын зүг хандаагүй бол та коллежийн наснаасаа хоцорсон эсвэл зохих хүмүүсээр хараагүй байж магадгүй юм. Агентын үйлчилгээ нь мэргэжлийн карьераа эхлүүлэх чухал уулзалтуудыг зохион байгуулахад тусална.
Hoopshype.com нь холбоо барьж болох сагсан бөмбөгийн тамирчдын төлөөлөгчдийн жагсаалтыг агуулдаг. Хэрэв та тодорхой багт орохыг хүсч байвал багт амжилттай орсон тоглогчдын тоо, багт орсон тоглогчдын тоог оруулаад агентын гүйцэтгэлийн түүх хэр сайн байгааг хараарай
Зөвлөмж
- Мөрөөдөл тань биелэхгүй бол нөөц төлөвлөгөө гаргаарай.
- Нислэгийн цагийг нэмэгдүүлэхийн тулд сагсан бөмбөгийн зусланд нэгдэхийг хичээгээрэй
- Бүх боломжийг эрэлхийлэхийн тулд скаут эсвэл дасгалжуулагчтай ярилцаж, өөрийгөө хэзээ ч бүү доошлуул.
- Талбай дээр тоглохдоо үргэлж эерэг талаас нь ялгарахыг хичээгээрэй. Өөрийн гарын үсгийн хөдөлгөөнийг эзэмшиж, эзэмшээрэй! Аль болох өөрөөсөө олон харц аваарай.
- Хэрхэн цэгийн хамгаалагч болохыг мэдэж аваарай. Хэдийгээр та Леброн Жэймс шиг ховор авьяастан биш ч гэсэн дриблинг хийж, дамжуулалт өгч, буудаж хурдан, ухаалаг тоглож чадвал танд үргэлж баг хэрэгтэй болно.
- Хүч чадал олж авах, биеэ сайн буудах байрлалд сургах. Эцэст нь та гурван онооны шидэлт сайн хийх болно.
Анхааруулга
- Муу хүмүүс, хар тамхитай хэзээ ч бүү орооцолдоорой. Мансууруулах бодис таны спортын чадварыг бууруулна.
- Та тоглохыг хүсч буй байр суурийнхаа талаар бодитой байгаарай. NBA -ийн ижил байрлалтай тоглогчидтой өөрийнхөө өндрийг харьцуулж үзээрэй.
- Гүйцэтгэлийг сайжруулахын тулд мансууруулах бодис хэрэглэж болохгүй. Энэ нь хууль бус бөгөөд таныг багаас хөөх болно.
