Үсээ нил ягаан өнгөөр будаж байгаа мэт харагдуулахаас эхлээд хөнгөн будалт хийх гэх мэт бага зэргийн өөрчлөлт хүртэл гадаад төрхөө өөрчлөх нь сэтгэл хөдөлгөм, гэхдээ бас сэтгэл хөдөлгөм зүйл юм. Заримдаа, та ямар нэг зүйлийг өөрчлөхийг хүсч байгаа ч юу өөрчлөхээ мэдэхгүй байна. Гадаад төрхөө өөрчлөхийн тулд ямар өөрчлөлт хийхийг хүсч байгаагаа тодорхойлохын тулд үс засалт, хувцаслалт, хандлага болон бусад хувийн хувьсагчдад анхаарлаа хандуулаарай.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Шинэ үс засалт хийх
Алхам 1. Үсний өнгийг өөрчилж, шинэ дүр төрхийг олж аваарай
Тодруулах эсвэл бага өнгө авах, үсээ хөгжилтэй өнгөөр будах (жишээлбэл цэнхэр, нил ягаан эсвэл ягаан), ombre дүр төрхийг туршиж үзэх, цагаан алтан шаргал эсвэл хар өнгийг сонгох, эсвэл өөр сонирхолтой, хөгжилтэй хувиргалтыг туршиж үзээрэй! Та мөн үснийхээ өнгийг түр зуур өөрчлөхийн тулд үсний шохой, түр зуурын будаг гэх мэт бүтээгдэхүүнийг ашиглаж болно.
- Таны анхаарлыг татсан зүйлд анхаарлаа хандуулаарай. Хэрэв та ямар нэг зүйлийг сонирхож байгаа бол үүнийг өөрчлөх шаардлагатай байж магадгүй юм.
- Үсний өнгийг сонгохдоо өөрийн арьсны өнгийг ажиглаж, энэ талыг гарын авлага болгон ашиглаарай.
- Та мэргэжлийн салон дээр очиж үсээ будаж болно, эсвэл өөрөө эсвэл найзтайгаа будаж үзээрэй.
Алхам 2. Илүү байнгын будалт хийхийн тулд үс засалт хийлгэх эсвэл сунгалт хийлгээрэй
Та урт үсээ пикси богинохон болгож, үсээ янзалж, тэгш бус үс засалт хийж, үсээ сунгаж эсвэл янз бүрийн үсний засалтаас сонгож болно. Хэрэв та зоригтой бол бүх үсээ хусуулж, гайхалтай дүр төрхийг олж чадна! Таны нүүрэнд тохирсон үс засалт хийхийг хичээгээрэй.
- Хэрэв та эрс өөрчлөлт хийхийг хүсэхгүй байвал үсээ тайруулаарай. Өөрчлөлтүүд тийм ч чухал биш байсан ч ядаж л үсний өнгө өөрчлөгдөж, таныг илүү "шинэлэг" харагдуулж, мэдрэх болно.
- Хэрэв та гайхалтай шинэ үс засалт хийхийг хүсч байгаа ч урт хугацаанд эзэмших, хадгалахад бэлэн биш байгаа бол долоо хоног хиймэл үс зүүж, шинэ төрх танд таалагдаж байгаа эсэхийг олж мэдээрэй.
- Виртуал үс засалт, үсний будаг, NewDo гэх мэт шинэ үс засалтуудыг "туршиж үзэх" боломжийг олгодог хэд хэдэн апп байдаг.
Алхам 3. Түр зуур шинэ төрхийг туршиж үзэхийн тулд үсээ өөр хэв маягаар янзлаарай
Хэрэв та өөр өөрчлөлт хийхийг хүсэхгүй байгаа бол үснийхээ хэв маягийг ердийн байдлаар өөрчлөхийг хичээгээрэй. Өвөрмөц хэв маягаар үсээ янз бүрээр нь салгаж эсвэл самнаж эсвэл үсээ сүлжээрэй. Та мөн үснийхээ өнгийг өөрчлөхийн тулд хагас боов, богино гэзэг эсвэл дээд зангилааг туршиж үзэж болно.
- Үсээ шинэ аргаар эсвэл өөр аргаар янзлахад олж авч болох хөгжилтэй зүйл бол энэ хэв маяг нь мөнхийн биш юм! Янз бүрийн дүр төрх, хэв маягийн талаар мэдэхийн тулд YouTube эсвэл Pinterest дээрээс заавар видео хайж үзээрэй.
- Та мөн үсэндээ тууз, бобигийн зүү, үсний зангиа, цэцгийн титэм гэх мэт дагалдах хэрэгслийг үсэндээ холбож болно.
4 -р аргын 2: Нүүр будалтын дэглэмээ өөрчлөх
Алхам 1. Нүүр будалтын шинэ техникийг сурч мэдэхийн тулд мэргэжлийн будалт эсвэл нүүр будалтын үйлчилгээ аваарай
Ихэвчлэн худалдааны төвүүд эсвэл худалдааны төвүүдийн будалт, гоо сайхны лангуунууд зочдод үнэгүй нүүр будалт өгөхөд бэлэн байдаг. Лангууны аль нэгэнд очиж, тодорхой алхамуудыг хэрхэн яаж хийхийг тайлбарлах үүрэгтэй ажилчнаас асуугаарай (мөн яагаад тодорхой журам хийх шаардлагатай байна). Хэрэв та өөрийн хүссэн дүр төрхийг олж авбал энэ дүр төрхийг хэрхэн яаж бүтээхийг харуулахыг ажилчнаасаа асуугаарай.
Та нэг лангуун дээр зарагддаг бүтээгдэхүүнийг худалдаж авах эсвэл ижил төстэй бүтээгдэхүүнийг дэлгүүр эсвэл интернетээс өөрөө хайж олох боломжтой. Өөрчлөлт хийх явцад ашигласан өнгөнд анхаарлаа хандуулаарай. Мөн одоо байгаа бүтээгдэхүүнүүд нь тодорхой төрлийн арьсанд зориулагдсан эсэх, эсвэл тусгай найрлага ашигласан эсэхийг анхаарч үзээрэй
Алхам 2. Нүүр будалтын шинэ хэв маягийг сурахын тулд видео хичээл эсвэл будалтын техникийг үзээрэй
Магадгүй та муурны нүдийг төгс харагдуулахын тулд өнгийг ашиглаж сурахыг хүсч байна уу эсвэл контурын эффектэд сэтгэл хангалуун байж магадгүй юм. YouTube дээр зочлох эсвэл wikiHow дээрх бусад зааварчилгааны нийтлэлүүдийг уншиж, эдгээр үзэл бодлыг хэрхэн олж авах талаар сурах.
Нүүр будалтын бүтээгдэхүүн ашиглан шинэ дүр төрхийг туршиж үзэхэд эхэндээ нэлээд хугацаа шаардагдаж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч дадлага хийснээр та хүссэн дүр төрхөө илүү хурдан, хурдан олж авах боломжтой
Алхам 3. Илүү байгалийн харагдуулахын тулд хэрэглэдэг будалтын эрч хүчийг бууруулна уу
Магадгүй та илүү энгийн хэв маягийг туршиж үзэхийг хүсч магадгүй юм. Нүүр будалтынхаа тодорхой алхмуудыг орхих замаар нүүр будалтын эрч хүч, хэмжээг багасгахыг хичээгээрэй (жишээлбэл, ичих, нүдний тень, нүдний тень хэрэглэхгүй байх). Та мөн тод өнгийг (жишээлбэл, хар сүүдэр) илүү байгалийн өнгөөр сольж болно.
Зарим хүмүүсийн хувьд нүүр будалтаа орхих нь тайвширдаг. Та эхлээд жаахан эвгүй, "хоосон" санагдаж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч нүүр будалтгүйгээр нүүрнийхээ зургийг авахыг хичээгээрэй, мөн нүүрнийхээ байгалийн төрхийг үнэлж сурах хэрэгтэй
Алхам 4. Өдөр бүр өмсөх ёстой "ердийн" уруулын будаг хай
Ягаан, улаан, нил ягаан, нүцгэн (байгалийн/арьсны өнгөнд тохирсон), цэнхэр гээд олон төрлийн уруулын будагны өнгө сонгох боломжтой. Таны сэтгэлд нийцсэн өнгө, арьсны өнгөнд тохирсон өнгийг олж, "дүр төрхтэй" дүр төрхийг бий болгохын тулд өдөр бүр хэрэглэж эхлээрэй.
- Жишээлбэл, хэрэв та чидун арьстай бол ягаан, улбар шар, улаан өнгийн уруулын будаг сонгохыг хичээгээрэй. Илүү тод ягаан өнгөтэй арьсны хувьд ягаан өнгөтэй уруулын будаг сонгох хэрэгтэй.
- Эсвэл бүтээлч байдал, өнгөнд дуртайгаа илэрхийлэхийн тулд өдөр бүр өөр өнгийн уруулын будаг хэрэглээрэй!
Алхам 5. Нүдний будгаа янз бүрийн аргаар будаж сурах
Нүдний дур булаам байдлыг тодруулахын тулд муурны нүдний техникийг сонгоорой. Нүдийг илүү гайхалтай харагдуулахын тулд далавчтай eyeliner техникийг сурч аваарай. Илүү бүтээлч сонголт болгон сүүдэртэй загварыг хэрхэн яаж хийхийг сурч болно.
Та өөр өнгөний сүүдэрийг хувилбар болгон ашиглаж болно. Ногоон, хүрэн өнгө нь өтгөн нүдэнд тохиромжтой. Хар хүрэн эсвэл хар хөх өнгийн аялгуу нь цэнхэр нүдний гоо үзэсгэлэнг тодотгож өгдөг. Нил ягаан, цайвар, ногоон өнгийн сүүдэртэй хүрэн нүдийг тодруулаарай
4 -ийн 3 -р арга: Хувцасыг шинэчлэх
Алхам 1. Таны биеийн галбирын хувийн хэв маягт тохирсон хувцас сонгоорой
Биеийн зарим хэсгийг нарийвчлан (жишээлбэл бүс) байрлуулж онцлон тэмдэглээрэй. Хэрэв та илүү тодорхой муруйтай бол чөлөөтэй хувцас өмсөж, муруйгаа таглаж болохгүй (мөн таныг илүү том харагдуулна). Таны биширдэг хүний өмсдөг эсвэл дагадаг тодорхой хувцас, загвар байдаг уу? Анхандаа хачин санагдаж байсан ч түүний гадаад төрхийг дуурайхыг хичээгээрэй. Зөн совингоо дагах нь гадаад төрхөө эерэгээр өөрчлөх хамгийн сайн аргуудын нэг юм.
- Зургийн зөвлөгөө гэх мэт зарим үйлчилгээгээр мэргэжлийн төлөөлөгч ирж, хувцас, хэв маягаа үнэлж, танд хамгийн сайн тохирсон хувцасны төрлөөр зөвлөмж өгөх болно.
- Та биеийн галбиртаа үндэслэн юу хийх ёстой талаар “шинжээчид” юу гэж хэлэхийг сонсох шаардлагагүй. Хамгийн гол нь хувцас хунар, өмсөж зүүх, гадаад төрх нь тааламжтай байдаг.
Алхам 2. Сонгодог харагдуулахын тулд төвийг сахисан өнгөтэй цөөн хэдэн хувцас худалдаж аваарай
Хувцасны бэлэн хувцасны дэлгүүр, супермаркет, нэрийн дэлгүүр, тэр байтугай онлайн дэлгүүрээр орж цайвар өнгийн хувцас худалдаж аваарай. Саарал, хар, цөцгий, улаан хүрэн нь дээд ба доод хэсэгт тохиромжтой өнгө юм. Мөн янз бүрийн өнгөөр дагалдах хэрэгсэл, хүрэм худалдаж авах боломжтой. Гэсэн хэдий ч та бүгдийг нэг дор худалдаж авах шаардлагагүй. Хувцасыг үе шаттайгаар худалдаж аваад, хувцасны шүүгээгээ өргөжүүлээрэй.
Хэрэв та өөрийн өнгө үзэмжинд өнгө нэмэхийг хүсч байвал цайвар кардиган, цэнхэрээс өөр өнгийн жинсэн өмд эсвэл тод өнгийн гар цүнхтэй хувцасны шүүгээгээ бөглөөрэй. Мөн та хүссэн загвараасаа шалтгаалан бейсболын малгай, өвөрмөц хийцтэй бүс эсвэл тодорхой төрлийн гутлаар хийж болно
Алхам 3. Спортлог харагдахын тулд спортын гутал худалдаж аваарай
Хэрэв та илүү сонгодог харагдахыг хүсч байвал шаргал, хүрэн эсвэл энгийн хар хавтгай ултай гутал, шаахайнууд нь цайвар өнгөтэй, хээтэй гуталнаас илүү сайн ажилладаг. Илүү бүтээлч дүр төрхийг олж авахын тулд өвөрмөц дизайнтай цайвар өнгийн гутал сонгохоос гадна өөр өөр загвартай (жишээ нь шаахайнууд, зузаан өсгий эсвэл шаантаг, өндөр өсгийтэй гутал) сонгох хэрэгтэй.
Илүү энгийн хэв маягийн хувьд янз бүрийн хувцастай хослуулж, хослуулах боломжтой зүйлийг хайж олоорой. Хэрэв та илүү олон янзын, бүтээлч дүр төрхийг хүсч байвал гутал нь таны хэв маягийг илэрхийлэх төгс элемент болно
Алхам 4. Загварын дүрсийг хуулж ав
Загвар эсвэл гадаад төрхөө өөрчлөхдөө загварын дүрсийг лавлагаа болгон сонгох нь зүйтэй. Шинэ болон орчин үеийн хэв маягийг олж мэдэхийн тулд дуртай блог, сэтгүүлүүдээ хайж олоорой. Энэ хэв маягийг харуулсан хувцасыг сонгоорой (том дугуй нүдний шил, хөгжилтэй орой, том үнэт эдлэл гэх мэт).
Шилдэг загварын дүрүүдийн дунд Iris Apfel, Coco Chanel, Christian Dior, Ralph Lauren, Vera Wang, Audrey Hepburn нар багтжээ
Алхам 5. Шинэ дагалдах хэрэгслийн давуу талыг ашиглан гадаад төрхийг бүрэн гүйцэд хий
Хувцаслалттайгаа ямар дагалдах хэрэгсэлтэй таарч болохыг харахын тулд дуртай дизайнер эсвэл загварын дүрдээ анхаарлаа хандуулаарай. Та тэднийг дуурайхыг хүсч байгаа эсэх нь хамаагүй! Нарны шил, цүнх, цүнх, бүс, гоёл чимэглэлээс эхлээд ийм жижиг өөрчлөлтүүд таны гадаад төрхийг эрс өөрчилж чадна!
Жишээлбэл, тод өнгийн гоёлын даашинзаар гоёмсог хийц бүхий зүүлтийг ашиглах нь таны ерөнхий хэв маягийг өөрчилж чадна
Алхам 6. Эмийн жор хэрэгтэй эсэхээс үл хамааран шинэ нүдний шил худалдаж аваарай
Нүдний шилний шинэ хүрээ нь таны дүр төрхийг шинэчлэх болно! Нүдний шилний дэлгүүрээр зочилж, зарим шинэ загварыг үзэх эсвэл өөр нүдний шилний загварыг туршиж үзэхийн тулд зөвхөн нүдний шил ашиглах боломжтой вэбсайтад өөрийн зургийг байршуулаарай. Та харанхуй, зузаан хүрээтэй шил, хурц хүрээтэй шил (муурны нүд), цайвар хүрээ, тэр ч байтугай алтан хүрээ худалдаж авах боломжтой! Өмнө нь өмсөж байсан хувцаснаасаа өөр зүйлийг туршиж үзээрэй.
Та мөн хувцастайгаа хослуулахын тулд хэд хэдэн шил худалдаж авах боломжтой
4 -ийн 4 -р арга: Сэтгэл санааны болон биеийн эрүүл мэндийг сайжруулах
Алхам 1. Илүү их энерги авахын тулд дасгалын шинэ дэглэм боловсруул
Дасгал нь өөртөө илүү итгэлтэй болж, эндорфины үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг. Хэрэв таны биеийн онцлог шинж чанарыг өөрчлөхийг хүсч байвал (жишээлбэл, туранхай хөл, бэлхүүс гэх мэт) ийм дүр төрхийг олж авахад туслах дасгалын хэлбэрийг олоорой. Ерөнхийдөө өдөр тутмын кардио, жингийн дасгал нь гадаад төрхийг аажмаар өөрчлөхөд хангалттай бөгөөд та ч бас эрүүл болно.
- Жишээлбэл, хэрэв та илүү нарийхан хөлтэй болохыг хүсч байвал сүмогийн үхэл өргөлт эсвэл өргөн байрлалаар бөхийх гэх мэт өөр өөр төрлийн суулт хийж үзээрэй. Өдөр бүр нэг багцад 15 суугаад 3 багц хий.
- Дасгал хөдөлгөөн хийснээр биеийн цусны эргэлт нэмэгддэг тул таны арьс илүү эрүүл харагддаг.
- Та фитнесс төвд хамрагдах эсвэл гэртээ бие даан дасгал хийх боломжтой. Тааламжтай байгаа зүйлээ хийж, дасгал хийж байгаа эсэхээ шалгаарай.
Алхам 2. Арьс арчилгааны шинэ дэглэмд орно
Арьсны байдлыг бодож, судлахад цаг гаргаарай. Та тослог эсвэл хуурай арьстай юу? Таны арьс хагарч байна уу? Хэрэв таны арьс тослог бол тосны үйлдвэрлэлийг бууруулдаг бүтээгдэхүүн хайх хэрэгтэй. Хуурай арьстай бол арьсаа чийгшүүлж чадах бүтээгдэхүүнийг хайж олоорой.
Ерөнхийдөө арьс арчилгааны сайн дэглэмийг өглөө, оройд унтахаасаа өмнө хийдэг. Энэхүү журамд нүүрээ угаах, нүх чангаруулагч, чийгшүүлэгч хэрэглэх зэрэг орно
Алхам 3. Орой бүр 7-9 цаг унт
Унтахаас хагас цагийн өмнө электрон төхөөрөмжөө унтрааж, нүүрээ угааж, биеэ тайвшруулж эхлээрэй. Хамгийн бага гэрэлтүүлэгтэй сэрүүн өрөөнд унтах (эсвэл гэрлээ унтраах). Өглөө сэрүүлэг тань дуугарахад нэн даруй сэрээд түр хойшлуулах товчлуурыг бүү дараарай. Хангалттай унтах нь таныг илүү эрч хүчтэй, бүтээмжтэй болгохоос гадна арьсыг илүү сайхан харагдуулдаг. Та хангалттай унтаж байхдаа өөртөө илүү итгэлтэй болно.
- Хангалттай унтах нь стрессийн түвшинг бууруулж, жингээ хэвийн байлгадаг. Эдгээр хоёр тал нь таны амьдралыг үзэх үзэл, мэдээж гадаад төрхийг өөрчлөхөд тусална!
- Нойр дутуу байх нь нүдний тойрог, үрчлээ үүсч, арьсыг цайвар харагдуулдаг.
Алхам 4. Эерэг сэтгэлгээгээр хүндлэл, итгэлийг бий болго
Хэрэв та өөртөө сайн хандаж, өөрийнхөө тухай дотроо хүртэл сайхан зүйл ярьж чадвал энэ хандлага нь эргэн тойрныхоо хүмүүст тусах болно. Өглөө бүрийг "Би биеэ хайрладаг, хүндэлдэг, дуртай" гэх мэт эерэг тарнигаар эхлүүлж үзээрэй.
Хэрэв та өөрийнхөө талаар байнга эргэлзэж эсвэл сөрөг зүйл ярьж байвал мэргэжлийн хүмүүсээс тусламж хүсэх, асуудлын үндсэн шалтгааныг тогтоохоос бүү ай. Сэтгэцийн эрүүл мэнд нь гадаад төрхтэй адил чухал юм
Алхам 5. Итгэлийг илэрхийлсэн байрлалаар мөрөө дэлгэж, нуруугаа шулуун болго
Толгойгоо бөхийлгөж, бүү доошлуул. Толгойгоо өндийлгөн алхаарай, ингэснээр та хүссэн хүнтэйгээ нүдээрээ харьцах боломжтой болно. Гараа хажуу тийш нь унагаж, гараа цээжнийхээ өмнө бүү нугал.
Таны байр суурь бусад хүмүүсийн дунд өөрийгөө хэрхэн харж байгааг харуулдаг. Хэрэв та тодорхой аураг харуулахыг хүсч байвал (жишээ нь, зоригтой, өөртөө итгэлтэй эсвэл баталгаатай) бол тухайн байрлалыг зөв байрлал, биеийн хэлээр илэрхийлэхийг хичээгээрэй
Зөвлөмж
- Гаднах төрх өөрчлөгдөх нь танд өвөрмөц мэдрэмж төрүүлж, өөртөө илүү тохь тухтай байхад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлдөө анхаарлаа хандуулахаа бүү мартаарай.
- Та дүр төрхөө шинэчлэхийн тулд эрс өөрчлөлт хийх шаардлагагүй гэдгийг санаарай, гэхдээ та үүнийг хийж чадна. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам бага багаар хийгдэх өөрчлөлтүүд хэдхэн сарын дотор шинэ дүр төрхийг олж авахад тусална!
- Гадаад төрхөө өөрчлөх бүтээлч аргуудыг хайж олоорой. Жишээлбэл, та дэлгүүр хэсэх эсвэл найз нөхөдтэйгээ хувцас солих боломжтой.
