Практик дээр өөрийгөө танилцуулах нь зөвхөн өөрийнхөө нэрийг хэлэхээс өөр зүйл биш юм. Танилцуулга бол шинэ хүмүүстэй үг солилцох, заримдаа биечлэн холбоо тогтоох арга юм. Танихгүй хүнтэй өөрийгөө танилцуулах нь жаахан төвөгтэй байдаг, учир нь таны хэлэх зүйл тухайн нөхцөл байдлаас шууд хамаардаг. Та үг хэлэхээсээ өмнө, олон нийтийн арга хэмжээнд хэн нэгэнтэй уулзах, эсвэл үдэшлэг дээр шинэ хүмүүстэй яриа өрнүүлэх гэх мэт олон хүмүүстэй харьцаж байгаагаасаа хамааран өөрийгөө янз бүрээр танилцуулж болно. Хамгийн гол хүчин зүйл бол өөрийгөө зохих ёсоор танилцуулж, хүмүүсийг танд таалуулж, сануулах явдал юм.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Нийгмийн нөхцөл байдалд өөрийгөө танилцуулах
Алхам 1. Нүдэндээ холбоо барих
Нүдэнд хүрэх нь таныг харилцан үйлчлэлд бүрэн хамрагдаж байгааг илтгэнэ. Нүдний хараа бол өөр хүнтэй холбоо тогтоох, түүнд анхаарал хандуулж байгаагаа харуулах арга юм. Хэрэв та нүдээрээ холбоо барих юм бол энэ нь таныг нээлттэй, бүрэн хамрагдсан гэдгээ харуулж байна.
- Хэрэв та хэн нэгний нүд рүү эгцлэн харахад эвгүй байвал тэр хүний хөмсөгний хоорондох цэгийг харвал тэр ялгааг анзаарахгүй байх болно.
- Хэрэв та бүлэгт байгаа бол тэдэнтэй хааяа нүдээр харьцаарай.
Алхам 2. Инээмсэглэ
Шинэ хүмүүстэй уулзахдаа тод, жинхэнэ инээмсэглэл чухал юм. Шинэ хүмүүстэй уулзахдаа жинхэнэ баяр баясгаланг харуулж, эерэг туршлагаа хуваалцахыг хичээвэл энэ нь жинхэнэ инээмсэглэлийг бий болгоход тусална. Илүү жинхэнэ, хуурамч бус инээмсэглэлийг бий болгохын тулд инээмсэглэхдээ нүүрний дээд хэсгийг хамруулах хэрэгтэй.
Алхам 3. Биеийн зохих хэлийг харуулах
Биеийн хэл нь өөртөө итгэлтэй, тайван байгаагаа илэрхийлж байх ёстой. Толгойгоо өндийлгөж, нуруугаа хойш татаж, бөхийхөөс болгоомжил. Эргэн тойрны хүмүүсийн биеийн хэлийг дуурай. Түүнчлэн эв найрамдлыг бий болгохын тулд тэдний хурд, дуу хоолойг дуурай.
4 -ийн 2 -р арга: Хувь хүмүүст өөрийгөө танилцуулах
Алхам 1. Тус бүрийг нэрлэнэ үү
Албан ёсны танилцуулгад "Сайн байна уу, би [нэр) [овог]" гэж хэлээрэй. Хэрэв энэ нь албан бус байвал "Сайн уу, би [нэр) байна" гэж хэлээрэй. Нэрээ хэлснийхээ дараа нөгөө хүнийхээ нэрийг "Таны нэр?" Гэж асуугаарай. тааламжтай өнгө аясаар. Та түүний нэрийг мэдсэнийхээ дараа "Танилцахад таатай байна, Фебри" эсвэл "Танилцахад таатай байна, Карин" гэж хэлээд давтан хэлээрэй.
Нэрийг давтах нь тухайн хүнийг санаж, танилцуулгад хувийн мэдрэмжийг нэмэхэд тусална
Алхам 2. Гар барих эсвэл өөр соёлд тохирсон биеийн хэл ашиглах
Ихэнх соёлууд мэндчилгээ дагалддаг бие махбодийн холбоо харилцаатай байдаг. Индонезид хүмүүс ихэвчлэн уулзахдаа гар барьдаг. Гар барих нь богино, хэт сул эсвэл хүчтэй биш байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Соёлын ялгааг мэддэг байх. Жишээлбэл, Хятадад гараа чанга атгахыг бүдүүлэг гэж үздэг.
- Хэн нэгэнтэй тэврээд уулзах нь зохимжтой гэж үздэг, ялангуяа та найз эсвэл хадам эгчийнхээ найзтай уулзаж байгаа бол. Гар барихтай харьцуулахад тэврэлт илүү нээлттэй байдлыг харуулдаг. Эмэгтэйчүүд ихэвчлэн эрэгтэйчүүд шиг гар барихаас илүү тэврэхийг илүүд үздэг.
- Олон соёл иргэншилд уулзахдаа хацар дээр үнсэх нь зохистой гэж үздэг. Жишээлбэл, Өмнөд Америкт бүх эмэгтэйчүүдийг үнсэлцдэг, Францад эмэгтэйчүүдийг зүүн, баруун хацар дээр нь үнсдэг. Хэрэв та алийг нь ашиглахаа мэдэхгүй байгаа бол бусад хүмүүсийн үлгэр жишээг эсвэл эргэн тойрны хүмүүс таньтай хэрхэн мэндчилж байгааг дага.
Алхам 3. Асуулт асуу
Танилцуулгад нөгөө хүнээ сонирхож байгаагаа харуулах нь чухал юм. Түүнийг хаанаас ирсэн, ямар мэргэжилтэй, эсвэл та хоёрт ямар нийтлэг зүйл байж болохыг асуугаарай. Түүнд ямар үйл ажиллагаа хийх дуртай, сонирхол байгааг нь асуугаарай. Анхаарал тавьж, түүний хэлэх зүйлийг сонирхож байгаагаа харуул.
- Та яриагаа үргэлжлүүлж, өөрийнхөө тухай хуваалцах талаар бага зэрэг мэдээлэл өгч болно. Жишээлбэл, ажлын байр эсвэл хаданд авирах хоббитойгоо хэлэх нь танилцуулгад тохиромжтой бөгөөд илүү олон сэдвийг хөндөж магадгүй юм.
- Өөрийнхөө тухай ярих боломжийг бүү ашиглаарай. Та хувиа хичээсэн эсвэл сонирхолгүй хүнтэй тааралдана.
Алхам 4. Харилцааг хаах
Анх удаа хэн нэгэнтэй уулзсаны дараа уулзалт танд таалагдсан гэдгээ дахин хэлснээр яриагаа дуусгах хэрэгтэй. Хэрэв харилцаа холбоо албан ёсны бол “Састро авхай, тантай уулзаж байгаадаа баяртай байна. Бид өөр цаг үед дахин ярилцана гэж найдаж байна.” Хэрэв ярианы мөн чанар албан бус байвал та “Танилцахад таатай байна, Хари. Бид дахин уулзаж чадна гэж найдаж байна.”
4 -ийн 3 -р арга: Илтгэл тавихаасаа өмнө өөрийгөө танилцуулах
Алхам 1. Үзэгчидтэй мэндчилж, нэрээ хэлээрэй
Илтгэл тавихдаа овог нэрээ хэлэх нь чухал. Мэндлэх, нэр дурдахдаа тодорхой, итгэлтэйгээр ярихаа мартуузай.
"Өглөөний мэнд, би Сатрия Анандито" эсвэл "Өнөөдөр сайн байна уу? Намайг Лиза Карина гэдэг."
Алхам 2. Өөрийнхөө тухай холбогдох зарим мэдээллийг өгнө үү
Нэрээ хэлсний дараа итгэл үнэмшилтэй байхын тулд уг илтгэлд хамааралтай эсэхээ хуваалцаарай. Таны хуваалцах мэдээллийн төрөл нь үзэгчид болон таны ярьж буй сэдвээс хамаарна. Хэрэв та органик хүнс идэхийн ач холбогдлын талаар илтгэл тавьж байгаа бол өөрийгөө эрдэмтэн, тогооч, байгаль орчны мэргэжилтэн гэж хэлээрэй. Хэрэв та хүүхдийн хөгжлийн талаар илтгэл тавьж байгаа бол хүүхдийн сэтгэл зүйч гэсэн мэдээллийг заавал оруулаарай.
Бусад холбогдох мэдээллийг өгнө үү. Жишээлбэл, та өөрийн найдвартай туршлагын талаар товч мэдээлэл өгөх боломжтой. “Намайг Эрика Ларасати гэдэг бөгөөд би Гаджа Мада их сургуулийн Байгаль орчны шинжлэх ухааны багш юм. Борнеогийн ширэнгэн ойд судалгаа хийснийхээ дараа байгаль орчноо хамгаалах арга замыг хуваалцах нь чухал болохыг ойлгосон юм.”
Алхам 3. Үр дүнтэй харилцах
Анхнаасаа сонсох хүн бүрт таны хоолой хангалттай чанга байгаа эсэхийг шалгаарай. Гийгүүлэгчийг аль болох тод хэлэх замаар бувтнахаас зайлсхий. Та сонсогчдоос таны дуу хоолой хүн бүрт сонсогдохоор чанга байгаа эсэхийг асууж болно. Таны үзэгчид таныг сонсохгүй бол таны өгсөн мэдээллийг ойлгож, үнэлэх боломжгүй болно.
Алхам 4. Биеэ хөдөлгө
Сайхан байрлалтай зогсож, ярьж байхдаа чөлөөтэй хөдөл. Шулуун зогсож, бөхийхгүй байхын тулд мөрөө хойш нь татаж, шаардлагатай үед гараа суллаж хөдөлгө. Хэрэв та индэрийн ард зогсоогүй бол тайзан дээр алхаж, ая тухтай, хөшүүн биш гэдгээ үзэгчдэд харуулаарай.
4 -ийн 4 -р арга: Мэргэжлийн арга хэмжээнд өөрийгөө танилцуулах
Алхам 1. Бүтэн нэрээ хэлнэ үү
Нэрээ санаж байхын тулд бүтэн овог нэрээ оруулаарай. Та "Сайн уу, намайг Марк Салим гэдэг" эсвэл "Сайн уу, намайг Анита Гендис" гэж хэлж болно. Ингэснээр тэд таныг санах магадлал өндөр болно.
Алхам 2. Ажлынхаа нэг өгүүлбэрийн тодорхойлолтыг өгнө үү
Хэрэв та нийгмийн сүлжээний арга хэмжээнд оролцож байгаа бол олон хүнтэй хийх ажлын талаар ярих магадлал өндөр байна. Тиймээс холболт "Таны ажил юу вэ?" Гэж асуухад та юу хэлэх вэ? Та карьерынхаа түүхийн талаар 10 минут зарцуулж эхлэх үү? Та амжилтын жагсаалтынхаа агуулгыг нэг нэгээр нь жагсаах гэж байна уу? Мэдээж үгүй. Хэрэв та удаан яриа өрнүүлэхгүй байгаа бол дараах мэдээллийг агуулсан ажлын нэг өгүүлбэрийн тодорхойлолтыг өгөхөд бэлэн байх ёстой.
- Та мэргэжлийн хувьд хэн бэ? Та багш, төслийн менежер эсвэл эрүүл мэндийн мэргэжилтэн үү?
- Та хэнтэй ажилладаг вэ? Та хүүхдүүд, соёл хоорондын төслийн багууд эсвэл бичил санхүүгийн байгууллагуудтай ажилладаг уу?
- Та юу хийж байгаа юм бэ? Та 2 -р ангийн хүүхдүүдэд бичих ур чадвараа хөгжүүлэхэд тусалдаг уу, соёлын хоорондын баг төсөв хөрөнгөө хянаж байхдаа зорилгодоо хүрэхэд тусалдаг уу, эсвэл бичил санхүүгийн байгууллагууд хөгжиж буй орнуудын зах зээлийн суурийг бий болгоход тусалдаг уу?
- Одоо өгүүлбэрүүдийг нийлүүл. Та өөрийгөө хэн бэ, хэнтэй хамт ажилладаг, юу хийж байгаагаа хэлээрэй.
Алхам 3. Бусдын орон зайг хүндэтгэх
Хэрэв та эд зүйл авч явж байгаа бол түүнийг ажилд авах эсвэл илтгэгчийн ширээн дээр бүү тавь. Тэдний орон зайг хүндэтгэж, дарамт болохгүй. Та мөн зурагт хуудсыг нураах, хуудсыг гэмтээх гэх мэт материалд нь нөлөөлж болно. Нэрийн хуудас, анкет гэх мэтийг тараахаас өмнө хүлээх хүртэл хүлээнэ үү.
Алхам 4. Асуултуудыг үргэлжлүүлээрэй
Хэрэв таны хамгийн түрүүнд ярилцсан хүн таны ажлын талаар асуусан бол битгий яваад өгөөрэй гэж өөрийгөө магт. Үүний оронд нөгөө хүний ажил юу болохыг асуу. Энэ нь зөвхөн эелдэг төдийгүй, та түүний карьерын замыг чин сэтгэлээсээ сонирхож, харилцаа холбоо тогтоохыг чин сэтгэлээсээ хүсч байгааг харуулж байна.
Алхам 5. Мэргэжлийн хүн шиг баяртай гэж хэлээрэй
Зүгээр л гараа даллаж, "Дараа уулзъя" гэж хэлээд холдож болохгүй. Нийгмийн сүлжээний арга хэмжээнд уулзаж буй хэн бүхэн ирээдүйд танд туслах боломжтой байж магадгүй тул салахаасаа өмнө нүдээр холбоо барьж, нэрийг нь давтаж, нэрийн хуудас эсвэл бусад холбогдох мэдээллийг солилцоорой.
Зөвлөмж
- Хүлээж авахыг хүсч буй хүндлэлээ өгч, уулзаж буй хүмүүстээ анхаарлаа төвлөрүүл.
- Шүдээ наалдуулж болзошгүй аливаа хоол хүнснээс зайлсхий.
- Битгий өөр тийш хар, эсвэл анхаарлаа сарниулсан мэт аашил, тэгвэл энэ нь чамайг уйтгартай, сонирхолгүй мэт санагдуулна.
- Амаараа хоолоор дүүрсэн байхад битгий ярь.
- Эерэг тал дээр анхаарлаа төвлөрүүл. Танилцуулга бол өөрийнхөө болон бусдын талаар сөрөг зүйл ярих цаг биш юм.
- Онигоо эсвэл магтаалын тусламжтайгаар сэтгэл санааг хөнгөвчлөхийг хичээ.
- Хэрэв таны гар хөлрөх хандлагатай байгаа бол танилцахаасаа өмнө алчуураар арчих хэрэгтэй.
