Гудамжинд тулалдахад өөрийгөө хамгаалах 9 арга

Агуулгын хүснэгт:

Гудамжинд тулалдахад өөрийгөө хамгаалах 9 арга
Гудамжинд тулалдахад өөрийгөө хамгаалах 9 арга

Видео: Гудамжинд тулалдахад өөрийгөө хамгаалах 9 арга

Видео: Гудамжинд тулалдахад өөрийгөө хамгаалах 9 арга
Видео: 10 впечатляющих автодомов и внедорожников | Сделано в США 2024, May
Anonim

Таны амьдралын зарим үед нэг эсвэл хэд хэдэн өрсөлдөгчөөс өөрийгөө хамгаалах шаардлагатай нөхцөл байдалтай тулгарч магадгүй юм. Гудамжны зодоон бол дүрэм журам, жижиг яриа байдаггүй. Хэрэв та ийм байдалд орсон бол өөрийгөө хамгаалахын тулд чадах бүхнээ хийж, ноцтой гэмтэл авахгүй байхыг хичээгээрэй. Хэт их хүч хэрэглэх нь хууль бус үйлдэл гэдгийг санаарай, гэхдээ хэрэв та өөрийгөө хамгаалах зорилгоор хийсэн бол үүнийг зөвтгөж болно. Тиймээс таны зорилго бол өөрийгөө хамгаалах, энэ газраас аль болох хурдан гарах явдал гэдгийг санаарай.

Алхам

9 -ийн 1 -р арга: Нэг довтлогчтой харьцах

Image
Image

Алхам 1. Боломжтой бол алхах эсвэл гүйх, нуугдах

Таны хамгийн сайн хамгаалалт бол халдагчдаас хол байх явдал юм.

Image
Image

Алхам 2. Өөрийгөө хэрхэн хамгаалахаа мэддэг байх

Хэрэв та үүнээс зайлсхийж чадахгүй бөгөөд өөрийгөө хамгаалахын тулд хариу өгөх ёстой бол өөрийгөө хэрхэн хамгаалахаа мэдэх нь маш чухал юм. Тулааны урлагийн техникийн дүрмүүд танд тус болохгүй байж магадгүй тул заримдаа өөрийгөө хамгаалах хар бүс эзэмшигчид гудамжинд хүчирхийлэл, сахилгагүй байдлаар хүнд бэртэл авч болзошгүйг анхаарна уу.

Image
Image

Алхам 3. Зодооноос зайлсхийхийн тулд халдагчтайгаа ярилцаж үзээрэй

Гудамжны хэт тэмцэлд өөрийгөө хамгаалаарай 6 -р алхам
Гудамжны хэт тэмцэлд өөрийгөө хамгаалаарай 6 -р алхам

Алхам 4. Тайван байхыг хичээ

Хэрэв та илүү тайван байж чадвал зугтах арга хайж, гүйх цаг болсныг мэдэж болно.

Гудамжны хэт тулаанд өөрийгөө хамгаалаарай 7 -р алхам
Гудамжны хэт тулаанд өөрийгөө хамгаалаарай 7 -р алхам

Алхам 5. Биеийн хэмжээ нь хүч чадалтай холбоогүй гэсэн ойлголт буруу гэдгийг санаарай

Биеийн хэмжээ үнэхээр хүч чадалд нөлөөлдөг. Тулааны ур чадвартай болохоор хэн нэгнийг хоёр дахин том ялна гэж битгий бодоорой.

9 -ийн 2 -р арга: Олон довтлогчтой тулгарах

Дэлгэрэнгүй мэдээллийг сургуулийн тулаанд хэрхэн өөрийгөө хамгаалах, олон өрсөлдөгчидтэй хэрхэн харьцах тухай wikiHow нийтлэлийг үзнэ үү.

Image
Image

Алхам 1. Довтлогчтой тулгарсан шигээ зугтах эсвэл зугтах, тайван байхыг хичээ

Гудамжны хэт тэмцэлд өөрийгөө хамгаалаарай 9 -р алхам
Гудамжны хэт тэмцэлд өөрийгөө хамгаалаарай 9 -р алхам

Алхам 2. Халдагчдыг уурлуулахгүй байхыг хичээгээрэй

Сорилтын үгсийг хашгирах нь тэднийг тан руу дайрахад түлхэц болно.

Гудамжны хэт тулаанд өөрийгөө хамгаалаарай 10 -р алхам
Гудамжны хэт тулаанд өөрийгөө хамгаалаарай 10 -р алхам

Алхам 3. Тэд яагаад тан руу дайрахыг хүсч байгааг олж мэдэхийг хичээ (боломжтой бол)

Гэсэн хэдий ч хэтэрхий их ярих эсвэл асуулт асуух нь тэднийг уурлуулж, чам руу дайрах аюултай тул болгоомжтой байх хэрэгтэй.

Image
Image

Алхам 4. Өрсөлдөгчдөөр хүрээлүүлэхгүйн тулд нуруугаа хананд наал (хэрвээ та сайн тулаанч биш бол)

Энэ байрлалаар та олон халдагчаар хүрээлүүлэхийн оронд нэг халдагчийг дамжуулж баруун эсвэл зүүн тийш гүйх боломжтой.

9 -ийн 3 -р арга: Довтолгоонд хариу өгөх

Дэлгэрэнгүй мэдээллийг дээрэлхүү этгээд тасалдуулахгүйн тулд wikiHow нийтлэлийг үзнэ үү.

Image
Image

Алхам 1. Танд туслах үндсэн аргуудыг сурч аваарай

Өөрийгөө хамгаалахын тулд дараахь техникийг ашиглана уу.

  • Өрсөлдөгчөө хавирга руу нь цохихыг хичээ. Олон нийтийн итгэл үнэмшлээс ялгаатай нь энэ цохилт маш их өвддөг.
  • Довтолгоо хийх хамгийн тохиромжтой газар бол нарны гэрэл юм. Эсвэл хамрын доорх хэсгийг довтол. Нүдний нүх рүү хэзээ ч бүү дайраарай, учир нь эдгээр хэсгүүд нь нүүрний маш хатуу хэсэг бөгөөд хуруугаа хугалж болзошгүй. Нарны гэрэлд цохилт өгөх нь танд зугтах хангалттай хугацаа өгөх болно (өрсөлдөгчийнхөө довтолгооноос зайлсхийхийн тулд биеэ бөхийлгөж, хариу цохилт өгөх боломжийг олгодог). Хамар руу цохих нь өрсөлдөгчөө унагах боломжтой. Таны ашиглаж болох бүх зүйл.
  • Өрсөлдөгч тань руу цохиход түүнээс зайлсхийхийн тулд хажуу тийш хөдөлж, дараа нь гарнаас нь барьж, тохойн үе рүү нь цохино.
Image
Image

Алхам 2. Хэрэв халдагч таныг боомилохыг оролдож, хананд налуулбал (таныг боомилж байхдаа) дараах үйлдлийг хий

Нэгдүгээрт, зүүн гараараа довтлогчийн нэг гарнаас шүүрч ав. Дараа нь баруун гараараа өрсөлдөгчийнхөө тохойн үеийг хүчтэй цохино. Үүний дараа өрсөлдөгчийнхөө хүзүү рүү хүчтэй цохино (гэхдээ тийм ч хатуу биш), дараа нь биеийг нь хана руу түлхэж, цэгээс зугт. Хэрэв та хүсвэл өрсөлдөгчийнхөө нэг гарыг нуруун дээр нь тавьж болно.

9 -ийн 4 -р арга: Дэвшилтэт тактик ашиглах

Image
Image

Алхам 1. Зугтах боломжийг нэмэгдүүлэхийн тулд дараах аргуудыг ашиглаарай

Гэсэн хэдий ч заримдаа танд илүү сайн арга хэрэгтэй байж магадгүй гэдгийг санаарай. Энэхүү дэвшилтэт тактикийг дараах байдлаар ашиглаарай эцсийн арга.

Гудамжны хэт тулаанд өөрийгөө хамгаалаарай 13 -р алхам
Гудамжны хэт тулаанд өөрийгөө хамгаалаарай 13 -р алхам

Алхам 2. Өрсөлдөгчийнхөө гарыг хойш нь эргүүл (гэхдээ гарыг нь бүү салга), байрлалаа барь

Энэ нь түүнийг өвдөж, саажилттай болгож, зугтах боломжийг танд олгоно.

Хэрэв та өөрийгөө хамгаалах дадлага хийдэг бол энэ аргыг ашиглаарай, учир нь танд үүнийг хэрхэн хийхийг зааж өгсөн байх ёстой. Энэхүү техникийг тулааны урлагийн хөдөлгөөнд (жудо, жюү жицү, бөх гэх мэт) ихэвчлэн ашигладаг

Image
Image

Алхам 3. Толгойн туузыг хий

Довтлогчийн эргэн тойронд хөдөлж түрүүлэхийг хичээ. Өрсөлдөгчийн ар тал руу чиглүүл. Боломж олдвол зүүн эсвэл баруун гараа толгойныхоо дунд хэсэгт (хамрын ойролцоо байгаа хэсэг) боож өгнө.

Түр хүлээгээд өрсөлдөгчөө сулла. Толгойн туузыг авсны дараа тэр тан руу дайрч болзошгүй тул болгоомжтой байгаарай

Гудамжны хэт тулаанд өөрийгөө хамгаалаарай 18 -р алхам
Гудамжны хэт тулаанд өөрийгөө хамгаалаарай 18 -р алхам

Алхам 4. Өрсөлдөгчийнхөө хөлийг гишгэхээс хөлөө хамгаалаарай

Каратегийн спортоор хичээллэдэг хүмүүс өрсөлдөгчийнхөө хөл дээр гишгэх нь гавлын ясыг хугалж, довтлогчийн өвчинд нэрвэгддэг болохыг мэдсэн. Хэрэв хэн нэгэн чамтай хамт үүнийг хийхийг оролдвол өрсөлдөгчийнхөө толгойг хөлийнхөө хуруун дээр байлгаад бага зэрэг ухар. Гэсэн хэдий ч үүнийг амжилттай хийхийн тулд дадлага хийх шаардлагатай болно.

9 -ийн 5 -р арга: Өрсөлдөгчөө дарах үед өөрийгөө хамгаалах

Өрсөлдөгчийн доорх биеийн байрлал бол нөхцөл байдал юм маш аюултай Энэ бол та газар дээр байх үеийн байрлал бөгөөд өрсөлдөгчийнхөө өвдөг таны биеийн дээр байна. Энэ байрлал нь өрсөлдөгчдөө цохилт өгөх чөлөөт зайтай байх боломжийг олгодог бол таны орон зай маш хязгаарлагдмал байдаг. Энэ бол гудамжны зодоон дээр маш түгээмэл байр суурь юм.

Алхам 1. Та юу хийх ёстойгоо мэдэж аваарай

Үүнээс урьдчилан сэргийлэх гол түлхүүр нь таны зүгээс ирж буй цохилтыг даван туулах явдал юм. Хэрэв таны байрлал өрсөлдөгчийнхөө доор байгаа бол таны хийж чадах довтолгооны арга бол довтлогчийг хоёр хөлөөрөө ташааны урдуур аль болох хүчтэй өшиглөх явдал юм. Дараа нь өөрийгөө аврахын тулд гүй.

Довтолгоог шууд эхлүүлэх гэж бүү оролдоорой. Энэ нь таныг илүү эмзэг болгоно, учир нь өрсөлдөгчийнхөө доор газар дээр байх нь муу байр суурь юм

Гудамжны хэт тулаанд өөрийгөө хамгаалаарай 22 -р алхам
Гудамжны хэт тулаанд өөрийгөө хамгаалаарай 22 -р алхам

Алхам 2. Чөлөөлөх арга замыг хайж олоорой

Довтолгоо сайн үр дүн өгөхгүй байх. Тиймээс өрсөлдөгчийнхөө цохилтод өртөх хамгийн сайн сонголт бол түүнийг суллах явдал юм. Та хэрэгжүүлж болох зарим зөвлөмжийг энд оруулав.

  • "Арын хаалганаас зугтах" аргыг ашигла. Өрсөлдөгчийнхөө биеийн доороос биеэ хөдөлгөж эсвэл нугална.
  • Гүүрний хөдөлгөөнийг ашиглах (гүүр). Энэ хөдөлгөөнийг ташаанаас дээш, хажуу тийш түлхэх замаар хийдэг.
  • Тохойгоо ашиглан өөрийгөө суллаарай. Өрсөлдөгчийнхөө гараас нэг эсвэл хоёр хөлөө сугалж авахын тулд гар эсвэл тохойгоо ашиглан өрсөлдөгчийнхөө хооронд зай гаргах хэрэгтэй.
  • Нүүрээ доошоо харсан байдлаар биеэ эргүүлээрэй. Үүнийг хийснээр таны өрсөлдөгч "нөөцлөх" байрлалд байх болно (энэ нь довтлогчийн хувьд сул тал болно), үүний үр дүнд та дээр байгаа өрсөлдөгчийнхөө гарыг суллах боломжтой болно. Дараа нь та босогчоо босгож, сэгсрэх эсвэл "арын хаалганаас зугтах" аргыг ашиглан зугтаж болно.

9 -ийн 6 -р арга: Толгойн зураасыг эвдэх

Алхам 1. Гудамжны зодоон хийхэд ихэвчлэн ашигладаг тактик тул гавлын ясыг хэрхэн яаж салгах талаар олж мэдээрэй

Зарим сайн аргуудыг энд дурдах болно, гэхдээ таны хамгийн сайн хамгаалалт бол сонор сэрэмжтэй байх явдал юм болохгүй өрсөлдөгч толгой руу цохих хүртэл. Хэн нэгэн ойртож байгааг хүлээн зөвшөөрөх нь эргэж хараад толгой руу чинь цохиулахаас сэргийлдэг.

Гудамжны хэт тэмцэлд өөрийгөө хамгаалаарай 27 -р алхам
Гудамжны хэт тэмцэлд өөрийгөө хамгаалаарай 27 -р алхам

Алхам 2. Толгой эргүүлэх гэж байхад өрсөлдөгчийнхөө гарыг бултаж, хаахыг хичээ

Энэ нь түүний хийх гэж буй толгойны цохилтоос зайлсхийх боломжийг танд олгоно. Удаан хүлээх тусам өрсөлдөгчийнхөө гараас холдоход хэцүү байх болно гэдгийг санаарай.

Алхам 3. Өөрийгөө хамгаалаарай

Толгой хавчаар нь агаар эсвэл цусны хангамжийг таслах боломжтой. Тиймээс хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол өөрийгөө хамгаалах явдал юм.

  • Эрүүгээ доошоо бөхийлгө.
  • Нүүрээ довтлогчийн цээж рүү чиглүүл, ингэснээр нүүр чинь өрсөлдөгчийн гараас хамгаалагдсан болно.
  • Өрсөлдөгчийнхөө гарыг барьж (өрсөлдөгчөө шахаж байх үед барьж ав) гараа доош нь тат. Энэ нь даралтыг даруй бууруулж чадна.
Гудамжны хэт тэмцэлд өөрийгөө хамгаалаарай 29 -р алхам
Гудамжны хэт тэмцэлд өөрийгөө хамгаалаарай 29 -р алхам

Алхам 4. Биеэ намхан байрлалд байлгаж, хөлөө өргөн нугалж үргэлжлүүлээрэй

Энэхүү арга хэмжээ нь тогтвортой байдлыг хангах зорилготой бөгөөд ингэснээр танд эсрэг довтолгоо хийх эсвэл салах боломж байгаа тохиолдолд үүнийг хийх сайн нөхцөл бүрдэнэ.

Гудамжны хэт тулаанд өөрийгөө хамгаалаарай 30 -р алхам
Гудамжны хэт тулаанд өөрийгөө хамгаалаарай 30 -р алхам

Алхам 5. Чөлөөт гараа ашиглан нүүрээ цохилтоос хамгаална

Алхам 6. Толгойн түшлэгээс холдохын тулд доорх аргуудыг туршиж үзээрэй

  • Өрсөлдөгчийнхөө хөл дээр гишгэ. Эхний боломж олдвол энэ үйлдлийг хурдан бөгөөд зөв хий. Хэрэв та үүнийг зөв хийвэл өрсөлдөгч чинь өвдөлтийг мэдрэх тул тэдний атгах чадвар суларч, та ангижрах боломжтой болно.
  • Өрсөлдөгчийн гуяны дээд хэсэг эсвэл цавийг цохино. Дараа нь өрсөлдөгчийнхөө толгойг барьж (үс, нүдний нүх, эсвэл өөр зүйлээс барьж), довтлогчийн биеийг түлхээд гүй.
  • Өрсөлдөгчөө чимх. Энэ арга нь таны довтлогчийн нүүрийг гэмтээж, өрсөлдөгчийнхөө толгойноос холдох үнэ цэнэтэй цагийг өгөх болно.
  • Толгойгоо дээш, доошоо хурдан хөдөлгө. Энэ үйл ажиллагааны зорилго нь өрсөлдөгчөө төөрөгдүүлэх явдал юм. Үүнийг хийснийхээ дараа гэнэт урагшлах хөдөлгөөн хий. Энэ нь өрсөлдөгч таныг унагахад хүргэж болзошгүй юм.
  • Довтлогчийн гарыг барьж, дараа нь толгойгоо гарынхаа доогуур түлхэж, гараас нь чөлөөл. Өрсөлдөгчийнхөө гар нь бага зэрэг сул байгаа эсвэл түүний анхаарал түр сарнисан үед үүнийг зөв цагт хийх ёстой. Хавирга эсвэл бэлэг эрхтнийг үр дүнтэй цохих нь өрсөлдөгчийнхөө атгах чадварыг устгах болно.
  • Өрсөлдөгчийнхөө нэг гарны эсрэг хоёр гараа ашиглаарай (2 ба 1). Хоёр гараараа довтлогчийн нэг гарыг барьж, гараа татаж аваарай. Ганц гараараа толгойгоо сайн мушгих, боомилох нь маш хэцүү байдаг. Тиймээс, та өрсөлдөгчийнхөө нэг гарыг замаас гаргаж чадсан бол дарамт шахалтаас ангижирсан гэдгээ шууд мэдрэх болно.
  • Эсвэл нэг гараа сонгохын оронд өрсөлдөгчийнхөө хурууг барь. Өрсөлдөгчийнхөө хурууг нэг гараараа барьж, аль болох чангална. Энэхүү техник нь өрсөлдөгчийнхөө хурууг амархан хугалдаг.

9 -ийн 7 -р арга: Туузыг таслах

Гараа тэврэх нь маш их зовлонтой үйлдэл юм. Таны хэрэгжүүлж болох зарим санал болгож буй алхамуудыг доор харуулав.

Алхам 1. Хэрэв өрсөлдөгч чинь шулуун гараараа дүүгүүр хийх гэж байгаа бол гараа бөхийлгө

Хэрэв таны өрсөлдөгч гараа бөхийлгөж сур хийх гэж байгаа бол гараа тэгшлээрэй.

Гудамжны хэт тулааны эсрэг өөрийгөө хамгаалах 37 -р алхам
Гудамжны хэт тулааны эсрэг өөрийгөө хамгаалах 37 -р алхам

Алхам 2. Бүс, өмд, банзалны орой гэх мэтийг барьж ханцуйвчнаас урьдчилан сэргийлэх. нүхийг өрсөлдөгч хийхээс өмнө

Энэ нь өрсөлдөгчөө гар, бугуйгаараа буцааж нугалахаас сэргийлнэ. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь юу болох гэж байгааг мэдэж байх ёстой. Та мөн өрсөлдөгчөө ямар түшлэг авахыг хүсч байгаагаа мэдэх хэрэгтэй.

Алхам 3. Таны өрсөлдөгч гарын буржгар хийвэл дараах стратегиудыг туршиж үзээрэй

  • Өрсөлдөөнийг сулруулахын тулд өрсөлдөгчөө цохиж байгаа дүр үзүүлээрэй. Энэ мөчийг ашиглан өрсөлдөгчийнхөө гарнаас мултраарай.
  • Өрсөлдөгчөө үнэхээр цохих эсвэл өшиглөх, түүний гар сулрах үед энэ мөчийг ашиглан суллах хэрэгтэй.

Алхам 4. Гараа аль болох хурдан буцааж татахыг хичээ

Заримдаа энэ нь түүнийг хариу үйлдэл үзүүлэхэд хүргэж болзошгүй тул та түүнийг суллах боломжтой болно.

Гудамжны хэт тэмцэлд өөрийгөө хамгаалаарай 40 -р алхам
Гудамжны хэт тэмцэлд өөрийгөө хамгаалаарай 40 -р алхам

Алхам 5. Гарын түшлэгээс өөрийгөө чөлөөлөхдөө болгоомжтой байгаарай

Таны оруулсан хүчин чармайлт таны гарыг хугалж магадгүй юм.

9 -ийн 8 -р арга: Ажил хаялттай тэмцэх

Дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахыг хүсвэл хитийг хэрхэн даван туулах тухай wikiHow нийтлэлийг үзнэ үү.

Гудамжны хэт тулаанд өөрийгөө хамгаалаарай 41 -р алхам
Гудамжны хэт тулаанд өөрийгөө хамгаалаарай 41 -р алхам

Алхам 1. Ирж буй цохилтыг таньж сур

Бусад олон довтолгооны нэгэн адил удахгүй болох алхамыг хүлээн зөвшөөрөх нь хамгаалалтын стратегийн маш чухал хэсэг юм. Үзэх ёстой тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.

  • Алга хавчуулав
  • Шүд, эрүүгээ ууртайгаар хашгирах
  • Амьсгал богиносох, амьсгал давчдах
  • Нэг хөл нь гэнэт урагшаа эргэв
  • Эрүүгээ доошлуулав (хоолойг хамгаалах)
  • Мөрийг доошлуулав (энэ нь цохилтын хүчийг ашигладаг газар юм)
  • Бие чинь танаас холдон хажуу тийш хөдөлнө.
Гудамжны хэт тулаанд өөрийгөө хамгаалаарай 42 -р алхам
Гудамжны хэт тулаанд өөрийгөө хамгаалаарай 42 -р алхам

Алхам 2. Хөдөлж эхэл

Хүн цохилт хийхээсээ өмнө хаана цохихоо аль хэдийн шийдэж, стратегиа бодож олсон байдаг. Нөгөөтэйгүүр, цохилтын буух цэгийг өөрчлөхөд танд хэдхэн секундын хугацаа үлдэнэ. Тиймээс цохилтыг толгой руу чиглүүлэх үед толгойгоо бага зэрэг хөдөлгө, ингэснээр цохилтыг алдах эсвэл ядаж хүссэн хэмжээнээс бага байх болно.

Гудамжны хэт тэмцэлд өөрийгөө хамгаалаарай 43 -р алхам
Гудамжны хэт тэмцэлд өөрийгөө хамгаалаарай 43 -р алхам

Алхам 3. Өрсөлдөгчийнхөө цоолтуурын нэгэн адил гараа хөдөлгө

Энэ нь өрсөлдөгчийнхөө дараагийн алхамыг сайтар тооцоолсон тооцоолол гаргахад тусална. Та тэгэх ёсгүй дур мэдэн тооцоо хийх боловч та боломжийн, сайн төлөвлөсөн тооцоо хийх ёстой.

Гудамжинд тулалдахад өөрийгөө хамгаалаарай 44 -р алхам
Гудамжинд тулалдахад өөрийгөө хамгаалаарай 44 -р алхам

Алхам 4. Өрсөлдөгчийнхөө цохилтыг алгаараа биш гараараа хаахыг хичээгээрэй

Энэ үйлдэл нь өрсөлдөгчийн цохилтын хүрээг багасгаж, хүссэн анхны зорилгоо биелүүлэхгүй болно.

9 -ийн 9 -р арга: цохилтыг эсэргүүцэх

Гудамжны хэт тэмцэлд өөрийгөө хамгаалаарай 45 -р алхам
Гудамжны хэт тэмцэлд өөрийгөө хамгаалаарай 45 -р алхам

Алхам 1. Өшиглөлт хийх нь тулаанд хийхэд хэцүү зүйл гэдгийг санаарай

Гэсэн хэдий ч хэрэв та өрсөлдөгчөө өшиглөх гэж оролдоход түүний хөлийг барьж чадвал түүнийг газарт унагаж болно.

Алхам 2. Гарныхаа булчингийн хажуу талыг бус цохилтыг хаахын тулд алгаа ашиглаарай

Өрсөлдөгчийнхөө цохилт булчинд чинь хүрвэл та хүнд бэртэл авч болзошгүй.

Алхам 3. Өрсөлдөгчийн өшиглөлтөөс зайлсхий

Та өшиглөхөөс зайлсхийхийн тулд дараахь техникийг ашигласнаар өрсөлдөгчийнхөө довтолгооноос зайлсхийж чадна.

  • Биеэ хол байлгах замаар өшиглөхөөс зайлсхий
  • Хурдан буу
  • Эргээд үсрэх
  • Хажуу тийш шилжих.
Гудамжны тулааны эсрэг өөрийгөө хамгаалах 48 -р алхам
Гудамжны тулааны эсрэг өөрийгөө хамгаалах 48 -р алхам

Алхам 4. Хэрэв та үсрэх, хажуу тийш хөдлөх, биеэ бултах гэх мэтээр хийвэл зугтах нь илүү үр дүнтэй гэдгийг санаарай. байнга бөхийхөөс илүү

Гудамжинд тулалдахад өөрийгөө хамгаалаарай 49 -р алхам
Гудамжинд тулалдахад өөрийгөө хамгаалаарай 49 -р алхам

Алхам 5. Нугаслах, бултахдаа гэнэтийн алхам хийх

Хөдөлгөөнийг ижил хэв маягаар бүү хий.

Зөвлөмж

  • Хэрэв та аюулгүй байдал багатай газраар явж байгаа бол ганц хоёр найзаа дагуулаарай. Энэ нь таныг бэрхшээлээс зайлсхийхэд тустай байж болох юм.
  • Тэмцлийг дараах байдлаар хүлээж аваарай эцсийн арга. Хамгийн сайн сонголт бол халдагчтай сайхан ярьж, зугтах явдал юм.
  • Өөрийн давуу талыг ашиглах. Өөрийнхөө бие галбир, биеийн галбирт тохирсон тактикийг ашигла. Туранхай, хөнгөн хүмүүс илүү хурдан гүйж, илүү амархан бултаж чаддаг. Биеийн жин ихтэй хүмүүс бултах, биеэ чанга хөдөлгөхөөс хамгаалахад амархан байдаг.
  • Гэнэтийн, ер бусын зүйл хий. Хэрэв танд тухайн үед бүтээлч санаа байгаа бол үүнийг туршаад үзээрэй. Гэнэтийн бэлэг нь үргэлж ашигтай байдаг.
  • Хэрэв халдагч халаасандаа/гартаа буутай бол тэдэнд хүссэн зүйлээ л өг. Таны амьдрал өмч хөрөнгөөс илүү үнэ цэнэтэй юм! Хэрэв та тэднийг бухимдуулж, бухимдуулбал тэд зэвсгээ ашиглах болно гэдгийг мэдэж аваарай. Тиймээс тэдний хүсэлтийг биелүүлээрэй.
  • Зэвсгийн тухайд гудамжинд танихгүй хүмүүстэй тулалдахдаа өөрийгөө зэвсгээр тоноглох нь зүйтэй. Энэ бол нүцгэн гартаа найдахаас хамаагүй дээр юм. Саваа, хад, шүхэр хүртэл том өөрчлөлтийг авчирдаг.
  • Хохирогч шиг харагдахгүй байхыг хичээгээрэй. Шууд босож, сайн байрлалыг харуул. Энэ нь таныг бүр ч аймаар харагдуулж магадгүй юм. Нэг гараа халаасандаа хий. Гудамжны дээрэмчид гаднах байдлаараа сул дорой төрхтэй хүмүүсийг дарамтлах (дээрэлхэх) дуртай байдаг.
  • Боломжтой бол гудамжны дээрэмчид ихэвчлэн амьдардаг газраас зайлсхийхийг хичээ.
  • Бүх хүмүүст сайхан сэтгэлтэй байгаарай. Сайн харилцаатай байхын эсрэг зүйлийг хийх боломжтой байхад бусад хүмүүсийг битгий гомдоо. Сул дорой төрх нь гудамжны дээрэмчдийг довтлоход татдаг тул бусад хүмүүсээс айж байгаа мэт аашлах хэрэггүй.
  • Тэднийг тайван, итгэлтэйгээр ярихыг хичээгээрэй. Таны үзүүлэх, мэдрэх айдас, уур уцаар бага байх тусам өрсөлдөгч таны нөхцөл байдлыг хянах, унших чадвар буурах болно. Тэдний уур хилэн том байх тусам өөрийгөө хянах чадвар буурдаг. Тэднийг айлга!
  • Хэрхэн тагнах, нуухыг сур.
  • Довтлогчоо санаатайгаар уурлуулах гэж бүү оролдоорой, учир нь энэ нь таныг өмнө нь блуф хийж байсан үед тан руу чиглэн дайрч довтлоход хүргэж болзошгүй юм. Эсвэл, хэрэв та блуфинг хийхдээ сайн бол тэдний довтолгоог галзууруулахын тулд уурлуул, энэ бол "гэнэтийн" элемент юм. Гэсэн хэдий ч өөрийгөө хамгаалахад бэлэн байгаа үед л үүнийг хий. Үнэндээ энэ бол сайн тактик биш юм.

Анхааруулга

  • Өрсөлдөгчөө унагахын тулд хэт их хүч хэрэглэж болохгүй. Хэрэв өөрийгөө хамгаалах үйлдэл нь энэ улсын хууль тогтоомжид нийцэхгүй бол та асуудалд орох боломжтой. Хэрэв та тэмцэл өрнүүлж буй нам гэхээсээ илүү өөрийгөө хамгаалах үүднээс үйлдлээ үргэлжлүүлбэл хэт их хүч хэрэглэхгүй байх нь маш чухал юм. Жишээлбэл, хэвтэж буй өрсөлдөгч рүүгээ дайрах, эсвэл өрсөлдөгч нь хүлцэнгүй байхад өрсөлдөгчөө удаа дараа цохих гэх мэт. Дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахыг хүсвэл энэхүү анхааруулах хэсгийг уншина уу.
  • Үүнтэй холбоотой тэмцлийг бүү эхлүүл олон хүмүүс. Илүү олон хүн оролцох тусам тэмцлийн үр дагавар улам бүр дордох болно.
  • Хэрэв таны халдагч буутай бол аль болох хурдан гүйж, цагдаа дуудаарай.
  • Болохгүй доромжилсон, доромжилсон үг хэлснээр тэднийг уурлуул. Энэ нь тэднийг тан руу довтлоход илүү түрэмгий болгож чадна.
  • Хэт их хүч хэрэглэхийг хуулиар хориглосон байдаг. Гэсэн хэдий ч таны амь насанд аюул учирвал өөрийгөө хамгаалахын тулд үүнийг ашиглах хэрэгтэй болж магадгүй юм. Хэргийн дэлгэрэнгүйг дараа нь өмгөөлөгчид үлдээгээрэй. Өөрийгөө хамгаалах үйлдэл нь "хэт их хүч" гэж тооцогддог, үгүй нь нөхцөл байдал, тайлбараас хамаарна.
  • Гэмтэхээс илүү аймхай хүн шиг харагдах нь дээр. Тиймээс, зөвхөн "нэр хүндээ" хадгалахын тулд туршлагатай тулаанчид эсвэл олон хүмүүстэй тулалдах тухай бүү бодоорой. Эрүүл, сайн сайхан амьдралтай байх нь түр зуурын нэр хүндтэй байхаас хамаагүй илүү утга учиртай болно.
  • Таныг хулгайлах гэж оролдож болзошгүй хүмүүсээс болгоомжил.
  • Жинхэнэ эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс (тэднийг хүндлэх ёстой) зугаа цэнгэлийн төлөө тэмцэл хийдэггүй. Зодоон хийх сайн шалтгаан байгаа эсэхийг шалгаарай. Бусдыг бага багаар эсвэл ямар ч шалтгаангүйгээр амархан дарамталдаг танхай хүн байж болохгүй. Хамгийн сайн шалтгаан биш байсан ч гэсэн аливаа зүйлийг хийхдээ үргэлж шалтаг тоочдог байх нь ухаалаг хэрэг юм.

Зөвлөмж болгож буй: