Бараг бүх хүн амьдралдаа ямар мөрөөдөлтэй байдаг вэ гэхээр энэ нь өөрийгөө хэн болохыг эсвэл ирээдүйд ямар хүн болохыг хүсч буйгаа харуулдаг. Наад зах нь хүн бүр амьдралаас юу авахыг хүсч байгаагаа тодорхойлох амьдралын сонирхол, үзэл бодолтой байдаг. Гэсэн хэдий ч ойрын хэдэн жилд хүрэхийг хүсч буй зорилгоо тодорхойлох нь заримдаа маш хэцүү байж болно. Магадгүй та хаанаас эхлэхээ мэдэхгүй байж магадгүй, ялангуяа таны хүслийг биелүүлэх боломжгүй мэт санагдаж магадгүй юм. Гэхдээ сайн бэлтгэл хийснээр та хичээж, түүндээ хүрэхийн тулд хөгжилтэй амьдралын зорилго тавьж болно.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Амьдралын зорилгоо тодорхойлох
Алхам 1. Юу хүсч байгаагаа бодоорой
Олон хүмүүс амьдралдаа яг юу хүсч байгаагаа мэддэггүй. Энэ эхний алхам дээр та "аз жаргал" эсвэл "аюулгүй байдал" гэсэн санаагаа хийхийг хүсч буй зүйлдээ оруулах ёстой.
- Үзэг, цаасаа бэлдээд амьдралдаа чухал гэж боддог зүйлээ бичиж эхлээрэй. Одоогоор ерөнхий зүйл бичих нь зүгээр, гэхдээ тодорхой бус байгаарай.
- Жишээлбэл, хамгийн түрүүнд "аз жаргал" гэсэн үг санаанд орж байвал зүгээр. Гэхдээ "аз жаргал" таны хувьд юу гэсэн үг болохыг тайлбарлахыг хичээцгээе? Аз жаргалтай амьдрал танд ямар санагддаг вэ?
Алхам 2. Өөрийнхөө тухай бичээрэй
Ерөнхий зүйлийг илүү нарийвчлалтай тайлбарлах нэг арга бол өөрийнхөө тухай бичих явдал юм. Танд юу чухал болохыг олж мэдэхийн тулд хувийн зан чанар, сонирхолоо тодорхойлж эхэл.
- Чөлөөт цагаа хэрхэн өнгөрөөж байгаагаа бичээрэй. Танд таалагддаг бүх үйл ажиллагаа, аз жаргалтай болгодог зүйлээ бичээд урам зориг хайж эхэл.
- Танд хэрэгтэй эсвэл "хийхэд тохиромжтой" гэж үзсэн үйл ажиллагаа, туршлагаар өөрийгөө бүү хязгаарлаарай. Урам зоригийг эрэлхийлэх зорилго бол дараагийн үйл явцад хэрэгтэй байж болох олон санааг цуглуулах явдал юм.
- Өөрт таалагдсан болон/эсвэл илүү ихийг мэдэхийг хүсч буй зүйлээ бичээрэй. Та шинжлэх ухаанд дуртай юу? Уран зохиол? Хөгжим үү? Тэдний нэг нь таны амьдралын мөрөөдөл байж магадгүй юм.
- Та өөрийнхөө ямар талыг хөгжүүлэхийг хүсч байгаагаа бичээрэй. Та илтгэгч болох ур чадвараа хөгжүүлэхийг хүсч байна уу? Зохиолч болох уу? Гэрэл зурагчин болох уу? Энэ бүхэн таны амьдралын мөрөөдөл байж болно.
Алхам 3. Ирээдүйгээ төсөөл
Таны ирээдүй ямар байхыг төсөөлөхийг хичээгээрэй. Илүү нарийвчилсан зураг авахын тулд өөрөөсөө асуулт асуугаарай. Жишээлбэл, та урт хугацааны ажил мэргэжлийн шийдвэр гаргахыг хүсч байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Дараах асуултуудыг асууж үзээрэй.
- Та өдөр бүр хэдэн цагт эрт босохыг хүсч байна вэ?
- Та хаана амьдрахыг хүсч байна вэ? Хотод? Хотын захад уу? Гадаадад?
- Өглөө сэрэхэд хэн гэртээ байдаг вэ? Та гэр бүлтэй болохыг хүсч байна уу? Хэрэв тийм бол гэрээсээ хол байрладаг ажлын байр нь зөв сонголт биш байж магадгүй юм.
- Та хэр их орлого олохыг хүсч байна вэ?
- Эдгээр асуултын хариулт нь мөрөөдлийнхөө ажлыг сонгоход хангалтгүй байж болох ч та үүнийг гарын авлага болгон ашиглаж болно.
Алхам 4. Тодорхой зорилго тавь
Урам зоригийг хайж олсны дараа та амьдралдаа юу хүсч байгаагаа ойлгох болно. Зарим хүсэл ч байж магадгүй! Одоо хүслээ тодорхой хэлээрэй.
- Жишээлбэл, энэ үед та эрдэмтэн болохыг хүсч байна гэсэн санаа гарч ирж магадгүй юм. Сайхан эхлэл! Гэхдээ шинжлэх ухааны аль салбарыг хүсч байгаагаа бодож үзээрэй. Та химич болохыг хүсч байна уу? Физикч үү? Одон орон судлаач уу?
- Хамгийн тодорхой зорилтуудыг тодорхойл. Та химич болсноор амьдралынхаа хамгийн тохиромжтой аргыг сонгосон гэж төсөөлөөд үз дээ. Одоо энэ чиглэлээр юу хийхийг хүсч байгаагаа өөрөөсөө асуугаарай. Та шинэ компаний бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэхийн тулд хувийн компанид ажиллахыг хүсч байна уу? Эсвэл та их сургуульд химийн хичээл заахыг хүсч байна уу?
Алхам 5. Яагаад гэдгийг бодоод үзээрэй
Яг одоо та амьдралынхаа зорилгын эсрэг томоохон эсэргүүцэлтэй тулгарч магадгүй юм. Тэднийг нэг нэгээр нь туршиж үзээд "Би яагаад энэ зорилгоо сонгосон юм бэ?" Гэж өөрөөсөө асуугаарай. Гарч ирсэн хариултууд нь өмнө тавьсан зорилгоо өөрчилж чадна.
Жишээлбэл, та "мэс засалч болохыг хүсч байна" гэж шийдсэн гэж хэлээрэй. Та мөн яагаад, хариултыг нь асуусан, учир нь мэс засалчид сайн цалинтай, хүндлэл хүлээдэг. Үүний шалтгаан нь сайн. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та ийм шалтгаанаар шийдсэн бол өөр сайн ажил байдаг. Та мэс засалч болохын тулд сурах зүйл их байна. Энэ ажил нь тодорхой цагийн хуваарьгүйгээр ажиллахыг шаардах болно. Хэрэв эдгээр шалтгаан нь танд таалагдахгүй бол эд баялаг, шагналын хувьд ижил зорилгодоо хүрэхийн тулд бусад төлөвлөгөөг анхаарч үзээрэй
3 -ийн 2 -р хэсэг: Амжилтын төлөвлөгөө гаргах
Алхам 1. Очих газрын үнэлгээг тодорхойлох
Хэрэв амьдралд хэд хэдэн (эсвэл олон) зорилго байгаа бол түүндээ хүрэх сайн төлөвлөгөөтэй байх хэрэгтэй. Тэргүүлэх чиглэлийг тодорхойлж эхэл.
- Хамгийн чухал зорилго, зорилгоо тодорхойлсноор та аль зорилгодоо хамгийн түрүүнд хүрэх ёстойгоо мэдэх болно.
- Энэ үед та тодорхой зорилтуудыг жагсаалтаас хасах хэрэгтэй болж магадгүй, жишээлбэл, нэгэн зэрэг хүрэх боломжгүй хэд хэдэн зорилго байгаа бол. Жишээлбэл, та эмч, сансрын нисгэгч, алдартай рок хөгжимчин байж чадахгүй. Насан туршдаа мөрдөх ёстой тодорхой зорилгууд байдаг бөгөөд нэгэн зэрэг хүрэх боломжгүй байдаг.
- Хэд хэдэн зорилгыг нэгтгэж болно. Жишээлбэл, хэрэв та Паданг хоол хийх дуртай бөгөөд ресторан нээхийг хүсч байгаа бол эдгээр хоёр зүйлийг нэгтгэн Паданг ресторан нээх гэсэн шинэ зорилгоо биелүүлээрэй.
- Энэхүү чансааны нэг зорилго бол зорилго тус бүр дэх таны амлалтыг үнэлэх явдал юм. Урт хугацааны зорилгодоо хүрэхийн тулд тууштай ажиллахгүй бол, ялангуяа таны хувьд илүү чухал гэж бодож байгаа бусад зорилт байвал амжилтанд хүрэхгүй.
Алхам 2. Дэмжих мэдээлэл цуглуулах
Нэг буюу хэд хэдэн бие биенээ бэхжүүлэх зорилтуудыг тодорхойлсны дараа түүнд хэрхэн хүрэх талаар бодож эхэл. Дараах асуултуудыг асууна уу.
- Та ямар ур чадвар эзэмших ёстой вэ?
- Боловсролын салбарт ямар шалгуур хэрэгтэй вэ?
- Та ямар нөөцтэй байх ёстой вэ?
- Та хэр удаан тэмцэх ёстой вэ?
Алхам 3. Завсрын зорилгоо тодорхойлох
Зорилгодоо хүрэхийн тулд хийх тэмцэл нь урт бөгөөд төвөгтэй үйл явц юм. Зорилгодоо хүрэхэд шаардлагатай зүйлсийн талаархи мэдлэг дээрээ үндэслэн дараагийн алхам бол зорилгоо хэд хэдэн завсрын зорилт болгон хуваах явдал юм.
- Завсрын зорилгын тусламжтайгаар та эцсийн зорилгодоо хүрэхийн тулд алхам алхмаар төлөвлөгөө гаргаж, зорилгодоо хүрэх явцыг илүү хялбар удирдах боломжтой болно.
- Хэмжигдэхүйц ба биет байдлын хооронд зорилгоо тавь. Өөрөөр хэлбэл, энэ зорилго биелсэн эсэхийг хялбархан тодорхойлохын тулд завсрын зорилго тус бүрийн тодорхой тодорхойлолт байх ёстой.
- Жишээлбэл, хэрэв таны зорилго Padang ресторан нээх юм бол таны хийх ёстой завсрын зорилго бол тодорхой хэмжээний мөнгө хэмнэх, байршил олох, өрөөний дотоод засал чимэглэл хийх, тавилга бэлтгэх, даатгалын бодлого худалдаж авах, төрөл бүрийн зөвшөөрлийг удирдах, лиценз, ажилчдыг элсүүлэх, эцэст нь нээлтийн ёслол хийх.
- Урт хугацааны зорилгодоо хүрэх гэж оролдохдоо заримдаа та яг байрандаа явж байгаа юм шиг санагддаг. Гэсэн хэдий ч хийхэд хялбар, тодорхой зорилтуудын жагсаалтыг гаргаснаар амжилтанд хүрсэн ахиц дэвшил нь харахад хялбар байх болно, ингэснээр та амархан бууж өгөхгүй.
Алхам 4. Эцсийн хугацааг тогтоох
Зорилгодоо хүрэх алхамуудыг нарийвчлан тодорхойлсны дараа эцсийн хугацааг тогтооно уу. Завсрын зорилгод хүрэхийн тулд хэр удаан хугацаа шаардагдах талаар зохистой тооцоолол хийж, түүнд хүрэх эцсийн хугацааг тогтооно уу.
- Хугацаа тогтоох нь яарах мэдрэмжийг төрүүлэх замаар урам зориг өгөх эх сурвалж болдог. Нэмж дурдахад, энэ нь эмх замбараагүй байдлаа тэргүүлэх жагсаалтаа оруулахын оронд та зорилгодоо хүрэх цагтаа хариуцлага хүлээх болно.
- Өмнө нь ресторан нээх жишээг ашиглан, хэрэв та гурван жилийн дотор 100 сая IDR хэмнэхийг хүсвэл энэ мөнгийг сард 2.8 сая IDR болгон хувааж аваарай. Ингэснээр та мөнгөө бусад хэрэгцээндээ зарцуулахын оронд сар бүр хойшлуулах ёстой гэдгээ үргэлж санаж байх болно.
Алхам 5. Саад бэрхшээлийг даван туулах төлөвлөгөө гаргах
Эцэст нь зорилгодоо хүрэхэд саад болох зүйлүүд байгаа гэж төсөөлөхийг хичээгээрэй. Танд тулгарч болзошгүй бэрхшээлийг урьдчилан харах нь тохиолдвол тэдгээрийг шийдвэрлэх төлөвлөгөө гаргахад тусална.
Жишээлбэл, та химийн судалгааны чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтэн болохыг хүсч байгаагаа шийдсэн гэж төсөөлөөд үз дээ. Үүний тулд та алдартай их сургуулийн химийн курст хамрагдахаар бүртгүүлэх болно. Хэрэв таныг хүлээж авахгүй бол яах вэ? Та өөр газар бүртгүүлэх гэж байна уу? Хэрэв тийм бол эхний их сургуулиас зарлахаас өмнө өөр их сургуульд өргөдөл гаргах шаардлагатай болж магадгүй юм. Эсвэл та ирэх жил дахин бүртгүүлэхийг хүсч байна. Хэрэв тийм бол та энэ жилийн хугацаанд бүртгүүлэх өргөдлөө илүү сайн болгохын тулд юу хийх вэ?
3 -р хэсгийн 3: Зорилгод тэмүүлэх
Алхам 1. Дэмжих орчныг бүрдүүлэх
Таны зорилго ямар ч байсан зорилгодоо хүрэхэд илүү тохиромжтой орчин бий. Эргэн тойрны хүмүүс, хүрээлэн буй орчин саад бэрхшээл үүсгэхгүйн тулд чадах бүхнээ хий.
- Жишээлбэл, хэрэв та анагаах ухааны чиглэлээр суралцахыг хүсч байвал хэдэн цагийн турш судалж, хичээлдээ бүрэн анхаарлаа төвлөрүүлэх ёстой. Хэрэв та амьдардаг найзтайгаа үдэшлэг зохион байгуулж, таныг оролцохыг хүсч байвал нүүсэн нь дээр.
- Таныг хариуцлагатай, урам зоригтой байлгахын тулд зорилгодоо хүрэхийг хүсч буй хүмүүсийг хайж олоорой.
Алхам 2. Ажилдаа ор
Таны тавьсан завсрын зорилгод хүрч эхлэх огноог тодорхойл. Үүний дараа төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлээрэй!
- Хэрэв та анхны завсрын зорилгодоо хэрхэн хүрэхээ мэдэхгүй байгаа бол энэ нь завсрын зорилго болоход хэтэрхий том хэвээр байна. Хэрэв та эхний алхамыг олж чадахгүй байгаа бол илүү их мэдээлэл олж,/эсвэл энэ зорилгоо жижиг завсрын зорилт болгон хуваа.
- Ирээдүйд эхлэх өдрийг дор хаяж хэдхэн хоногийн дараа тогтооно уу. Хэрэв та эхлүүлэхийг тэсэн ядан хүлээж байгаа бол таны хийж буй хүлээлт таныг эхлүүлэх явцдаа урам зориг, урам зоригийг өгөх болно.
- Төлөвлөгөөгөө эхлүүлэхээсээ өмнө хэдэн өдрийн чөлөөт цагаа гаргаарай, ингэснээр та төлөвлөгөөгөө өөрчлөх, зөвлөгөө авах эсвэл шаардлагатай багаж хэрэгслээ бэлдэх боломжтой болно.
Алхам 3. Зорилгодоо тууштай хүрэхийг хичээ
Эхэлж эхэлмэгц таны амьдралын зорилгод хүрэх амжилтын түлхүүр нь тууштай байдал, тууштай байдал юм. Та энэ үйл явцыг алхам алхамаар даван туулах ёстой бөгөөд энэ нь удаан хугацаа шаардагдана. Тиймээс та ахиц дэвшил гаргахын тулд үргэлжлүүлэн хичээх ёстой.
- Олон хүмүүс зорилгоо тавьсны дараа шууд урам зоригтойгоор ордог. Тэд эхний шатанд маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт гаргадаг. Урам зориг бол маш сайн зүйл, гэхдээ эхний хэдэн долоо хоног эсвэл саруудад уурыг нь дуусгахыг бүү зөвшөөр. Урт хугацаанд биелүүлэх боломжгүй стандартыг бүү тавь. Та урт удаан үйл явцыг туулах болно гэдгийг санаарай. Амьдрал бол уралдаан биш харин аялал юм.
- Тогтвортой ахиц дэвшил гаргах нэг сайн арга бол өдөр тутмынхаа ажилд цаг зарцуулах явдал юм. Жишээлбэл, хэрэв та химич мэргэжлээр сурч байгаа бол гэрийн даалгавраа хийхийн тулд өдөр бүр тодорхой цаг гаргаж байгаарай, жишээлбэл 15-19 цагийн хооронд. Мөн судалгаа хийх цаг гарга, жишээ нь 07.30 -аас 09.00 цаг хүртэл. Хэрэв та энэ хуваариас үнэхээр хазайхгүй бол энэ хугацааг өөрийн тавьсан зорилгын дагуу ашиглахыг хичээгээрэй. Гэсэн хэдий ч амрахын тулд оройн 21 цагаас хичээлээ зогсоо.
- Аливаа зорилгодоо хүрэхийн тулд маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт гаргах нь цорын ганц арга зам гэдгийг санаарай. Үүнд маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт гаргах нь гарц юм.
Алхам 4. Урам зоригтой байгаарай
Тогтвортой байдал маш чухал тул та урам зоригтой байх хэрэгтэй.
- Амжилтанд хүрэх боломжтой завсрын зорилго байгаа нь урам зоригийг дэмжихэд маш чухал юм. Хэрэв та ахиц дэвшил гаргавал та урам зоригтой, тууштай хэвээр байх болно.
- Арматурыг урамшуулал болгон ашигла. Эерэг бэхжүүлэлт нь таны амьдралыг илүү хөгжилтэй болгоно. Сөрөг арматур бол дургүй зүйлээсээ салах арга юм. Аль аль нь таныг урам зоригтой байлгаж чадна. Хэрэв та ресторан нээх, анхаарал сарниулах зөвшөөрөл авах өргөдлийн маягтыг бөглөхөд анхаарлаа төвлөрүүлж байгаа бол өөртөө бэлэг бариарай. Маягтыг бөглөж дууссаны дараа та зайрмаг идэж эсвэл кино үзэх дуртай киногоо үзэх боломжтой болно. Аль ч тохиолдолд хүчирхэгжүүлэх нь танд урам зориг өгөх болно.
- Завсрын зорилгодоо хүрч чадаагүйдээ өөрийгөө шийтгэх нь сайн зан үйлийг бэхжүүлэхтэй адил үр дүнтэй биш юм. Хэрэв та тааламжгүй үр дагаврыг амсахыг хүсч байвал өөртөө бэлэг өгөхөө мартуузай.
Алхам 5. Амжилтанд хүрсэн амжилтаа тэмдэглэ
Урам зоригтой байх хамгийн сайн аргуудын нэг бол ахиц дэвшлээ хянаж, тогтмол унших явдал юм. Зорилго, сонголтоос хамааран та програм, сэтгүүл, хуанли ашиглаж болно.
- Эдгээр бүх арга замууд нь хүрсэн завсрын зорилтуудыг танд сануулах болно. Нэмж дурдахад та өөрийн тогтоосон цагийн хуваарийн дагуу ажиллах үүрэгтэй хэвээр байх болно.
- Тогтмол сэтгүүл бичих нь урт хугацааны зорилгодоо хүрэхийн тулд тохиолддог стресс, түгшүүрээс ангижрах болно.
Зөвлөмж
Амьдралын үйл явдал тохиолдоход зорилго нь ихэвчлэн өөрчлөгддөг. Хэдэн жилийн өмнө тавьсан зорилгодоо хүрэхийг ухамсаргүйгээр хүсэхийн оронд зорилгоо ухамсартайгаар, байнга эргэж харахыг хичээ. Хяналт хийх нь байгалийн жам ёсны зүйл юм
Анхааруулга
"Сөрөг" зорилго бүү тавь. Энэ зорилго нь таны дуртай зүйлд биш харин дургүй зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Жишээлбэл, "бүтэлгүйтсэн харилцаанд байхаа больсон" нь "аз жаргалтай харилцаа" -аас бага үр дүнтэй байх болно
Холбогдох нийтлэл
- Хэрхэн хариуцлагатай хүн болох вэ
- Хэрхэн шийдвэр гаргах вэ
