Зуны халуунд өөрийгөө сэргээхийг хүсч байвал манго ихэвчлэн улирлын чанартай байдаг. Супермаркетаас манго худалдаж аваад сүү эсвэл шар буурцгийн сүү, мөс, бага зэрэг элсэн чихэр эсвэл зайрмаг нэмээд хялбар, амттай сэгсэрнэ үү.
Найрлага
Үндсэн манго сэгсэрнэ
Үр дүн: 10 порц
- 30 жижиг боловсорсон манго эсвэл 20 аяга манго нухаш
- 10 аяга сүү эсвэл шар буурцгийн сүү
- 10 мөсөн шоо
- 10 халбага ванилийн зайрмаг эсвэл хөлдөөсөн тараг (заавал биш)
- Элсэн чихэр (заавал биш)
Манго ба гүзээлзгэнэтэй коктейль
Үр дүн: 10 порц
- 10 аяга гүзээлзгэнэ, хоёр дахин багасгасан
- 5 1/2 аяга жижиглэсэн манго эсвэл 5 1/2 аяга манго нухаш
- 10 халбага ванилийн зайрмаг
- 20 хоолны халбага сүү
Манго ба гадил жимсний сэгсэрнэ
Үр ашиг: 1 порц
- 1 боловсорсон гадил жимсний
- 1/2 манго, хальсалж жижиглэсэн, эсвэл 1/2 аяга манго нухаш
- 1/2 аяга сүү
- 1/2 аяга жүржийн шүүс
- 2 цайны халбага нимбэгний шүүс
- 1 халбага элсэн чихэр эсвэл элсэн чихэр
- 2 халбага ванилийн зайрмаг эсвэл хөлдөөсөн тараг
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Үндсэн манго сэгсэрнэ
Алхам 1. Мангог хальсалж, хутганы тусламжтайгаар 2.5 см хэмжээтэй хэсэг болгон хайчилж ав
Мангогийн хэсгүүдийг хутгагч руу хийнэ. Хэрэв манго нухаш хэрэглэж байгаа бол нухашыг шууд хутгагч руу хийнэ. Дараа нь манго гөлгөр болтол нь холино.
Алхам 2. Сүү эсвэл шар буурцгийн сүү нэмнэ
Холигчийг асаагаад хүссэн тогтвортой байдалд хүрэх хүртэл мөсөн шоо, зайрмаг эсвэл хөлдөөсөн тараг бага багаар нэмнэ.
Алхам 3. Амтат амттай болохын тулд манго коктейлийг амтлаарай
Шаардлагатай бол элсэн чихэр нэмээд 1 халбага болгон нэмээд дараа нь элсэн чихэрээ тараана.
Алхам 4. Бэлэн болсон манго чичиргээгээ шилэнд хийнэ
Алхам 5. Манго коктейлийг үйлчил
Хэрэв та хүсвэл манго чичиргээгээ шинэ манго зүсмэлүүдээр чимэглээрэй.
3 -ийн 2 -р арга: Манго ба Гүзээлзгэнэтэй коктейль
Алхам 1. Гүзээлзгэнэ, манго зэргийг хутгагч руу хийнэ
Алхам 2. Зайрмаг нэмнэ
Алхам 3. Бүх найрлагыг жигд болтол нь холино
Нэмэлт болгонд 1 халбага сүү нэмж, хүссэн нягтрал хүртлээ сүү нэмэх бүртээ дахин холино.
Алхам 4. Манго, гүзээлзгэнэтэй коктейлийг шил рүү юүлж, үйлчил
3 -ийн 3 -р арга: Манго ба гадил жимсний коктейль
Алхам 1. Жижиглэсэн гадил, манго эсвэл манго нухашыг хутгагч руу хийнэ
Алхам 2. Сүү, жүржийн шүүс, шохойн шүүс, элсэн чихэр, зайрмаг эсвэл тараг нэмнэ
Алхам 3. Бүх найрлагыг хөөсөрч, сайн холилдох хүртэл холино
Алхам 4. Чичиргээг шил рүү хийнэ
Шохойн зүслэгээр үйлчил эсвэл цаасан шүхэрээр чимэглээрэй.
Зөвлөмж
- Зайрмаг ашиглахын оронд зүгээр л зайрмаг нэмэхэд хангалттай.
- Жорыг өөрчлөхийн тулд бусад жимсийг манго холино. Анар эсвэл гуаваг шинэ амтаар амтлаарай.
- Бага зэрэг халуун ногоотой амтлахын тулд чичиргээнд кардамон нэмнэ. Бага зэрэг шаардагдах тул 1/4 халбага нэмнэ үү.
