Архи, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэдэг гурван хүний нэгээс доошгүй нь элэгний гэмтэлтэй болохыг та мэдэх үү? Согтууруулах ундаа элэг рүү ороход элэг гэмтээх аюултай бодис ялгардаг. Хэрэв энэ нь үргэлжлэх юм бол энэ үйл явц нь илүү ноцтой байнгын гэмтэл, тухайлбал элэгний хатууралд хүргэж болзошгүй юм. Циррозын үе шатанд хүрэхийн өмнө хоол тэжээлийн хэмжээг сайжруулж, архины хэрэглээг бүрэн зогсоосноор элэгний гэмтэлийг сэргээж болно. Олон хүмүүс хэдхэн сарын дотор бүрэн эдгэрдэг.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Шинж тэмдгийг таньж, тусламж хүсэх
Алхам 1. Элэг гэмтэх анхны шинж тэмдгийг тодорхойлох
Эхний үе шатанд элэгний гэмтэл ихэвчлэн шинж тэмдэггүй байдаг. Гэсэн хэдий ч яаралтай эмчлэхгүй бол таны биед дараах шинж тэмдгүүд илэрнэ.
- Ходоодонд таагүй байдал
- Хоолны дуршил буурах
- Дотор муухайрах эсвэл суулгах
- Бие хурдан ядардаг
Алхам 2. Элэгний гэмтэл хүндэрч байгааг илтгэх шинж тэмдгүүдийг ажиглаарай
Хэрэв та дараах шинж тэмдгүүдийн нэг буюу хэд хэдэн шинж тэмдгийг мэдэрч байвал согтууруулах ундаа хэрэглэхээ нэн даруй зогсоож, зохих эмчид хандаарай.
- Арьсны өнгө, нүд нь шаргал өнгөтэй болдог
- Хэвлий, хөлөнд шингэн хуримтлагдах (хөл хавагнах)
- Халуурах
- Загатнах тууралт
- Жин хасах
- Үс унах
- Өтгөн дэх цус эсвэл цус бөөлжих (дотоод цус алдалтын улмаас)
- Хувь хүний өөрчлөлт, ой санамж муудах, нойргүйдэх
- Мэдрэмжгүй хөл
- Гэдэс хавдсан
- Мелена (хар өтгөн)
- Цус бөөлжих
- Толгой эргэх
Алхам 3. Согтууруулах ундаа хэрэглэхээ бүр мөсөн зогсоо
Хэрэв та архи уухаа болихгүй бол таны элэгний үйл ажиллагаа сайжрахгүй. Мэргэшсэн эмч нараас тусламж, тусламж хүсэх; Тэд таны хэрэгцээнд нийцсэн эмнэлгийн төлөвлөгөө боловсруулж чадна. Сэргээх зарим сонголтыг туршиж үзэх хэрэгтэй:
- Баклофен гэх мэт эм хэрэглэх
- Зөвлөгөөг дагаж мөрдөөрэй
- Холбогдох дэмжих бүлгүүдэд нэгдэх, ялангуяа архинд донтогчдод зориулагдсан болно
- Амбулаторийн
- Гэрийн арчилгаа
3 -ийн 2 -р хэсэг: Хоол тэжээлийг сайжруулж, элэгний эсийн нөхөн төлжилтийг дэмжинэ
Алхам 1. Итгэмжлэгдсэн хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй уулзаарай
Хоол тэжээлийн мэргэжилтэн нь өвчний түүх, харшлыг харгалзан эрүүл мэндээ сайжруулах төлөвлөгөө боловсруулахад туслах болно.
Хэрэв та хоол тэжээлийн дутагдалд орсон бол хоол тэжээлийн тусгай шингэнээр дүүргэсэн тэжээлийн хоолой ашиглах шаардлагатай байж магадгүй юм
Алхам 2. Өндөр энерги агуулсан хоол хүнс идээрэй
Элэгний гэмтэл нь таны элгэнд шаардлагатай энергийг хуримтлуулах үүргээ алддаг. Тиймээс биеийн энергийн хэрэгцээг хангахын тулд энерги ихтэй хоол хүнс хэрэглэж байгаарай.
- Доод тал нь 5-6 удаа бага багаар идэж, эрүүл зууш идээрэй.
- Жимс гэх мэт энгийн нүүрсустөрөгч, улаан буудайн талх, төмс, эрдэнэ шиш, амтат төмс, шош зэрэг нарийн нүүрсустөрөгчийн хэрэглээг нэмэгдүүлэх.
- Зөв зохистой өөх тосыг хэрэглэснээр нүүрс усны хэрэглээгээ дуусга. Хэрэв өөх тосыг зөв хэрэглэвэл биед шаардлагатай нэмэлт энерги өгөх болно.
- Хэрэв та жингээ хасаж байгаа бол таны булчингийн эд шаардлагатай тэжээлийг авахаа больсон байх магадлалтай.
Алхам 3. Эмч эсвэл хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй ярилцаж, биед хэрэгтэй уургийн хэмжээг хэлнэ үү
Элэгний гэмтлийн зэргээс шалтгаалан эмчийн зөвлөмжүүд маш их ялгаатай байх болно.
- Зарим эх сурвалжийн мэдээлж буйгаар уургийн хэрэглээ нэмэгдэх нь бие махбодид шаардлагатай эрчим хүчийг бий болгодог.
- Үүний зэрэгцээ бусад хэд хэдэн эх сурвалжийн мэдээлснээр гэмтсэн элэг уураг боловсруулах боломжгүй болжээ. Тиймээс энэ процесс нь энерги нэмэхийн оронд таны биед хортой хорт бодис ялгаруулдаг. Энэ тохиолдолд уургийн хэрэглээг багасгах шаардлагатай байж магадгүй юм.
Алхам 4. Витамин, эрдэс бодисоор баялаг нэмэлт тэжээлүүдийг ууна
В бүлгийн витаминыг хэрэглэх нь маш чухал боловч витамин К, фосфат, магнигаар баяжуулах хэрэгтэй.
- В витамин нь таны идэж буй хоолыг шингээж, энерги болгон хувиргахад биед шаардлагатай байдаг. Тиамин, фолийн хүчил, пиридоксин бол В бүлгийн витаминуудын нэг төрөл юм.
- Загас, тахиа, цацагт хяруул, үхрийн мах, өндөг, сүүн бүтээгдэхүүн, самар, навчит ногоо зэрэг нь танд хэрэгтэй В витаминаар маш баялаг юм.
- Хэрэв таны идэж буй хоол хүнс таны хэрэгцээт шим тэжээлийг хангадаггүй бол ихэвчлэн эмч эсвэл хоол тэжээлийн мэргэжилтэн нэмэлт тэжээлийг санал болгодог. Элэг тань эдгээр эмийг боловсруулах чадвартай эсэхийг шалгахын тулд нэмэлт тэжээл (байгалийн болон ургамлын гаралтай эм гэх мэт) авахаасаа өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөж байгаарай.
Алхам 5. Натрийн хэрэглээг багасгах
Өдөрт дээд тал нь 1500 мг натри хэрэглэж байгаа эсэхийг шалгаарай. Натрийн хэрэглээг багасгах нь хөл, ходоод, элэгний шингэн хуримтлагдахаас сэргийлдэг.
- Хоолны дэглэм дэх давсны хэмжээг багасгах эсвэл хасахыг хичээ.
- Ихэнхдээ натрийн агууламж өндөртэй боловсруулсан хоол хүнснээс зайлсхий.
Алхам 6. Биеэс хорт бодисыг гадагшлуулахын тулд их хэмжээний ус ууна
Хүн бүрийн хэрэгцээт усны агууламж биеийн хэмжээ, үйл ажиллагаа, тухайн хүний амьдарч буй уур амьсгал зэргээс шалтгаалан маш өөр өөр байдаг. Ерөнхийдөө өдөрт дор хаяж 8 аяга ус уух хэрэгтэй.
Хэрэв та ховор шээх юм бол (эсвэл шээс чинь бараан өнгөтэй байвал) илүү их ус уух хэрэгтэй байгаагийн шинж
Алхам 7. Тогтмол хөнгөн дасгал хийснээр хоолны дуршилыг нэмэгдүүлнэ
Дасгал хөдөлгөөн нь бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндийг сайжруулахад маш үр дүнтэй байдаг.
Танд ямар дасгал хэрэгтэйг эмчээсээ асуугаарай
3 -ын 3 -р хэсэг: Элэг хавдсан эмийг эмээр эмчилнэ
Алхам 1. Та зөвхөн эмчийн зөвшөөрсөн эмийг ууж байгаа эсэхийг шалгаарай
Хэрэв та жоргүй эм, ургамлын гаралтай бэлдмэл эсвэл бусад төрлийн витамин уухыг хүсч байвал эмчид хандаарай. Тэд таны элэг эмийг боловсруулах чадвартай эсэхийг тодорхойлох болно.
- Жоргүй эсвэл ургамлын гаралтай олон эм нь аспирин, жин бу хуан, ма-хуанг (эфедра), германдер, валерианы үндэс, тарвага, гавлын яс гэх мэт элэгийг гэмтээж болно.
- Гудамжны эм (хууль бусаар зарж борлуулдаг, тайвшруулах нөлөөтэй эм, өдөөгч бодис) бүү уу. Ийм эм нь таны элэгний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлнө.
- Фунгицид, шавьж устгах бодис, аэрозоль болон бусад төрлийн утаанд агуулагдах химийн хорт бодисоос зайлсхий. Хэрэв та эдгээр бодисын эргэн тойронд байх шаардлагатай бол маск зүүхээ бүү мартаарай.
Алхам 2. Хавдраас ангижрахын тулд кортикостероидыг ууж болох эсэхийг эмчээсээ асуугаарай
Хэрэв таны элэг бүрэн гэмтсэн бол эдгээр эмүүд тусалж чадна.
- Кортикостероидыг бөөрний дутагдал, хоол боловсруулах замын цус алдалт, халдвартай өвчтөнүүдэд ихэвчлэн хэрэглэдэггүй.
- Таны эмч ихэвчлэн преднизолоныг 28 хоногийн турш уухыг танаас хүсдэг. Хэрэв та стероид хэрэглэж байгаа бол цусан дахь сахарын хэмжээг хянах болно.
- Таван хүн тутмын хоёр нь кортикостероидууд тус болохгүй гэж боддог.
Алхам 3. Кортикостероидууд танд тус болохгүй бол пентоксифиллин авах талаар бодоорой
Болгоомжтой байгаарай, өнөөг хүртэл эдгээр эмийг хэрэглэх нь маргаантай хэвээр байна.
- Гэхдээ санаа зовох хэрэггүй, таны эмч эрүүл мэндийн шинжлэх ухааны хөгжилд шинэ хүн биш юм. Тэд өнөөгийн эрүүл мэндийн шинжлэх ухаан уг эмийг хэрэглэхийг дэмжиж байгаа эсвэл эсэргүүцэж байгаа эсэхийг мэддэг.
- Пентоксифиллин нь цитокиныг элэгний гэмтлийг улам хүндрүүлэхээс сэргийлдэг. Элэгний хөнгөн, дунд зэргийн гэмтэлтэй хүмүүст эдгээр эмүүд тусалж магадгүй юм.
- Заримдаа кортикостероид ба пентоксифиллиныг нэгэн зэрэг хэрэглэж болно.
Алхам 4. Хэрэв таны элэгний гэмтэл хэт хүнд биш бол анаболик стероид эсвэл пропилтиоурацил ууж үзээрэй
Эдгээр эмүүд нь шинжлэх ухааны баттай нотолгоогоор батлагдаагүй байгаа тул маргаантай байгаа юм.
- Анаболик стероидууд нь илүү хүчирхэг стероидууд юм.
- Пропилтиоурацил нь үнэндээ бамбай булчирхайн эмчилгээ юм.
Алхам 5. Элэг шилжүүлэн суулгах боломжтой эсэхийг эмчтэйгээ ярилцаарай
Хэрэв та аль хэдийн элэгний дутагдалтай байсан бол танд элэг шилжүүлэн суулгах шаардлагатай болно. Шилжүүлэн суулгах үйл явц сайн явагдахын тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.
- Архи уухаа больсон
- Мэс засал хийлгэх хангалттай эрүүл
- Насан туршдаа архины хэрэглээг зогсоох хүсэлтэй байна
- Бусад бүх эмчилгээ үр дүн өгөхгүй байгаа эсэхийг шалгаарай
