Амьдралын нэг шинж чанар үргэлж өөрчлөгдөж байдаг. Танд төөрөлдсөн мэт санагдах эсвэл нэн тэргүүнд эрэмбэлэхийг хүсч байвал амьдралын төлөвлөгөө гаргах талаар бодож үзэхийг хүсч магадгүй юм. Хамгийн сонирхолтой зүйл бол амьдралын төлөвлөгөө нь таны амьдралд бүтэц өгөхөөс гадна тантай хамт өөрчлөгдөж, өсч хөгжих боломжтой юм. Өөрийнхөө амьдралын төлөвлөгөөг бий болгохын тулд 1 -р алхамыг үргэлжлүүлээрэй.
Алхам
3 -р арга 1: Эрэмбэлэх
Алхам 1. Одоогоор ямар үүрэг гүйцэтгэж байгаагаа бодоорой
Өдөр бүр бид өөр өөр үүрэг гүйцэтгэдэг, эсвэл үйлдлээрээ дамжуулан өөр өөр шошго өгдөг. Эдгээр үүрэгт 'хүүхэд', 'зураач', 'оюутан', 'найз охин', 'бяслаг хайрлагч' гэх мэт орно. Цаасан дээр жагсаалт гарга. Таны бодлоор хамгийн тогтвортой дүр нь аль нь вэ?
Бусад үүргийн жишээнд тогооч, нохой амраг, ах, гэрэл зурагчин, босс, зөвлөгч, аялагч, ач хүү, сэтгэгч гэх мэт орно (гэхдээ үүгээр хязгаарлагдахгүй)
Алхам 2. Цаашид ямар дүрд тоглохыг хүсч байгаагаа бодоорой
Зарим нь, одоо биш ч гэсэн таны одоогийн дүрүүд ирээдүйд тоглохыг хүсч буй дүрүүд байж магадгүй, жишээ нь 'ээж' эсвэл 'зураач'. Гэсэн хэдий ч эдгээр үүрэг бол хэн нэгэн таныг дараа нь тайлбарлахад ашиглахыг хүссэн үгс юм. Таныг стресст оруулж, амьдралд тань сөргөөр нөлөөлж буй өнөөгийн дүрүүдийнхээ талаар бод. Магадгүй энэ нь ирээдүйд жагсаалтаас хасахыг хүсч буй дүр юм.
Жагсаалт гаргахад туслахын тулд юу хийхийг хүсч байгаагаа бодож үзээрэй. Та эх орноосоо хэзээ ч гарч байгаагүй болохоор гадаадад аялахыг хүсч байна уу? Хэрэв тийм бол ирээдүйн жагсаалтад 'аялагчдыг' нэмж оруулаарай
Алхам 3. Та яагаад энэ дүрд тоглох болсон эсвэл тоглохыг хүсч байгаа шалтгааныхаа талаар бодоорой
Амьдралын төлөвлөгөө гаргахын тулд та нэн тэргүүнд юу хийхээ яг одоо шийдэх ёстой. Үүнийг хийхийн тулд үргэлжлүүлэн тоглохыг хүсч байгаа эсвэл ирээдүйд амьдралдаа нэмэхийг хүсч буй дүрээ анхаарч үзээрэй. Та тодорхой дүрд тоглохыг хүссэн шалтгаан нь юу вэ? Магадгүй та хамтрагчтайгаа хүүхэдтэй болж, тэдэнд гайхалтай амьдрал бэлэглэхийг хүсч байгаа учраас "аав" -ын үүрэг таны ирээдүйн зорилгод бичигдсэн байж магадгүй юм.
Хүсэл тэмүүллийнхээ учрыг олж мэдэхэд туслах нэг арга бол өөрийнхөө оршуулгыг төсөөлөх явдал юм. Хэн оролцох вэ? Хүмүүс чиний тухай юу хэлэхийг хүсч байна, эсвэл чамайг юу гэж тодорхойлохыг хүсч байна вэ? Хүмүүсийн хэлэхийг хүсч буй хамгийн чухал зүйл бол та сайн ээжийнхээ сайн дурын ажлаар олон мянган амьтдын амьдралыг өөрчилсөн гайхалтай ээж юм
Алхам 4. Тэргүүлэх зорилгоо бичээрэй
Та тоглохыг хүсч буй дүрүүдийнхээ шалтгаан, амьдралдаа хийхийг хүсч буй зүйлийнхээ талаар бодож үзсэнийхээ дараа тэдгээрийг жагсаалтад бичээрэй. Жагсаалт гаргах нь төлөвлөгөөгөө цэгцтэй байлгахад тусална.
Жишээлбэл, таны жагсаалтад дараахь зүйлийг багтааж болно: "ах", учир нь би дүүгээ дэмжихийн тулд үргэлж хамт байхыг хүсдэг; Би зохиолч болохыг хүсч байгаа болохоор өвөө эмээгийнхээ түүхийг бичих боломжтой
Алхам 5. Бие махбодийн болон сэтгэл санааны хэрэгцээгээ бодоорой
Хүссэн хүн болохын тулд танд юу хэрэгтэй вэ? Хэрэв таны тоглохыг хүсч буй дүрүүдийн нэг бол 'Эверестийн уулчин' бол таны эрүүл амьдралын хэв маяг, зөв хооллолт байж болно. Хэрэв таны нэг үүрэг бол "найз" бол таны сэтгэл хөдлөлийн хэрэгцээг хайрладаг хүмүүсийн эргэн тойронд байж болно.
3 -ийн 2 -р арга: Зорилгоо тодорхойлох
Алхам 1. Та амьдралдаа ямар зорилгод хүрэхийг хүсч байгаагаа бодоорой
Хүрэхийг хүсч буй зарим зүйлээ тодорхойлоход туслахын тулд үүрэг, тэргүүлэх чиглэл, хэрэгцээгээ ашиглаарай. Энэ жагсаалтыг 'хүслийн жагсаалт' гэж бодоорой. Та үхэхээсээ өмнө юу хийхийг хүсч байна вэ? Энэ бол таны үнэхээр хүрэхийг хүсч буй зорилго гэдгийг бусдын хүсч буй зорилго биш гэдгийг санаарай. Хэрэв танд санаагаа нарийсгахад нэмэлт тусламж хэрэгтэй бол зорилгоо ангилал болгон хуваахыг оролдож болно. Ангилалуудын зарим жишээг энд харуулав.
- Ажил мэргэжил/ажил; Нийгмийн (гэр бүл, найз нөхөд); Санхүү; Эрүүл мэнд; Алхах; Мэдлэг/оюун ухаан ба сүнслэг байдал.
- Зорилгын жишээ (ангиллын дарааллаар): Алдарт архитектор болох; гэрлэсэн, хоёр хүүхэдтэй; хүүхдүүдийг коллежид явуулах хангалттай мөнгө олох; биеийн жинг 60 кг байлгах; бүх тивд зочлох; архитектурын чиглэлээр магистрын зэрэг авах; Боробудур сүмд зочлоорой.
Алхам 2. Зорилгодоо хүрэх эцсийн хугацаа болох тодорхой зорилгыг тодорхой огноогоор бич
Магистрын зэрэг авах гэх мэт амьдралдаа хүрэхийг хүсч буй зорилгоо тодорхойлж дууссаны дараа тодорхой зорилго, эцсийн хугацааг тодорхойл. Өмнөх алхам дээр үүсгэсэн зорилгоосоо илүү тодорхой зарим зорилгыг энд харуулав.
- 2014 оны 6 -р сарын байдлаар 5 кг буурсан.
- Архитектурын магистрын хөтөлбөрт 2015 оны 4 -р сарын байдлаар хүлээн авсан.
- 2016 онд Боробудур сүмд очиж, очиж үзсэн.
Алхам 3. Зорилгодоо хэрхэн хүрэх талаар олж мэдээрэй
Энэ нь та одоо хаана байгаагаа үнэлэх ёстой гэсэн үг юм. Та одоо байгаа газраасаа зорилгодоо хүрэхийн тулд ямар алхам хийх шаардлагатай байна. Жишээлбэл, архитектурын магистрын зэрэг авах зорилгоо биелүүлэхийн тулд:
Одооноос 2015 оны 4 -р сар хүртэл та дараахь зүйлийг хийх ёстой. B. Өргөдөл гаргахад шаардлагатай бичиг баримтыг бичнэ үү. C. Өргөдөл гаргах бүх шаардлагыг бөглөж холбогдох талуудад илгээнэ үү. D. Кампусаас мэдээ хүлээж байгаарай. E. Таныг хүлээн зөвшөөрч буй програмуудаас хүссэн програмаа сонгоно уу. F. Бүртгүүлэх
3 -ийн 3 -р арга: Төлөвлөгөө бичих
Алхам 1. Зорилго бүрт хүрэхийн тулд хийх ёстой алхмуудаа бич
Та үүнийг хүссэн форматаар хийж болно. Гараар бичсэн, Word баримт бичигт бичсэн, том цаасан дээр зурсан гэх мэт. Та ямар форматыг сонгохоос үл хамааран зорилго бүрт хүрэхийн тулд хийх ёстой алхамуудаа он дарааллаар бичээрэй. Баяр хүргэе, та амьдралын төлөвлөгөөгөө дөнгөж сая бичлээ.
Энэ бол таны оруулахыг хүсч буй төгсөлтийн хөтөлбөрийн тодорхой нэр гэх мэт алхам бүрийн нарийн ширийн зүйлийг хянахад тохиромжтой үе юм. Эсвэл, хэрэв таны зорилгын нэг бол зүгээр л аз жаргалтай байх юм бол, үлдсэн амьдралынхаа туршид таныг юу аз жаргалтай болгох талаар дэлгэрэнгүй бичээрэй
Алхам 2. Амьдралын төлөвлөгөөгөө эргэн харах
Амьдрал үргэлж өөрчлөгдөж байдаг, бид ч мөн адил. 15 настайдаа таны зорилго, тэргүүлэх чиглэл нь 25 эсвэл 45 настай байх хугацаатай ижил биш байж магадгүй юм. Амьдралынхаа төлөвлөгөөг үе үе хянаж байх нь танд үнэхээр аз жаргалтай, сэтгэл хангалуун амьдралыг өгөх төлөвлөгөөг дагаж байгаа эсэхээ баталгаажуулах нь чухал юм.
Амьдралын төлөвлөгөөгөө эргэн харахын зэрэгцээ өнөөг хүртэл олж авсан амжилтаа үнэл. Амжилт бүрийг хянах нь сайн алхам юм
Алхам 3. Амьдралын төлөвлөгөөгөө өөрчил
Таны тэргүүлэх чиглэл, түүнтэй холбоотой зорилтууд өөрчлөгдсөнийг олж мэдвэл амьдралын төлөвлөгөөнийхөө наад зах нь нэг хэсгийг дахин бичих цаг болжээ. Юугаараа ялгаатай, одоо танд юу илүү чухал вэ, энэ шинэ зорилгодоо хэрхэн хүрэх талаар бодож үзээрэй. Амьдралын төлөвлөгөөгөө шаардлагатай бол ойр ойрхон бичээрэй.
Тодорхой тооны зорилгод өөрийгөө бүү хязгаарлаарай. Амьдралын төлөвлөгөө бол урсдаг зүйл юм. Зорилго нь таны амьдралд нэн тэргүүнд тавигдах үед нэмж, чухал биш болсон зүйлсээ хая
Зөвлөмж
- Төлөвлөсөн хугацаандаа зорилгодоо хүрч чадахгүй бол өөртөө хэт хатуу хандах хэрэггүй. Төлөвлөгөөндөө өөрчлөлт оруулж, цаашаа үргэлжлүүлээрэй.
- Төлөвлөгөөгөө байнга хянаж, тохируулж байгаарай. Таны амьдрал үргэлж өөрчлөгдөх болно, тиймээс таны төлөвлөгөө ч бас өөрчлөгдөх болно.
