Мөрний өргөний хэмжилтийг цамц, пиджак болон бусад төрлийн оройн загвар зохион бүтээхдээ өргөн ашигладаг. Мөрний өргөнийг хэмжих нь нэлээд хялбар бөгөөд хурдан процесс юм.
Алхам
3 -р арга 1: Эхний арга: Нурууны мөрний өргөнийг хэмжих (стандарт)
Алхам 1. Хэн нэгнээс тусламж хүс
Мөрний өргөний стандарт хэмжилтийг нурууныхаа дээд талд хийдэг тул өөр хэн нэгэн танд хэмжилт хийх болно.
Хэрэв та энэ хэмжилтийг хийхэд туслах хүн олж чадахгүй байгаа бол "Цамцаар мөрний өргөнийг хэмжих" аргыг ашиглаарай. Энэ аргыг өөрөө хийх боломжтой бөгөөд ихэвчлэн үнэн зөв үр дүнг өгдөг
Алхам 2. Зөв хэмжээтэй хувцас өмс
Шаардлагагүй боловч албан ёсны цамц өмсөх нь хамгийн сайн арга юм, учир нь та соронзон хальсны тусламжтайгаар хэмжилт хийхэд туслах оёдлын шугамыг ашиглаж болно.
Хэрэв та албан ёсны цамцгүй бол өмсөхдөө мөрөн дээрээ таарсан зүйлийг өмсөөрэй. Та энэ аргыг ашиглахдаа хувцасаа хэмжих шаардлагагүй, гэхдээ сайн хувцас нь танд тустай заагч өгч чадна
Алхам 3. Тайвширсан мөртэй зогс
Таны нуруу шулуун байх ёстой, гэхдээ мөр нь тайван байрлалаар унжсан байх ёстой.
Алхам 4. Мөрний цэгүүдийг олоорой
Эдгээр цэгүүд нь таны акромион ясаар тэмдэглэгдсэн байдаг бөгөөд үүнийг мөрний дээд хэсэгт байрлуулж болно.
- Эдгээр хоёр цэг нь мөр нь гартай таарах цэг юм.
- Хэрэв та биеийнхээ дээд хэсэгт тохирсон албан ёсны цамц өмссөн бол үүнийг сануулга болгон ашиглаж болно. Цамцныхаа ар талын мөрний оёдлын шугам нь ихэвчлэн мөрний цэгтэй таарч тохирдог.
- Хэрэв таны хувцас төгс тохирохгүй байвал мөр хэрхэн сул, чангарсан тухай мэдлэгээ ашиглаж, мөрнийхөө хоёр цэгийг засаж янзлаарай.
Алхам 5. Мөрний хоёр цэгийн хоорондох зайг хэмжинэ
Хэмжих соронзон хальсны үзүүрийг эхний мөрнийхөө ар талд байрлуулахыг туслахаас хүс. Таны хэмжүүрийг мөрний ховил, нурууны дагуу, дараа нь нөгөө мөрний гадна талын ирмэг хүртэл хэмжих ёстой.
- Та мөрнийхөө хамгийн өргөн хэсгийг хэмжих ёстой гэдгийг санаарай. Энэ нь ихэвчлэн хүзүүний шугамаас 2.5-5 см доогуур байдаг.
- Соронзон хальсны хэмжүүр нь энэ хэмжүүр дээр төгс биш байх болно. Соронзон хальсны хэмжүүр таны мөрөн дээр бага зэрэг нугална.
Алхам 6. Хэмжилтийг тэмдэглэнэ үү
Энэ хэмжээ нь таны мөрний өргөн юм. Хавчуурга хийж, тэмдэглэл болгон хадгална уу.
- Стандарт мөрний өргөнийг эрэгтэй, эмэгтэй хувцасны аль алинд нь ашиглаж болох боловч албан ёсны цамц, эрэгтэй цамц үйлдвэрлэхэд ихэвчлэн ашигладаг.
- Мөрний өргөн нь таны цамцны хамгийн тохиромжтой хэмжээг тодорхойлдог.
- Цамц эсвэл пиджакны ханцуйны хэмжээг тодорхойлохдоо танд эдгээр хэмжилт хэрэгтэй болно.
3 -ийн 2 -р арга: Хоёр дахь арга: Урд талын мөрний өргөнийг хэмжих
Алхам 1. Тусламж хүс
Хэдийгээр энэ хэмжилтийг биеийнхээ урд талын дагуу хийдэг боловч өөрийн соронзон хальсны хэмжүүрийг ашиглахад хялбар болгодог ч мөр, гар нь энэ процессоос аль болох байгалийн жамаараа хамааралтай байх ёстой. Тийм учраас хэн нэгнээс хэмжилт хийлгэхийг хүсэхийг зөвлөж байна.
- Хэрэв хүссэн хэмжилт нь "мөрний өргөн" бөгөөд "урд мөрний өргөн" гэж тусгайлан шаарддаггүй бол та "арын мөрний өргөн" хэмжилтийг ашиглах ёстой гэдгийг санаарай. Нурууны мөрний өргөн нь стандарт хэмжилт бөгөөд урд талын мөрний өргөн нь тийм ч түгээмэл биш юм.
- Таны урд мөрний өргөн нь ихэвчлэн арын мөрний өргөнтэй ойролцоо эсвэл тэнцүү байх боловч нас, жингээс хамааран бага зэрэг ялгаатай байж болно. Сколиоз, ясны сийрэгжилт зэрэг зарим нөхцөл байдал нь эрс өөрчлөлтийг авчирдаг.
Алхам 2. Зөв төрлийн хувцас өмс
Урд талын мөрний өргөнийг хэмжих. Том хэмжээтэй хүзүүвчтэй, албан ёсны хувцас хайх эсвэл мөрний оосортой хувцас өмсөх талаар бодож үзээрэй.
Энэхүү хэмжилт нь бодит өргөнөөс илүү мөрөн дээрх өгзөгний цэгүүдтэй холбоотой юм. Ингэснээр эдгээр тусламжийн цэгүүдийн зайг тусгасан хувцас нь өндөр эсвэл стандарт хүзүүний зүүлттэй тохирсон хувцас өмсөхөөс илүү дээр байх болно
Алхам 3. Тайвширсан мөртэй зогс
Таны нуруу цээжээ гаргаж байх ёстой. Мөрөө сулруулж, гараа биеийнхээ хоёр талд тав тухтай өлгө.
Алхам 4. Мөрний зөв цэгийг олоорой
Хуруугаараа махаа мөрөн дээрээ зөөлөн дараад мөрний үенийхээ толгодыг олоорой. Энэ бол таны урд мөрний цэг юм. Үүнтэй ижил үйлдлийг нөгөө мөрөн дээр давтана.
- Хамгийн тохиромжтой нь мөрний цэг бүр нь арын мөрний цэгтэй ойролцоо байх ёстой бөгөөд яг гар чинь унжиж эхэлдэг. Жин, нас нь энэ байрлалыг өөрчилж чаддаг тул хоёр цэг үргэлж зэрэгцдэггүй.
- Таны урд мөрний цэг нь ихэвчлэн мөрний хамгийн захад байх бөгөөд таны мөр хүзүү эсвэл мөрний оосортой байдаг.
- Та мөн футболкоо заавар болгон ашиглаж болно. Хэрэв таны хувцасны мөрний оосор эсвэл хүзүүний шугам нь аль болох өргөн байвал мөрнөөсөө унжаагүй байвал хэмжээ нь урд талын мөрний өргөнтэй ойролцоо байна. Мөрний оосор эсвэл хүзүүний шугамын хоёр талын хамгийн гүн цэг нь таны урд талын мөрний эгнээтэй нийцдэг.
Алхам 5. Биеийнхээ урд хэсгийг хэмжинэ
Мөрний нэг цэг дээр хэмжих соронзон хальс бэхлэх замаар хэмжихэд тусалдаг найзаасаа асуугаарай. Тэрээр соронзон хэмжүүрийг биеийнхээ урд талын дагуу, мөрнийхөө байгалийн муруйг дагаж, шинэ, эсрэг талд хүрэх хүртэл сунгах ёстой.
Хэмжих соронзон хальс нь хавтгай эсвэл шалан дээр параллель биш байх болно. Гэсэн хэдий ч соронзон хэмжүүр нь мөрнийхөө байгалийн муруйг дагахын тулд бага зэрэг нугална
Алхам 6. Хэмжилтийг тэмдэглэнэ үү
Энэ бол таны урд мөрний өргөн юм. Үүнийг бичээд ирээдүйд ашиглахын тулд хадгална уу.
- Урд талын мөрний өргөнийг техникийн хувьд эрэгтэй, эмэгтэй хувцас үйлдвэрлэхэд ашиглаж болох боловч ерөнхийдөө эмэгтэй хувцасны загвар зохион бүтээх, үйлдвэрлэхэд ашигладаг.
- Энэхүү хэмжилтийг ихэвчлэн хүзүүний шугам зохион бүтээх эсвэл бүтээхэд ашигладаг. Таны урд мөрний өргөн нь мөрнөөсөө унжаагүй хүзүүвчний хамгийн дээд өргөн юм. Энэ хэмжээ нь мөрөн дээрээс мултрахгүйн тулд боолт дээрх оосорыг хөндийрүүлэхэд хялбар болгодог.
3 -р арга 3: Гурав дахь арга: Цамц ашиглан мөрний өргөнийг хэмжих
Алхам 1. Биедээ тохирсон цамц олоорой
Таны захиалсан хэмжээтэй цамц хамгийн тохиромжтой, гэхдээ мөрөн дээр чинь таарсан бүх зүйл ханцуйтай л бол ажиллах болно.
- Эдгээр хэмжилтийн нарийвчлал нь хэмжихээр сонгосон хувцаснаасаа хамаардаг тул сайн хувцас сонгох хэрэгтэй. Илүү нарийвчлалтай байхын тулд мөрөн дээрээ хамгийн сайн тохирсон хувцас өмс. Хэрэв та илүү чөлөөтэй байхыг хүсч байвал хэмжсэнийхээ дараа үргэлж 2.5 см ба түүнээс дээш хэмжээгээр нэмж болно.
- Энэхүү хэмжилт нь арын мөрний өргөн эсвэл стандарт мөрний өргөнийг хэмжих боломжтой. Гэсэн хэдий ч урд талын мөрний өргөнийг хэмжихийн тулд үүнийг бүү ашигла.
- Энэ хэмжилт нь мөрний дагуух шууд хэмжилт шиг нарийвчлалтай биш тул та уламжлалт аргаар хэмжих боломжгүй бол энэ сонголтыг ашиглаж болно.
Алхам 2. Хувцасыг тараана
Хувцасыг ширээн дээр эсвэл ажлын бусад гадаргуу дээр тавь. Хувцасыг аль болох гөлгөр болгоно.
Үр дүнд хүрэхийн тулд хэмжихдээ хувцасны ар талыг нүүрээ харуулан хийх шаардлагатай байж магадгүй юм. Мөрний оёдлын байрлал таны хувцасны урд болон хойд хэсэгт хэвээр байх тул энэ нь тийм ч чухал биш юм
Алхам 3. Мөрний оёдолыг олоорой
Мөрний оёдол нь ханцуй болон хувцасны их биеийг байрлуулдаг газар юм.
Алхам 4. Нэг оёдолоос нөгөө рүү хэмжих
Хэмжих соронзон хальсны үзүүрийг нэг мөрний оёдол дээр байрлуул. Соронзон хальсны хэмжүүрийг хоёр дахь мөрний оёдол хүртэл хувцасны дээд талд шууд авчирна.
Хэмжих соронзон хальс нь хувцасны уртын дагуу хавтгай, хавтгай байх ёстой. Түүнчлэн тууз нь хувцасны доод ирмэгээр эгнээнд байх ёстой
Алхам 5. Үр дүнг бичнэ үү
Энэхүү хэмжилтийн үр дүн нь таны мөрний өргөн юм. Үүнийг тэмдэглэж, тэмдэглэлдээ хадгалах талаар бодож үзээрэй.
- Мөрний өргөний хэмжилтийг мөрөн дээрээ шууд хэмждэг шиг нарийвчлалтай биш боловч бараг мөрний өргөнтэй ойролцоо ойролцоо утгыг өгдөг.
- Энэхүү хэмжилтийг ихэвчлэн эрэгтэй хүний захиалгат хэмжээтэй хувцсанд ашигладаг боловч эрэгтэй, эмэгтэй хувцасны хувьд ашиглаж болно.
