Эхнэрээ төрүүлэх үйл явц нь таны амьдралд тохиолдож болох хамгийн хүнд дарамт байж болох ч энэ туршлага түүний хувьд бүр ч илүү дарамттай, зовлонтой гэдгийг ойлгоорой. Хэрэв та энэ мөчийг аль болох хялбар болгохыг хүсч байвал хөдөлмөрийн явцад эхнэртээ хэрхэн туслахаа сураарай. Төрөлт бүр өөр өөр байдаг бөгөөд юу болохыг юу болохыг та хэзээ ч мэдэхгүй байгаа нь аймшигтай бас сэтгэл хөдөлгөм зүйл юм. Бэлэн байгаа эсэхээ баталгаажуулахын тулд цаг гаргаж, эхнэрээ чадах чинээгээрээ дэмжээрэй.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Төрөхөөс өмнө туслах
Алхам 1. Төрөхийн өмнөх сургалтанд хамрагдах
Хөдөлмөрлөхөөс өмнө туслах хамгийн сайн арга бол ийм хичээлээр өөрийгөө сургах явдал юм. Эдгээр ангиуд нь ирээдүйн эцэг эх, эцэг эхчүүдэд зориулагдсан болно. Оршин суугаа газартаа өөр өөр төрлийн ангиудыг хайж олох. Хэрэв хүүхэд төрөх тухай бодол таныг айлгаж байгаа бол амжилттай хичээлдээ бэлдэж буй эрчүүд илүү эерэг төрөх туршлагатай байдаг гэдгийг мэдэж аваарай.
- Хамгийн ойрын олон нийтийн үйл ажиллагааны төв эсвэл эрүүл мэндийн төвтэй холбоо бариарай.
- Эмчээс асуугаарай.
- Хамгийн ойрын их сургуультай холбоо бариарай.
- Онлайн ангиудыг хайж олох.
Алхам 2. Тоног төхөөрөмж цуглуулах
Төрөх үйл явцыг эерэг болгохын тулд шаардлагатай бүх тоног төхөөрөмж байгаа эсэхийг шалгаарай. Хүүхдийн хэрэгсэлд цүнх эсвэл чемодан бэлдээрэй. Өөртөө бас хэдэн зүйл авчир. Хугацаа дуусахад бэлэн байхын тулд бүх зүйлийг хүргэх хугацаанаас өмнө багцлаарай. Хамгийн багадаа хоёр долоо хоногийн өмнө бэлдээрэй.
-
Ээжийн хувьд:
- Массажны тос, гэхдээ үнэрээс болгоомжлох хэрэгтэй
- Шөнийн даашинз, өрөөний шаахай, халат нь эмнэлгийн хувцаснаас илүү өмсөхийг илүүд үздэг бол
- Нурууны зовиурыг өвдөх/дарах зориулалттай нунтаглах тээглүүр эсвэл мөсний термос
- Дулаан оймс
- Тайвшруулах хөгжим
- Түүнийг агшилтын үед анхаарлаа төвлөрүүлэхэд туслах хувийн дуртай зүйлс (гэрэл зураг, цэцэг, тоглоом гэх мэт)
- Электролитийн тэнцвэрт агууламжтай дуртай жимсний шүүс эсвэл ундаа (жишээ нь Gatorade), сэрүүн газар хадгална
- Гоо сайхны бүтээгдэхүүн
- Ариун цэврийн хэрэгсэл
- Түүний дуртай зууш
- Хөхөөр хооллох хөхний даруулга
- Онцгой байдлын мөнгө
- Гэртээ харихдаа өмсөх хувцас (жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хувцас байх ёстой)
-
Таны хувьд:
- Төрсний төлөвлөгөөний хуулбар
- Урт ба богино гартай гар цаг
- Хувийн арчилгааны хэрэгсэл (шүдний сойз, амьсгал цэвэрлэгч, үнэр дарагч, сахлын машин)
- Хөнгөн зууш, зөөлөн ундаа (гэхдээ таны эхнэр таны амьсгалын үнэрийг мэдэрдэг гэдгийг санаарай)
- Хувцас солих
- Усанд орох хувцас, ингэснээр та эхнэрээ шүршүүрт орж байхад нь тусалж чадна
- Цаас ба харандаа
- Эхнэртээ тусламж хэрэггүй болсон цагийг өнгөрүүлэхийн тулд унших материал, эсвэл гар хийцийн бүтээл
- Төрөх явцад болон дараа нь холбоо барьж болох хүмүүсийн утасны дугаар
- Камер (зураг авалт, видео бичлэг хийх зориулалттай)
-
Хүүхдийн хувьд:
- Живх,
- дүүжин хөнжил
- Хөхний даруулга
- Гадуур хувцас (малгай, дулаан хувцас гэх мэт)
- Хүүхдийн орны хэмжээтэй хөнжил
- машины вандан сандал
-
Эмнэлэгт очихын тулд:
- Бүрэн дүүргэсэн хийн сав
- Машинд байгаа хөнжил, дэр
Алхам 3. Төрөх төлөвлөгөө гаргах
Төрөх төлөвлөгөө гаргаснаар эхнэр тань хөдөлмөрийн үйл явцыг эхлүүлэхийн тулд эмнэлэгт очихоосоо өмнө өөртөө илүү итгэлтэй байх болно. Заримдаа, юу хийхээ төлөвлөж, дасгал хийснээр сэтгэлийн түгшүүрийг даван туулж чаддаг. Төрөх төлөвлөгөөнд бэлдэж буй эмэгтэйчүүд мэс заслын аргаар төрөх магадлал багатай байдаг.
- Эхнэртэйгээ хамт шийдвэр гаргаарай.
- Хосууд болж төрөх хувийн төлөвлөгөө гарга. Ингэснээр та хамгийн хурдан аялах замыг сонгох, эсвэл төөрөхөөс зайлсхийхээс гадна явах маршрутаа мэдэж болно.
- Төрөх төлөвлөгөө гаргахдаа эмчтэйгээ зөвлөлд. Төрөх төлөвлөгөө нь онлайнаар өргөн тархсан боловч чанар нь эргэлзээтэй байдаг. Үүнийг эмчтэйгээ хийсэн нь дээр.
3 -р хэсгийн 2 -р хэсэг: Төрөх үеийн тусламж
Алхам 1. Тайвшир
Энэ бол таны хийж чадах хамгийн сайн зүйл юм. Эхнэрээ тайван байлгаарай, ингэснээр тэр ч бас тайвширна.
Алхам 2. Дэмжигч байх
Энэ бол таны гол үүрэг юм. Та түүний юу хүсч байгааг аль хэдийн мэдэж байсан тул бууж өгөхийг хүсч байвал түүнд хүлээлтийг нь сануулах хэрэгтэй болж магадгүй юм.
Алхам 3. Агшилтын хугацааг тэмдэглэ
Та тайван байхаас гадна үүнийг хийх хэрэгтэй. Аавууд ихэвчлэн ямар нэгэн зүйл хийхээс өөр аргагүй болдог тул агшилтын хугацааг хянах нь чухал юм. Энэ нь зөвхөн анхаарлаа төвлөрүүлж, эхнэрээ дэмжихэд туслах төдийгүй эмч түүнд хэрэгтэй мэдээллийг авах болно.
Алхам 4. Хөдөлмөрийн эхний үе шатанд богино хугацааны ДЭМЖИЛТийг санаарай
Энэ нэр томъёо нь эхнэртээ туслахын тулд хийж чадах бүх зүйлээ санахад хялбар болгодог. Энэ бүхэн нь түүний мэдэрч буй тайтгарлын түвшин, төрөх үйл явцын ерөнхий эерэг туршлагад асар их өөрчлөлт оруулж чадна. Эдгээр ашигтай цэгүүдийг санаж байхын тулд хэсэг хугацаа зарцуулаарай.
- S - Сэтгэл санаагаар дэмжих (дэмжлэг үзүүлэх). Хөдөлмөрийн явцад сэтгэл санааны дэмжлэг үзүүлэх нь чухал юм. Идэвхтэй сонсож, сэтгэл хөдлөлийг нь хүлээн зөвшөөрч, асуулт асууж, тайвшруулж тайвшруулаарай.
- U - Шээх (шээх), дор хаяж нэг цаг. Эхнэртээ угаалгын өрөөнд орохыг сануул. Ингэснээр энэ нь хөдлөх болно. Хөдөлгөөн нь үйл явцад тусална.
- P - Албан тушаал (байрлалаа өөрчлөх) ойр ойрхон.
- P - Магтаал (магтаал, урам зориг өгөх), өрөвдөх сэтгэл биш, ингэснээр тэр хөдөлмөрлөх болно.
- О - Орноосоо хэвтэхийн оронд (орноосоо босох, жишээлбэл алхах эсвэл шүршүүрт орох гэх мэт).
- R - Амрах (амрах) нь гол үйлдэл юм.
- T - Хүрэх (хүрэх): даралт ба массаж.
Алхам 5. Төрөх үйл явцыг мэргэжлийн хүмүүст даатга
Эдгээр үйл явцын ихэнх тохиолдолд ирээдүйн аавууд заримдаа чимээгүй байх хэрэгтэй болдог. Хүүхэд төрүүлэх нь нарийн төвөгтэй ур чадвар бөгөөд үүнийг эзэмшдэггүй. Таны сонгосон аргаас хамааран эхнэртэйгээ хамт явахыг зөвшөөрч болно. Боломжтой бол түүнтэй хамт байхыг хүс.
- Эхнэрээ хөдөлмөрийн эцсийн шатанд шаардлагагүй орхиж болохгүй.
- Зарим газарт аавыг төрөх өрөөнд оруулахыг хориглодог.
- Хэрэв ээж нь ерөнхий мэдээ алдуулалтын дор кесар хагалгаа хийлгэх шаардлагатай бол төрөх өрөөнөөс гарах шаардлагатай болно.
3 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Төрсний дараах тусламж
Алхам 1. Эхнэрийнхээ сэтгэл санаанд анхаарлаа хандуулаарай
Хүүхдийн блюз (төрсний дараах уйтгар гуниг), төрсний дараах сэтгэл гутрал нь жинхэнэ аюул занал юм. Хүүхдийн блюз бол ердийн шинж тэмдэг боловч төрсний дараах сэтгэл гутралын шинж тэмдгийг анхаарч үзээрэй. Доорх зарим зүйлүүд нь мэргэжлийн туслалцаа шаарддаг ноцтой асуудлын дохио байж магадгүй юм.
-
Хүүхдийн блюзийн шинж тэмдэг:
- Зан аашны хувиралт
- Санаа зовж байна
- Уйтгар гуниг
- Амархан гомддог
- Ядарсан мэдрэмж
- Уйл
- Төвлөрөл буурсан
- Хоолны дуршилгүй болох асуудал
- Унтах хэцүү
-
Төрсний дараах сэтгэл гутралын шинж тэмдэг:
- Хүнд сэтгэлийн хямрал эсвэл сэтгэлийн өөрчлөлт
- Хэт их уйлдаг
- Хүүхэдтэй холбоо тогтооход бэрхшээлтэй байдаг
- Гэр бүл, найз нөхдөөсөө татгалзаж байна
- Хоолны дуршил буурах эсвэл эсрэгээр гэнэт хэт их идэх
- Нойргүйдэл эсвэл хэт нойргүйдэл (нойр дутах/хэт унтах)
- Хүнд ядрах
- Уур хилэн, цочромтгой байдлын хүчтэй мэдрэмж
- Үнэ цэнээ алдах, ичих, гэмших эсвэл хангалтгүй байх мэдрэмж
- Тодорхой бодох, төвлөрөх, шийдвэр гаргах чадвар буурсан
Алхам 2. Хүүхэд төрөхийг хамтдаа тэмдэглээрэй
Та мэддэг бүх хүнээ хүүхэдтэй уулзахыг урьж болно. Та үүнийг хэтрүүлэхгүй байх хэрэгтэй. Нярай хүүхэд хангалттай стресст ордог, ялангуяа баяраа тэмдэглэж байгаа бол. Гэрээ цэвэрлэх. Орой болохоос өмнө арга хэмжээг дуусга.
Алхам 3. Үүргийг шударгаар хуваарил
Хүүхэд асрах нь давхар (эсвэл заримдаа илүү их) ажил юм. Та ажлаа хийж байгаа эсэхээ шалгаарай, гэхдээ үүнийг бүү хэтрүүлээрэй. Та харилцаандаа тэнцвэртэй хамтрагч болсноор төрсний дараах илүү эерэг цагийг бий болгож чадна. Энэ нь төрсний дараах эхний хэдэн долоо хоногт, эх нь эдгэрэхийн тулд амрах ёстой. Түүнд тогтмол амрах, өвдөх, ядрах шаардлагатай байж магадгүй юм. Энэ үед төрөх өрөөнд түүний бүх хүчин чармайлтыг санаж, эхнэртээ тусал.
Хүүхэдтэйгээ аль болох өөрийгөө оролцуулахыг хичээ. Орой бүр хүүхдээ асрахын тулд ээж босдог цорын ганц хүн байх ёсгүй - та бас тэнд байх ёстой
Алхам 4. Өөртөө бас анхаарлаа хандуулаарай
Эхнэртэйгээ сайн харьцаарай, гэхдээ өөртөө анхаарал тавь. Заримдаа аавууд туслахыг маш их хүсдэг тул өөрсдийгөө асрахаа мартдаг. Эхнэртээ туслахын тулд амарч, сэтгэл санаагаа сайн сайхан байлгаарай. Хэт ядрах хэрэггүй.
Зөвлөмж
- Таны чадвар хязгаарлагдмал гэдгийг ойлгоорой. Төрөх явцдаа эхнэрээ дэмжихээс бүү татгалзаарай, гэхдээ хэрэв тэр таныг хол байгаарай гэж хэлсээр байгаа бөгөөд энэ нь танд үнэ цэнэтэй биш юм шиг санагдаж байвал түүний зөвлөгөөг сонсоорой. Битгий уурла. Гүнзгий амьсгаа аваад эхнэрийнхээ хүчин чармайлтыг үргэлжлүүлэн дэмжээрэй.
- Тэвчээртэй байгаарай.
- Эхнэрээ дэмжиж, түүний хажууд байгаа эсэхийг шалгаарай.
