Нейропати бол захын мэдрэлийн системд нөлөөлдөг өвчин юм. PNS нь биеийн хөдөлгөөн, мэдрэмж, хөлрөх, цусны даралт зэрэг автомат функцийг хянадаг. Хэрэв таны мэдрэл гэмтсэн бол гэмтсэн мэдрэлийн төрлөөс хамааран янз бүрийн шинж тэмдэг илэрч болно. Хөлний невропати нь хүн амын 2.4% -д нөлөөлдөг бөгөөд 55 -аас дээш насны хүмүүсийн 8% нь энэ өвчнөөр өвддөг. Гол шалтгаан нь чихрийн шижин боловч невропати нь удамшлын шинж чанартай эсвэл халдвар, гэмтэл, бусад өвчний улмаас үүсдэг. Тиймээс эмчтэй хамтран эмчилгээ хийлгэх нь маш чухал алхам юм.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Амьдралын хэв маягаа өөрчлөх
Алхам 1. Тогтмол алхах
Долоо хоногт дор хаяж гурван удаа гадаа гарахыг хичээ. Эсвэл өөртөө тав тухтай, аюулгүй дасгал хий. Зөв дасгалын талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. Дасгал хийх нь цусны урсгалыг сайжруулж, гэмтсэн мэдрэлийг сэргээж өгдөг. Явган алхах нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, чихрийн шижинтэй тэмцэхэд хялбар болгоно. Хэрэв та чихрийн шижин өвчнөө хянаж чадвал таны мэдрэлийн эмгэг буурах болно.
Хэрэв та дасгал хийх цаг гаргаж чадахгүй байгаа бол идэвхтэй байхын тулд жижиг зүйл хийж болно. Жишээлбэл, та гэрийн тэжээвэр амьтадтай тоглож, байшингаа цэвэрлэж, машинаа угааж болно. Эдгээр бүх үйл ажиллагаа нь цусны эргэлтийг хэвийн болгоход тусалдаг
Алхам 2. Хөлөө дэвтээнэ
Жижиг саванд эсвэл ваннд бүлээн ус хийнэ, нэг аяга ус тутамд 1/4 аяга Epsom давс нэмнэ. Усны температур 38 хэмээс хэтрэхгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Хөлийг усаар хучих хүртэл сав эсвэл ваннд хийнэ. Халуун ус нь тайвшруулж, хөлний өвдөлтөөс сатааруулж чадна. Үүнээс гадна Эпсом давс нь булчинг сулруулдаг магни агуулдаг.
Эпсом давсаар хөлөө норгохын өмнө халдвар, хавдар байвал эмчид хандаарай
Алхам 3. Согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхийх эсвэл багасгах
Согтууруулах ундаа нь мэдрэлийн системд хортой нөлөө үзүүлдэг. Долоо хоногт зөвхөн дөрвөн удаа ундаа ууж, өөрийгөө хязгаарлаарай. Зарим төрлийн невропати нь архидалт (архидалт) -аас үүдэлтэй байдаг тул невропати өвчтэй бол архинаас зайлсхий. Архи уухаа больсноор шинж тэмдгийг арилгаж, мэдрэлийн гэмтэлээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.
Хэрэв гэр бүлд архинд донтох өвчин туссан бол та үүнийг огт ууж болохгүй. Эрүүл, аюулгүй байхын тулд архи уухаа бүрмөсөн зогсоохыг хичээгээрэй
Алхам 4. Оройн primrose тос аваарай
Энэхүү байгалийн тос нь эм хэлбэрээр авах боломжтой зэрлэг цэцэгнээс гаралтай. Танд тохирсон оройн борцны тосны нэмэлт тунгийн талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. Судалгаанаас үзэхэд энэхүү тосонд агуулагдах тосны хүчлүүд нь невропати өвчний шинж тэмдгийг арилгадаг. Эдгээр тосны хүчил нь мэдрэлийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг.
Өөх тосны хүчлүүдийн бусад ашигтай эх үүсвэр бол үхрийн нүд, үхрийн нүдний тос юм
Алхам 5. Зүү зүүж үзээрэй
Зүү бол Хятадын уламжлалт анагаах ухаан бөгөөд даралтын тодорхой цэгүүдэд зүү оруулах явдал юм. Даралтын цэгүүд эсвэл зүүний цэгүүдэд өдөөлт нь өвдөлтийг намдаах эндорфиныг биеэс гадагшлуулдаг. Зүүний эмч зүүний хэсэгт 5-10 зүү зүүгээд 30 минут орчим байлгана. Гурван сарын хугацаанд танд 6-12 удаагийн зүүний эмчилгээ шаардлагатай болно.
Эмчилгээ хийхийн өмнө эхлээд хэрэглэхийг хүсч буй зүүний эмч нарын нэр хүндийг шалгаарай. Ашигласан багаж хэрэгсэл, зүү нь ариутгасан эсэхийг шалгаарай, ингэснээр цусаар дамжих өвчин тусахгүй
Алхам 6. Альтернатив болон нэмэлт эмчилгээг туршиж үзээрэй
Зүүний эмчилгээнээс гадна невропати өвчний шинж тэмдгийг арилгахын тулд бясалгал хийх, бага эрчимтэй цахилгаан мэдрэлийн өдөөлт (TENS) хийж үзээрэй. Энэхүү TENS процедур нь өвдсөн хэсгийн эргэн тойронд байрлуулсан датчикийг (мохоо үзүүртэй мэс заслын багаж) цэнэглэхийн тулд хэд хэдэн жижиг батерейг ашигладаг. Зай ба датчик нь тухайн хэсгийг өдөөх зорилгоор цахилгаан гүйдэлээр цэнэглэгддэг хэлхээг бий болгодог. Судалгаагаар TENS арга нь зарим төрлийн невропати дахь өвдөлтийг эмчлэхэд үр дүнтэй байдаг боловч энэ нь нэмэлт судалгаа хийх шаардлагатай хэвээр байна.
Бясалгалын аргаас та сууж буй бясалгал, алхах бясалгал, Тайчи, Чигонг туршиж үзэж болно. Судалгаагаар тогтмол бясалгал хийх нь өвдөлтийг бууруулдаг болохыг харуулж байна
3 -ийн 2 -р хэсэг: Эмчилгээний эмчилгээг ашиглах
Алхам 1. Эмчийн зааж өгсөн эмийг ууна
Мэдрэлийн эмгэгийг эмчлэх янз бүрийн эмүүд байдаг. Эмч мэдрэлийн шинж тэмдгийг бууруулж, хөлний мэдрэлийн үйл ажиллагааг сайжруулахын тулд невропати үүсгэдэг эрүүл мэндийн эмгэгийг эмчлэхэд анхаарлаа хандуулах болно. Таны эмчийн зааж өгч болох зарим эмэнд дараахь зүйлс орно.
- Амитриптилин: Антидепрессант болгон хэрэглэж байсан энэ эм нь невропат өвдөлтийг эмчлэхэд үр дүнтэй болохыг харуулсан. Та хамгийн бага тунгаар эхлэх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь өдөрт 25 мг байна. Аажмаар та тунг өдөрт 150 мг хүртэл нэмэгдүүлэх боломжтой. Унтахаасаа өмнө энэ эмийг үргэлж ууж байгаарай. Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт амиа хорлохыг оролдсон бол эмч тань энэ эмийг өгөхгүй.
- Прегабалин: Ихэвчлэн энэхүү тайвшруулах эмийг чихрийн шижинээс үүдэлтэй захын мэдрэлийн өвчинтэй холбоотой өвдөлтийг эмчлэхэд хэрэглэдэг. Та хамгийн бага тунгаар эхлэх ёстой бөгөөд үүнийг эмчийн зааврын дагуу нэмэгдүүлэх боломжтой. Хамгийн их тун нь 50-100 мг бөгөөд өдөрт гурван удаа ууна. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам хамгийн их тун нь өдөрт 600 мг хүртэл нэмэгдэх боловч энэ хэмжээнээс хэтэрсэн тун үр дүнгүй болно.
- Дулоксетин: Энэ эмийг ихэвчлэн чихрийн шижинээс үүдэлтэй невропат өвчинтэй холбоотой өвдөлтийг эмчлэхэд ашигладаг. Тун нь амны хөндийн эмийн хэлбэрээр 60 мг -аас эхэлдэг. Энэ тунг хоёр дахин нэмэгдүүлж болох бөгөөд эмч эмийг хоёр сарын дараа хянана. Хэдийгээр тунг хоёр дахин нэмэгдүүлэх боломжтой боловч өдөрт 60 мг -аас дээш тунгаар хэрэглэх нь ихэвчлэн үр дүнгүй байдаг тул бусад асуудал үүсгэж болзошгүй юм.
- Хосолсон эмчилгээ: Эмч танд венлафаксин, TCA эсвэл трамадол зэрэг эмийг хослуулахыг зөвлөж болно. Энэ нь невропати өвчний эсрэг ганц эмийг хэрэглэхээс илүү сайн үр дүнг өгч чадна.
Алхам 2. Опиатыг зааврын дагуу хэрэглэнэ
Таны эмч невропат өвдөлтийг эмчлэхийн тулд урт хугацааны үр нөлөөтэй опиати бичиж өгч болно. Энэ нь ихэвчлэн дангаар нь тодорхойлогддог, учир нь энэ нь хараат байдал (донтолт), хүлцэл (цаг хугацаа өнгөрөх тусам эм нь ижил тунгаар ч үр дүн багатай болдог), толгой өвдөх зэрэг гаж нөлөө үзүүлдэг.
Таны эмч циклофосфамид гэх мэт дархлаа дарангуйлах эм (биеийн дархлааны тогтолцооны байгалийн хариу урвалыг дарангуйлах эм), бусад эмэнд тэсвэртэй байж болох архаг невропати (дисиммун невропати) эмчлэх эмийг зааж өгч болно
Алхам 3. Мэс заслын талаар эмчтэйгээ ярилц
Таны мэдрэлийн эмгэгийн шалтгаанаас хамааран эмч даралтыг бууруулах мэс засал хийхийг зөвлөж болно. Энэ ажиллагаа нь хавдсан мэдрэлийн даралтыг арилгах бөгөөд ингэснээр мэдрэл хэвийн ажиллах болно. Карпал туннелийн хам шинжийг эмчлэхийн тулд даралтыг бууруулах мэс засал хийдэг. Гэсэн хэдий ч хөл, шагайнд асуудал үүсгэдэг удамшлын мэдрэлийн зарим хэлбэрүүд нь даралтыг бууруулах мэс заслаас ашиг тустай байдаг.
Амилоидозын захын мэдрэлийн эмгэгийг элэг шилжүүлэн суулгах замаар эмчилж болно, учир нь энэ төрлийн мэдрэлийн эмгэг нь элэгний бодисын солилцооны асуудлаас үүдэлтэй байдаг
3 -р хэсгийн 3: Эрүүл мэндийг сайжруулах
Алхам 1. Хоол хүнсэндээ маш олон витамин оруулаарай
Хэрэв та чихрийн шижингүй, өөр ямар нэгэн системийн өвчингүй бол таны мэдрэлийн эмгэг E, B1, B6, B12 витамин дутагдсанаас үүдэлтэй байж болно. Гэсэн хэдий ч витамины бэлдмэл хэрэглэхээс өмнө эмчид хандаарай. Эмч танд ямар эм, нэмэлт уухыг санал болгохын өмнө мэдрэлийн эмгэгийн шалтгааныг оношлох ёстой.
Эрүүл хоол тэжээлээс илүү их витамин авахын тулд олон ногоон ногоо, элэг, өндөгний шар идээрэй
Алхам 2. Чихрийн шижин өвчнөө хяналтандаа аваарай
Нейропати нь ихэвчлэн чихрийн шижинтэй гэж оношлогдсоноос хойш хэдэн жилийн дараа үүсдэг. Чихрийн шижингийн сайн хяналт нь невропати өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх эсвэл зогсоох боломжтой. Гэхдээ мэдрэлийн өвчин гарч ирмэгц та бүрэн эдгэрэх боломжгүй болно. Эмч чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх, невропатиас үүдэлтэй өвдөлтийг хянахад анхаарлаа хандуулах болно.
Цусан дахь сахарын хэмжээг хянах нь маш чухал юм. Цусан дахь сахарын хэмжээ 70-130 мг/дл, өглөөний цайнаас хоёр цагийн дараа 180 мг/дл -ээс бага байдаг. Мөн цусны даралтаа байнга хянаж байх ёстой
Алхам 3. Осол гэмтэл, шархлаа үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх
Та невропат хөл дээрээ бага зэрэг мэдээ алдаж магадгүй юм. Энэ нь таныг зүсэх, хусах, цоолох гэх мэт гэмтэлд өртөмтгий болгодог. Дотор эсвэл гадаа байхдаа үргэлж оймс эсвэл гутал өмс. Хөл дээр давтан шарх үүсэх нь амархан эдгэрэхэд хэцүү шархлаа үүсэхэд хүргэдэг. Мөн тогтмол очиж үзэх үедээ эмчээс хөлөө шалгаж үзэхийг хүс.
- Нуруугүй шаахай гэх мэт сул гутал өмсөх, гэхдээ бага дэмжлэг үзүүлдэг гутал эсвэл шаахайнаас зайлсхий. Хатуу гутал нь хөлний даралтын цэгүүдэд хангалттай хэмжээний цус нийлүүлэхэд саад болж, тэдгээр хэсэгт шархлаа үүсгэнэ.
- Хумсаа хэт урт болгохгүйн тулд хайчилж ав. Ингэснээр хадаас дотогшоо ургахаас сэргийлж чадна. Үүнийг огтлохдоо болгоомжтой байгаарай. Хүсээгүй зүслэг үүсгэхгүйн тулд хутга бүү ашиглаарай.
Алхам 4. Үүссэн шархыг цэвэр байлга
Шархтай хэсгийг бүлээн давстай усаар угаана. Ариутгасан самбай аваад самбай дээр бага зэрэг давс хийнэ. Энэ самбайгаар шархлаа дээр үхсэн эдийг цэвэрлээрэй. Дараа нь энэ хэсгийг хатааж, шархыг ариутгасан боолтоор боож өгнө. Жийргэвчийг өдөрт нэг эсвэл хоёр удаа, эсвэл нойтон байвал илүү олон удаа сольж байгаарай. Хэрэв шарх нь эвгүй үнэртэй байвал муухай үнэр нь ноцтой асуудал болж болзошгүй халдварыг илтгэдэг тул эмчид яаралтай хандаарай.
Шархлаа байгаа гэдгээ шууд эмчдээ хэлээрэй. Хэрэв тэд жижиг бол тэдгээрийг боолт, антибиотикоор амархан эмчилж болно. Гэсэн хэдий ч том шархыг эмчлэхэд хэцүү байдаг. Эдгээр шархлаа хүртэл хөл, хуруугаа тайруулж чаддаг
Алхам 5. Өвдөлтийг хянах
Невропат өвдөлтийн эрч хүч өөр өөр байдаг. Хэрэв та бага зэргийн болон дунд зэргийн өвдөлттэй бол жоргүй эм бэлдмэл хэрэглээрэй. Та 400 мг ибупрофен эсвэл 300 мг аспириныг өдөрт 2-3 удаа ууж болно.
Өвдөлт намдаах эмүүд (жишээлбэл, ибупрофен гэх мэт) ходоодыг цочроодог тул пепсины эсрэг эм хэрэглэхээ бүү мартаарай. Жишээлбэл, та хоолны өмнө өдөрт 2 удаа 150 мг ранитидин ууж болно
Алхам 6. Үндсэн шалтгааныг арилгахын тулд эмнэлгийн тусламж авах
Бөөр, элэг, дотоод шүүрлийн өвчний улмаас үүссэн мэдрэлийн эмгэгийг үндсэн өвчнийг эмчлэх замаар эмчилдэг. Хэрэв та мэдрэлийн шахалт, орон нутагт асуудалтай байвал мэс засал эсвэл физик эмчилгээгээр эмчилж болно.
Невропати өвчний талаар эмчтэйгээ үргэлж ярилцаж, нэмэлт тэжээл хэрэглэхээс өмнө ярилцаарай
Зөвлөмж
- Энэ өвчин цочмог болон архаг байж болно. Хэрэв та цочмог невропати өвчтэй бол яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай.
- Та их хэмжээний шингэн уух эсвэл өндөр даралттай оймс өмсөх замаар шинж тэмдгийг намдаах боломжтой.
