Хикки, хайр дурлалын хазалт нь зан үйл, төвөг учруулж болзошгүй юм. Хикки авах нь танд таалагдаж магадгүй ч маргааш нь, эсвэл бүр дараагийн минутанд харамсах болно. Хэрэв та найз нөхөд, хамт ажиллагсад, эцэг эх эсвэл гудамжинд тааралдах өөр хүнээс хиккиээ нуух арга хайж байгаа бол та зөв газартаа хүрлээ.
Алхам
5 -ийн 1 -р арга: Хиккиг бүрхэх
Алхам 1. Хиккиээ зохих подволкоор бүрхээрэй
Хиккигээ далдлахын тулд подволк эсвэл цамц өмсөх нь хайр дурлалынхаа хазалтыг энэ ертөнцөөс хамгаалах хамгийн хялбар арга юм. Та эрэгтэй ч бай эмэгтэй ч бай дараах хэдэн зүйлийг туршиж үзээрэй.
- Өндөр хүзүүтэй цамц.
- Өндөр хүзүүтэй урт ханцуйтай цамц.
- Хүзүүвчтэй хүзүүвчтэй хүрэм эсвэл цамц. Та ихэвчлэн ийм төрлийн цамц өмсөж байгаа эсэхийг шалгаарай, эс тэгвээс найзууд тань гарч ирж буй хүзүүвчийг инээх болно.
- Зуны улиралд өндөр хүзүүтэй цамц өмсөж болохгүй. Энэ нь таны хүзүүнд илүү их анхаарал хандуулах болно. Охид загварлаг хэвээр байгаа бол өндөр хүзүүвчтэй цамц өмсөхийг оролдож болно.
- Хүзүүнийхээ анхаарлыг сарниулах дээд хувцас өмс. Хөгжилтэй лого, судал эсвэл ер бусын цахилгаан товч бүхий цамц өмсөхийг хичээ. Таны босс завгүй байх тусам таны хүзүүг харах хүн цөөн байх болно.
Алхам 2. Хиккиээ зөв дагалдах хэрэгслээр бүрхээрэй
Таны подволк тус болохгүй бол зөв дагалдах хэрэгсэл таны хиккийг бүрхэж чадна. Энд ашиглаж болох зарим дагалдах хэрэгслүүд байна.
- Ухаалаг гар утас бол хиккиг бүрхэхэд ашигладаг хамгийн түгээмэл зүйл юм. Та үүнийг яг тохирсон цагтаа өмссөн эсэхээ шалгаарай, хэрэв та гэртээ байгаа бол ямар ч байсан өмсөх нь хачин санагдахгүй байна. Хэрэв та өмнө нь ороолт өмсөж байгаагүй бол ороолт зүүхээс зайлсхийх нь дээр.
- Хэрэв та үнэхээр бэлтгэлтэй байгаа бол цамцыг мөрөн дээрээ түрхээрэй, гэхдээ өмнө нь туршиж үзсэн бол л хий.
- Хэрэв та цөхрөнгөө барсан бол хикки дээрээ боолт хийж, үлгэр зохиож болно. Хэрэв та эрэгтэй хүн бол алдааны хазалтыг шалтаг болгон, эмэгтэй хүн бол шулуутгагч хэрэглэснээс болж гал авалцаж байна гэж хэлж болно. Хэрэв та мууртай бол муур таныг маажсан гэж хэлж болно. Гэхдээ зохиомол түүхүүд таны анхаарлыг сарниулах болно гэдгийг санаарай.
- Хэрэв та эмэгтэй эсвэл урт үстэй хүн бол хиккэйгээ үсээрээ заавал таглаарай. Үсээ зөв байрлуулсан эсэхийг шалгаарай.
- Хүзүүндээ анхаарал татах үнэт эдлэл зүүхээс зайлсхий. Эмэгтэйчүүд зүүлт, ээмэг зүүхийн оронд сэрүүн бөгж эсвэл бугуйвч зүүх хэрэгтэй. Залуус аа, хүзүүний зүүлт эсвэл гинжээ тайлж, цаг зүүгээрэй.
5 -ийн 2 -р арга: Hickey -ийг нүүр будалтаар бүрхээрэй
Алхам 1. Материалыг цуглуулах
Та маш их будалт хийдэг эмэгтэй ч бай, эсвэл эмэгтэй хүнээс тусламж хүсэх ёстой эсвэл эмийн санд очихоосоо ичдэг эрэгтэй хүн ч бай, хиккэйгээ нүүр будалтаар будаж эхлэхээсээ өмнө шаардлагатай бүх орцыг авах нь маш чухал юм. Энд танд хэрэгтэй зүйлс байна:
- Ногоон залруулагч.
- Нил ягаан өнгийн засагч.
- далдлагч.
- Нүүр будалтын сойз.
- Суурь (заавал биш).
Алхам 2. Хикки дотор шар засагчийг хэрэглэнэ
Заль мэх нь hickey дээрх өнгийг тэнцвэржүүлэх, саармагжуулахын тулд эсрэг талын өнгийг ашиглах явдал юм. Хиккигийн дотор тал нь нил ягаан, гадуураа улаан өнгөтэй байх тул та хиккигийнхээ дотор шар өнгийг ашиглах хэрэгтэй.
Шар засуулагчийг нимгэн сойз ашиглан hickey -ийн дотор талд зөөлөн түрхээрэй
Алхам 3. Хиккигийн үлдсэн хэсэгт ногоон залруулагч түрхээрэй
Сойзоо цэвэрлээд ногоон өнгийн засагчийг хикигийн улаан хэсэгт түрхээрэй.
Алхам 4. Hickey дээр далдлагч түрхээрэй
Арьсныхаа өнгөнд тохирсон нүүр цэвэрлэгчийг хайж олоод нүүр будалтын сойзоор хики дээр түрхээрэй. Хэрэв та ямар өнгөний түвшин хамгийн сайн тохирдогийг мэдэхгүй байгаа бол үүнийг хиккигийн өөр хэсэгт түрхээд хольсон эсэхийг үзээрэй.
- Бийрээр түрхсэнийхээ дараа хуруундаа түрхэж арьсанд нэвт шингээж болно.
- Нүүр будалтын хэрэгсэлээ хаашаа ч хамаагүй авч яваарай, ингэснээр бүдгэрч эхэлбэл дахин түрхэх боломжтой болно.
Алхам 5. Суурийг түрхээрэй
Хэрэв та hickey -ээ илүү их хамгаалахыг хүсч байвал hickey -ийг таггүй байлгахын тулд суурийн давхаргыг түрхэж болно.
Суурийн сойз ашиглан суурийг түрхэж, хөвөнгөөр хольж хутгана
5 -р аргын 3: Хикки шүдний сойзоор хучих
Алхам 1. Хатуу үстэй шүдний сойзоор хики болон түүний эргэн тойрон дахь хэсгийг цэвэрлээрэй
Тухайн хэсгийн цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэхийн тулд зөөлөн, зөөлөн үрээрэй. Хэрэв та хэт их дарвал хиккэйг улам дордуулж чадна.
Шинэ шүдний сойз ашиглаарай
Алхам 2. 15-20 минут хүлээнэ үү
Улаан болон хаван нь салах болно, гэхдээ хэрэв та хүлээвэл энэ нь арилах болно.
Алхам 3. Хикки дээр хүйтэн шахалт хийнэ
Үүнийг 15-20 минутын турш үлдээгээрэй.
Алхам 4. Шаардлагатай бол давтана
Хэрэв таны хики бага харагдаж байгааг анзаарсан бол энэ аргыг дахин ашиглаарай. Хэрэв та хэт их үрэх замаар хиккэйгээ улам дордуулж байгааг анзаарсан бол түүнийгээ хөргөж, алга болтол хүлээгээрэй.
5 -р арга 4: Беттаг мөсөөр хучих
Алхам 1. Талбай дээр мөсөн шоо тавь
Хикки дээрээ мөсөн шоо эсвэл бусад хүйтэн зүйл түрхэх нь хаванг багасгахад тусална. Энд туршиж үзэх хэдэн зүйл байна:
- Хүйтэн шахалт.
- Битүүмжилсэн уутанд хийсэн мөсөн шоо.
- Хүйтэн усанд дүрэх даавуу.
- Хүйтэн халбага. Халбагаа усаар норгоод 5 минутын турш хөргөгчинд хийнэ.
- Яаралтай тохиолдолд хөргөгчнөөс хөлдөөсөн зүйлийг аваад беттагийнхаа эсрэг барь.
Алхам 2. 20 минутын турш hickey дээрээ мөсөн шоо тавь
Хэсэг хугацаанд зогсож байгаарай, дараа нь хэсэг хугацаанд үлдээгээд мөсөн шоо дахин тавь. Хэрэв та өвдсөн бол мөсөн шоогаа өөр газар түр тавь.
- Хикки дээр мөсөн шоо бүү тавь. Мөсөн хэсгүүдийг даавуу, цаасан алчуур, битүүмжилсэн уутаар хучсан эсэхийг шалгаарай.
- Хэрэв та халбага хэрэглэж байгаа бол хөргөгчинд байлгахын тулд 5 минут тутамд хөргөгчинд хийж өгөх эсвэл процессыг хурдасгахын тулд хэдэн хөргөсөн халбага хөргөгчинд хадгалах хэрэгтэй.
5 -ийн 5 -р арга: Хики -г массажаар хучих
Алхам 1. Беттаа дулаацуулаарай
Хикки дээрээ халуун алчуур эсвэл халуун дэвсгэр тавь. Энэ хэсгийг дулаахан болтол түрхээрэй. Зөвхөн өөрийгөө шатаахгүйн тулд болгоомжтой байгаарай. Хэрэв та дэвсгэрийг богино долгионы зууханд халааж байгаа бол зааврыг дагаж, хөргөх цаг гаргаж өгөх хэрэгтэй.
- Хүзүүгээ хангалттай дулаацах хүртэл халуун зүйл тавь
- Хикки дээрээ шууд халуун зүйл бүү тавь. Та 48 цагийн дараа үүнийг хийж чадна. Хэрэв та hickey -ээ дөнгөж авсан бол мөсөн шоо тавиад тэр хэсгийг массаж хийж эхлээрэй.
Алхам 2. Тухайн хэсгийг дотор талаас нь массаж хийх
Хүзүүгээ хангалттай дулаацуулсны дараа hickey -ийг дотроос нь гадна хүртэл тойрог хэлбэрээр хуруугаараа үрээрэй.
Энэ нь цусны бүлэгнэлтийг арилгахад тусалж, тухайн хэсгийн цусны эргэлтийг сайжруулна
Алхам 3. Хиккигийнхээ гол хэсгийг онцол
Hickey -ийн төвөөс гадна хүртэл хуруугаа татаж аваарай.
Үүнийг удаанаар хийхээ мартуузай. Хэрэв та хэт их дарамт үзүүлэх юм бол улам дордуулна
Алхам 4. Уг процедурыг өдөрт хэд хэдэн удаа давтана
Завсарлага аваад хэдэн цагийн дараа дахин массаж хийхийг оролдоорой.
Зөвлөмж
- Хиккигээ хаахын тулд ердийн өмсдөггүй зүйлийг бүү өмс. Энэ нь зөвхөн таны хайрын хазалтад илүү их анхаарал хандуулах болно.
- Та ямар аргыг хэрэглэж байгаа нь хамаагүй, таны хики бага зэрэг хавдаж байгааг анзаармагц мөсөн шоо тавь.
- Хэрэв та будалт хийдэг бол энэ хэсгийг бохирдуулсан футболк, дагалдах хэрэгсэл өмсөхгүй байх хэрэгтэй.
- Хикки авсан эсвэл массаж хийснийхээ дараа мөсөн шоо тавиад үзээрэй.
- Эм хэрэглэх нь таны хиккийн хаванг багасгахад тусалдаг бөгөөд үүнийг нуухад тусална. Аспирин эсвэл К витамин эсвэл зуун настын тос түрхээрэй.
Анхааруулга
- Хики дээр 48 цаг хүртэл халуун зүйл бүү тавь.
- Хикки дээр мөсөн шоо бүү тавь.
