Спорт ба фитнесс

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Сүүлийн үед олон хүмүүс нурууны өвдөлт эсвэл нурууны булчин чангардаг. Стресс, түгшүүр, гэмтэл, биеийн хөдөлгөөний дутагдал нь хүзүү, нуруу, нурууны өвдөлтийг өдөөдөг. Үүнээс гадна нурууны булчин чангарах эсвэл хөших нь ихэвчлэн нурууны өвчин үүсгэдэг.

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 12:01

Хэрэв та крикетийн сайн бөмбөгчин болохыг хүсч байвал ажиглах чадвар, цохилт хийх чадвар, тайван байдлаа сайжруулахын тулд ерөнхий цохилтын чадвараа дээшлүүлээрэй. Алхам 3 -ийн 1 -р арга: шидэлтийг хянаж, хурдан шийдвэр гаргах Алхам 1.