Улаан буудайн өвсний шүүс хийх 4 арга

2024 Зохиолч: Jason Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 11:28

Улаан буудайн өвс нь хоол боловсруулах системийг сайжруулж, биеийг хоргүйжүүлж, элэгийг цэвэрлэж, цусыг цэвэрлэж, гемоглобины үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг гэж олон хүн үздэг. Эрүүл мэндийн олон дэлгүүрүүд улаан буудайн шүүсийг зардаг боловч та маш их бэрхшээлгүйгээр эсвэл их мөнгө үрэлгүйгээр өөрөө хийж болно. Улаан буудайн өвсийг нунтаглагч ашиглан шүүс болгон нунтаглах нь хамгийн их шим тэжээлийг өгөх болно. Та мөн улаан буудайн шүүс хийхдээ хутгагч ашиглаж болно, гэхдээ хутганы хурдан хөдөлгөөнөөс болж зарим хлорофилл исэлддэг тул ундаа арай бага ашиг тустай байдаг гэдгийг санаарай. Хэрэв та үүнийг худалдаж авах боломжтой бол шүүсний иж бүрдэл худалдаж авч болно, гэхдээ эдгээр нь арай үнэтэй байж магадгүй юм. Хэрэв та улаан буудайн шүүсийг янз бүрийн аргаар хэрхэн яаж хийхийг мэдэхийг хүсч байвал эхлүүлэхийн тулд сонгосон аргынхаа эхний алхамыг үзээрэй.

Найрлага

Улаан буудайн өвс, хэрчиж жижиглэсэн үед аяга (114 грамм) хийхэд хангалттай
2-3 аяга ус (500-750 миллилитр) ус
Лимон

Танилцуулга

2 порц хангалттай

Алхам

4 -ийн 1 -р арга: Улаан буудайн өвсийг бэлтгэх

Алхам 1. Улаан буудайн өвсийг газраас 1 см орчим зайд хутгаар тайрч ургац хураана

Цэвэр хутга эсвэл хайч ашиглана уу. Улаан буудайн өвсний ир нь 20 орчим 1/3 см өндөр байх ёстой бөгөөд энэ нь улаан буудай тариалснаас хойш долоо хоногийн дараа ургах болно. Хэрэв та буудайн өвсийг өөрөө тарьдаггүй бол эрүүл хүнсний дэлгүүр эсвэл хүнсний дэлгүүрээс худалдаж авч болно.

Алхам 2. Улаан буудайн өвсний ирийг цэвэр усаар угаана

Улаан буудайн өвсний ирийг colander -д хийж, шороо, шавьж, бактериудыг зайлуулахын тулд шүүлтүүрээр дамжин улаан буудайн өвсний дээгүүр цоргоны усаар бүлээн усаар хөргөнө.

Алхам 3. Хурц хутгаар улаан буудайн өвсийг цавчих

Улаан буудайн өвсийг хайчлах тавцан дээр тавиад цавчих. Ургац бага байх тусам нунтаглах эсвэл холих, шүүс гаргахад хялбар байх болно.

Алхам 4. Дор хаяж нэг аяга (113 грамм) дүүргэхийн тулд хангалттай жижиглэсэн улаан буудайн өвсийг цуглуул

Хэрэв та хүсвэл үүнийг жижиг эсвэл том хэсгүүдэд хийж болно, гэхдээ энэ нь хоёр порц хийхэд хангалттай байх ёстой. Энэ нь танд улаан буудайн өвсний бүх сайн чанарын эрүүл тунг өгөхөд хангалттай байх болно.

4 -ийн 2 -р арга: Mash хэрэгслийг ашиглах

Алхам 1. Доод талыг дүүргэхийн тулд улаан буудайн өвсийг бутлуурт хийнэ

Нунтаглагчийг илүү их хэмжээгээр дүүргэж болохгүй. Хэрэв хэт дүүрсэн бол та үүнийг амархан нунтаглах боломжгүй болно.

Алхам 2. Улаан буудайн өвсний ирийг цоолно

Улаан буудайн өвсний ирийг хооронд нь наалдаж, нунтаглагчийн ёроолыг дүүртэл нь сайтар нунтаглана. Бутлуурыг хутгах хөдөлгөөнөөр хийж, улаан буудайн өвсийг бутлахад хангалттай хүчээр дарна. Үүнд хэдхэн минут шаардагдах бөгөөд бага зэрэг хүчин чармайлт шаардагдах тул бэлтгэлтэй байгаарай.

Алхам 3. Бага зэрэг ус нэмнэ

Энэ аргад ижил хэмжээтэй ус хангалттай байх ёстой. Дээр дурдсан шиг хутгах хөдөлгөөнийг ашиглан улаан буудайн өвсний үйрмэг рүү усыг холино. Гөлгөр болох хүртэл нунтаглахаа үргэлжлүүлээрэй. Ус нь улаан буудайн өвсийг амархан нунтаглахад тусална.

Алхам 4. Нунтаглагчийн агуулгыг цэвэр муслин даавуугаар хоослох

Тээрэм даавуунаас гарахгүйн тулд даавууны дээд хэсгийг мушгина, гэхдээ бүү уя. Ингэснээр улаан буудайн өвснөөс шүүс гаргаж авах боломжтой болно.

Алхам 5. Улаан буудайн өвсний шүүсийг цэвэр шил рүү шахахын тулд даавууг дар

Улаан буудайн өвсний бөөгнөрсөн дээр шууд дарж, доошоо чиглэсэн хөдөлгөөн хийнэ. Гялалзсан ногоон шингэн асгарах болно. Ус гарахгүй болтол шахаж байгаарай.

Алхам 6. Үлдсэн улаан буудайн өвсийг бутлуурт буцааж өгнө

Улаан буудайн өвсний ир цайрах хүртэл тээрэмдэх үйлдлийг давтаж, ижил тууштай болгохын тулд бага зэрэг ус нэмнэ.

Алхам 7. Улаан буудайн өвс цагаан болсны дараа шинэхэн жижиглэсэн улаан буудайн өвсийг бутлуур дээр нэмж тээрэмдэх ажлыг дахин эхлүүлнэ

Аяга (113 грамм) дүүрэх хүртэл үргэлжлүүлээрэй. Энэ процесс хэсэг хугацаа шаардагдах болно (аяга хийхэд дор хаяж 10-15 минут), гэхдээ энэ нь үнэ цэнэтэй юм. Энэ процесс нь улаан буудайн гоёмсог шүүс шахагчийн хувьд гурваас дөрвөн сая рупи төлөхөөс хамаагүй дээр юм.

4 -ийн 3 -р арга: Blender ашиглах

Алхам 1. Жижиглэсэн улаан буудайн өвсийг аяга (113 грамм) хутгагч руу 2-3 аяга (500-700 мл) ундны усаар хийнэ

Хэрэв та илүү хүчтэй амт, төвлөрөл авахыг хүсч байвал зөвхөн 2 аяга (500 миллилитр) ундны ус уугаарай. Хэрэв та улаан буудайн амтыг сайн мэдэхгүй эсвэл хэтэрхий хүчтэй амттай санагдвал шүүсийг 3 аяга (750 миллилитр) усаар шингэлнэ. Хэрэв та хүсвэл усыг шинэхэн жүржийн шүүс эсвэл кокосын усаар сольж болно. Энэ нь улаан буудайн өвсний хандыг илүү амттай болгож чадна.

Алхам 2. Улаан буудайн өвсийг өндөр хурдтай усаар холино

Үүнийг 60 секундын турш хий. Та гадаргуу дээр хөвж буй целлюлоз бүхий ногоон шүүс авах болно.

Хэрэв хутга хэт урт байвал өвс хутгагчны ирэнд орох болно гэдгийг анхаарна уу. Ихэнх тохиолдолд энэ нь асуудал үүсгэхгүй. мөн хутгагчаас шүүсийг арилгаж дуусаад хутгагчийн ирийг амархан цэвэрлэж болно. Хутганы хурд буурах эсвэл хутгагчийн дуу удаашрах гэх мэт болзошгүй асуудлуудыг анхаарч үзээрэй. Хэрэв та буудайн өвс хутгагчаа бөглөрч байна гэж сэжиглэж байгаа бол үргэлжлүүлэхээсээ өмнө асуудалтай буудайн өвсийг зайлуулах шаардлагатай болно

Алхам 3. Утас торон шүүлтүүрийг цэвэр шилэн саванд хийнэ

Шүүлтүүр нь жижиг нүхтэй байх ёстой бөгөөд шүүлтүүрийг тавьсан аяганы амнаас томгүй байх ёстой.

Алхам 4. Шүүлтүүрийн ирмэгийг хөнгөн хөвөн даавуугаар доторлоно

Хөвөн нь шүүлтүүрийн хажуу талд өлгөх хангалттай том хэмжээтэй байх ёстой.

Алхам 5. Холигчдоос хийсэн улаан буудайн өвсийг хөвөн даавуу, шүүлтүүрт хийнэ

Шингэний зарим хэсэг нь сав руу жигд урсах болно.

Алхам 6. Резин хусуур ашиглан улаан буудайн өвсний целлюлозыг дарж нэмэлт шүүсийг шахаж ав

Энэ шүүс нь хөвөн даавуугаар урсаж, дараа нь саванд орох ёстой. Улаан буудайн өвсийг шүүс гарахгүй болтол үргэлжлүүлээрэй.

Алхам 7. Хагас нимбэгний усыг улаан буудайн шүүсний аяганд хийнэ

Энэхүү нимбэг нь зөвхөн сонголт боловч шүүсийг удаан хадгалахад улаан буудайн амтыг сайжруулах болно. Хусуур эсвэл халбага ашиглан холино. Хэрэв та холимогдоо жүржийн шүүс хэрэглэхийн оронд усаа наалдвал энэ нь ялангуяа ашигтай байх болно.

Алхам 8. Улаан буудайн өвсийг савнаас шилэн аяганд хийж амталж идээрэй

Хүйтэн эсвэл мөсөөр үйлчил. Улаан буудайн өвсийг нэг амьсгаагаар идэж болно.

4 -ийн 4 -р арга: Шүүс хэрэгсэл ашиглах

Алхам 1. Улаан буудайн өвсийг бэлтгэ

Улаан буудайн өвсийг хүссэн хэмжээгээр бэлтгэ.

Алхам 2. Шүүс шахагчаа бэлдээрэй

Шүүс шахагч бүр өөр өөр байдаг тул зааврын дагуу бэлтгэх хэрэгтэй. Улаан буудайн гараар хийсэн шүүс шахагч нь мах бутлуур шиг харагддаг бөгөөд улаан буудайн өвсийг доош нь түлхэх зориулалттай нунтаглагчтай адил нунтаглах бариултай байдаг. Улаан буудайн гараар хийсэн жүүс шахагч нь заримдаа зөвхөн улаан буудайгаар ажилладаг тул хэрэв та жүүс шахах гэж байгаа бол цахилгаан шүүс худалдаж авахыг хүсч магадгүй тул бусад ногооны шүүсийг ашиглаж болно. Цахилгаан шахагч нь шүүс гаргах ажлыг хөнгөвчлөх боловч илүү их цэвэрлэгээ шаарддаг.

Хэрэв та цахилгаан жүүс шахагч худалдаж авбал бас “зажилдаг” шүүс шахагч аваарай. Улаан буудайн өвс дээр "ердийн" шүүс шахах төхөөрөмж огт ажиллахгүй болно

Алхам 3. Улаан буудайн өвсийг шүүс шахагч руу хийнэ

Одоо улаан буудайн өвсийг шүүс шахагч руу хийх л үлдлээ. Ихэнх шүүс шахагчийн хувьд та тэдгээрийг бага багаар дүүргэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр та шүүс шахагчийг хэт ачаалахгүй, улаан буудайн өвсийг шүүс гаргахад хүндрэл учруулахгүй. Шүүс шахагч нь шүүс цуглуулах газар, мөн үлдсэн целлюлозыг байрлуулах газартай болно.

Алхам 4. Шүүсийг шил рүү юүлж, таашаал аваарай

Хэдийгээр улаан буудайн шүүс шахагч эсвэл жүүс шахагч нь жаахан үнэтэй байж болох ч хэрэв та улаан буудайн шүүсийг тогтмол хийж өгөхийг чин сэтгэлээсээ хүсч байгаа бол энэ нь таны амьдралд асар их өөрчлөлт авчрах болно. Шилэн аяганд хийж, улаан буудайн шүүсээр хийсэн энэхүү амттай хоолыг идсэнийхээ дараа шүүс хийх аппаратаа цэвэрлэхэд л хангалттай.

Зөвлөмж

Та мөн хутгагчийн аманд цэвэр нейлон оймс хийж хутгагчнаас буудайн өвсний шүүсийг шүүж болно. Оймсоо тавиад хутгагчийн үзүүрийг дээш нь харуулан жүүс, зутангаа зөөлөн шахаж шил рүү хийнэ.
Улаан буудайн шүүсийг шүүс болгох зориулалттай тусгай зориулалтын жүүс шахагч байдаг. Гарын авлага эсвэл цахилгаан хувилбарыг бас авах боломжтой. Хэрэв та улаан буудайн шүүсийг их хэмжээгээр уухаар төлөвлөж байгаа бол эдгээр жүүс шахагчдад хөрөнгө оруулах нь зүйтэй болов уу. Шүүс үйлдвэрлэгчийн зааврыг дагаж шүүсээ бэлтгээрэй.