Хэдийгээр ихэвчлэн маш их ядаргаатай, өвдөлттэй байдаг ч хөлийн хурууны гэмтэл нь ихэвчлэн ноцтой биш байдаг. Гэсэн хэдий ч хүнд тохиолдолд хурууны үзүүр нь хөнгөн мэт санагдах нь яс хугарах, шөрмөс сунах зэрэг ноцтой өвчин болдог. Иймэрхүү тохиолдлууд нь остеоартрит гэх мэт хүндрэлийн эрсдэлийг дагуулдаг тул хөлийнхөө хоёр хэлбэрийн хурууг хэрхэн таних (эмчлэх) талаар мэдэх нь анхны тусламжийн мэдлэг болно.
Алхам
2 -ийн 1 -р арга: Бүдэрч буй хөлний үндсэн эмчилгээ
Алхам 1. Гэмтсэн даруйд хурууны үзүүрийг шалгаж үзээрэй
Хөлийн хурууг эмчлэх эхний алхам бол гэмтлийн ноцтой байдлыг шалгах явдал юм. Гутал, оймсоо хөлний өвчнөөс зөөлөн салга. Гэмтсэн хурууг ажиглаарай, гэхдээ гэмтлийг улам хүндрүүлэхгүй байхыг анхаараарай (энэ үе шатанд найзаасаа тусламж хүсч болно). Дараах шинж тэмдгүүдийг анхаарч үзээрэй.
- "Нугалсан" эсвэл "гажигтай" харагдаж буй хуруу
- Цус алдалт
- Хумс хугарсан эсвэл хугарсан
- Хөлийн хурууны хүчтэй хаван ба/эсвэл өнгөний өөрчлөлт
- Хөлийн хурууны эмчилгээ нь янз бүр байдаг бөгөөд дээрх шинж тэмдгүүдийн илрэлээр тодорхойлогддог (хэрэв байгаа бол). Гэмтлийг эмчлэх тодорхой аргуудын талаар дараагийн алхамуудыг уншина уу.
- Хэрэв гутал, оймс тайлах үед өвдөлт маш хүчтэй байвал хөлийн хуруунууд болон/эсвэл хугарсан байж магадгүй. Энэ нөхцөл байдал нь аюултай биш боловч та эмчид хандах хэрэгтэй.
Алхам 2. Нээлттэй шархыг цэвэрлэж ариутгана
Хэрэв таны хөлийн хуруун дээр нээлттэй шарх байгаа бол халдвар авахгүйн тулд нэн даруй цэвэрлэх хэрэгтэй. Эдгээр гэмтэл нь зүсэх, зүсэх, хадаас хугарах зэрэг орно. Хөлийнхөө хурууг бүлээн усаар савантай зөөлөн арчиж, дараа нь цэвэр даавуугаар эсвэл алчуураар хатаана. Дараа нь ил шарханд бага хэмжээний бактерийн эсрэг тос түрхээд цэвэр боолтоор хамгаална.
- Гэмтэл нь эдгэртэл хурууныхаа боолтыг өдөр бүр сольж байгаарай.
- Шархыг хэрхэн яаж цэвэрлэх талаар алхам алхмаар зааварчилгааг уншина уу.
Алхам 3. Хавдрыг багасгахын тулд мөсөн боолт түрхээрэй
Ихэнх тохиолдолд хөлийн хуруундаа хавагнах тохиолдол гардаг. Энэ хаван нь таны хөлийн хурууг ер бусын харагдуулж, өвдөлтийг илүү мэдрэмтгий болгоно. Аз болоход энэ хаваныг хүйтэн шахалтаар амархан эмчилдэг. Мөсөн боодол, мөсөн шоо, эсвэл бүр нээгдээгүй хөлдөөсөн ногооны уут зэргийг ашиглах олон арга бий.
- Хөлийнхөө хуруун дээр шахаж түрхэхийн тулд юу ч хамаагүй арьсандаа түрхэхээсээ өмнө алчуур эсвэл даавуугаар боож өгнө. Дахин давтахаасаа өмнө мөсөн савыг 15-20 минутын турш тавь. Мөстэй удаан хугацаагаар шууд харьцах нь арьсыг улам гэмтээж гэмтлийг улам хүндрүүлнэ.
- Хүйтэн шахалтыг хэрхэн ашиглах талаар дэлгэрэнгүй мэдээллийг нийтлэлээс уншина уу.
Алхам 4. Хөлийн хурууг дарахаас зайлсхий
Гэмтсэн хөлийн хуруугаараа алхах шаардлагатай бол өдөр тутмын хэв маяг хүртэл өвддөг. Өвдөлт намдаах, хавдахыг багасгахын тулд алхаж, зогсож байхдаа өсгий дээрээ жин тавихыг хичээгээрэй. Энэ арга нь тэнцвэрийг хадгалахад хүндрэл учруулж болзошгүй юм. Мөн биеийнхээ бүх жинг өсгий дээрээ тавьснаар алхах нь эвгүй харагдаж, улмаар өвдөлт үүсгэдэг. Тиймээс алхаж байхдаа өвдөлт мэдрэхгүйн тулд хөлийнхөө жинг бага зэрэг тайлахыг хичээгээрэй.
- Өвдсөн хурууны хаван арилсаны дараа алхах үед өвдөлтийг намдаахын тулд хөнгөн зөөлөвч давхаргыг (гель улавч гэх мэт) ашиглаж болно.
- Хэрэв таны хөлийн хуруун дээрх өвдөлт ганц хоёр хоногийн дараа арилахгүй бол өвдөлт арилах хүртэл хэдэн өдрийн турш спорт гэх мэт биеийн тамирын дасгал хийхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Алхам 5. Гуталаа зөв тохируулж байгаа эсэхийг шалгаарай
Хатуу гутал нь хавдсан хөлийн хурууг улам их өвтгөх болно. Болж өгвөл гэмтсэнийхээ дараа сул, эвтэйхэн гутал өмсөж хөлийнхөө хуруун дээрх даралтыг намдаана. Гэсэн хэдий ч өөр гутал байхгүй бол хоншоороо суллаж үзээрэй.
Сандал эсвэл шаахай гэх мэт нээлттэй гутал нь хамгийн сайн сонголт юм, учир нь хөлийг дарахгүй байхаас гадна шаахай хэрэглэх нь шахах, боолт солих гэх мэтийг хөнгөвчлөх болно
Алхам 6. Рецептгүй эмийн тусламжтайгаар арилдаггүй өвдөлтийг эмчил
Хөлийн хурууны өвдөлт өөрөө аяндаа сайжрахгүй бол эмчийн жоргүй өгөх эм нь түр зуурын шийдэл болно. Ацетаминофен (парацетамол), стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд (NSAIDs), тухайлбал ибупрофен гэх мэт олон эмийн жоргүй эмийг сонгох боломжтой. Хоёр төрлийн эмийг ихэнх их дэлгүүр, эмийн санд худалдаж авах боломжтой.
Хэрэглэх заавар, эмийн багцад заасан тунгийн зааврыг дагаж мөрдөхээ мартуузай. Жоргүй эм хүртэл өндөр тунгаар хэрэглэвэл хортой нөлөө үзүүлдэг
Алхам 7. Хөлийн хурууны өвчнийг дээшлүүлнэ
Хаваныг багасгах өөр нэг үр дүнтэй арга бол амрах эсвэл сууж байхдаа хөлийнхөө өндгийг дээш өргөх явдал юм. Жишээлбэл, хэвтэж байхдаа дэрэн дээр хөлөө тавь. Биеийн дээр хавдсан хэсгийг дээшлүүлснээр зүрхнээс тэр хэсэгт цусны хангамж буурах болно. Үүний үр дүнд цус аажмаар хавагнах хэсгээс гадагш гарах хүртэл урсана. Та зогсож, алхаж байхдаа үүнийг хийж чадахгүй тул удаан сууж, хэвтэж байхдаа гэмтсэн хуруугаа дээш өргөхийг хичээ.
2 -р арга 2: Ноцтой асуудлуудыг таних
Алхам 1. Өвдөлт, үрэвслийг арилгахгүй байхыг анхаараарай
Оршилд тайлбарласнаар хөл гэмтэх тохиолдол ихэнх тохиолдолд ноцтой биш байдаг. Тиймээс таны хөлийн хурууны гэмтэл ноцтой байгааг илтгэх нэг шинж тэмдэг бол өвдөлт удахгүй арилах болно. Тогтмол хөхөрсөн үед цаг хугацаа өнгөрөх тусам сайжрахгүй байгаа өвдөлт нь эмнэлгийн тусламж шаарддаг асуудлын шинж тэмдэг юм. Дараах шинж тэмдгүүдэд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.
- Нэг эсвэл хоёр цагийн дотор сайжрахгүй өвдөлт
- Хөлийн хуруугаа дарахад өмнөх шигээ өвддөг өвдөлт
- Хэдэн өдрийн турш алхах, гутал өмсөхөд хүндрэл учруулдаг хавдар ба/эсвэл үрэвсэл
- Хөхөрсөн мэт харагддаг арьс хэдхэн хоногийн дараа арилдаггүй
Алхам 2. Хагарлын шинж тэмдгийг ажиглаарай
Хуруугаараа хүчтэй бүдэрч унах нь ихэвчлэн ясны хугарал (хугарал) үүсгэдэг. Энэ тохиолдолд ихэвчлэн рентген зураг авах, гипс тавих, хөлний бэхэлгээ хийх шаардлагатай болдог. Хагарлын шинж тэмдэг нь дараахь зүйлийг агуулдаг.
- Гэмтсэн үед таны сонсдог 'хагарал' дуу
- "Нугалсан", "нугалсан" эсвэл "гажигтай" харагдаж буй хуруу
- Гэмтсэн хуруугаа хөдөлгөж чадахгүй байна
- Үргэлжилсэн өвдөлт, үрэвсэл, хөхөрсөн
- Ихэнх хурууны хугарлын үед гэмтсэн хүн алхаж чаддаг гэдгийг санаарай. Тиймээс алхаж чадна гэдэг нь хуруу чинь хугараагүйн шинж биш юм.
Алхам 3. Хумсны доор цус алдах шинж тэмдгийг ажиглаарай (subungual гематом)
Хөлийн хуруунд гэмтэл учруулдаг бас нэг нийтлэг гэмтэл бол хадаасны доор цус хуримтлагдах явдал юм. Цус, хумсны хоорондох даралт нь удаан хугацааны туршид үрэвсэл, хаван үүсгэж, гэмтэл бэртлээс эдгэрэлтийг уртасгадаг. Энэ тохиолдолд эмч хадаас руу жижиг нүх гаргаж, хуримтлагдсан цусыг зайлуулж, даралтыг бууруулна. Энэ үйлдлийг "trefination" гэж нэрлэдэг.
Алхам 4. Хумсны хугарал байгаа эсэхийг шалгана уу
Хумсны хэсэг буюу бүх хэсгийг хадаасны орноос салгахад хүргэдэг хурууны гэмтэл нь маш их өвддөг. Эдгээр тохиолдлуудыг эмчлэхэд гэрийн эмчилгээг ашиглаж болох боловч эмчид үзүүлэх нь өвдөлтийг намдаах, шархыг хамгаалах, бие даан хийх боломжгүй халдварын эсрэг зөв эмчилгээ хийлгэх болно.
Түүнчлэн, хөлийн хурууны гэмтэл нь хумсаа хугалахад хангалттай ноцтой байвал энэ нь хугарал эсвэл эмчийн тусламж шаардлагатай бусад асуудал үүсгэж болзошгүй юм
Алхам 5. Хөлийн хурууны гэмтэл ноцтой харагдаж байвал эмчид хандаарай
Дээр дурдсан бүх асуудлууд - хурууны хугарал, гематом, хумсны хугарал зэргийг эмчид үзүүлэх ёстой. Эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд рентген аппарат болон бусад тоног төхөөрөмжийг ашиглан гэмтэл бэртлээ үнэн зөв оношлох боломжтой. Нэмж хэлэхэд эмч, сувилагч нар эдгэрэх үедээ хөлийнхөө хурууг хэрхэн хамгаалах талаар тайлбарлахад сургадаг. Дахин хэлэхэд, хөлийн хурууны гэмтэлийн "дийлэнх олонх" нь эмнэлгийн тусламж шаарддаггүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Гэсэн хэдий ч хэрэв таны гэмтэл ноцтой гэж үзэж байгаа бол эмчтэйгээ уулзахаас бүү эргэлзээрэй.
Интернэтээс олж авсан зөвлөмжөөс илүү эмчийн зөвлөгөөг дагах хэрэгтэй. Хэрэв энэ өгүүллийн заавраас өөр эмчийн зөвлөмж байгаа бол эмчийн зөвлөгөөг дагаж мөрдөөрэй
Зөвлөмж
- Гэмтсэний дараа гэмтэл нь ноцтой биш гэж бодож байсан ч одоо хийж байгаа аливаа ажлаа түр зогсоо. Жижигхэн унаж бэртсэний улмаас хавагнах нь нуруугаа бүдрүүлэхэд хялбар болгодог.
- Хүнд бэртлийн гэмтлийн хүнд хэлбэрийн гэмтлийг ялгахад хэцүү байдаг шалтгаан нь хөлөнд маш олон мэдрэмтгий мэдрэлийн төгсгөл байдаг. Өөрөөр хэлбэл, хөлийн улны хөнгөн гэмтэл нь хүнд гэмтэлтэй адил зовлонтой байдаг. Тиймээс хөлийнхөө хурууг унагасны дараа ноцтой гэмтэл авсан эсэхийг шалгах нь чухал юм.
