Ялангуяа өвлийн улиралд таны арьс хуурайшиж, хальслах, барзгар болох хандлагатай байдаг уу? Хүүхдүүд угаасаа зөөлөн торгомсог арьстай боловч цаг хугацаа өнгөрөх тусам бидний арьс ч бас өөрчлөгддөг. Арьсаа торгомсог зөөлөн байдалд буцааж өгөх арга техник, бүтээгдэхүүн, эмчилгээний талаар олж мэдээрэй.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Гуужуулах
Алхам 1. Хуурай сойзоор самнаж үзээрэй
Үхсэн арьсны эсүүд хуримтлагдсанаас болж арьс ихэвчлэн барзгар, уйтгартай болдог. Хуурай агаар нь арьсны дээд давхаргыг хатааж, хальслахад хүргэдэг бөгөөд ингэснээр таны арьсны бүтэц жигд бус болдог. Эдгээр үхсэн арьсны эсийг цэвэрлэснээр арьс удалгүй илүү зөөлөн болно. Нэмж дурдахад энэ арга нь цусны эргэлтийг сайжруулдаг тул арьсны уян хатан байдал удаан хугацаанд нэмэгддэг.
- Хуурай сойз нь гоо сайхны дэлгүүр, эмийн санд зарагддаг. Байгалийн үстэй сойз сонгох хэрэгтэй. Байгалийн үс нь арьсыг илүү сайн арчдаг тул хуванцар үстэй сойзноос зайлсхий.
- Эхлэх үедээ бие болон сойз хоёулаа бүрэн хуурай байгаа эсэхийг шалгаарай. Хурууны үзүүрээс зүрхний дээд хүртэл сойзоор хурдан, жигд хөдөлгөөн хий. Таны арьс хамгийн хуурайшсан хэсэгт анхаарлаа хандуулаарай. Бүх хөл, их бие, гараа угааж дуустал үүнийг хий. Энэ процедур нь таван минут болно.
- Хэрэв та нүүрээ самнахыг хүсвэл зөөлөн үстэй тусгай сойз худалдаж аваарай.
Алхам 2. Гуужуулагч гуужуулагч ашиглаарай
Гуужуулагчийг ихэвчлэн давс, элсэн чихэрээр хийдэг бөгөөд арьсыг чийгшүүлж, гуужуулдаг арьсыг чийгшүүлэгч тосоор хийдэг. Шүршүүрт байхдаа гуужуулах гэж буй биеийнхээ хэсэгт гуужуулагч түрхээд арьсандаа хүчтэй түрхээрэй. Элсэн чихэр эсвэл давс нь арьсыг маажихгүй, гэмтээхгүйгээр үхсэн арьсны эсийг цэвэрлэнэ.
- Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд скрабыг долоо хоногт нэг эсвэл хоёр удаа хэрэглээрэй. Байнга бүү хэрэглэ, учир нь таны арьс хуурайшиж болзошгүй. Гуужуулагч нь үхсэн арьсны эс, шороог арилгаж, арьсыг хэт хуурайшихаас хамгаалдаг байгалийн тосыг арилгадаг.
-
Гуужуулагчийг эмийн сан, гоо сайхны дэлгүүрээс худалдаж авч болох боловч та өөрөө хялбархан хийх боломжтой. Дараах найрлагыг нэгтгэж, гоо сайхны саванд эсвэл таглаатай саванд хадгална.
- 2 аяга элсэн чихэр эсвэл давс (том ширхгийн оронд нунтаг элсэн чихэр эсвэл давс хэрэглээрэй)
- 1/2 аяга оливын тос эсвэл бүйлсний тос
- 1/4 аяга зөгийн бал
- 1 халбага ваниль эсвэл хэдэн дусал дуртай тос
Алхам 3. Байнга хусах эсвэл лав авах
Хэрэв та хөлийг толигор, торгомсог зөөлөн болгохыг хүсвэл тогтмол хусах эсвэл вакс хийх нь тус болно. Энэ арга нь зөвхөн үсийг арилгаад зогсохгүй хөлийг чинь илүү зөөлөн болгохоос гадна арьсны гадаргуу дээр хуримтлагдсан үхсэн арьсны эсийг зайлуулдаг.
- Арьсыг хэт хуурайшихаас сэргийлэхийн тулд цэвэрлэгч гельний оронд чийгшүүлэгч эсвэл сахлын тосоор хөлөө хусаарай.
- Илүү зөөлөн үр дүнд хүрэхийн тулд зуун настын ус гэх мэт чийгшүүлэгч найрлагатай хөлний лавыг сонгоорой.
3 -ийн 2 -р арга: Чийгшүүлэгч
Алхам 1. Арьс чийгшүүлэгч тосыг өдөр бүр хэрэглээрэй
Арьсыг чийгшүүлэгч тосоор хуурай агаараас хамгаалах нь арьсыг толигор, торгомсог зөөлөн болгох хамгийн сайн аргуудын нэг юм. Хуурай арьсыг чийгшүүлэх зориулалттай арьс чийгшүүлэгчийг сонгоорой. Шүршүүрт орсны дараа арьсаа чийгтэй, дулаахан байхад нь түрхэж, арьсыг толигор болгоно.
- Өдрийн турш авч явах боломжтой жижиг савтай чийгшүүлэгч авчирч, биеийн хуурайшиж буй хэсгийг, ялангуяа гар, нүүрийг эмчил.
- Нарнаас хамгаалах тос нь таны арьсыг чийгшүүлж, нарны хортой туяанаас нэгэн зэрэг хамгаалдаг тул нүүрний хувьд маш сайн сонголт юм.
Алхам 2. Илүү хүчтэй чийгшүүлэгч түрхээрэй
Ердийн арьс чийгшүүлэгч нь арьсыг зөөлөн болгоход тус болохгүй бол илүү хүчтэй чийгшүүлэгч тос түрхэх цаг болжээ. Энэ процесс нь бага зэрэг эмх замбараагүй болгож магадгүй ч торгомсог зөөлөн арьс авах боломжтой. Унтахаасаа өмнө дараах алхмуудыг дагана уу.
- Энэ тосыг биеийн бүх хэсэгт түрхэнэ. Чидун жимсний тос, бүйлсний тос, жожоба тос эсвэл бусад гоо сайхны тосыг хэрэглээрэй. Та тэдгээрийг супермаркет, байгалийн гаралтай хүнсний дэлгүүр эсвэл гоо сайхны дэлгүүрээс худалдаж авч болно.
- Урт ханцуйтай унтлагын өмд, өмд өмс. Бүрхүүлтэй эдгээр хувцас нь тосыг арьсан дээр байлгаж, унтаж байхад тань орондоо наалдахаас сэргийлдэг. Торгон эсвэл тосоор будаж болох бусад материалаар хийсэн унтлагын өмдний оронд хөвөн унтлагын хувцас сонгоорой. Хэрэв та хүсвэл оймс, бээлий өмсөж болно.
- Өглөө шүршүүрт орж, арьсаа ердийн байдлаар чийгшүүлнэ. Уг процедурын дараа таны арьс нялх хүүхдийн арьс шиг толигор зөөлөн болно.
Алхам 3. Өөр өөр чийгшүүлэгч бүтээгдэхүүн хэрэглэж үзээрэй
Бүх чийгшүүлэгч нь хүн бүрт тохиромжгүй байдаг. Алдартай чийгшүүлэгч, тэр ч байтугай хуурай арьсанд зориулагдсан тос хэдхэн цагийн дараа хуурайшихаас сэргийлж ажиллахгүй байж магадгүй юм. Эдгээр байгалийн арьсыг чийгшүүлэгч тосыг туршиж үзээрэй.
- Кокосын тосыг түрхэхэд хялбар бөгөөд арьсанд хайлдаг.
- Ши цөцгийн тос нь өвлийн улиралд барзгар өвдөг, тохойнд тохиромжтой.
- Ланолин бол хонины дээлийг зөөлөн, ус нэвтэрдэггүй байлгах зорилгоор үйлдвэрлэсэн байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн юм.
- Aloe vera бол өдөр тутам чийгшүүлэх үйлчилгээтэй бөгөөд арьсыг тослог болгодоггүй.
3 -ийн 3 -р арга: Рашаан сувилал
Алхам 1. Овъёосны гуриланд дэвтээнэ
Oatmeal нь тайвшруулж, эдгээх чадвартай. Тиймээс, хэрэв та овъёосны гуриланд дэвтээсэн бол арьс илүү зөөлөн болох боломжтой. Та тэр даруй овъёосны гурил шингээх дургүй байж болох ч овъёосны гурилнаас ашиг хүртэх хялбар аргууд байдаг.
- Эвдэрсэн оймсны хөл дээр түргэн шуурхай бус овъёосны гурил асгаж, оройг нь холбоно. Та мөн овъёосны гурилыг бяслаг хийхэд ашигладаг самбай эсвэл даавуун дээр асгаж болно.
- Нойтон ванныг хэт халуун биш бүлээн усаар дүүргээд овъёосны хальсаар дүүргэсэн даавууг ваннд хийнэ.
- Усанд орохдоо овъёосны хальсаар дүүргэсэн даавууг биедээ шахаж ав. Хуурай эсвэл цочромтгой хэсэгт анхаарлаа төвлөрүүлж даавуугаар биеэ арчина.
Алхам 2. Далайн байцаа туршаад үзээрэй
Энэхүү рашаан сувилал нь арьсны бүтцийг сайжруулахад зориулагдсан болно. Давсгүй далайн байцаа худалдаж аваарай. Том саванд хүйтэн усаар дүүргээд далайн байцаагаа саванд хийнэ. Биеийг алчуураар боож, нойтон далайн байцаа туузны арьсан дээр тавь. Далайн замаг үрчийж эхлэх хүртэл арьс дээр хатаана, дараа нь арилгана. Арьсыг чийгшүүлэгч эсвэл тосоор чийгшүүлж угааж дуусга.
Алхам 3. Маск хийх
Арьсыг толигор, гуужуулагч болгохын тулд маскыг нүүр болон биенд хэрэглэдэг. Эмийн сангаас маск худалдаж авах эсвэл гэртээ байгаа дараах найрлагыг ашиглан өөрөө хий.
-
Зөгийн балтай нимбэгний маск хий. Саванд хоёр халбага гурил хийнэ. Хоёр халбага зөгийн бал, нэг халбага нимбэгний шүүс нэмнэ. Эдгээр найрлагыг хольж, зуурмагийг нүүрэндээ эсвэл биеийн бусад хуурай хэсэгт түрхээрэй. 30 минут байлгаад дараа нь хуурай усаар зайлна. Гэсэн хэдий ч та нимбэгний шүүсийг арьсан дээрээ удаан байлгавал "фитофотодерматит" гэж нэрлэгддэг өвчин үүсч болзошгүй тул болгоомжтой байх хэрэгтэй.
Торгомсог зөөлөн арьс авах 7 -р алхам сум2 -
Сүүний маск хийх. Усанд орсны дараа хөвөн савх аваад бүлээн сүүнд дүрнэ. Хөвөн арчдасыг нүүрэндээ түрхээд сүүгээ хатаана. Сүү арьсанд бүрэн шингэсний дараа нүх сүвийг хаахын тулд хүйтэн усаар нүүрээ угаана. Мөн усанд орохдоо сүү нэмж бүх биеийг зөөлрүүлж болно.
Торгомсог зөөлөн арьстай болоорой 7Bullet1
Зөвлөмж
- Та арьс арчилгааны дэглэмийг дагаж мөрдөх ёстой бөгөөд эдгээр алхмуудыг анхааралтай дагаж мөрдөх ёстой!
- Ийм эмчилгээг долоо хоногт нэг эсвэл хоёр удаа хий.
- Та нэг эсвэл хоёр маск сонгож болно.
