Бидний өдөр тутмын амьдралд хүсдэг олон зүйл байдаг. Бидний бие даан биелүүлэх хүсэл байдаг, гэхдээ заримдаа эцэг эх, хамтран ажиллагсад гэх мэт бусдын тусламж хэрэгтэй болдог. Хүсэл мөрөөдлөө биелүүлэх гайхалтай арга бол юу хүсч байгаагаа тодорхойлох, үүнийг хэрхэн яаж хийхийг ойлгох эсвэл өөр хүнээс тусламж хүсэх явдал юм.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Хүсэл гаргах
Алхам 1. Итгэж буй сайн чанаруудаа тодорхойл
Таны амьдрал хүссэнээрээ явахын тулд өдөр тутмын амьдралаа хийхдээ юу хамгийн чухал болохыг мэдэж байгаа эсэхийг шалгаарай. Таны хүсч буй зүйл эдгээр ариун журамд нийцсэн байх ёстой. Үгүй бол таны хүслийг биелүүлэхэд хэцүү эсвэл биелүүлэхийн тулд чухал зүйлийг золиослох шаардлагатай болно.
Эхэндээ зөрчилдөөнийг тодорхой мэдэрсэнгүй. Жишээлбэл, хэрэв та бизнес эхлүүлэхийг хүсч байвал энэ төлөвлөгөө нь маш их цаг хугацаа шаардах болно. Хэрэв та гэр бүлийн гишүүдтэйгээ хамт байхыг чухалчилдаг бол төлөвлөгөө нь таныг зөрчилдөх болно
Алхам 2. Тодорхой хүслээ илэрхийл
"Илүү баян" эсвэл "эрүүл" гэх мэт ерөнхий хүслийг томъёолох нь сайн эхлэл боловч илүү нарийвчлалтай байх тусмаа сайн байх болно. Амжилтыг тодорхой тодорхойлж, хүрэх тоон зорилгоо тодорхойл. Энэ алхам нь хэр зэрэг ахиц дэвшил гаргаж байгаагаа хэмжиж, зорилгодоо хүрэхийн тулд хийх ёстой алхмуудаа тодорхойлоход тусална.
Жишээлбэл, "эрүүл байх" гэх мэт ерөнхий зорилго тавихын оронд тодорхой зорилго тавь, жишээ нь "Би 1 сарын дотор 10 км гүйж чадна" эсвэл "2 сарын дотор 8 кг турсан" гэх мэт
Алхам 3. Хүсэл мөрөөдлөө бичээрэй
Та ямар нэг зүйлийг хүсч байгаагаа тайлбарлаж өг, ингэснээр илүү тодорхой бөгөөд санахад хялбар болно. Түүнчлэн, та үүнийг үнэхээр хүсч байгаа эсвэл өөр зүйл илүү чухал гэдэгт итгэлтэй байж болно.
Алхам 4. Та үүнийг хүртэх ёстой гэдгээ өөртөө хэлээрэй
Олон хүмүүс, ялангуяа эмэгтэйчүүдэд хүсэл тэмүүлэл байдаггүй, учир нь тэд үүнийг хүртэх боломжгүй эсвэл зохисгүй гэж боддог. Хэрэв танд ийм зүйл тохиолдвол яагаад гэдгийг бодож үзээрэй. Айдсаа эргэцүүлэн бодож, ухамсарласнаар та хүслээ биелүүлэхийн тулд хийх ёстой алхмуудаа тодорхойлох боломжтой болно.
Бусдын хүсэл, асуудалд бүү сатаар. Хүн бүр өөр өөр гарал үүсэл, хил хязгаар, хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. Хувийн сонголтоор юу хүсч байгаагаа ойлгох нь таны хүслийг биелүүлэх чухал алхам юм
Алхам 5. Шинэ зүйл хий
Таны хүссэн зүйл байж магадгүй, гэхдээ хараахан бодож амжаагүй байна. Ололт амжилт, ажил төрөл, шинэ туршлага гэх мэт шинэ зүйлийг хүлээж авахад бэлэн байгаарай.
Ур чадварын сургалтанд хамрагдах эсвэл гадаа байх гэх мэт шинэ, хэрэгтэй үйл ажиллагааны талаар бусад хүмүүсийн саналыг сонс. Хэн мэдэх вэ, та бодож амжаагүй байгаа шинэ хобби эсвэл амьдралын зорилгоо олж магадгүй юм
3 -ийн 2 -р хэсэг: Арга хэмжээ авах
Алхам 1. Эргэлзээг арилгах
Олон хүмүүс түүний чадварт эргэлздэг тул юу ч хийдэггүй. Энэ нь танд алсын харааг өргөжүүлэх, эргэлзээг даван туулахад саад болохгүй гэдгийг анхаараарай.
Алхам 2. Хадгаламжийн зуршилтай болоорой
Үл хөдлөх хөрөнгө худалдаж авах, шинэ ур чадвар эзэмших, бизнес эхлүүлэх гэх мэт олон хүсэл эрмэлзэл нь санхүүжилт шаарддаг. Шинэ зүйл хийх зардлыг тооцоолж, санхүүгийн төсөв гаргах.
- Хэрэв та үнэтэй эд зүйл худалдаж авах эсвэл өндөр өртөгтэй үйл ажиллагаа эрхлэхийг хүсч байвал сар бүр эсвэл долоо хоног бүр хадгаламжаа эхлүүлээрэй. Хэрэв энэ ажлыг тогтмол хийвэл мөнгө хэмнэх, зарцуулахдаа сайн зуршлыг бий болгоход туслах болно.
- Хөрөнгийн хэрэгцээг анхаарч үзэхийн оронд хийж байсан зардлынхаа хэмжээг тооцоол. Хэрэв мөнгийг хэмнэхийн тулд бууруулах боломжтой зардлууд байгаа бол хуримтлуулж, хэмнэж эхлээрэй.
Алхам 3. Ажлын төлөвлөгөө боловсруулах
Юу хүсч байгаагаа тодорхойлсны дараа үүнийг хэрхэн хэрэгжүүлэхээ шийдээрэй.
- Саад бэрхшээл, бэрхшээл гарах магадлалыг олж мэдээд дараа нь түүнийг хэрхэн даван туулахаа тодорхойл. Энэ нь ихэвчлэн гутранги үзлийг өдөөдөг эргэлзээг даван туулах боломж юм. Хөрөнгө мөнгө, цаг хугацаа, ур чадвар, бусдын дэмжлэг дутагдсанаас болж хязгаарлалт үүсч болно.
- Хүсэл биелэхийн тулд бодит хуваарь гарга. Энэ алхам нь эцсийн зорилгодоо нэг дор хүрэхийг хүсэхийн оронд дуусгахад хялбар ажлуудыг хийснээр зорилгодоо анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжийг олгодог. Жишээлбэл, хэрэв та 2 сарын дотор 8 кг жингээ хасахыг хүсч байвал 2 долоо хоногийн дотор 2 кг жин хасах зорилго тавьж эхэл. Энэ арга нь 2 долоо хоногийн дотор 8 кг жингээ хасахыг хүсч байгаа тул ослын хоолны дэглэмээс илүү дээр юм.
- Ажлын төлөвлөгөөг тодорхой хугацаатай хийх. Хэрэв та тодорхой хугацаа, хуваарьтай бол мөрөөдлөө биелүүлэх хүсэл эрмэлзэлтэй байх болно. Нэмж дурдахад та эцсийн зорилгодоо анхаарлаа төвлөрүүлдэг.
- Төлөвлөгөөг тууштай хэрэгжүүлэх. Олон хүмүүс хэтэрхий хурдан бууж өгдөг учраас бүтэлгүйтдэг. Амжилтанд хүрэхийн тулд саад бэрхшээл тохиолддог. Төлөвлөгөөг чадах чинээгээрээ хэрэгжүүлж, бэрхшээлтэй тулгарсан ч үргэлжлүүлэн хичээ.
Алхам 4. Амжилтгүй байдлыг хүлээн зөвшөөрч сур
Заримдаа төлөвлөгөө нь жигд явдаггүй тул зорилгодоо хүрдэггүй. Тамхинаас гарах шийдвэр гаргахын оронд илүү сайн ирээдүйтэй өөр арга замыг эрэлхийлэх боломжийг ашиглаарай.
Жишээлбэл, та хөрөнгө оруулалт хийх гэж хадгалж байгаа боловч мөнгө авах боломжтой бол худалдаж авахыг хүссэн үл хөдлөх хөрөнгөө зарж борлуулдаг. Сэтгэл дундуур байхын оронд өөр эсвэл илүү стратегийн байршилд үл хөдлөх хөрөнгө худалдаж авах боломжтой. Эсвэл илүү сайн үл хөдлөх хөрөнгө авах хүртэл хүлээх хэрэгтэй
3 -р хэсгийн 3: Бусдаас тусламж хүсэх
Алхам 1. Тусламж хүс
Нөгөө хүн таны юу бодож байгааг мэдэхгүй бөгөөд түүнд танд ямар нэгэн зүйл хэрэгтэй гэж хэлтэл тэр асуухгүй. Хүмүүс ихэвчлэн найз нөхөд эсвэл гэр бүлийн гишүүддээ туслахад бэлэн байдаг.
- Шууд тусламж хүс. Дуудлага хийх эсвэл имэйлээр илгээхийн оронд биечлэн уулзаж тусламж авах нь зүйтэй. Ихэвчлэн хүмүүс шууд тусламж хүсвэл татгалзах дургүй байдаг.
- Нарийвчилсан мэдээлэл өгнө үү. Тусламж хүсэхдээ юу хүсч байгаагаа, хэзээ тусламж хэрэгтэй байгаагаа тодорхой хэлээрэй. "Аль болох хурдан" гэх мэт хоёрдмол утгатай үг ашиглахын оронд тодорхой хуваарь гарга. Тодорхой хүсэлт нь та юу хүсч байгаагаа, ямар тусламж хэрэгтэй байгаагаа сайтар бодож үзсэн гэдгээ харуулж байна.
Алхам 2. Урам зоригийг харуул
Таны хүсэл мэдээж танд маш их таалагдах болно. Түүнийг татгалзахгүйн тулд таны хүсэл таны хувьд маш их ач холбогдолтой болохыг түүнд харуул. Хэрэв та түүнтэй ярилцахдаа сэтгэл догдолж байвал тэр ч бас сэтгэл хөөрч, урам зориг нь халдварладаг тул туслахад бэлэн байдаг.
Алхам 3. Даалгаврыг хөнгөвчлөхийг хичээ
Ихэвчлэн бусад хүмүүс таны бүх ажлыг хийх шаардлагатай бол туслах дургүй байдаг. Хүсэлтийг тодорхой, хоёрдмол утгагүйгээр тавь. Танд хэрэгтэй байгаа тусламжаа тайлбарлаж өг, ингэснээр та бусад хүнд дарамт үзүүлэхийг хүсэхгүй байгаагаа мэдэж аваарай.
Бусдаас тусламж хүсэхээс гадна мэдээлэл хүсээрэй, ингэснээр та өөрөө ажлаа хийж чадна. Хэрэв та ажлын гүйцэтгэлээ сайжруулахыг хүсч байвал тусламж хүссэн хүн танд зааж өгөхийн оронд тодорхой програмыг хэрхэн ашиглахаа тайлбарлаж өгөх болно
Алхам 4. Буцахаа амла
Хэрэв хэн нэгэн танд туслахыг хүсч байвал тусламжийг буцааж өг, жишээлбэл, хэрэв та мөнгө зээлсэн бол тусламж үзүүлэх эсвэл өр төлөх.
- Найз эсвэл хамт ажиллагсдынхаа хариуд түүнд өдрийн хоол худалдаж авах эсвэл өөр аргаар сайн зүйл хийхийг санал болго. Оффис дээр ажиллаж байхдаа хамт ажиллагсдаа даалгавраа гүйцэтгэхэд нь тусалж урамшуулаарай.
- Бага насны хүүхдүүд эсвэл өсвөр насныхан эцэг эхээсээ ямар нэгэн зүйл хүсч байгаа бол хариуд нь ямар нэгэн зүйл өгч болно.
Алхам 5. Татгалзахад бэлтгэ
Заримдаа, таны тусламж хүссэн хүн таны хүсэлтийг хүлээн авахаас татгалзах эсвэл туслахад итгүүлэх шаардлагатай болдог. Түүний өгч болох шалтгаануудын талаар бодоод хариултаа бэлдээрэй. Тэр танд хариулахад бэлэн байхын тулд таны бодож байсан шалтгааныг хэлж магадгүй юм.
- Хэрэв тэр татгалзвал яагаад гэдгийг асуу. Хариулт нь хоёрдмол утгатай эсвэл тодорхой бус байвал тайлбар асууна уу. "Миний хийж чадах зүйл байна уу?" жинхэнэ шалтгааныг мэдэж, эсэргүүцлийг туслахад бэлэн болгох арга юм.
- Түүнийг битгий шоолж, битгий шоолоорой. Туслахыг хүсдэггүй хүмүүс муу хүмүүс биш. Сөрөг хариу үйлдэл нь бусдыг танд туслахаас сэргийлдэг.
Алхам 6. Баярлалаа гэж хэлээрэй
Танд тусалсан эсвэл танд өгсөн хүнд чин сэтгэлээсээ талархахаа бүү мартаарай. Түүнд талархал илэрхийлэхийн тулд юу хийснийг нь тодорхой хэлээрэй. Энэ зан байдал нь бусад хүмүүсийг ирээдүйд танд туслахад бэлэн болгодог.
